Respiração e Cuidados na Aprendizagem da Natação

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cadêmico:
Murilo Caldeira Mesquita (3010597)
Disciplina:
Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas (BEF01)
Avaliação:
Avaliação I - Individual Semipresencial ( Cod.:656446) ( peso.:1,50)
Prova Objetiva:
24594234
1.	Na natação, dominar a respiração contribui para o domínio da flutuação e coordenação dos movimentos de braços e pernas. O controle respiratório já deve ter sido desenvolvido na fase de adaptação ao meio líquido, para facilitar a aprendizagem da respiração lateral (LIMA; ALMEIDA, 2008). Sobre a respiração na natação, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: LIMA, Solange Rodovalho; ALMEIDA, Maria Amélia. Iniciação à aprendizagem da natação e a coordenação corporal de uma criança deficiente visual: algumas contribuições. Revista Brasileira Ciência e Esporte, Campinas, v. 29, n. 2, p. 57-58, 2008. Disponível em: <file:///C:/Users/00683773984/Downloads/118-353-1-PB.pdf>. Acesso em: 31 jan. 2018.
	a) Os músculos motores dos braços são peritorácicos. Para conseguir deles um máximo de potência, a caixa torácica deve fornecer-lhes quatro pontos de apoio sólidos, condição efetuada em bloqueio inspiratório.
	b) No ensino da respiração em meio líquido, a maior preocupação deve ser no ato de expirar, pois a inspiração é mais fácil de ser aprendida.
x	c) Na iniciação da aprendizagem da natação, a respiração é o ponto crucial da aprendizagem, pois sua incorreta execução possibilitará um avanço mais rápido em termos da aprendizagem do nadar.
	d) A respiração mais adequada é a chamada diafragmática, na qual a inspiração será feita durante o tempo em que os braços tenham um mínimo de apoio sobre a caixa torácica.
 
 
2.	Entende-se que o nadar se refere a formas variadas e diversificadas de manifestação do sujeito na água; essas manifestações têm aspectos culturais e mudam de um lugar para outro, não têm intenção de resultados esportivos. Já a natação carrega um caráter esportivo, busca, através de movimentos técnicos e preestabelecidos, resultados e vitória. Com relação à contextualização histórica da natação no Brasil, assinale a alternativa INCORRETA:
	a) Os índios que habitavam determinadas regiões do Brasil utilizavam a natação, apresentando-se como ótimos nadadores e canoeiros.
x	 b) Em 1919, foi inaugurada a primeira piscina de competições no Brasil, sendo esta a do Fluminense, no Rio de Janeiro.
	c) Em termos oficiais, há registros da inserção da natação no Brasil a partir de julho de 1897, em clubes paulistas.
	d) Atualmente, a natação é um dos esportes mais praticados no Brasil, tendo, aproximadamente, 65 mil atletas federados.
3.	Dentre as diversas abordagens pedagógicas que o professor utilizará em suas aulas, umas das principais certamente será respeitar o limite de aprendizagem de cada aluno. Existem alguns cuidados que devem ser tomados durante a realização das atividades para o ensino da natação. Sobre os cuidados que devem ser tomados. Sobre os cuidados que devem ser tomados durante a realização das atividades para o ensino da natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( F) Buscar repreender o aluno em todos os momentos em que ele executar alguma ação incorreta, e sempre na presença dos demais colegas.
( V) Se o local possuir ducha, oriente os alunos para que passem por ela antes de entrarem na piscina.
( V ) Sempre que possível demonstrar ou facilitar a compreensão do movimento com explicações claras.
( F ) Iniciar as atividades com exercícios complexos e de alto nível técnico.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a) V - F - V - F.
	b) F - V - V - F.
	c) V - F - F - V.
	d) V - V - F - V.
4.	Para que os benefícios das atividades aquáticas sejam desfrutados pelos praticantes, alguns pré-requisitos devem ser considerados, a saber: condições de temperatura, claridade, tratamento químico e profundidade da água. Essas condições são fundamentais para que o aprendiz se sinta bem e tenha um aprendizado seguro, de acordo com as suas necessidades. Ademais, os aspectos físico-fisiológicos, sociais e psicológicos, técnicos e pedagógicos, também devem ser contemplados. Com relação aos aspectos técnicos, analise as sentenças a seguir:
I- Os fatores técnicos não têm muita influência na aprendizagem da natação, visto que ela não depende do conhecimento do professor, da sua experiência e da adequação dos objetivos em função das etapas e dos respectivos conteúdos de aprendizagem.
II- Para o ensino da natação, a literatura apresenta a possibilidade da utilização de diferentes métodos de ensino, são eles: global, parcial ou partes progressivas. Cada um deles parece ser mais indicado para o ensinamento de determinadas técnicas ou nados.
III- As experiências iniciais no meio líquido devem ser ricas, contemplando diferentes gestos propulsivos, visando favorecer a aprendizagem por meio de diversificadas possibilidades, de retenção e de transferências positivas.
IV- O primeiro estilo de natação a ser ensinado deve ser o Crawl, visto que não se considera observar inicialmente as potencialidades do aprendiz no meio líquido.
Assinale a alternativa CORRETA:
	a) As sentenças II e III estão corretas.
	b) As sentenças I, II e IV estão corretas.
X	c) As sentenças I, III e IV estão corretas.
	d) As sentenças I e III estão corretas.
5.	A água é um excelente meio auxiliar para o desenvolvimento global do ser humano. Através das atividades aquáticas, o indivíduo poderá melhorar o desenvolvimento total do corpo, incluindo a coordenação motora, a força muscular, a resistência dos sistemas cardiovascular e respiratório, bem como o seu nível geral de atitude. Sobre os conceitos de nadar e natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( F ) A natação pode ser definida como a técnica de deslocar-se na água, por intermédio da coordenação metódica de certos movimentos.
( V ) O nadar se refere a formas variadas e diversificadas de manifestação do sujeito na água. Essas manifestações têm aspectos culturais e mudam de um lugar para outro, não têm intenção de resultados esportivos.
( F ) A definição de nadar está voltada para o esporte de alto rendimento, o qual não visa um melhor desempenho e tempos cada vez menores.
( F ) A natação é um desporto estruturado e regulamentado, que busca obter registros de tempo cada vez menores, entretanto, não se realizam treinamentos ou técnicas específicas para os nados.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a) V - V - V - F.
x	b) F - V - F - F.
	c) V - V - F - F.
	d) V - F - F - V.
6.	A utilização do componente lúdico em meio aquático possui a intenção de orientar e facilitar a capacidade de explorar e de descobrir os elementos que envolvem o ambiente, dando condições para a criança desenvolver a capacidade de usar o próprio corpo com certa autonomia e harmonia dentro deste ambiente. Com relação às estratégias para a criação de um contexto lúdico nas aulas de natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( v ) Como estratégias lúdicas no meio aquático, pode-se notar a possibilidade de utilização dos brinquedos cantados, da contação de histórias, das músicas, com o intuito de estimular a batida de pernas, a batida de braços, o salto da borda, a respiração, a flutuação e a imersão com alegria e descontração.
(f ) É indicado ao profissional envolver a criança por meio do faz de conta, utilizando materiais como flutuadores, alteres, tapetes flutuantes, plataformas redutoras de profundidade e barras de apoio para desenvolver as habilidades motoras e aquáticas, bem como a adaptação ao meio líquido.
( v ) Por meio das atividades lúdicas, o profissional estimula o desenvolvimento de novas habilidades da criança, além de motivar o uso das já aprendidas. Contudo, deve-se respeitar o tempo e as possibilidades de cada criança.
( f ) A aula de natação recreativa poder conter distintas atividades que visam desenvolver diferentes habilidades, nesse sentido não é necessário que o profissional planeje ou organize a aula que ministrará.
Assinale a alternativaque apresenta a sequência CORRETA:
X	a) V - F - V - F.
	b) V - V - V - F.
	c) F - F - V - V.
	d) F - V - F - F.
7.	Entre as diferentes metodologias para o ensino da natação, há o conceito Halliwick, o qual é definido como uma abordagem para ensinar todas as pessoas, em particular as pessoas com dificuldades físicas e/ou de aprendizagem, atividades aquáticas, movimentação independente na água e a nadar. Sobre o método Halliwick, analise as sentenças a seguir:
I- O Halliwick utiliza a evolução natural do desenvolvimento motor, de forma a atender à ordem sequencial de aquisição motora infantil.
II- Seus principais objetivos são o controle da respiração e do equilíbrio e a liberdade de movimentos.
III- Para o ensino da natação fundamentado no conceito Halliwick, o trabalho individual se constitui como fundamental para o processo de aprendizagem.
IV- Outra característica marcante relacionada ao conceito Halliwick é o Programa dos Vinte Pontos, em que o nadador necessita experiência prévia para progredir.
Assinale a alternativa CORRETA:
	a) As sentenças III e IV estão corretas.
x	b) As sentenças I e II estão corretas.
	c) As sentenças II e IV estão corretas.
	d) As sentenças I e III estão corretas.
8.	A natação é classificada por muitos como a atividade física mais completa entre todos os esportes, devido ao grande número de movimentos corporais, a exigência física, o estímulo respiratório, entre muitos outros benefícios. A natação não é só uma excelente forma de exercícios e recreação, mas, também, um meio de sobrevivência. Sobre o contexto histórico da natação no Brasil, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( v ) Há indícios de que, há muitos anos, os índios que habitavam determinadas regiões do Brasil utilizavam a natação, apresentando-se como ótimos nadadores e canoeiros.
( f ) Em termos oficiais, há registros da inserção da natação no Brasil a partir de 31 de julho de 1897. Nesta data, os clubes Botafogo, Gragoatá, Icaraí e Flamengo fundaram a União de Regatas Fluminense, no Rio de Janeiro.
( f ) O desenvolvimento da natação no Brasil teve seus primeiros registros na cidade de São Paulo, visto que ali se encontravam os mais antigos clubes de regatas.
( f ) Atualmente, no Brasil, a modalidade de natação não tem muitos adeptos, e por isso não tem uma entidade responsável por controlar sua prática competitiva no país.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a) V - V - F - F.
	b) V - V - F - V.
	c) F - V - V - F.
x	d) V - F - F - F.
9.	A natação vem ganhando cada vez mais popularidade, principalmente em função do sucesso que o esporte vem conquistando nas suas participações em competições. Atualmente, é um dos esportes mais praticados no Brasil, com aproximadamente 65 mil atletas federados.
Assinale a alternativa CORRETA referente à confederação que responde pelos quatros esportes olímpicos: a natação, o polo aquático, o nado sincronizado e os saltos ornamentais:
	a) Confederação Brasileira de Desportos (CBD).
	b) Confederação Brasileira de Natação (CBN).
	c) Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA).
	d) Confederação Brasileira de Esportes Aquáticos (CBEA).
10.	A prática da natação é considerada uma modalidade de exercício físico aeróbico e é muito recomendado quando relacionado à promoção/manutenção de saúde e qualidade de vida. São muitas as alterações orgânicas ocorridas a partir da prática da natação. Uma delas é a perda de peso corporal (MARTINS; MONTE, 2011). Com relação aos benefícios do contato com a água, analise as afirmativas a seguir:
I- Os exercícios no meio líquido aumentam o peso corporal entre oito e doze quilos, devido à ação da gravidade.
II- A natação é uma excelente atividade física para as pessoas que possuem problemas articulares ou ligamentares, pois diminui o impacto nos tornozelos e joelhos.
III- A prática da natação faz com que haja uma diminuição do ritmo respiratório do nadador, assim, faz com que o sistema respiratório passe a reagir às mudanças em um curto período de tempo, promovendo a melhora da capacidade respiratória.
IV- A natação ajuda no desenvolvimento das musculaturas dos ombros, coluna, pernas e caixa torácica devido à utilização de forças em diferentes direções, com o uso de diferentes grupos musculares nos variados tipos de nados.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: MARTINS, Caio Caselli; MONTE, Adilson André Martins. Natação e flexibilidade: revisão de literatura. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo, v. 5, n. 26, p. 111-117, 2011. Disponível em: <file:///C:/Users/00683773984/Downloads/311-1175-1-PB.pdf>. Acesso em: 24 jan. 2018.
	a) As afirmativas I e III estão corretas.
	b) As afirmativas II e IV estão corretas.
	c) As afirmativas I e IV estão corretas.
	d) As afirmativas II e III estão corretas.
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