Material_Didatico_Ju_No_Kata

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FEDERAÇÃO DE JUDO DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO 
 
COMISSÂO ESTADUAL DE GRAUS 
 
 
SR. PRESIDENTE DA COMISSÃO ESTADUAL DE GRAUS 
 
 PELOS PROF. PROF GILMAR DOS SANTOS DIAS E PROF ANTÔNIO SÁ 
DISCIPLINA: Teoria e Metodologia do Ensino do JU – NO - KATA 
 
1- KATAS (BREVE HISTÓRICO) 
 
É um conjunto de técnicas fundamentais, um método de estudo especial, para 
transmitir a técnica, o espírito e a finalidade do judô. O mestre Jigoro Kano dizia: "Os katas são a 
ética do judô”. Alguns dos kata do Judo foram elaborados após muitos anos de investigação e de 
trabalho e ganharam forma definitiva em 1906 e 1907. 
Em 24 de Julho de 1906 , foi constituída uma comissão no Dai Nippon Butokukai, em Kyoto, a 
fim de harmonizar os kata do Ju Jutsu. Esta Comissão foi presidida por Mestre Jigoro Kano. Foi 
decidido, nessa reunião, unificar os diferentes katas que eram praticados e ensinados nas cerca de 
116 escolas de ju jutsu, então existentes. Foram eleitos, em todo o Japão, 20 especialistas dos 
koryu mais representativos. 
A comissão era composta pelos seguintes membros: 
 
Presidente JIGORO KANO 
 
Membros 
-Yôshin Ryu: 3 representantes, Katsuta HIRATSUKA, Hidemi TOTSUKA, Takayoshi 
KATAYAMA 
-Takenouchi Ryu: 4 representantes, Hikosaburo OSHIMA, Koji YANO, Shikataro TOKENO, 
Kotaro IMAI 
-Sekiguchi Ryu: 2 representantes, Jushin SEIKIGUCHI, Mokichi TSUMIZU 
-Kôdôkan Judo Ryu: 5 representantes, Hajime ISOGAI, Yoshiaki YAMASHITA, Sakujiro 
YOKOYAMA, Hidekazu NAGAOKA, Hoken SATO 
-Shiten Ryu: 1 representante, Kumon HOSHINO 
-Kyushin Ryu: 1 representante, Yazo EGUCHI 
-Miura Ryu: 1 representante, Masamitsu INAZU 
-Fusen Ryu: 1 representante, Mataemon TANABE (escola rival em 1886) 
-Sosuishitsu Ryu: 1 representante, Kihei AOYAGI 
 
Os kata são, de fato, a forma mais estética de demonstrar o Judo, mas em verdade não 
têm essa finalidade. O UKE nunca deve sofrer passivamente a ação do TORI. Tanto um como 
outro estão a combater. Os ataques são reais, verdadeiros, nunca teatro, e a reação do TORI têm 
de ser também autêntica. Se assim não for não é kata. É teatro, é tão só dança. UKE e TORI 
devem ser vistos samurai, especialistas em combate corpo a corpo, ou com armas brancas, 
enfrentando-se, num duelo, em que cada um usa as suas técnicas, por vezes representativas de 
princípios diferentes, como a força agressiva, cega, imensa e a força provocada, flexível, usada 
com inteligência. Os dois judocas executam com extrema seriedade, concentração mental é muito 
importante. E em cada kata os mestres de antigamente arrumaram as técnicas mais representativas 
de cada família. Onde resultam os kata com predomínio de NAGE WAZA, outros de KATAME 
WAZA, outros de ATEMI WAZA, outros que tudo misturam. Na maior parte das vezes UKE 
toma a iniciativa e começa o ataque, em outras partes é TORI que toma a iniciativa, antecipando-
se ao UKE. Na função de Uke não é certo saltar quando o TORI o tenta projetar, ou parar um 
soco, a meio da trajetória, a fim de dar tempo a que TORI, faça TAI SABAKI. 
Porém o foco desse estudo é o JU NO KATA, o qual de forma simplificada 
tentaremos auxiliar o Corpo Discente, como apóio nos estudos, e sem a pretensão de ser os donos 
da verdade, cabendo críticas construtivas em benefício da perpetuação do judô. 
2-JU NO KATA 
Segundo fontes de pesquisa, o JU NO KATA, fora Desenvolvido por volta de 
1888, era originalmente composto por 10 (dez) técnicas, somente em 1908 foi expandido para 15 
(quinze) técnicas. O JU NO KATA, ensina os princípios do Ju (suavidade), que usa a força do 
oponente para criar desequilíbrio (kusushi), se o oponente empurra, você sede ao se movimentar 
para trás, se o oponente puxar, você se movimenta em direção a ele. O randori regular é muito 
tenso, mas este kata ensina delicadamente como superar o ataque do oponente sem tensão. O JU 
NO KATA, é composto de técnicas que aprimoram a flexibilidade do corpo, através de técnicas 
de alongamentos. Não existem projeções, somente deslocamentos, esquivas e combinações 
suaves, dentro de uma continuidade de movimentos. Por isso, a execução deve se de forma a 
evidenciar a fluidez dos deslocamentos e dos gestos de não resistência, mantendo um ritmo lento, 
contínuo e uniforme. Cada movimento encerra uma aplicação de ataque e defesa, é composto de 
15 (quinze) técnicas, divididas em 3 (três) grupos de 5 (cinco). 
 3-SEQUENCIA TÉCNICA DO JU NO KATA 
NOTA: Para facilitar a aprendizagem, buscou-se didaticamente utilizar a metodologia de 
tradução aproximada de cada movimento, o que poderá divergir da tradução real da 
língua Japonesa. 
 
1º GRUPO 
 
1- TSUKI DASHI - Transpassar com as mãos 
2- KATA – OSHI – Empurrar o Ombro 
3- RYOTE – DORI – Pegar os dois Pulsos 
4- KATA – MAWASHI- Girar o Ombro 
5- AGO – OSHI – Empurrar o Queixo 
 
 2º GRUPO 
 
1- KIRI – OROSHI - Partir a cabeça 
2- RYO –KATA OSHI – Pressão nos Ombros 
3- NANAME – UCHI – Cutilada Diagonal 
4- KATATE – DORI – Pegar um dos Pulsos 
5- KATATE –AGE – Levantar uma das Mãos 
 
 3º GRUPO 
 
1- OBI - TORI- Pegar a Faixa 
2- MUNE – OSHI – Empurrar o Peito 
3- TSUKI - AGE – Soco no queixo de baixo para cima (Upper Cut) 
4- UCHI – OROSHI – Soco na cabeça de cima para baixo 
5- RYO – GAN – TSUKI – Ataque aos Olhos 
 
4-ENTRADA DE UKE E TORI 
 
-Os dois entram de frente para JOSEKI a 4 metros um do outro, TORI à direita e UKE á 
esquerda; 
-Juntos saúdam o JOSEKI; 
-Vira-se de frente um para o outro e saúdam-se mutuamente em pé; 
- TORI E UKE, simultaneamente, avançam um passo com o pé esquerdo e assumem a postura 
SHIZEN HONTAI (postura natural) e ao atingir 3 metros um do outro, iniciam o KATA; 
 
 
6-BIBLOGLAFIA 
KUDO, K. O judô em ação. São Paulo:Sol, 1978. 
LASSARRE, Judô: Manual pratico. São Paulo: Mestre Jou, 1975. 
ROBERT, L O, Judô. Lisboa:Editora Notícias, 1989. 
KANO, J. Energia Mental e Física. São Paulo, Editora Pensamento, 2008. 
KANO, J. Judô Kodokan. Tokio: Kodansha Internacional, 1994. 
 
KAZUO,Ito – This is Judo For Women 
KOTANI,Sumiyuki – Katas de Judo 
KAWAISHI, M – Katas de Judo 
MAFRA, José Carlos – Os Oito Katas do Judo 
GAMA, Raimundo João – MICHI, O Caminho do Guerreiro 
BUDOKUKAI – Kodokan Judô 
Fonte:http://www.kodokan.org/e_basic/history.html 
Fonte:http://www.kodokan.org/e_basic/kata.htm 
KANO, J. Energia Mental e Física. São Paulo, Editora Pensamento, 2008. 
KANO, J. Judô Kodokan. Tokio: Kodansha Internacional, 1994. 
Sites: 
Judô Kodokan . www.judobrasil.com 
FEJERJ – Federação de Juo do Estado do Rio de Janeiro www.fjerj.com.br 
CBJ – Confederação Brasileira de Judo – www.cbj.com.br