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ÍNDICE
Neste conteúdo, você receberá:
1. O guia da exposição ao sol
2. O que o sol tem a ver com a sua próstata
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O que o sol tem a ver com a sua 
próstata
Se tem uma dica simples e efetiva contra o câncer e as outras doenças da 
próstata é esta: tome sol todos os dias, meu amigo.
O sol, apesar de demonizado pelos dermatologistas é uma VITAMINA CONTRA 
O CÂNCER.
É pela exposição correta ao sol, na hora mais proibida pelos dermatologistas, 
que você garante no seu organismo o aporte de um hormônio essencial para 
centenas de reações químicas no nosso corpo, inclusive da próstata e até para 
que você tenha bons níveis de testosterona.
Este hormônio é conhecido como VITAMINA D.
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Portanto, se você aceita apenas um conselho meu hoje, é: tome sol. Preciso 
repetir porque isso é muito importante para você estar afastado para sempre 
do câncer e de muitas outras doenças.
A atividade anti-inflamatória da vitamina D, conseguida por meio de exposição 
ao sol ou via suplementação, é uma das explicações para esta substância estar 
associada a um menor risco de câncer de próstata – conforme a revisão de 
26 estudos publicada no jornal da associação americana de saúde pública.
Estudos também apontam que as regiões mais próximas à linha do Equador têm 
menor incidência de alguns cânceres, isso porque a vitamina D3 é produzida 
por meio do nosso contato com o sol. 
Quer tomar o sol que é vacina contra o câncer de próstata e também todos 
os outros cânceres?
Dê uma volta no quarteirão de uns 15 minutos, todos os dias, entre as 10h 
e 15h horas — quanto mais perto do meio-dia, melhor — com o corpo 80% 
descoberto.
É pra colocar uma regata e um daqueles shorts antigos de futebol mesmo.
Eu garanto que a sua próstata vai agradecer.
E, por apenas 15 minutos, e sem protetor solar, por favor, não há qualquer 
risco de câncer de pele. Pode acreditar.
Nos seus exames de sangue, procure sempre ter níveis entre 50 ng/ml e 80 
ng/ml de vitamina D3.
O nome do exame que mede a vitamina D3 é o 25-hidroxivitamina D. Fale 
com o seu médico sobre isso.
E se não tiver jeito mesmo de você ir para o sol, dê início imediato à suplementação. 
Para isso, associe 10.000 UI dia de vitamina D3 com 100mcg de vitamina K2. 
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A vitamina K2 é um guia do cálcio no seu organismo, vai encaminhar este 
mineral para os ossos e evitar a formação de pedras nos rins, o argumento 
preferido de médicos que são contra a suplementação de vitamina D3.
O meu desejo é que você mesmo experimente os benefícios no avanço da 
sua saúde e conte para o seu médico tradicional.
Quem sabe ele não se convence e também vai tomar um sol?
Você é fera.