Relatorio da entrevista com idoso.

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UNIVERSIDADE DO GRANDE RIO (UNIGRANRIO)
JÔNATAS FERREIRA CABRAL
RELATORIO AV1
Entrevista semiestruturada
Nova Iguaçu
2020
 O presente relatório tem como objetivo, relatar uma riquíssima experiencia pratica, que vivenciei juntamente com a turma de Psicologia da vida adulta e do envelhecimento, da fase 4 do curso de Psicologia.
Na noite do dia 16 de setembro de 2020, na sala 201 da Unigranrio, o professor Rodrigo Leão solicitou que nos dividíssemos em duplas, e após realizar uma entrevista em duas etapas. Na primeira etapa, um indivíduo da dupla faz o papel do psicólogo entrevistando o outro integrante que interpreta o papel de idoso. Em seguida a segunda etapa, consiste em uma nova entrevista com os papeis invertidos entre os indivíduos da dupla. Minha dupla foi a aluna Andressa, iniciei sendo eu o “Psicólogo” entrevistador e Andressa sendo a “Idosa” entrevistada. Irei relatar e fazer uma análise da minha entrevista.
 Iniciei a entrevista perguntando seu nome e idade, me respondeu Maria das Dores, 75 anos; até brincou a respeito do seu nome que seria Dores, pois realmente fazia justiça ao que ela estaria vivendo nos dias atuais. Em relação a família informou ter 4 filhas e 4 casais de netos, divorciada a muito tempo e mora sozinha. Se sente solitária, pois as filhas são casadas e a visitam pouco. Sobre sua profissão, respondeu que trabalhava como empregada doméstica, pois sempre trabalhou na roça e quando veio para a cidade não tinha outra opção a não ser trabalhar na casa de família, e no momento estaria aposentada a 10 anos. Em relação à saúde, respondeu que possui Diabetes e Hipertensão, por esse motivo usa remédios diariamente, respondeu também em tom de brincadeira que só vai ao médico, quando está dando ruim, porém quando descobriu sua doença, começou a fazer atividade física, caminha pelo menos 3 vezes na semana. Hoje na maior parte do tempo de seu dia, passa em casa assistindo novela. Revelou que ama comer macarrão, e pelo fato de morar sozinha se torna mais prático, rápido e desta maneira se alimenta mais vezes com ele. Perguntada se ela sentia algum tipo de falta de respeito ou intolerância por conta de sua idade, respondeu que muitas pessoas mais jovens, sem educação a desrespeitava. Dando como exemplo quando uma pessoa mais jovem está sentada no assento preferencial em uma condução, e não dá o devido lugar aquém é direito. Sobre um conselho que daria aos jovens Maria das Dores aconselhou que eles devem aproveitar cada segundo da vida, mais nunca se esquecendo de se dedicar para o futuro, pois a vida passa de pressa. Questionada se pudesse voltar no tempo se faria algo diferente, respondeu que cuidaria mais da saúde e daria mais atenção a seus relacionamentos. Aos objetivos que possue, respondeu que apenas era ver a alegria de suas filhas e netos.
 Durante a entrevista, uma grande reflexão começou a respeito do meu futuro, como será? Me projetando e imaginando, será que irei cometer os meus erros e acertos? 
 Analisando as respostas de Maria das Dores, percebi que suas maiores queixas eram a respeito da “área da saúde” e sua maior felicidade era a respeito de suas filhas e netos sua “área social”.
 É fundamental analisar a saúde física e mental, como sendo algo de extrema relevância para a vida no presente e no futuro, pois a saúde é o estado de boa disposição física e psíquica; bem-estar. Com qualquer outro fenômeno há aspectos que devem ser levados em consideração, tais como: Pratica de exercícios e uma boa alimentação. 
 Inicialmente, podemos afirmar que, falta de exercício físico somada com a má alimentação, principalmente na terceira idade, contribuem para elevação do peso corporal. A obesidade por sua vez, causa diversas doenças, principalmente as de Maria das Dores, Diabetes Mellitus e Hipertensão Arterial. Existe a idade cronológica, que é o dia em que nasceu, que está na certidão de nascimento, e a idade biológica, que corresponde ao desgaste do corpo. Quando reflito sobre isso, penso que cuidar do corpo, não seria por motivos como: medo de envelhecer ou morrer, pois isso é algo inevitável, mas sim por querer envelhecer de uma maneira tanto fisicamente e mentalmente ativa e saudável.
 Ela revelou que passava boa parte do seu tempo em casa, sozinha e pelo fato de morar só, estava preferindo alimentos rápidos como o macarrão, o que é muito preocupante; sua alimentação precisa ser controlada, pois a alta ingestão de carboidratos e açúcar eleva o nível de glicose no corpo. Levando a piora da Diabetes Mellitus. Outro ponto perigoso é a pouca frequência em que vai ao médico. Só procura quando sente alguma dor ou tonteira. Nessa hora o contato da família é essencial para prestar apoio ao idoso. Um ponto positivo analisado foi o fato de ter iniciado atividade física após a descoberta das doenças. O sedentarismo é uma das causas para o desenvolvimento e a piora da Diabetes Mellitus e Aumento da Pressão arterial sistêmica. 
 Fazendo uma conjectura entre o corpo humano e um veículo, a alimentação é como o combustível do corpo humano, se colocar algo que não é combustível ou um combustível adulterado, o veículo não funciona perfeitamente ou para. O exercício físico seria a manutenção preventiva deste veículo e quando não realizado de forma regular ocorre o aumenta do desgaste e quebra mais rapidamente. 
 O pouco conhecimento sobre as atividades que podem ser feitas em grupo ou individualmente que poderia elevar o bem-estar físico e mental, a falta de vontade, seja por uma aceitação errada do idoso ou de seu cuidador, pode levar um idoso a sentir-se sozinho, desmotivado para viver e ocasionar o desenvolvimento de várias doenças mentais. A ausência de políticas públicas específicas também contribui para acentuar o problema.
Além disso, outro problema é quando existem mais recordações do que aspirações. Nossa mente e corpo não foram feitos para ficar parados. Nunca é tarde para começar, recomeçar ou manter algo que foi construído. Exemplos disso é Jim Henry, aprendeu a ler com 91 e publicou um livro aos 98 anos e o maratonista Fauja Singh de 102 anos, que não imagina a vida sem treinar.
 Por meio desta atividade foi possível se projetar e ver a necessidade de repensar a respeito da vida, pois tratasse de uma grande oportunidade para nos desenvolvermos. Se quisermos viver bem e com saúde, devemos começar o mais rápido possível cuidar do corpo, da mente e cultivar excelentes relacionamentos. Nossa mente e nosso corpo estão em interação a todo tempo. Considerando que para ser um indivíduo saudável precisamos buscar o equilíbrio entre mente e corpo. Um desajustamento emocional pode afetar nosso corpo, bem como uma alteração orgânica ou um sintoma no corpo pode afetar nossa mente.