Fred - Como Pegar Mulheres

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Como Pegar Mulheres
Sutilezas da vida social e sexual moderna
Frederico Furst Bittencourt
Como Pegar Mulheres ~ 1
Sobre Frederico 
Furst Bittencourt
O Fred bloga em Series of Cool Letters, vloga em A schizophrenic 
out for a walk, publica livros como este e uma letter.ly.
Como Pegar Mulheres ~ 2
http://letter.ly/furetosan
http://www.youtube.com/furetosan
http://www.youtube.com/furetosan
http://furetosan.com/
Agradecimentos
A todas mulheres que viram em mim algo que eu não conseguia 
ver. A todos os amigos que me viram mudar, e não projetaram o 
seu próprio medo em minhas ações. A meus pais e meu irmão.
A você, leitor ou leitora.
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Prefácio
O objetivo aqui é ignorar o que não importa e ir direto ao que 
interessa: pegar mulher. O ponto de vista de um homem sobre o 
que funciona e o que não funciona para viver uma vida em que os 
aspectos social e sexual não são mais uma preocupação, mas sim 
um tempero extra. Uma coleção de momentos que podem ser 
aproveitados sempre que a oportunidade se apresentar. 
Relacionamentos, amizades e sexo não são fontes de problemas e 
sofrimento, mas sim atividades divertidas e leves. Momentos a 
serem saboreados.
Assim sendo, a leitura de cabo a rabo deste livro não é de forma 
alguma necessária, apesar de ser pertinente.
Este livro nasceu de uma conjunção de idéias, como parece haver 
se tornado a norma na literatura atual. Minha motivação principal 
é bastante egoísta: dar ao Henrique, que agora começa a entrar na 
pré-adolescência, a possibilidade de construir sua vida 
conscientemente, em vez de estar ao sabor do vento, que sopra 
tanto a Norte quanto a Sul.
A primeira reação de amigos quando anunciei que estava a 
escrever um livro sobre “pegá muié” foi um olhar de surpresa. A 
segunda costumava ser uma expressão de dúvida e desconfiança, 
como que querendo adivinhar qual é a “essência” dos 
“ensinamentos”, para que se possa logo concordar ou discordar do 
que vai ser dito. Portanto, entrego a “essência” sem mais 
delongas: independência e ação. Numa linguagem mais acessível: 
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ficar de boa mas fazer acontecer.
A palavra essência tem o defeito de sintetizar algo que não se 
presta a tais simplificações. Tal como quando se estuda História, a 
síntese não serve de nada sem as nuanças e a multiplicidade de 
manifestações. Por isso as aspas.
Ao invés de adotar uma escrita de defesa de opiniões, esta é uma 
escrita que supõe seu leitor. Não podendo se dar ao luxo de 
argumentar e contra-argumentar, as idéias e palavras são 
oferecidas sem garantia, autoridade ou discurso para defendê-las. 
O leitor não deve aceitá-las cegamente, mas sim aproveitar o que 
lhe for útil e interessante. O campo de atenção não funciona da 
mesma forma para todos, e o mais importante é testar as idéias que 
saltarem à percepção de cada um, e forçá-las do mundo mental 
para o mundo físico. Persistência não é opcional.
Este livro não tem como foco uma audiência feminina, mas fiz 
questão que ele também fosse lido por meninas e mulheres. Muito 
do que se encontra aqui fala simplesmente do universo dos 
relacionamentos sob um ponto de vista masculino, algo que várias 
mulheres podem achar bastante interessante.
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Introdução
O mundo é um lugar estranho, mas não é o mundo que define o 
que somos?
O primeiro olhar sobre si mesmo acontece na infância, e para ele 
há um nome técnico inventado por psicólogos. Esse primeiro 
olhar, que é um momento fantástico, jamais poderia ser explicado. 
Cada criança então aprende seu nome. Um problema que o ser 
humano enfrenta é esse engano básico: “se eu sei o nome, então 
sei o que é, e sei quem eu sou”. Um nome é simplesmente um 
rótulo ou um símbolo que aponta para uma realidade. A palavra 
cadeira não é uma cadeira.
Um livro se escreve com palavras. Palavras podem ser muito 
potentes, mas isso é apenas secundário. O que mais importa é 
aquilo que as palavras indicam, e o que se pode fazer com aquilo 
que é indicado. A pergunta a se fazer a cada palavra é a seguinte: 
esta palavra me potencializa ou me enfraquece?
Porém o engano mais fundamental é aquele que se originou com o 
primeiro olhar que cada pequeno ser humano jogou sobre si 
mesmo. Esse primeiro olhar acontece no momento em que uma 
imagem no espelho passa a ser “eu”, e “eu” tenho um nome. No 
decorrer deste livro, esse “eu” adquirido vai ser chamado de ego.
O ego é um amontoado de pensamentos, como tantos outros que 
temos todos os dias, mas o ego é especialmente importante quando 
o assunto é ter sucesso com mulheres. Para o masculino, o ego é a 
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maior barreira para o sucesso com mulheres.
Uma das coisas mais importantes a se entender sobre mulheres é a 
seguinte: se você acha que não a merece, ela não vai ficar com 
você. O impulso que o ego tem de encontrar alguma razão ou 
culpado externo para isso é muito forte. Algumas das mais 
comuns:
• “Não tenho carro”
• “Não tenho dinheiro”
• “Sou feio”
• “Sou velho demais”
• “Sou novo demais”
• “Sou baixinho”
• “Não sou bom de papo”
• “Tenho pinto pequeno”
• “Tenho as costas cabeludas”
• “Tenho barriga”
• “Sou gordo”
Encontrar um bode expiatório externo pode ser bom como um 
alívio psicológico temporário, mas ao longo do tempo esse alívio 
temporário se transforma em um hábito cujas conseqüências são 
invariavelmente negativas. Pais fazem isso o tempo todo com seus 
filhos, por exemplo, dizendo: “árvore boba!” O problema é que 
utilizar este alívio psicológico temporário tende a se transformar 
em um comportamento automático. Ao menor sinal de problema, o 
primeiro passo é encontrar um motivo para colocar a culpa fora do 
ego. Um mecanismo para proteger o ego.
Não trata-se de negar ou destruir o ego, mas sim de entender o que 
o ego é. Mais importante que entender o ego – ou como ele 
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funciona – é entender como navegar com o ego na direção das 
mulheres.
Pegar mulher não é algo cujo objetivo é engrandecer o ego de 
meninos e homens por aí, e mulheres não se sentem bem ao serem 
tratadas como um troféu cujo objetivo é inchar o ego alheio. 
Mulheres sentem e expressam a falta de homens de verdade 
constantemente, e este livro é também uma resposta a estes apelos. 
Sessenta anos atrás cada homem deveria cumprir o papel de 
machão inabalável que mantinha uma esposa e filhos em casa e 
uma amante escondida em um apartamento obscuro. Há algumas 
décadas o machão deixou de ser suficiente, e surgiram homens 
menos babacas e mais dispostos a uma relação mais igualitária. Os 
anos 60 vieram.
Hoje pode-se ver os problemas destes modos de relacionamento 
desde uma perspectiva melhor informada. O problema principal do 
machão é que ele só se importa consigo mesmo, ou seja, ele é um 
babaca. O problema do homem igualitário dos anos 60 é que ele 
não tem polaridade sexual, ou seja, ele é um frouxo. O problema 
não é a igualdade, mas sim a perda de polaridade. A terceira 
alternativa é um homem que, como o machão, sente uma atração 
irresistível pelo feminino, mas que, como o homem igualitário, 
sabe que o prazer da sua mulher é tão ou mais importante que o 
seu próprio.
A atração entre o masculino e o feminino é algo que não faz parte 
do ego. Ainda assim, o ego tenta se apoderar do impulso sexual, e 
isso cria paixonites. O ego escolhe uma pessoa cujas 
características ele considera aceitável e transforma aquela pessoa 
em um objeto de desejo. O desejo sexual não é pessoal, e vai se 
manifestar em várias situações, mesmo que as pessoas estejam em 
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um relacionamento monogâmico. A jogada do ego é fazer parecer 
que somente aquela pessoa (que vai invariavelmente ser colocada 
em um pedestal) pode satisfazer seus caprichos. Exemplos 
comerciais de como essas paixonites são criadas e mantidas são 
Justin Bieber, Backstreet Boys, Spice Girls e tantos outros.
Mesmo em relacionamentos entre dois homens ou duas mulheres, 
existe polarização para que haja atração. Todo ser humano temacesso a ambas polaridades, mas para que haja atração um dos 
parceiros atua como masculino e o outro como feminino. O 
machão prefere ignorar seu lado feminino. O homem igualitário 
desenvolveu seu lado feminino. A terceira alternativa é 
desenvolver seu lado feminino, mas entender que atração e 
inspiração sexuais existem na polaridade entre masculino e 
feminino.
Quanto ao sistema capitalista, ele reconhece o ego e tenta se 
posicionar como o possuidor da pílula mágica. A pílula mágica é 
simplesmente uma fórmula de propaganda em que um produto 
promete ser a solução de todos seus problemas. Muito embora isso 
seja óbvio nos emails que vendem Viagra e Cialis, o mesmo se 
aplica a propagandas de tênis, carros ou até mesmo políticos.
O terreno no mundo ocidental é mais fértil para esse tipo de abuso 
da sexualidade, talvez por conta dos séculos de repressão da Igreja 
em uma sociedade patriarcal. Até hoje, em pleno ano de 2010 do 
Nosso Senhor, o rapaz que tem várias moças é bem-visto, mas a 
moça que tem vários rapazes publicamente é mal-vista.
Estas pequenas bobagens a que todos acabamos nos acostumando 
não são nenhuma espécie de conspiração, apesar de às vezes 
realmente se parecerem com uma. De fato, elas parecem vir de 
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todos os lados: um comentário de uma professora, uma risadinha 
desagradável de um colega, um sermão na Igreja que parece se 
dirigir somente a moças. O mundo parece agir em consonância, 
como se não houvesse outra forma de se tratar daquilo. É o 
chamado condicionamento social.
Talvez por isso seja tão importante mudar o mundo em que se 
vive, isto é, viajar. Quando se vive em um pequeno vilarejo de 200 
pessoas, é muito difícil mudar sua perspectiva de mundo. 
Felizmente, estamos no ano do Senhor de 2010, e viajar é possível, 
seguro e bem menos caro do que parece. Viajar muda não só a 
visão de mundo do viajante, mas também o transforma.
Os reality shows da atualidade são apenas mais uma moda, mas há 
um exemplo de algo fantástico em uma das primeiras temporadas 
de Real Life MTV. Dentre os malhadões e as gostosonas havia um 
garoto do interior que, pela primeira vez, iria morar fora de sua 
cidade natal. Ele havia escrito um monólogo, e não se destacou 
muito no reality show. No entanto, no fim do programa ele 
retornou a sua cidade e representou seu monólogo. Seu comentário 
mais marcante foi (referindo-se a sua cidade natal): tudo aquilo 
parecia tão grande, importante e ameaçador... mas é só uma 
cidadezinha.
O difícil é perceber que sofrimento é quase sempre auto-imposto, 
e não uma realidade. Além disso, ainda há outra barreira entre a 
percepção e a implementação, porque a primeira percepção que se 
tem é a do erro. Perceber o próprio erro é dolorido, mas não é 
motivo para cair no erro novamente.
Quando o assunto é sexo, é mais fácil perceber que os erros são 
mais numerosos que os acertos. O primeiro é a importância 
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excessiva que esta atividade tão pequena acaba recebendo. Um 
segundo erro, e talvez mais fundamental, é o quanto o sexo 
influencia a forma como cada pessoa enxerga a si mesma e ao 
outro. Sexo é uma agradável atividade física e íntima normalmente 
feita a dois, e que não deveria ter o poder de definir a identidade 
de um ser humano. Ainda assim, é comum que pessoas se definam 
em termos sexuais. Fato simples: um sujeito que condena 
mulheres por fazerem sexo no primeiro encontro dificilmente vai 
ter chances de fazer sexo no primeiro encontro, mesmo que ele 
queira muito. Além disso, o rapaz que condena uma mulher por ter 
feito algo que ele também teria feito é simplesmente ignorante.
Mais comum, mas igualmente insalubre, é o hábito que algumas 
pessoas têm de se definir em termos de suas relações: “eu sou um 
homem casado”, “eu preciso de um namorado”. As relações não 
são o problema, mas identificar-se com uma relação é. Relações 
normalmente passam por altos e baixos, apesar das pessoas nelas 
envolvidas continuarem as mesmas. Reconhecer relações 
amorosas como algo insalubre é mais fácil nos pontos baixos, 
porque estes costumam ser acompanhados por brigas, choradeira, 
depressão e todos os problemas de que os apaixonados sofrem. No 
entanto, mesmo nos pontos altos não há uma certa obsessão 
doentia com o ser amado?
O mito do amor romântico faz parte da história do mundo 
moderno, e o capitalismo nunca deixou de aproveitar mais esta 
isca. Como se fosse um botão instalado nas costas de cada 
cidadão, somente esperando para ser pressionado. Enfim...
Um livro sobre como pegar mulher.
Tomar as atitudes necessárias para não ter que se preocupar mais 
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com isso. Mudar as crenças que não servem mais, e cuidar das 
crenças que potencializam. Viver em um mundo de namoros e 
casamentos, mas sem precisar acreditar tanto nestas muletas. 
Conectar-se com suas emoções sem chafurdar em dramalhão. 
Viver uma vida mais suave.
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Conhece-te a ti 
mesmo [ficar de 
boa]
O primeiro passo para pegar mulher é estar de bem consigo 
mesmo. Mas o que é necessário para se estar de bem consigo 
mesmo?
Revistas de amenidades – tais como Capricho, Marie Claire e 
tantas outras – costumam ter testes de personalidade. Não é disso 
que se trata aqui. Em Clube da Luta, o personagem Tyler Durden 
afirma em um discurso que: vocês não são seus empregos, vocês 
não são sua conta bancária, vocês não são suas calças de marca.
De onde vem a identidade que cada pessoa carrega consigo? Ela 
vem de pequenas coisas que parecem dizer tudo sobre o que uma 
pessoa é, como em um perfil do Orkut ou do Facebook. Tímido ou 
extrovertido? Aventureiro ou medroso? Gosta de rock ou de axé?
Essas pequenas escolhas são feitas quase que inconscientemente, e 
muitas vezes são feitas por outra pessoa em vez daquela a quem a 
escolha se refere. Por exemplo, o time de futebol para o qual você 
torce. A escolha de muitos garotos muito provavelmente foi feita 
por seus pais, mas esse exemplo bobo pode se repetir em situações 
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muito mais sérias. Em vez de escolher um time de futebol, os pais 
podem, inconscientemente ou não, determinar qual vai ser a 
profissão que seu filho seguirá, e a criança adota aquela escolha 
como se fosse dela.
A título de exemplo, imagine um garoto que descobre aos 15 anos 
de idade que precisa de óculos. Ele já se acostumou a ser um dos 
valentões briguentos do bairro, e sabe que usar óculos vai 
atrapalhar sua imagem. Mesmo que ele não enxergue nada, ele 
prefere esconder seus óculos a maior parte do tempo. Espera-se 
que ele os use pelo menos durante suas aulas. Sua imagem de 
valentão tão arduamente cultivada tem óbvias vantagens e 
desvantagens. Ser popular com as moças e botar medo nos outros 
garotos são vantagens óbvias. Não poder usar óculos e achar que 
escola não é importante são desvantagens menos óbvias, 
especialmente do ponto de vista do próprio garoto que acredita 
estar no topo por ser um dos valentões.
Perceber estas identificações estúpidas em outras pessoas é mais 
fácil que em si mesmo. O olhar para si mesmo implica uma 
capacidade de olhar sem rotular, e – mais importante – de perceber 
que há uma identificação. Identificação é um ato em que alguém 
tenta colar-se a alguma idéia ou conceito mental. No caso do 
garoto do exemplo anterior, a identificação é o que ele decide fazer 
a cada momento, tomando atitudes que ele acredita que um 
valentão tomaria.
Nenhum ser humano é um “aluno”, por exemplo. Mas em algum 
momento de sua vida quase todo mundo já se tornou um aluno, 
sentou quieto e copiou do quadro negro. O único critério para 
decidir quais identificações são boas ou ruins é o resultado a que 
elas podem levar. Luiz Alberto Mendes descreveu brilhantemente 
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em seu Memórias de Um Sobrevivente o processo que o levou a se 
identificar como um criminoso. “Eu sou malandro” é uma 
identidade muito pesada de se carregar.
Como regra simples: se é algo que pode ser explicado empalavras, 
não é você, mas você está se identificando com isso.
Mas, se eu não sou nada disso, o que ou quem sou eu?
Vários bons filmes tomaram a temática da vida como sonho ou 
vida como ilusão. Inception e Waking Life falam da vida como um 
sonho. The Matrix parte da premissa de que a grande maioria das 
pessoas vive em um mundo de fantasia, e toma vários temas 
emprestados de simbologias religiosas. Em Inception, há um jogo 
de velocidades: em sonhos mais profundos o tempo passa mais 
devagar. Em Waking Life, o sonhador passeia de sonho em sonho 
e começa a achar que nunca mais vai acordar. Em The Matrix, o 
mundo em que a maioria da população vive é um mundo de faz-
de-conta criado por computadores. Sob o ponto de vista de um 
homem e de pegar mulher, 99% do mundo é uma ilusão construída 
de pequenos eventos que deixaram uma marca mental duradoura.
The Matrix tem um personagem principal que tem o poder de 
modificar o mundo ilusório a seu bel-prazer. O mundo ilusório – a 
“Matrix” social metafórica – em que se vive hoje também pode ser 
manipulada por qualquer pessoa consciente de sua existência. O 
único obstáculo para a obtenção dessa consciência é o ego, que 
prefere estar aprisionado em uma jaula imaginária, porque se sente 
mais seguro.
O ego precisa de passado e futuro para manter-se estável. O ego 
quer se tornar alguém importante, legal, que tem dinheiro e que 
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venceu na vida, e o ego se agarra fortemente a acontecimentos 
marcantes do passado. O ego que existe em cada pessoa vai 
argumentar, brigar, espernear e racionalizar de todas as formas 
possíveis para evitar o momento presente, o agora.
Ler um livro cujo tema principal é pegar mulher pode ter sido uma 
idéia do ego, que resolveu incrementar seu ser. Como uma criança 
que aprende o significado da palavra “meu”, o ego quer se sentir 
maior quando puder mostrar pra todo mundo que aquelas mulheres 
gatas são “minhas”. Entretanto, não é possível pegar mulher no 
futuro ou no passado, é necessário estar presente, algo que o ego 
evita como se fosse a morte.
O ego sempre tem segundas intenções, e toda mulher tem uma 
percepção social muito apurada que vai lhe alertar dessas segundas 
intenções. Talvez por isso, a pior forma de se aproximar de uma 
menina é tentar fingir querer ser amigo. Afinal de contas, faz todo 
sentido: você não está interessado só na vagina dela. No entanto, 
ela vai perceber o que está acontecendo, e pode se afastar ou 
preferir usar o tal “amigo”. Perceba que meninas e mulheres 
atraentes têm uma horda de “amigos” dispostos a serem usados 
para diversos propósitos.
Geralmente homens vão tentar contornar essa apurada percepção 
social feminina, mas uma forma de lidar com isso é aceitar que ela 
existe, e não negar suas reais intenções para si mesmo. Isso não 
implica em nenhuma ação, mas sim em uma posição interna. Não 
é necessário verbalizar nada. Trata-se da distinção entre ser e fazer. 
Algo particularmente desagradável é perceber um descompasso 
entre ações e intenções, e é com isso que mulheres atraentes têm 
que lidar diariamente. Imagine ser visto como um troféu. Pode 
parecer um sonho bom, mas o lado ruim é que você sabe que as 
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pessoas estão interessadas em você simplesmente para poder 
exibi-lo. Esta é a realidade em que as mulheres vivem seu 
cotidiano.
Algo que pode e deve ser aplicado a qualquer situação social, mas 
especialmente quando um homem está interagindo com uma 
mulher que lhe interessa, é o seguinte: o homem deve manter-se 
consciente de seu próprio corpo. Em vez de corpo, também pode-
se dizer estado interno, ou estado psicológico e emocional, mas 
não seus pensamentos. Não há necessidade de se agir, mas sim de 
sentir a si próprio e – claro – sentir (perceber) a mulher. Não há 
necessidade de negar a atração por ela: não se envergonhe dos seus 
desejos masculinos. Não se envergonhe de ser um homem.
Estar confortável em seu próprio corpo em qualquer situação é 
algo que toda mulher acha atraente.
Muito embora toda a cultura ocidental pareça afirmar o contrário, 
nada que uma pessoa possa fazer vai aumentar o seu senso de ser. 
O ego quer justamente incrementar seu ser, e sempre enxerga a 
situação procurando algo para si, algo que o fará maior: “o que 
que eu ganho com isso?”
A capacidade de temporariamente ignorar o passado e o futuro 
(também chamado de tempo psicológico) e estar presente; a 
capacidade de manter sua atenção confortavelmente em seu 
próprio corpo; a vontade e coragem de assumir suas vontades e 
desejos, mesmo que isso pareça lhe colocar em uma posição 
menos favorecida; a prática de ignorar a voz e a lógica do ego 
como se ignora a lógica de uma criança birrenta. Essas qualidades 
são mais importantes que uma cueca de marca ou um carro 
importado.
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O Zen-budismo é repleto de ditados curtos e ricos de significado, 
mas um tradução moderna dos sutras foi dada por Eckhart Tolle 
em um de seus livros: “por que vocês são tão infelizes o tempo 
todo?” Para explicações mais elaboradas e precisas, não há fonte 
melhor que os livros do próprio Ecky. Ainda assim, Deleuze e 
Guattari, filósofo e psicanalista, chegaram ao conceito filosófico 
de Corpo sem Órgãos, que expressa justamente aquilo a que 
Eckhart Tolle aponta em todos seus livros e palestras.
O título deste capítulo inicial foi emprestado de um aforisma 
grego, que estaria escrito em pedra no Templo de Apolo. Ele se 
desdobra em duas conclusões: 1) conhecer a si mesmo é conhecer 
sua unidade com o divino e com tudo o que existe; 2) conhecer a si 
mesmo é desfazer as identificações com todos os rótulos 
colocados sobre si mesmo. A principal mudança aqui diz respeito a 
uma mudança de percepção, em que o mundo não será mais 
percebido através de lentes opacas, mas diretamente.
Esse pequeno deslocamento na percepção tem o efeito de 
possibilitar perceber o mundo como ele é. Um dia chuvoso passa a 
ser somente um dia de chuva, em vez de ser fonte de infinitas 
reclamações. Perceber o mundo como ele realmente é implica uma 
mudança de prioridades: ao invés de procurar motivos para se 
achar melhor ou pior, o mundo simplesmente existe.
Para se estar bem consigo mesmo, só é necessário estar bem 
consigo mesmo. Aceitar a tudo e a si mesmo.
Como Pegar Mulheres ~ 18
Objetivos 
específicos [fazer 
acontecer]
O primeiro passo para se obter algo é definir especificamente qual 
é o algo que se deseja obter. Em outras palavras, você precisa 
decidir o que quer. Os próximos passos são simples: agir e persistir 
até atingir seu objetivo.
Em toda a vasta literatura de auto-ajuda cujo objetivo é o sucesso, 
o primeiro passo é definir seus objetivos claramente e se 
comprometer a alcançá-los. Pegue um pedaço de papel.
O que você quer? Alguns exemplos que se vê por aí são: uma 
namorada, sexo casual, mostrar pra seus amigos que você é um 
gostosão, fazer sexo a três, parar de ter medo das mulheres mais 
gatas, comer uma mulher que lhe parece inalcançável. Seja sincero 
consigo mesmo, afinal ninguém está olhando.
Sem um objetivo claro, você vai ler este livro e achar interessante, 
mas não vai fazer nada.
Alguns objetivos são melhores que outros, por motivos que valem 
a pena se explorar. Por exemplo, não há nada de errado em desejar 
Como Pegar Mulheres ~ 19
uma mulher que você considera muito linda, mas, se ela já decidiu 
que não gosta de você, melhor reformular o seu objetivo. Seria 
melhor pensar: quero pegar mulheres tão gatas quanto ou mais 
gatas ainda que ela.
Objetivos que dependem demais de fatores externos também 
podem ser contraproducentes. Tomemos o exemplo de um cara 
cujo objetivo é fazer sexo três ou mais vezes por semana, sempre 
com uma mulher diferente. Por mais que o cara seja bom em pegar 
mulher, tem muitos fatores aleatórios no mundo. Pegar mulher é 
uma espécie de habilidade que se aperfeiçoa com a prática, mas 
sempre vão haver momentos em que nada funciona. Um objetivo 
melhor seria sair três vezespor semana. Os caras que são bons em 
pegar mulher acabam sempre com uma gata na sua cama, mas eles 
entendem que isso acontece por que eles tomaram as atitudes 
certas.
Decida o que você quer, anote em um caderno e imagine um plano 
para atingir seu objetivo.
O plano não precisa ser infalível. Na verdade, prepare-se 
psicologicamente para o fato de que seus planos iniciais não vão 
funcionar. Muito provavelmente, você vai precisar tentar várias 
vezes. Quando eu decidi que iria sair para “caçar”, precisei de um 
mês antes de trazer pra casa uma mulher que havia conhecido 
naquela mesma noite. A situação não teve nada de perfeita, muito 
pelo contrário. Foi uma bagunça inacreditável, mas eu consegui o 
que queria.
Esteja preparado para as frustrações. Mais do que aprender a 
suportar problemas, é importante aprender a recebê-los como 
sinais de progresso. Você já experimentou dizer para uma menina 
Como Pegar Mulheres ~ 20
que gosta dela? A reação quase que automática é fazer cara feia 
(pois normalmente quem está falando é um ego carente). Mulheres 
nascem com uma espécie de reflexo de rejeição muito apurado. 
Em outras palavras, elas percebem inconscientemente quando o 
ego faz um elogio com segundas intenções. A melhor forma de 
lidar com isso é saber que esse reflexo pode surgir, mas que isso só 
significa que quem está falando ainda é seu ego.
O plano para se transformar num cara que pega muita mulher é 
simples: chegue em várias mulheres e avance até onde puder. Sem 
medo de ser feliz. Sem desculpas.
Aos poucos, situações que antes seriam desconfortáveis, tais como 
conversar com uma mulher muito gata pela primeira vez, passam a 
fazer parte da sua zona de conforto. Essa mudança gradual 
acontece aos poucos, mas é claramente perceptível. Não só 
mulheres, mas todo mundo sabe distinguir – em uma fração de 
segundo – meninos (ego carente) e homens (autêntico).
O último e perpétuo passo é seguir seus planos à risca. Caso você 
perceba pontos que podem ser melhorados, faça as modificações 
necessárias. Persistência é indispensável.
Muitas pessoas vêem disciplina e persistência como algo 
desagradável. Eu sou culpado disso. Não se culpe se essa é sua 
opinião, afinal todos fomos condicionados para acreditar nisso. 
Disciplina real não exige esforço, e persistência não é mais que ter 
um propósito firme. São como músculos que somente podem ser 
desenvolvidos ao serem exercitados.
Ao atingir um dado objetivo, talvez você perceba que ele é vazio. 
Na verdade, acredito que todo objetivo é vazio, em última análise. 
Como Pegar Mulheres ~ 21
Atingir um objetivo não significa que é hora de parar. Parar é 
morrer.
Trace novos objetivos e repita.
Como Pegar Mulheres ~ 22
O ego ou 
personalidade
O ego é a minha história. A história que cada pessoa carrega 
consigo e considera pessoal, limitada e limitante.
O processo de deixar de identificar-se com o ego é aprender a 
identificar o que é o ego. Aquela voz que, na maioria das pessoas, 
fica continuamente discutindo consigo mesma, argumentando 
sobre seu ponto de vista e opiniões, reclamando sobre o passado, 
imaginando o futuro. A maioria dos pensamentos que essa voz 
recita já foram pensados muitas e muitas vezes. Quase não há 
espaço para que pensamentos novos surjam. Aliás, muitas vezes 
não há espaço nem para se perceber o que se passa no mundo 
externo.
Em uma sala de aula, o aluno que menos aprende é aquele que está 
continuamente pensando.
O ego pode a princípio parecer uma monstruosidade, mas é só um 
amontoado de pensamentos que precisam ter sua energia 
recarregada continuamente, e por isso tentam tomar posse de tanta 
atenção quanto for possível. Uma forma como ele faz isso é 
encontrando pensamentos com os quais a pessoa vai se identificar. 
Acreditar demais em pensamentos é tudo de que o ego precisa 
para se reforçar e continuar existindo: eu sou gordo, eu sou burra, 
eu sou feio, eu preciso emagrecer, eu preciso de mais dinheiro, etc.
Como Pegar Mulheres ~ 23
Um ego nunca está de bem com a vida, pois ele vive somente ao 
se comparar com outros, e o medo é a emoção que ele gera no dia 
a dia. O ego adora pegar mulher porque ele pode usar a conquista 
para se sentir melhor que os outros, e ele não está interessado na 
relação ou no prazer que pode vir da relação. Muitas vezes, 
relacionamentos são somente contratos entre egos cuja aparência 
externa do parceiro se encaixa nas suas idealizações. O ego tem 
um parceiro ideal geralmente definido em termos obscuros e 
vagos: “ai, eu quero um namorado alto, forte, educado...” Ficar 
apaixonado(a) por alguém que sequer se conhece é um caso 
extremo em que o ego decide que esta ou aquela pessoa satisfaz os 
tais pré-requisitos. Repare que essa paixonite costuma acontecer 
antes mesmo de se conversar ou conhecer o objeto da paixonite.
Os filmes de Sessão da Tarde são campeões em exibir adolescentes 
ou crianças que se classificaram como “legais” ou “tímidas”. Essa 
identificação é só mais um mecanismo do ego, que cria uma 
escada em que todo mundo do colégio está ordenado pelo quão 
“legal” cada um é. Em Diary of a Wimpy Kid, o personagem 
principal verbaliza isso em seu diário, mas qualquer filme pastelão 
sobre adolescentes costuma se basear nessa mesma premissa.
O ego pode ser muito barulhento. Lembro-me de uma certa feita 
em que estava caminhando numa rua relativamente vazia durante 
uma tarde agradável de primavera, e sequer tinha reparado que 
estava falando comigo mesmo em voz alta. Eu já havia visto 
mendigos que ficavam constantemente murmurando e grunhindo, 
mas esse estado de diálogo interno é algo muito comum. Basta 
olhar as pessoas a seu redor: mesmo caminhando no parque num 
dia ensolarado e sem preocupações, a expressão mais comum é 
contraída e preocupada, imersa em pensamentos sérios.
Como Pegar Mulheres ~ 24
O ego adora ser levado a sério.
A sabedoria popular diz que o tempo voa quando estamos nos 
divertindo. A conexão está correta, mas a causalidade está ao 
contrário: deixar o “tempo voar” é a causa, diversão é a 
conseqüência. Diversão é um estado em que você não pensa antes 
de agir. Suas ações fluem tão naturalmente que parecem estar 
vindo de algum lugar externo. Não que você perca a capacidade de 
pensar, mas esse é o estado em que pensamentos e aquele 
barulhento diálogo interno não tomam conta de toda a sua 
consciência.
Como em uma meditação, é importante parar de pensar. No 
entanto, palavras são somente símbolos que indicam algo. Palavras 
apontam algo, e só. Dizer “pare de pensar” tem o grande problema 
de apontar para os pensamentos, e por isso acaba não funcionando 
para a maioria das pessoas. Aquele estado de leveza e fluxo 
divertido implica não-pensamento, mas ele também é o pano de 
fundo sob o qual os pensamentos se projetam.
Ler o espaço entre uma palavra e outra. Escutar o silêncio entre 
um som e o outro. Sentir sua respiração. Sentir seu corpo. Aceitar 
o momento. Livrar-se da pressão social de grupo. Parar de pensar. 
Todas estas expressões indicam um estado de ser que enfraquece e 
dissolve o ego. Mais importante que prestar atenção no ego, é 
entender que o ego é um amontoado de pensamentos.
Uma pessoa não é seu corpo ou suas emoções, apesar de que 
algumas emoções podem sobrepujar a pessoa e tomar o controle. 
Algumas mulheres têm contato direto com esse fenômeno durante 
o fluxo menstrual. Para homens, as emoções costumam ser de 
Como Pegar Mulheres ~ 25
violência e raiva. Depois de alguns momentos, essas emoções 
negativas voltam a dormir, mas o estrago já foi feito: “me perdoa! 
não sei o que me deu!”
Uma emoção fortemente negativa pode ser despertada por 
qualquer evento, por mais que ele pareça trivial ou irrelevante. 
Várias pessoas se envolvem em acidentes de trânsito e continuam 
com seu dia e afazeres tranqüilamente, sem criar emoções 
negativas. Outras pessoas se identificam fortemente com as 
emoções negativas que podem surgir no trânsito. O mesmo 
acontece com crianças, que podem ter episódios de birrae 
choradeira inexplicáveis. Não é culpa nem dos motoristas nem das 
crianças, porque trata-se de um processo inconsciente. Eckhart 
Tolle chama essas emoções negativas de “corpo de dor” (pain-
body). O corpo de dor é uma herança de toda a humanidade, e ele 
também parece uma monstruosidade medonha. Entretanto, a 
melhor forma de se lidar com o corpo de dor não é resistir e brigar 
– declarar guerra – a algo que não passa de emoções inconscientes. 
Lida-se com o corpo de dor simplesmente ao tornar-se consciente 
dele. Sem julgamento, reclamação ou pensamento: perceber que 
essas emoções existem já é deixar de identificar-se com elas.
O mesmo fenômeno pode acontecer com pensamentos, e a 
identificação e repetição de certos pensamentos cria o ego. O ego é 
simplesmente o equivalente mental do corpo de dor, e a melhor 
forma de não se transformar em um ator inconsciente repetindo os 
dramas criados pelo ego é ver o ego pelo que ele é: pensamentos 
repetidos e medo.
Numa conversa menos esotérica – e para se tornar mais capacitado 
pra pegar mulher –, é preciso desfazer-se das identidades negativas 
que você carrega inconscientemente. Uma mudança mental e 
Como Pegar Mulheres ~ 26
emocional corresponde a uma mudança no mundo físico. De um 
ponto de vista mais amplo, tudo o que compõe a experiência 
humana é criado pelo ser humano. O que você não faz 
conscientemente acontece inconscientemente ou vem do mundo 
exterior. O ego também é o “eu” que o mundo exterior te enfiou 
goela abaixo.
A adolescência é uma fase muito intensa, porque é normal que o 
ego entre em um frenesi pra se alimentar mais e mais nesse 
período. Acontece um fenômeno muito peculiar, em que os 
adolescentes escolhem se transformar em estereótipos. Um 
estereótipo é uma espécie de modelo que o ego pode seguir para se 
fortalecer. Góticos, roqueiros, maconheiros, patricinhas, 
mauricinhos, emos, hippies.
Afirmar que a adolescência é uma fase tem o efeito indesejável de 
diminuir o que se passa: “é só uma fase.” Por mais que os adultos 
queiram se sentir superiores a crianças, adolescentes e idosos, 
nada poderia estar mais longe da verdade.
Na adolescência, o estereótipo, que mais tarde se transforma em 
parte do ego do adulto, tenta tomar o controle, fazendo com que 
toda a experiência do adolescente seja filtrada. O estereótipo 
divide o mundo em “nós” e “eles”. A base do ego é traçar uma 
linha entre “mim” e “meus amigos” e o resto.
Deixar de se identificar com estereótipos é algo que costuma 
acontecer no fim da adolescência e início da fase adulta, e é muito 
gratificante perceber que você não se resume a uma identidade tão 
pequena e limitada. Dissolver o ego é um tema quase religioso, 
mas não é nem difícil nem demorado: basta ter consciência de que 
“eu não sou nada disso”. Não sou meu corpo, não sou minha 
Como Pegar Mulheres ~ 27
mente, não sou esse conceito mental chamado ego, não sou minhas 
emoções.
Em uma visão prática do mundo, você precisa de um pouco de 
ego. Um cara sem ego seria um ermitão vivendo numa caverna em 
permanente êxtase religioso. Ainda assim, há uma grande 
diferença entre viver sua vida carregando um ego grande e gordo 
nas costas, ou diminuir o seu ego até que ele se torne uma linha 
flexível e maleável.
De um lado do espectro, há o estereótipo que beira o ridículo. Por 
exemplo, o metaleiro que tem cabelo grande, só gosta dos 
clássicos verdadeiros do heavy metal, só usa roupa preta, odeia 
pagode, toca guitarra, não toma banho, etc. Nada mais previsível 
que um estereótipo. No outro lado do espectro, há o ermitão 
barbudo que vive em êxtase. Algum lugar no meio do caminho, 
você encontra o ego ocidental clássico: consumista, individualista, 
vaidoso, viciado em entretenimento e infeliz.
Você não é seu ego. O seu ego é apenas a vozinha que fica 
incessantemente dialogando e discutindo consigo mesma em sua 
mente. Normalmente essa vozinha é quem vai determinar como 
você está se sentindo a maior parte do tempo.
Então quem é você? Você é o espaço em que essa vozinha existe.
Como Pegar Mulheres ~ 28
Masculino e 
Feminino
Eu nasci e fui criado nos anos 80, uma década em que o 
movimento feminista já havia obtido muitas de suas mais 
importantes conquistas. O espírito da época pregava igualdade 
entre os sexos, e nada mais. Num contexto trabalhista e sócio-
econômico, isso faz todo o sentido, mas a atração e a inspiração 
sexuais se perdem quando homem e mulher passam a se comportar 
como iguais dentro de um relacionamento.
O fato é que há diferenças. Do ponto de vista “esotérico”, homem 
e mulher são simplesmente atributos de que uma consciência 
precisa se vestir pra se manifestar no mundo físico. Em outras 
palavras, homem e mulher são iguais em essência: todos somos 
consciência, espaço e silêncio. Mas também não há problema 
algum em pegar mulher.
No mundo das formas, agitação e polarização é inevitável, e por 
vezes desejável, desde que não haja identificação.
Todo ser humano tem acesso tanto ao masculino como ao 
feminino, seja ele homem ou mulher. No caso de casais 
homossexuais – dois homens ou duas mulheres –, a tendência é 
que haja uma polarização em que um dos parceiros assume o papel 
masculino e o outro assume o papel feminino. Mesmo em relações 
heterossexuais pode acontecer de o homem se identificar com o 
Como Pegar Mulheres ~ 29
feminino e a mulher se identificar com o masculino.
Na maioria das culturas orientais, há claras referências a esta 
questão das polaridades. Na cultura indiana, Shiva e Kali, em 
outras, Yin e Yang.
Agora imagine todo o universo como um drama ou uma novela 
que se desenrola e se desenvolve frente a seus olhos. Todo o 
universo e tudo que tem forma é o feminino, e a consciência sem 
forma que está assistindo e participando no drama é o masculino. 
O feminino é movimento, emoção, cores, sons, sensações. Tudo 
que se move, faz barulho e existe é feminino. Talvez por isso 
mulheres pareçam totalmente incompreensíveis ao olhar 
masculino.
O masculino, que só se define pela negação do visível, é o nada.
Tente se lembrar de um amigo e uma amiga solteiros, pessoas que 
moram sozinhas. Agora lembre-se da geladeira de cada um deles. 
A geladeira de um solteirão (assim como a minha) é vazia: tem 
uma mostarda, uma garrafa de água e as vezes uma cerveja. A 
geladeira de uma mulher, por sua vez, tem frutas e sucos de todos 
sabores e cores imagináveis.
Quando o assunto é o feminino, tanto homens quanto mulheres 
querem variedade, diferentes cores, diferentes energias. O melhor 
exemplo são os grupos de miguxas. Elas decidem se encontrar e 
sair juntas pra fazerem compras, curtem a companhia uma das 
outras até não poderem mais, fazem barulho, fazem bagunça. 
Mulheres sabem curtir a variedade de sabores que o feminino 
tende a oferecer.
Como Pegar Mulheres ~ 30
A essência masculina, por sua vez, é única, apesar de que uma 
distinção deve ser feita. Uma imagem que ajuda a pensar sobre as 
diferenças entre masculino e feminino é a seguinte: o masculino e 
o feminino são dois gradientes. O masculino vai do preto ao 
branco, e o feminino é um arco-íris de energias: vermelho, laranja, 
amarelo, verde, azul, índigo e violeta.
O que o masculino quer é perfeição e nada. A consciência é 
imutável, sempre existiu e sempre existirá em completa perfeição. 
Isso se traduz em um desejo de liberdade. O que os homens 
querem? Liberdade, em todas suas formas. Liberdade de 
necessidades financeiras, psicológicas, sociais. Até no sexo, o que 
o homem quer é gozar e sentir a petit mort (a pequena morte, 
apelido que os franceses dão à sensação que se tem logo após a 
ejaculação), que é uma liberação temporária dos desejos sexuais. 
No lado branco do espectro, o masculino procura se libertar do 
ego, meditar, viver uma vida mais saudável, etc. No lado negro do 
espectro, o desejo de liberdade se manifesta como violência, 
guerra (que sempre vem de um desejo de liberdade), estupro.
A vantagem da igualdade dos sexos, que era a regra nos anos 80, é 
que oshomens deixaram de ser porcos chauvinistas e machistas e 
aprenderam a acessar seu próprio lado feminino. No entanto, com 
isso surge o problema da despolarização: ao homem se ensinou 
que ele devia se envergonhar de ser homem. O lado mais feio da 
masculinidade ficou muito exposto na sociedade ocidental 
patriarcal. Como um pêndulo, os excessos na dominância 
masculina se tornaram uma espécie de falta.
Para pegar mulher, um homem não pode se envergonhar de querer 
pegar mulher. Por mais ridículo que possa parecer, toda uma 
geração de homens aprendeu que deveria se envergonhar dos seus 
Como Pegar Mulheres ~ 31
desejos. Nada poderia ser mais falso, mas não acredite nisso 
simplesmente porque você está lendo um livro. Experimente se 
comportar como um homem que sabe o que quer e não tem 
vergonha de agir. Mulher adora homem.
Portanto, pegar mulher requer que você deixe o feminino, ao qual 
todo homem desenvolvido tem acesso, por conta da mulher em 
questão.
Tentar entender as mulheres é uma tarefa ingrata e desnecessária. 
Do ponto de vista feminino, “ser entendida” não significa o 
mesmo que para um homem. Entender um homem é saber o que 
ele quer e pronto. Entender uma mulher é aceitar todas as emoções 
e contradições com que o feminino se faz tão lindo e misterioso. 
Entender é aceitar, sem esperar que o feminino seja 
compreensível.
Eu aprendi desde cedo a confiar em minha mente. Meus 
pensamentos teoricamente me trariam o sucesso, as respostas, as 
soluções de meus problemas. Mas a mente também é feminina, e a 
maior parte do que a mente diz/pensa é simplesmente movimento. 
A mente decide casar hoje, amanhã resolve terminar o namoro e 
depois de amanhã resolve comprar uma bicicleta. Suas emoções 
nunca vão ser um guia confiável para sua vida. Sua mente também 
não. No entanto, há uma certa sabedoria inerente tanto à mente 
quanto às emoções. O que todo homem precisa aprender é como 
navegar e sentir esse mar de emoções e pensamentos.
Tanto em sua relação com sua própria mente e emoções, como em 
sua relação com a mente e as emoções de sua mulher escolhida, o 
homem precisa aprender a viver sem se deixar abalar. O grande 
desafio do masculino é estar perfeitamente relaxado, mas ainda 
Como Pegar Mulheres ~ 32
assim em contato com seus sentimentos. É uma posição muito 
vulnerável e poderosa, talvez por isso tão pouca gente tenha 
coragem de adotá-la.
Quanto à atração sexual, alguém em seu feminino vai se sentir 
atraída àquela essência masculina única, mas alguém em seu 
masculino vai sentir diferentes tipos de atrações com mulheres de 
sabores diferentes. É algo que venho observando há algum tempo: 
mulheres têm sabores, como doce, salgado, etc.
Uma experiência comum a todo ser humano é sentir a falta de 
algum nutriente. Por exemplo, depois de uma longa temporada 
comendo muitas frutas e legumes, nada chama mais atenção que 
aquele cheiro salgadinho de churrasco. Da mesma forma, depois 
de muito tempo junto a uma mulher tranqüila mas sem sal, o cara 
sente o cheiro no ar e fica excitado na hora exata que uma mulher 
mais salgada passa por perto. O mesmo acontece com mulheres: 
você está em um restaurante e o garçom passa com um pedaço de 
torta de chocolate do lado da sua mesa. Você pode estar no meio 
de uma conversa com o Brad Pitt, mas quando você sente o cheiro 
doce do chocolate, nada mais existe.
Nada mais inocente e natural que atração sexual.
Uma palavra de aviso ao navegante que pretende transformar o ato 
de pegar mulher no objetivo de sua vida: não funciona. O 
importante é ter uma vida em que pegar mulher não tenha muita 
importância. O sujeito mais desesperado por sexo é o que menos 
tem chances de que sexo lhe seja oferecido.
Talvez por isso as mulheres contemporâneas reclamem tanto de 
falta de homem: um homem tem que ter um propósito.
Como Pegar Mulheres ~ 33
Uma pessoa que se identifica com o feminino costuma ter uma 
vida muito mais rica de experiências e sensações. O feminino pode 
se entregar ao momento com muito mais facilidade, e o currículo 
de namorados e experiências sexuais de uma mulher é 
normalmente beeeeem maior que o de um homem mediano. 
Enquanto uma mulher pode experimentar várias coisas, se divertir, 
levar uma vida sem maiores preocupações, um homem encontra 
algumas dificuldades inteiramente masculinas.
O masculino sente um certo cansaço inerente a qualquer coisa que 
decida fazer. O masculino não quer nada, não precisa de nada, não 
precisa fazer nada. Portanto, tudo que se adicione a isso é um 
fardo. Tem que fazer dieta? Tem que estudar? Tem que trabalhar?
A primeira fase do masculino é essa, em que a existência é um 
fardo. A fase seguinte é simplesmente relaxar e aprender a 
conviver com tudo o que a existência traz consigo. Esse foi o 
assunto discutido no capítulo “Conhece-te a ti mesmo”. A próxima 
fase é fazer as pazes com essa existência mundana e pesada, e 
entregar-se totalmente a ela.
O mundo é feminino, e portanto é constante mudança. Nada que se 
faça é permanente, e garantias de qualquer tipo são ilusões. Os 
indianos chamam isso de impermanência da forma, ou de ciclo de 
vida e morte. O homem que se entrega à vida entende que tudo o 
que ele criar vai deixar de existir algum dia. Apesar disso, o 
homem cria, mas nunca se apega à suas criações. Essa é a história 
do masculino: criar e dar. Um homem não precisa se apegar a 
nada.
Claro, uma mulher identificada com seu masculino também passa 
Como Pegar Mulheres ~ 34
por essas mesmas experiências.
Eu espero que este resumo seja suficiente para que você, leitor, 
levante a bunda de sua digníssima cadeira e compre alguns – 
todos, de preferência – livros do David Deida, que é o meu autor 
preferido nesta área.
Como Pegar Mulheres ~ 35
Um mundo 
capitalista
A vontade que me dá é de reclamar do sistema, como um jovem da 
periferia cuja vida é uma seqüência de negativas, mas é preciso 
deixar de lado as reclamações. O capitalismo tem vantagens e 
desvantagens. Por exemplo, há uma certa mobilidade sócio-
econômica, em que o capitalismo mostra um pouco do seu lado 
feio: ele promete tudo a todos, mas somente uma minoria tem 
acesso ao que é prometido.
Logo antes do crash da bolsa norte-americana em 1929, a maior 
preocupação dos donos de indústria era o excesso de produção. 
Eles tinham medo de que a capacidade de produção da fábrica 
ultrapassasse a capacidade de consumo. Pare por um segundo e 
leia de novo: medo de produzir demais. Teoricamente, ter 
capacidade de produzir mais que o necessário é fantástico, porque 
elimina certas misérias humanas. No entanto, para uma empresa, o 
excesso de produção implica em preços menores e perda de lucro. 
Infelizmente, a escassez de um produto contribui para o lucro das 
empresas que o produzem. Alguns resultados disso podem ser 
vistos no filme-documentário The Corporation.
O capitalismo tem muitos esqueletos no armário, assim como 
outros sistemas. O objetivo deste livro não é resolver a vida 
política do planeta, mas sim pegar mulher. A forma como o 
capitalismo bagunça sua vida sexual é através do marketing e 
Como Pegar Mulheres ~ 36
propaganda.
O poder da propaganda, marketing e relações públicas em geral 
podem ser exemplificadas por um caso retirado de um 
documentário da BBC chamado The Century of the Self. No início 
do século 20, os fabricantes de cigarro estavam perdendo metade 
do seu lucro possível, porque não era considerado socialmente 
aceitável que mulheres fumassem em público. Para mudar isso foi 
feito o seguinte: transformar o cigarro em um símbolo da 
emancipação e independência feminina. Um publicista entrou em 
contato com a imprensa nova-iorquina informando-os de que 
durante uma certa parada pública um grupo de mulheres iria 
publicamente acender suas “tochas da liberdade” numa 
demonstração pública. Ele então contratou um grupo de mulheres 
para acender dramaticamente seus cigarros naquele dia. Os jornais 
do dia seguinte noticiavam o acontecido chamando cigarros de 
“tochas da liberdade”,ou seja, criando uma relação entre mulheres 
fumantes, independência e a estátua da liberdade (e o sonho 
americano).
Em Inglês, o termo mais adequado para descrever isso é button-
pushing, que traduz-se em “apertação de botões”. Esse tipo de 
manipulação consiste em agir com o objetivo de obter uma certa 
reação, mesmo que essa resposta seja inconsciente. O ser humano 
tem várias respostas automáticas a certos comportamentos. Um 
deles pode ser observado no cotidiano, quando um mendigo se 
aproxima do vidro de um carro no farol. Todos os sinais que o 
mendigo envia – cheiro ruim, aparência suja e nojenta, linguagem 
corporal de súplica – tendem a criar uma resposta automática de 
nojo e repulsa. A linguagem corporal, a voz de pena, os olhos 
suplicantes. Políticos, ao menos os que têm consciência disso, 
tendem a adotar comportamentos diametralmente opostos a isso: 
Como Pegar Mulheres ~ 37
eles abordam cada cidadão como se fossem seus melhores amigos.
Para pegar mulher, é indispensável entender que o capitalismo 
quer que você seja um bom consumidor. Enumere as coisas que 
você acha que precisa pra pegar mulher: dinheiro, carro, roupas, 
corpo malhado igual ao do Brad Pitt... a lista é infinita. Todas 
essas coisas são irrelevantes. Mais uma vez, a crença cega não é 
aconselhável. O ideal é que o leitor passe a prestar atenção a seu 
próprio cotidiano e veja com seus próprios olhos. Você não 
conhece alguém feio que pega muita mulher? Alguém pobre? 
Alguém que se veste mal e pega muita mulher? Um gordo feio que 
tem uma namorada maravilhosa?
Os ditos capitalistas desenvolveram o hábito de criar escassez e 
procurar atrair a atenção da minúscula porcentagem que compõe 
os mais afortunados. O marketing de massa anuncia produtos 
caríssimos para toda a população. O fato de que milhões de 
pessoas não podem comprar uma Ferrari aumenta o valor desse 
produto aos olhos do consumidor. É através desse processo 
simples que a massa é doutrinada e condicionada a correr atrás de 
dinheiro como um rato numa rodinha.
Os desejos mais naturais do ser humano são usados para controlá-
lo, tais como atração sexual.
Em defesa do capitalismo, ao mesmo tempo que hoje usa-se o 
consumismo inconsciente para criar-se desigualdade, muitos 
empreendedores já caminham em uma direção muito mais 
humana. Já sabemos como resolver problemas como pobreza, 
desigualdade social e vários outros. Um exemplo é o Acumen 
Fund, que é uma organização de microfinanças cujo objetivo é não 
somente financiar as camadas mais pobres da sociedade, mas 
Como Pegar Mulheres ~ 38
também acompanhar o desenvolvimento de seus financiamentos e 
prover todo tipo imaginável de assistência. Existem empresas que 
têm – sim – o lucro sustentável como um de seus objetivos, mas 
não como seu objetivo principal. Outro exemplo é a d.light, que 
fabrica e vende lâmpadas que funcionam a energia solar. Há ainda 
o Lifespring Maternity Hospital, que também cobra – ainda que 
menos que o mercado – para oferecer um serviço de alta qualidade 
para futuras mães.
Nas situações acima, o marketing implica um comportamento 
completamente diverso daquele observado no capitalista 
selvagem. Nós, crianças do capitalismo, aprendemos a nos 
comportar como consumidores sedentos por novidades, mas esse 
não é nosso estado natural. Por exemplo, os fazendeiros de 
pequenas cidades não se importam com os novos modelos de 
caminhões super-avançados. Eles já possuem um caminhão, e se 
preocupam simplesmente com a sua manutenção. Eles usam 
lampiões de querosene há três gerações, e não vêem motivo para 
gastar seu escasso dinheiro com uma lâmpada a energia solar. Eles 
não sabem sequer se a lâmpada vai funcionar, e têm vários 
exemplos de promessas de marketing que não foram cumpridas.
Essa resistência, de quem adota a mentalidade de aldeia ou de 
tribo, tem bastante valor. A alternativa é fazer de tudo para obter 
aquele brilho que a propaganda parece gritar que você precisa ter. 
Pegar mulher por causa de um carro ou um relógio pode até 
acontecer, mas uma prostituta sempre vai custar menos.
Há um dito popular de que o dinheiro não compra felicidade. As 
pesquisas sobre felicidade costumam mostrar o contrário, no 
entanto, as exceções são mais importantes que a regra. As 
exceções são pessoas pobres que, além de levarem uma vida 
Como Pegar Mulheres ~ 39
produtiva, não se transformam em vítimas da falta de dinheiro. 
Pensar em si mesmo como uma vítima é somente mais uma forma 
de fortalecer um ego que se fortalece ao fazer-se de vítima.
Algo que afeta pobres e ricos indiscriminadamente é o medo da 
falta de dinheiro. Os ricos morrem de medo de terem que mudar 
pra uma casa sem piscina e sauna, e o que seus amigos todos vão 
pensar!? Os pobres têm medos menos frívolos, tais como medo de 
ser despejados ou perder o emprego. A ação que nasce do medo é 
uma ação impotente. Coisa mais triste do mundo: uma aluna de 
ensino médio me dizendo que iria fazer Contabilidade na 
faculdade porque haviam muitos concursos pagando rios de 
dinheiro pra essa especialidade.
Afortunados e desafortunados igualmente perdidos na mentira 
capitalista.
Claramente a pobreza tem conseqüências terríveis, mas nenhuma 
tão paralizante quanto a falta de perspectivas. Por exemplo, entrar 
em uma universidade. Por mais que a falta de dinheiro aumente a 
dificuldade – não poder fazer curso pré-vestibular, precisar dividir 
seu tempo entre trabalho e estudos, etc –, o pior de tudo é quando 
o estudante decide desistir antes de sequer examinar as 
possibilidades. Um ambiente pobre tem muitos exemplos de 
pessoas que flertaram com os estudos, mas acabaram desistindo. 
Pessoas que não acreditavam em sua própria capacidade de fazer 
coisas boas acontecerem.
Felizmente, sua habilidade de pegar mulher não depende da sua 
conta bancária, da marca dos seus tênis, de ter um corte de cabelo 
igual ao do Justin Bieber. Mas você precisa ter estômago pra 
enxergar suas próprias tendências derrotistas. Todos temos medo 
Como Pegar Mulheres ~ 40
de conseguir o que queremos, porque aí a situação mudaria. 
Objetivamente, não há nada que te impede de chegar na menina 
mais gata do mundo, com a cara e a coragem, e levá-la pra casa na 
mesma noite.
Não há como garantir que ela vai gostar de você (ou que você vai 
gostar dela), e quem precisa de garantias é o seu ego, não você.
Em resumo, toda propaganda sobre dinheiro, carro e tantos outros 
bens de consumo de que você supostamente precisa para ser feliz e 
pegar mulher... essa propaganda é só propaganda. No entanto, não 
há nada de errado em ter todas essas coisas e um emprego legal. A 
diferença está na sua relação com as coisas: você é o dono delas ou 
elas é que te possuem?
Ter uma casa enorme é algo fantástico, mas comprar uma casa só 
pra se mostrar é um forma avançada de súplica, como a dos 
mendigos. Adquirir um bem maravilhoso, luxuoso e caríssimo 
pode ser uma forma de alimentar seu ego. Mulheres não gostam de 
ego, apesar de às vezes se contentarem com ego, na falta de 
homem.
Os livros que mais profundamente mudaram minha forma de 
enxergar os capitalistas foram escritos por Ayn Rand. Ela foi uma 
ativista do capitalismo nos EUA pós-crash de 1929 e ainda nos 
dias atuais é usada como referência ideológica por políticos 
americanos. Grande parte de sua obra se dedicou a destrinchar 
motivos e destilar argumentos que levassem a um mundo 
capitalista, individualista e – naquela época – anti-socialista.
Os personagens mais heróicos das obras de Ayn Rand eram 
empresários que haviam construído impérios industriais do zero. O 
Como Pegar Mulheres ~ 41
protótipo do homem que faz tudo por si próprio: o industrialista. 
Ter tanto idealismo assim é uma atitude ingênua e quase burra, e 
ainda assim a parte boa do que pode ser feito em um mundo 
capitalista está explicitamente indicado em seus romances.
A grande vantagem das sociedades democrático-capitalistas é a 
oportunidade que elas dão a pessoas que se arriscam a fazer o que 
querem. Emcomparação com uma sociedade comunista, temos 
liberdade de fazer o que quisermos, a não ser que haja uma lei que 
expressamente proíba tal ação. Não há necessidade de ter medo.
Como Pegar Mulheres ~ 42
Sexualidade 
reprimida e 
explorada
Este fim de semana, fui com um grupo de amigos passear de bar 
em bar na noite de Osaka. Eles me levaram a uma certa boate, que 
eu já conhecia, mas algo inesperado aconteceu. Moças japonesas 
em biquínis de látex com detalhes que brilhavam sob a luz negra 
começaram a dançar no poste no meio da boate. Elas não eram 
dançarinas, mas sim prostitutas fazendo propaganda de seus 
serviços.
Deixando os juízos de valores de lado, prostitutas e strippers 
normalmente são mulheres que estão completamente confortáveis 
com sua própria sexualidade. O homem que pega muitas mulheres 
é o macho alfa, que também está 100% confortável com o fato de 
que há um pinto entre suas pernas.
No nosso Brasil capitalista católico, muito da repressão sexual tem 
origem na Igreja, mas apontar um culpado não resolve o problema. 
Resolve-se o problema encarando-o de frente quando ele aparecer. 
Para mim, a transmissão (quase inconsciente) da repressão sexual 
à sociedade aconteceu por seus meios mais comuns: família, 
mídia, escola e amigos.
Como Pegar Mulheres ~ 43
Veja bem, o processo de transmissão de cultura acontece 
incessantemente e vai continuar acontecendo a todo ser humano 
que faz parte da sociedade. O ser humano que não faz parte da 
sociedade não teria que se preocupar em ser reprimido 
sexualmente. No lado da Igreja, há uma necessidade de negar e 
sublimar desejos sexuais em favor de uma vida espiritual. 
Infelizmente, inúmeros casos de crimes sexuais por padres 
mostraram que as coisas nem sempre vão como imaginado.
Sexo tem certos riscos, dois dos mais perigosos sendo a incurável 
AIDS e filhos indesejados. Isso não pode nem deve ser ignorado. 
Repare entretanto que não são essas as razões da existência de 
repressão sexual.
A Igreja Católica-Apostólica Romana, e mais recentemente as 
denominações evangélicas, estão no negócio de “pastorar” 
pessoas. Eu acredito que elas são como psicoanalistas e ditadores: 
todos querem controlar pessoas. Eu não gosto nem acredito na 
Igreja ou em Deus, mas não estou dizendo que isso faça diferença 
pra pegar mulher. Mais importante ainda, eu vejo muito valor na 
direção que alguns (raros) pastores conseguem dar a suas 
atividades. Se você é religioso, não largue a Igreja só porque eu 
acho que ter fé é burrice.
Principalmente pra nós, brasileiros de criação católica, os valores 
católicos foram passados mas não de uma forma consistente. Estou 
me referindo a católicos, mas praticamente todas religiões têm 
essa mesma atitude com relação ao sexo. Sexualidade é uma 
energia muito forte, e que poderia ameaçar as instituições no 
poder. A maioria dos militares são casados.
Como Pegar Mulheres ~ 44
Se as religiões estão em um lado puramente repressivo, as 
empresas e corporações mundo afora estão no extremo oposto. Um 
dos pilares do marketing desde os anos 50 e 60 até o presente é 
associar certos produtos ao sexo. Isso pode ser descaradamente 
requintado, como em anúncios de perfumes caríssimos, ou 
sutilmente implícito, como em propagandas de automóveis com 
modelos lindíssimas fazendo caras e bocas e gemidos agradáveis.
Entre esses dois extremos de repressão e encorajamento (através 
de produtos), há um cabo de guerra em que o cabo é você, o 
indivíduo. De um lado, as religiões te dizendo pra temer e amar a 
Deus, casar e ter filhos, se sentir um filho da puta quando você se 
divorciar ou trair sua esposa. Muito embora todas tivessem total 
ciência de que eu tinha outras mulheres, eu senti muita culpa 
quando transei com três mulheres na mesma semana – uma após a 
outra. Do outro lado, comerciais televisivos com casais de 
modelos gostosíssimas vestindo somente jeans e te lançando 
olhares que elas devem ter quando estão na cama.
Empresas não dão a mínima se seus consumidores fazem sexo ou 
não, desde que eles continuem comprando seus produtos.
O que a Igreja e tantas outras instituições temem no sexo é a forma 
como ele muda e interfere nas relações de poder institucionais. Na 
Igreja e em meios militares isso é mais vísivel, mas mesmo dentro 
de empresas, escolas e outras instituições uma relação em que haja 
sexo normalmente não é considerada desejável de um ponto de 
vista organizacional.
Um exemplo bobo é meu amigo gringo, que começou me dizer 
quais de suas amigas eu não podia comer. O sexo tem esse efeito 
de mudar relacionamentos. Ele tem suas próprias restrições quanto 
Como Pegar Mulheres ~ 45
ao sexo, mas para mim isso significa simplesmente que ele não 
precisa saber, caso eu transe com uma das “proibidas”.
Agora imagine como eu me senti quando ouvi ele me dizendo 
palavra por palavra que não queria que eu chegasse perto das 
amigas X, Y e Z... Uma facada no peito, especialmente por conta 
do respeito que eu tinha por ele. Por mais que eu queira evitar isso 
de alguma forma, o processo de crescimento de um homem 
envolve esse tipo de experiência. Se você resolver que vai pegar 
muita mulher (e isso envolve sexo), é quase certo que situações 
dramáticas vão acontecer vez por outra. Não agüenta, vai morar na 
casa da mamãe e assistir a sessão da tarde.
Com esse aviso sobre o drama que o leitor pode encontrar em seu 
caminho, cabe explicar porque é importante estar confortável com 
sua própria sexualidade para pegar mulher.
Em resumo, pegar mulher é fazer sexo. Se você já parou pra 
pensar sobre o sexto sentido que mulheres supostamente têm, uma 
das primeiras coisas que surge no radar feminino é sexualidade. 
Em comparação, pense quanto tempo demora pra você decidir se 
transaria com uma mulher. 3 meses? 6 meses? Pra mim, a resposta 
é menos de 3 segundos. Mulheres decidem tão ou mais rápido que 
você. Claro que a qualquer momento algo pode ser feito ou dito e 
o trato é desfeito.
Como Pegar Mulheres ~ 46
Meus amigos
Entre discussões de barzinho, leituras e releituras sobre o 
pensamento de filósofos, sermões religiosos e todo tipo de trocas 
de opinião, há algo que é alvo de discussão: o ser humano é, 
inegavelmente, um animal social. Os pormenores foram e ainda 
são discutidos à exaustão. O homem é determinado por seu meio? 
O homem é uma tabula rasa? O homem pode mudar a si mesmo e 
crescer além do que o meio lhe proporciona? A resposta a essas 
perguntas deve ser encontrada por cada indivíduo através de sua 
própria experiência individual. O ponto de partida deste capítulo é 
a simples e inegável noção de que o ambiente social em que você 
vive vai afetar sua forma de pensar, e conseqüentemente a sua 
capacidade de pegar mulher.
Dentre os vários grupos sociais em que cada pessoa cresce, o 
grupo de amigos tem um papel importante, pois é de praxe pegar 
mulher através do seu grupo de amigos. Apesar disso, várias 
identidades e formas de pensar trazidas de outros ambientes têm 
uma grande influência também. Um exemplo óbvio é o grupo que 
se chama família: você provavelmente se parece com sua mãe e 
seu pai muito mais do que imagina. Eu, pessoalmente, vejo 
claramente que minhas características mais fortes – tanto boas 
quanto ruins – são como que versões 2.0 das mesmas 
características que meus pais têm. Isso acontece 
inconscientemente e praticamente inevitável.
Portanto, compreende-se a grande importância do grupo de amigos 
de que se faz parte. Você vai acabar adquirindo algumas das 
Como Pegar Mulheres ~ 47
características de seus amigos. Outra influência interessante que 
seus amigos têm sobre você é o de determinar qual é a sua 
identidade. Em um grupo, as pessoas tendem a se organizar 
segundo certos papéis e a se identificar com eles. No caso de uma 
família, alguns papéis são: papai, mamãe, filho responsável, filho 
irresponsável (e trabalhoso), filha bonitinha e queridinha, titio 
pegador... a lista é interminável.
Durante a adolescência, acontece uma certa busca por uma 
identidadefora da identidade familiar, e aí as tribos se tornam 
muito importantes. Como é que um pré-adolescente de 10-12 anos 
se transforma em gótico em 2-3 anos? O processo é gradual, e 
pode ser acompanhado por um observador. Primeiro, o menino 
começa a conversar com alguns góticos e acha eles legais, mas um 
pouco esquisitos. Quando ele vai comprar uma roupa com sua mãe 
no shopping, ele decide pegar a camisa preta, ao invés da camisa 
que a mamãe teria escolhido. Depois de algum tempo, ele começa 
a usar maquiagem preta quando vai sair à noite. Dentro de poucos 
anos, o garoto assumiu completamente essa identidade: “sou 
gótico”.
Essa mudança de identidade é algo natural, e acontece com 
praticamente todo mundo. Aliás, caso você conheça alguém cuja 
identidade não passa por mudanças há muito tempo, observe como 
uma identidade estática tende a se tornar rígida e decair. Os 
ensinamentos Zen dizem que tudo muda, e aquilo que não cresce, 
morre.
Dentro de um dado grupo de amigos, vão haver as fêmeas, os 
machos beta e o macho alfa. Nós, humanos, tendemos a nos 
organizar como todo grupo de mamíferos, independentemente de 
cultura, raça e país. Isso vai se solidificar aos poucos e criar uma 
Como Pegar Mulheres ~ 48
identidade de grupo. Você já teve um grupo de amigos que fazia 
você se sentir o dono do mundo?
Há, no entanto, um problema sério em usar o grupo como muleta 
para criar-se uma identidade. O problema é que esta identidade vai 
estar sujeita às flutuações do grupo. Mesmo o garoto que, no 
conforto do seu grupo de amigos, tem um posição privilegiada e é 
desejado por todas as moças tem muito a ganhar ao aprender como 
criar sua própria identidade. 
Criar sua própria identidade parece uma promessa pra vender livro 
de auto-ajuda. Este livro pode ser categorizado como auto-ajuda, 
mas este processo não é promessa e você provavelmente já passou 
por ele várias vezes. Da mesma forma como o pré-adolescente se 
transforma em um gótico enjoado ao transitar entre grupos sociais, 
você pode se tornar um cara que pega muita mulher ao penetrar 
grupos sociais distintos do seu.
O processo de transformação pode acontecer sem maiores traumas 
e ser indolor, por um lado. Por outro lado, podem haver situações 
em que você é forçado a sair de sua zona de conforto. Fora de sua 
zona de conforto, nunca se sabe o que pode acontecer. A incerteza 
de uma situação à qual não estamos acostumados é exatamente o 
que nos ajuda a construir um senso de identidade cuja base não é 
nosso círculo social. Você precisa fazer sua mente entender que 
você vai adotar comportamentos que te fazem atraente, quer você 
esteja com seu grupo de amigos ou não. O que você precisa fazer é 
simplesmente adotar os comportamentos novos e transitar entre 
vários grupos. 
A grande vantagem de transitar entre vários grupos de amigos, é 
que os comportamentos mais divertidos, poderosos e interessantes 
Como Pegar Mulheres ~ 49
de cada grupo vão ser progressivamente adotados e incorporados. 
Além disso, aparentemente há na cultura ocidental uma crença 
difusa de que a pessoa tem que decidir seus interesses segundo os 
interesses do grupo a que deseja pertencer. Essa crença vaga é um 
engano comum, que pode impedir que você faça muitas das coisas 
que realmente deseja fazer na vida, simplesmente para manter 
amizades.
Para destruir essa crença inútil de uma vez por todas, levantemos 
um exemplo. Por exemplo, suponha que sua mãe queria ser 
engenheira, mas por conta das circunstâncias não realizou este 
sonho. Por conta disso, ela projeta em seu filho este desejo 
irrealizado. Caso o filho resolva seguir a carreira de sua escolha, 
como por exemplo ser escritor, sua mãe terá apenas duas opções: 
aceitar a escolha de seu filho, ou opôr-se a essa escolha. Caso a 
mãe aceite e suporte a escolha de seu filho, ambos terão se 
beneficiado, e a experiência de aceitação com certeza vai criar 
uma relação muito mais forte e próxima entre os dois. Caso a mãe 
decida opor-se, por qualquer razão que seja, as dificuldades 
iniciais cumprirão o papel de fortalecer a decisão do filho e de 
justificar as preocupações da mãe.
O exemplo acima é dramático, mas no caso de um grupo de 
amigos quaisquer a situação seria similar. Por exemplo, 
metaleiros. Metaleiros vão opor-se fortemente a qualquer amigo 
metaleiro que afirme gostar de pagode. No entanto, é possível ter 
metaleiros como amigos, adotar certos comportamentos 
associados comumente a metaleiros e ainda assim gostar de 
pagode.
Quanto a pegar mulher, o que é necessário é quantidade.
Como Pegar Mulheres ~ 50
Eu, pessoalmente, e vários outros caras que pegam muita mulher 
não têm muita frescura na hora de escolher com quem vão ficar. 
Claro, existem critérios mínimos de beleza, mas estes costumam 
ser pouco importantes. Em geral, o que importa são outras 
características tais como personalidade, vontade de viver, a 
qualidade do sexo, etc. Em resumo, pegar mulher feia vai te ajudar 
a pegar mulher bonita.
Se você está apaixonadinho por uma das meninas no seu grupo de 
amigos, mas ela não te dá atenção, experimente comer algumas 
meninas aleatórias que você conheceu na balada. Experimente 
parar de colocá-la em um pedestal luminoso de perfeição e beleza 
eterna. Pare e se pergunte: o que essa menina tem de igual a todas 
as outras que eu conheço? Ao responder, não se esqueça que ela é 
quem está agindo de forma estranha ao não prestar atenção no cara 
mais foda do mundo.
Em última análise, se achar tanto ao ponto de se dar o título de 
“cara mais foda do mundo” é um pouco de exagero. É importante 
que você entenda isso em sua mente, mas que se comporte no seu 
cotidiano como se essa idéia exagerada fosse a verdade. Essa 
ilusão megalomaníaca de grandeza tem uma explicação racional: 
no seu mundo – ou seja, o mundo sob seu ponto de vista – 
realmente não há ninguém mais foda que você.
Se você tentar se transformar de uma hora pra outra no cara mais 
foda do mundo, provavelmente todo mundo do seu grupo de 
amigos vai te zoar. Por isso, o processo de transitar entre grupos e 
construir uma identidade ilusória megalomaníaca de cara mais 
foda do mundo é parte indispensável do processo de pegar muita 
mulher. Se você se sente bem e se acha o cara mais foda do 
mundo, o seu cérebro aceita essa ordem e começa a agir como se 
Como Pegar Mulheres ~ 51
você realmente fosse o cara mais foda do mundo. O que toda 
mulher mais quer é estar com o cara mais foda do mundo.
Por outro lado, ao pegar uma mulher é importante sinalizar pra ela 
que você não é realmente louco e que sabe exatamente o que está 
fazendo. Se achar o cara mais foda do mundo é um só gatilho que 
vai permitir que você se divirta o tempo todo e aja de uma forma 
atraente. Ao mesmo tempo, toda essa coisa de ser foda deve ser 
encarada como uma brincadeira ou uma piada. Como quando você 
compra uma peça de roupa ou acessório que você acha muito foda, 
mas quando você resolve tomar coragem de usá-lo as pessoas 
resolvem te sacanear. Você tem a escolha de desistir e guardar a 
peça de roupa no armário, ou então simplesmente rir da 
sacaneação e continuar seguindo seu caminho em direção a ser o 
cara mais foda do mundo.
Alguém vai decidir a sua vida. Que carro você vai comprar? Que 
roupa você vai usar? Em que país você vai morar? Onde você vai 
passar suas férias? Com quantas mulheres você vai transar na sua 
vida? A média mundial do número de mulheres com quem um 
homem faz sexo durante sua vida é 8... deprimente. Você pode 
deixar um grupos de amigos ou um publicitário mané fazer suas 
decisões, ou você pode decidir por si próprio.
Como Pegar Mulheres ~ 52
Mudanças 
geográficas
Certas pessoas e situações acabam se tornando parte de quem 
somos. Um grande exemplo disso é a forma como nossos pais – ou 
a falta deles – tem um enorme efeito em praticamente tudo aquilo 
que faz parte de nossa identidade. Nossos valores são derivados 
dos valores de nossos pais, nossas escolhas profissionais e nossa 
forma de nos relacionarmoscom amigos também.
Esse processo de formação de um indivíduo acontece 
continuamente, e não somente na infância. Pessoalmente, eu 
acredito que não existem limites temporais pré-definidos para este 
processo de formação. Há, sem dúvidas, um certo 
“endurecimento” que adultos “normais” resolvem infligir em si 
mesmos. Décadas após terem cometido o crime de não se 
permitirem aprender coisas novas, esses mesmos adultos gastam 
fortunas em psicólogos para entrarem em contato com sua criança 
interior. Não tenho a intenção de levar psicólogos à falência, mas a 
criança interior sempre quer sair e só necessita que adulto exterior 
pare de ficar pensando e racionalizando tudo.
O lado mais brutal desse efeito que situações externas e outras 
pessoas podem ter no desenvolvimento de alguém vêm à tona em 
situações de miséria, violência e falta de esperança. A falta de 
alternativas possíveis tem um efeito brutal.
Como Pegar Mulheres ~ 53
Um exemplo – estranho, admito – é o Japão: um país rico, com 
altíssima qualidade de vida e baixíssima violência. O Japão tem 
uma cultura muito forte, rica e de longas tradições. Seria de se 
esperar que grande parte da população vivesse feliz em um país 
com essas características. No entanto, muitas japonesas (em quem 
eu cheguei) costumam me perguntar, incrédulas, porque diabos em 
vim para o Japão!
Imagino que elas pensem da seguinte forma: eu quero tanto sair do 
Japão... por que você resolveu vir pra cá? Reparem que elas não 
têm a mesma percepção que eu tenho de seu país. Como elas 
raramente viajam ao exterior, apesar de terem dinheiro para isso, 
elas têm algumas poucas referências para comparar com sua vida 
no Japão. Muitas vezes pessoas de países ricos, tais como os EUA 
e o Japão, só saem de seu país uma ou duas vezes, no máximo. 
Elas vão a algum lugar seguro e familiar, como a Inglaterra, e 
depois voltam à sua “vida real”. Imagine uma japonesa que acabou 
de se formar na faculdade e viajou aos EUA pra se divertir. Depois 
de passar duas semanas interessantes e divertidas nos EUA, 
fazendo todo tipo de travessuras, uma vida de casamento, filhos e 
trabalho tedioso pode parecer horrível.
Outro exemplo são crianças que foram criadas em periferias, 
cercadas por pobreza e falta de perspectiva. Famílias que 
constantemente passam por problemas, notícias ruins por todo 
lado e exposição diária a televisão como forma de alívio. Alguém 
que não tem exemplos de sucesso vai passar maus-bocados até 
conseguir erguer a cabeça e caminhar por si próprio.
O ponto comum entre estes exemplos extremamente distintos é o 
fato de que certas limitações geográficas se transformam em 
limitações mentais.
Como Pegar Mulheres ~ 54
De fato, pessoas que vivem no mesmo lugar tendem a se 
comportar de maneira similar, chegando a adotar certos 
maneirismos e sotaques característicos. Eu me mudei para fazer 
faculdade, e agora quando volto a minha cidade natal sempre sou 
identificado como “paulista” ou “carioca”. Deixar de se identificar 
como somente mais uma pessoa comum é muito importante para 
se libertar de limitações mentais auto-impostas.
Libertar-se de barreiras mentais significa ter o poder de agir, e são 
nossas ações diárias que determinam quem somos, i.e. qual é a 
nossa identidade. Identificar-se como um tipo ou outro de pessoa é 
uma ideia que vai sendo construída aos poucos, que vai crescendo 
a partir de pequenos pontos de referência, pequenas experiências 
somadas ao longo do tempo.
Memórias de ser o único garoto da escola cuja caixa de lápis de 
cor só tinha 8 lápis, em vez de 16.
Como Luiz Alberto Mendes narrou em Memórias de um 
Sobrevivente, a melhor forma de se criar um criminoso é 
encarcerar uma criança. A identidade de bandido vai crescendo aos 
poucos à medida que ganha mais e mais pontos de referência para 
que uma criança, que podia ter sido como qualquer um de nós, um 
dia afirme orgulhosamente: “eu sou do crime”.
Crianças, e a maioria dos adolescentes, não têm identidades fixas e 
estáveis como as de adultos. Quando um adulto muda de casa ou 
de emprego, ele não sente como se estivesse perdendo parte de si, 
mas é exatamente isso o que uma criança sente. Ponha-se no lugar 
de uma menina de 10 anos de idade que vai mudar de colégio. 
Mudar de colégio significa mudar de amigos, mudar de 
Como Pegar Mulheres ~ 55
professores. Toda a identidade desta menina vai ter que se adaptar 
à nova situação. Se antes ela era uma das meninas populares do 
colégio antigo, não há garantias de que ela continuará sendo 
popular no colégio novo.
Este processo de mudança envolve crescimento, adaptação e – o 
que é mais importante para nós – a criação de uma nova identidade 
social.
Eu sugiro fortemente que você aproveite todas as chances que 
tiver para viajar ou morar em lugares distantes e diferentes do seu 
território natural. O objetivo disso é forçar o processo de “mudar 
de colégio” a acontecer com sua própria identidade, e aproveitar 
esses momentos mágicos para se tornar um cara que pega muita 
mulher.
Fazer um intercâmbio no exterior pode ser muito bom justamente 
por isso. Ao sair de seu território natural e confortável, o garoto 
está criando uma oportunidade fantástica de crescimento. Antes de 
mais nada tenho que deixar um ponto claro: mulher adora homens 
que não têm medo de se expor e se colocar em situações como 
esta; elas sentem o cheiro há quilômetros de distância. Você, tendo 
isto em mente, pode aproveitar essas mudanças para liberar tudo 
aquilo que um macho alfa tem. Não tenha dúvidas que o antes-
garoto-que-virou-homem será visto com outros olhos por aquelas 
meninas do bairro que nunca lhe davam atenção.
Outra tremenda vantagem que mudanças geográficas trazem ao 
aventureiro é uma perspectiva diferente sobre suas próprias 
crenças e preconceitos. Viver sozinho em uma cidade ou país 
estranho é uma experiência de valor inigualável. Caso você tenha 
amigos que passaram por este tipo de experiência, repare como 
Como Pegar Mulheres ~ 56
eles mudaram. Aproveite as partes boas, e use as partes ruins para 
seu aprendizado.
Como Pegar Mulheres ~ 57
Medo e excesso de 
pensamento
Lembro de cenas difusas de quando estava no primeiro ano do 
ensino médio, 15 ou 16 anos de idade, saindo de casa cedo pra 
pegar um ônibus (transporte público) para a escola. Depois de ser 
arrastado da cama para o chuveiro por minha mãe, eu seguia com 
minha rotina diária. Vestir o uniforme, comer um sanduíche – pão, 
margarina e queijo mussarela –, beber um Nescau, caminhar até o 
ponto e me entregar aos meus pensamentos matinais.
Meu mundinho particular.
Fiquei tremendamente interessado nos mundos particulares de 
outras pessoas, quando percebi que outras pessoas também têm 
seus próprios mundos internos. Essa percepção aconteceu em uma 
tarde em que eu voltava para casa após ter almoçado com minha 
mãe. Eu estava dentro de um ônibus parado no sinal, e vi uma 
menina linda, loira e alta caminhando com uma sacola de pão na 
mão conversando consigo mesma. Eu já havia visto mendigos 
tendo altos diálogos de uma pessoa só, mas o que me chamou a 
atenção nessa mocinha, obviamente além do fato de ela ser linda, 
foi que ela gesticulava e trocava de posição entre uma frase e 
outra. Até mesmo suas expressões faciais mudavam radicalmente: 
era como se ela estivesse nervosa quando olhava para a esquerda, 
e como se adotasse uma posição defensiva quando olhava para a 
direita.
Como Pegar Mulheres ~ 58
Este tipo de discussão interna é algo que o ser humano 
contemporâneo normal faz continuamente, mesmo que ele não 
seja um mendigo insano de rua. Estar constantemente imerso neste 
tipo de comportamento é insanidade. Se não me engano, Freud 
chamava isso de neurose. Caso você esteja pensando em correr 
para o psicólogo, coloque essa idéia na espera por alguns minutos 
e continue lendo.
Em Linchpin, Seth Godin nos apresenta um conceito tibetano que 
tem um nome estranho: shempa. Em resumo, shempa é o círculo 
vicioso de energia negativa que cresce mais e