Resumo e exercícios 14 Livros Desperte seu Gigante interior, Pai rico pai pobre, Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes, O obstáculo é o caminho_nodrm

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1 -"Desperte seu Gigante interior" por Tony Robbins 
 	 2 -"Pai rico pai pobre" por Robert Kiyosaki 
 	 3 -O Método Lean Startup por Eric Ries 
 	 4 -"O obstáculo é o caminho " por Ryan Holiday 
 	   
 	 5 -"Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes" Steven R. Covey 
 	 6 -"Os seis chapéus do pensamento" Edward de Bono 
 	 7 -"trust me I'm lying " Ryan Holiday 
 	 8 -"As 21 leis irrefutáveis leis da liderança" John C. Maxwell 
 	   
 	 9 -"A vaca roxa" Seth Godin 
 	 10 -"The Millonaire Fastlane" MJ DeMarco 
 	 11 -"Inteligência emocional" Daniel Goleman 
 	 12-"The One Thing" Gary Keller 
 	   
 	 13 - "Contágio" Jonah Berger 
 	   
 	 14 - "O poder do agora" Eckhart Tolle 
 
 	 Resumo e exercícios: 
 	 -"Desperte seu Gigante interior" por Tony Robbins 
 	   
 	 Resumo 
 	   
 	 Um homem consistente acredita no destino, um caprichoso acredita na sorte. 
 	   
 	 Use o poder ilimitado que está adormecido dentro de nós. 
 	 Quanta diferença uma década pode representar! Eu passei a acreditar que todos os meus fracassos e frustrações do passado foram apenas os fundamentos dos entendimentos que me permitiram criar o novo nível de vida que eu desfruto agora. 
 	   
 	 A maioria das pessoas não tem a menor idéia da capacidade gigantesca que somos capazes de desenvolver imediatamente quando focamos todos os nossos recursos para dominar apenas um aspecto de nossas vidas. A abordagem controlada é como um feixe de laser capaz de cortar qualquer coisa que pareça estar no caminho. 
 	 Uma das razões pelas quais poucos de nós conseguem o que realmente queremos é que nunca direcionamos nossa atenção para um ponto específico, nunca concentramos nosso poder. Estou convencido de que a maioria das pessoas falha na vida, simplesmente porque elas se interessam muito por coisas menores. 
 	   
 	 Eu realmente acredito que em todos nós há um sono gigante. 
 	   
 	 Como fazer uma mudança duradoura 
 	   
 	 Primeiro passo: eleve seus critérios. 
 	   
 	 A primeira coisa que você deve fazer é elevar seus critérios, o mais importante de tudo foi mudar o que eu exigia de mim mesmo. Escrevi todas aquelas coisas que não estava disposta a aceitar em minha vida, todas aquelas que não queria continuar tolerando e todas aquelas em que aspirava me tornar. 
 	   
 	 Segundo passo: mude suas crenças limitantes 
 	   
 	 Se você elevar seus objetivos, mas não conseguir realmente alcançá-los, você já se sabotou. Mudar nossos sistemas de crença é fundamental para produzir mudanças verdadeiras e duradouras em nossas vidas. Temos que desenvolver um senso de certeza de que podemos e queremos alcançar os novos objetivos, antes que possamos realmente fazê-lo. 
 	 Dar poder e habilidade às crenças de alguém é a força por trás de todo grande sucesso que ocorreu na história. 
 	   
 	 Terceiro passo: mude sua estratégia 
 	   
 	 Para manter seu compromisso, você precisa usar as melhores estratégias para alcançar resultados. Se ele estabelecer um critério mais elevado e conseguir acreditar nele, não há dúvida de que ele também será capaz de imaginar as estratégias mais adequadas para alcançá-lo. Simplesmente, você encontrará o caminho. 
 	   
 	 A melhor estratégia é obter um modelo ou um mentor, alguém que tenha alcançado os resultados que deseja alcançar e depois usar o conhecimento dessas pessoas. Aprenda o que eles estão fazendo, quais são suas crenças mais profundas e como eles pensam. Isso não apenas lhe permitirá ser mais eficaz, mas também poupará muito tempo, porque você não será forçado a reinventar a roda. Você pode sintonizar, reconfigurar e talvez até melhorá-lo. Hoje temos muitas possibilidades de encontrar mentores, extrair essas crenças e seus conhecimentos. Por exemplo: no youtube, leia mais livros do que estamos interessados. Embora eu ache que você já deu o primeiro passo para adquirir este livro de resumos que vai mudar sua vida e suas crenças. 
 	   
 	 Na vida há muitas pessoas que sabem o que querem fazer, mas poucas pessoas estão realmente fazendo o que sabem. Sabendo que não é suficiente! Você deve agir. 
 	 
 
 	 Decisões: o caminho para o poder 
 	   
 	 Como vou viver os próximos dez anos da minha vida? Como vou viver hoje para criar o amanhã com o qual estou comprometido? O que eu vou propor pedir agora? O que é importante para mim agora e o que será importante a longo prazo? Quais ações posso tomar hoje para configurar meu futuro destino? 
 	   
 	 Agora é a hora de projetar os próximos dez anos de sua vida, e não uma vez que eles tenham passado. Se quisermos dirigir nossas próprias vidas, devemos nos encarregar de controlar nossas ações. O que molda nossas vidas não é o que fazemos de tempos em tempos, mas o que fazemos consistentemente. 
 	   
 	 Tudo o que acontece na sua vida, tanto o que lhe excita como as coisas que colocam um desafio, começam com uma decisão, e estou convencido de que o destino de cada um de nós está configurado nos momentos de decisão. As decisões que você está tomando agora, todos os dias, não apenas moldarão a maneira como você se sente hoje, mas também o que você vai se tornar 
 	   
 	 Nossas próprias decisões, e não as condições de nossas vidas, que moldam nosso destino mais do que qualquer outra coisa. 
 	   
 	 Existe uma diferença entre se sentir interessado em algo e se comprometer com isso? Você pode apostar sim! Muitas vezes, as pessoas dizem coisas como: "Uau, eu realmente gostaria de ganhar mais dinheiro" ou "Eu gostaria de estar mais perto de meus filhos" ou "Você sabe? Eu gostaria de fazer algo diferente na vida ». Mas esse tipo de afirmação não significa nenhum compromisso. Neles apenas uma preferência é afirmada; É como dizer: "Eu estaria interessado porque isso acontece se eu não tivesse que fazer nada para alcançá-lo". Isso não é poder! 
 	   
 	 Não apenas você precisa decidir com que resultados deseja se comprometer, mas também o tipo de pessoa que você compromete a ser. 
 	   
 	 A razão pela qual ele não atingiu seus objetivos ou não vive a vida que ele quer é devido à maneira como seus pais o trataram, ou a falta de oportunidades durante sua juventude, ou a educação que eles não receberam, ou porque eles são muito velhos. ou muito jovem Todas essas desculpas não são apenas sistemas de crenças, e elas não são apenas limitantes, elas são destrutivas 
 	   
 	 Sua vida muda no mesmo momento em que ele toma uma decisão nova, congruente e comprometida. Quem teria imaginado que a determinação e convicção de um homem quieto e modesto, um advogado e um pacifista em princípio, tinha o poder de um vasto crumble império? E, no entanto, a decisão indomável Mahatma Gandhi para libertar a Índia do domínio britânico era um barril de pólvora verdadeira que colocou em movimento uma cadeia de eventos que mudaria para sempre o equilíbrio de poder mundial. 
 	   
 	 Será hoje o dia em que você decidirá, de uma vez por todas, transformar sua vida em algo consistente com a qualidade de seu espírito, proclamando: "Isto é o que eu sou. É disso que minha vida tem que cuidar, e é isso que vou fazer para conseguir. Nada me impedirá de alcançar meu destino. Eu não vou deixar ninguém me negar » 
 	   
 	 Estes são os 4 passos para mudar o que vai fazer você chegar onde você quer ir, mas que, se você tem que ser honesto consigo mesmo. 
 	   
 	 Passo 1: Decida o que você realmente quer 
 	 Etapa 2: execute a ação 
 	 Passo 3: Observe o que funciona e o que não funciona 
 	 Etapa 4: mude sua atitude até conseguir o que deseja 
 	 Apenas faça isso. 
 	   
 	 Nós não percebemos a força da mudança que cria uma decisão congruente e comprometida. Tomar uma decisão verdadeira significa comprometer-se a obter um resultado e, em seguida, descartar qualquer outra possibilidade que não seja essa. A maneira de tomar melhores decisões é tomar mais decisões. Lembre-se de que a repetição é a mãe da capacidade. As distinções nos permitem tomar melhores decisões e, consequentemente, alcançar os resultados que queremos alcançar. 
 	   
 	 É nos momentos de decisão quando você configura seu próprio destino.As três decisões que controlam seu destino são: 
 	   
 	 1. Suas decisões sobre o que focar a atenção. 
 	 2. Suas decisões sobre o que as coisas significam para você. 
 	 3. Suas decisões sobre o que fazer para alcançar os resultados que você deseja alcançar 
 	   
 	 
 
 	 Crenças, o poder de criar e destruir. 
 	   
 	 Muitas vezes estamos inclinados a acreditar que as circunstâncias controlam nossas vidas e que o ambiente nos moldou como somos. Uma mentira maior nunca poderia ter sido dita. Não são as circunstâncias de nossas vidas que nos moldam, mas nossas crenças sobre o que significam essas circunstâncias. 
 	   
 	 Quais são as nossas crenças para? 
 	   
 	 Eles são a força orientadora que nos conduzirá à dor e ao prazer. Cada vez que algo nos acontece na vida, nosso cérebro levanta duas questões: 1) isso significará dor ou prazer? 2) O que devo fazer para evitar dor e / ou sentir prazer? As respostas a essas duas perguntas são baseadas em nossas crenças e nossas crenças são guiadas por nossas generalizações sobre o que aprendemos a dirigir: dor e prazer. Essas generalizações guiam todas as nossas ações e, consequentemente, a direção e a qualidade de nossas vidas. 
 	   
 	 Precisamos lembrar que a maioria das nossas crenças são generalizações sobre o nosso passado, baseadas em nossas interpretações de experiências dolorosas e prazerosas. O desafio é triplo: 1) a maioria de nós não decide conscientemente em que vamos acreditar; 2) nossas crenças são freqüentemente baseadas em uma má interpretação de experiências passadas; e 3) quando adotamos uma crença, esquecemos que é apenas uma interpretação. Começamos a considerar nossas crenças como se fossem realidades, como se fossem o evangelho. De fato, raramente, ou nunca, questionamos nossas crenças antigas. Se você já se perguntou por que as pessoas fazem o que fazem, lembre-se de que os seres humanos não são criaturas aleatórias: todas as nossas ações são o resultado de nossas crenças. 
 	   
 	 As crenças têm o poder de criar e destruir. Os seres humanos têm uma incrível capacidade de tomar qualquer experiência de nossas vidas e criar um significado que nos incapacite ou que possa literalmente salvar nossas vidas. Algumas pessoas sofreram a dor do passado e disseram: "Por causa disso, ajudarei os outros. Desde que fui estuprada, vou tentar garantir que ninguém esteja de novo. " Ou: "Como perdi meu filho ou minha filha, tentarei fazer a diferença no mundo". 
 	   
 	 Às vezes, desenvolvemos crenças para criar limitações ou forças dentro de um contexto muito específico; por exemplo, como nos sentimos sobre nossa capacidade de cantar ou dançar, consertar um carro ou realizar um cálculo. Outras crenças são tão difundidas que dominam virtualmente todos os aspectos de nossas vidas, seja negativamente ou positivamente. Para estes, eu os chamo de crenças globais. 
 	   
 	 As crenças globais são as gigantescas convicções que temos sobre tudo o que afeta nossas vidas; eles se relacionam com nossas identidades, pessoas, trabalho, tempo, dinheiro e a própria vida. 
 	   
 	 Se queremos dirigir nossas vidas, devemos exercer controle consciente sobre nossas crenças. E para fazer isso, antes de termos que entender o que eles realmente são e como eles são formados. 
 	   
 	 O que é uma crença? 
 	   
 	 A maioria das pessoas trata uma crença como se fosse uma coisa, quando na realidade é um sentimento de certeza sobre alguma coisa. Se ele afirma acreditar que é inteligente, o que está dizendo ao fundo é: "Sinto a certeza de que sou inteligente". Esse senso de certeza permite que você tire proveito de recursos capazes de produzir resultados inteligentes. 
 	   
 	 As pessoas podem alcançar o sucesso se imaginam algo tão vividamente como se tivessem experiência real. Isso porque nosso cérebro não consegue distinguir entre algo vividamente imaginado e algo experimentado na realidade. Com suficiente intensidade emocional e repetição, nossos sistemas nervosos experimentam algo tão real, mesmo que isso ainda não tenha acontecido. 
 	 Todas as pessoas que conseguiram grandes feitos e a quem entrevistei têm a capacidade de se sentir confiantes de que podem alcançar o sucesso, mesmo que ninguém tenha conseguido isso antes deles. Eles foram capazes de criar referências onde eles não existiam antes e alcançar o que parecia impossível. 
 	   
 	 As pessoas geralmente desenvolvem crenças limitantes sobre quem são e do que são capazes. Como eles não alcançaram sucesso no passado, eles acreditam que não serão capazes de alcançá-lo no futuro. Como resultado, e de seu medo da dor, eles começam a focar constantemente a atenção em ser "realista". 
 	   
 	 A partir desse medo, eles não estão dispostos a dar tudo e, conseqüentemente, obter resultados limitados. 
 	   
 	 Se você tiver que cometer algum erro na vida, seja confundido com o lado de superestimar suas habilidades (contanto que isso não ponha em risco a sua vida, é claro). E, a propósito, é meio difícil de fazer, porque a capacidade humana é tão grande quanto a maioria de nós não ousaria sonhar. Numerosos estudos foram dedicados a analisar as diferenças entre pessoas deprimidas e aquelas que são extremamente otimistas. Depois de tentar aprender uma nova habilidade, os pessimistas são sempre mais precisos ao explicar como fizeram isso, enquanto os otimistas veem seu comportamento como mais eficaz do que realmente era. No entanto, nesta avaliação irreal de seu próprio desempenho está o segredo de seu sucesso futuro. Invariavelmente, os otimistas acabam dominando a habilidade, enquanto os pessimistas falham. 
 	   
 	 Como mudar uma crença 
 	   
 	 Todo progresso pessoal começa com uma mudança nas crenças. Então, como nós mudamos? A maneira mais eficaz é fazer com que o cérebro associe uma dor forte à crença antiga. Você deve sentir, no fundo do seu intestino, que essa crença não só lhe custou a dor no passado, mas também está ocorrendo no presente e que, no final, só causará dor no futuro. . Então, você deve associar um tremendo prazer à idéia de adotar uma nova crença que lhe permita mais. Esse é o padrão básico que todos nós experimentamos de novo e de novo ao criar mudanças em nossas vidas. Nunca devemos esquecer que tudo o que fazemos por causa da necessidade de evitar a dor, ou o desejo de obter prazer, e que, se associarmos uma dor suficiente a alguma coisa, mudaremos. A única razão pela qual temos uma crença sobre algo é porque ligamos uma dor forte a não acreditar dessa maneira. Em segundo lugar, crie dúvidas. Se você é realmente honesto consigo mesmo, você não tem defendido há anos algumas crenças que você agora teria dificuldade em admitir? O que aconteceu? Algo o fez duvidar: talvez fosse uma experiência nova, ou um exemplo contrário a sua crença passada. 
 	 
 
 	 Emoções 
 	   
 	 Eu acho que as pessoas têm quatro maneiras básicas de lidar com a emoção. Qual destes você usou hoje? 
 	   
 	 1. Evitar: Todos nós queremos evitar emoções dolorosas. Como resultado, a maioria das pessoas tenta evitar qualquer situação que possa levar às emoções que eles temem; ou, pior, algumas pessoas tentam não sentir nenhuma emoção. Se, por exemplo, eles temem a rejeição, tentam evitar qualquer situação que leve à rejeição. Eles se afastam dos relacionamentos com os outros. Eles não pretendem ocupar empregos desafiadores. Trate as emoções desta forma é a armadilha final, porque apesar de evitar situações negativas podem proteger a curto prazo, o impede de experimentar o verdadeiro amor, a intimidade, a conexão mais desejado. E, no final, os sentimentos não podem ser evitados. Uma atitude muito mais poderosa seria aprender a encontrar o significado oculto e positivo daquelas coisas que antes eram consideradas emoções negativas. 
 	   
 	 2. Negação: Uma segunda atitude ao lidar com a emoção é adotar a estratégia da negação. Muitas vezes, as pessoas tentam dissociar-se de seus próprios sentimentos, dizendo: "Eu não me sinto tão mal". Enquanto isso, continua a acumular o fogo dentro de si mesma, pensando em como as coisashorríveis são, ou como alguém se aproveitou dela, ou como eles têm feito tudo certo, mas as coisas deram errado, e se perguntando por aqueles as coisas sempre acontecem com ela. Em outras palavras, eles nunca mudam seu foco ou fisiologia, e as mesmas questões limitantes continuam a ser feitas. Experimentar uma emoção e tentar fingir que ela não existe só produz mais dor. Ignorar as mensagens que estão tentando comunicar suas emoções não contribuirá em nada para melhorar as coisas. Se você ignorar essa mensagem, eles tentam comunicar suas emoções, eles aumentarão sua amperagem, sua intensidade, até que você seja forçado a prestar atenção. 
 	 A solução não é fingir ignorar as emoções. Compreender e usá-los será a estratégia que você aprenderá neste capítulo. 
 	   
 	 3. Competição: Muitas pessoas param de lutar contra suas emoções dolorosas e decidem suportá-las completamente. Em vez de aprender a mensagem positiva de que a emoção tenta alcançá-los, eles a intensificam e a tornam pior do que é. A emoção torna-se assim uma "marca de valor", e a pessoa começa a competir com os outros, dizendo: "Você acha que as coisas estão erradas para você? Deixe-me dizer o quanto eles são ruins para mim ". Isso literalmente se torna parte de sua identidade, em um modo único de ser; Eles começam a se orgulhar de se sentir pior do que qualquer outra pessoa. Como você pode imaginar, esta é uma das armadilhas mais mortais de todas. Deve ser evitada a todo custo essa atitude, porque se torna-se uma profecia auto-realizável, e onde a pessoa acaba por ter um interesse em se sentir mal em uma base regular, e se sentir realmente preso. Uma atitude muito mais poderosa e saudável consiste em tratar as emoções que consideramos dolorosas, percebendo que elas também servem a um propósito positivo, e isso é ... 
 	   
 	 4. Aprenda e use-os: Se você quer que sua vida realmente funcione, você tem que fazer as emoções trabalharem para você. Ele não pode escapar deles; não pode parar de sintonizar com eles, nem banalizá-los, nem fugir do que eles significam. Mas também não pode permitir que eles governem sua vida. Emoções, mesmo aquelas que parecem dolorosas a curto prazo, são como uma verdadeira bússola interna que aponta as ações que você deve tomar para alcançar seus objetivos. Se você não souber usar esta bússola, estará permanentemente à mercê de qualquer tempestade psíquica que sopre em seu caminho. 
 	   
 	 A única maneira de efetivamente usar suas emoções é entender que elas servem a você. Você tem que aprender com suas emoções e usado para criar os resultados que você deseja alcançar uma maior qualidade de vida. As emoções que antes eram consideradas negativas não são mais do que um simples apelo à ação. 
 	   
 	 Muitas pessoas acreditam que precisam passar por certas experiências para sentir as emoções que desejam. Por exemplo, eles não se dão permissão para se sentirem amados ou felizes, a menos que uma série de expectativas seja atendida. Bem, estou aqui para dizer que você pode sentir o que quiser, sempre que quiser. 
 	 
 
 	 Valores 
 	   
 	 Os valores guiam cada uma de nossas decisões e, consequentemente, nosso destino. Aqueles que conhecem seus valores e vivem de acordo com eles se tornam os líderes de nossa sociedade. Isso é exemplificado em indivíduos extraordinários espalhados por toda parte, dos conselhos de administração às salas de aula. 
 	   
 	 Se quisermos atingir o nível mais profundo de realização vital, só podemos alcançá-lo de uma forma, decidindo o que mais valorizamos na vida, quais são nossos valores mais elevados, e depois nos comprometendo a viver de acordo com eles durante cada um dos dias de vida. nossa vida. Infelizmente, essa ação é muito rara na sociedade de hoje. Muitas vezes acontece que as pessoas não têm uma ideia clara do que é importante para elas. Ele hesita em cada tópico que aborda; o mundo é para ela como uma massa acinzentada; nunca toma uma posição para defender algo ou alguém. 
 	   
 	 Se você ou eu não tivermos clareza sobre o que é mais importante em nossas vidas (o que realmente estamos dispostos a defender), como podemos esperar lançar as bases de um sentimento de auto-estima e muito menos ter a capacidade de tomar decisões eficazes? Se você já se encontrou em uma situação em que você teve um mau momento para tomar uma decisão sobre algo, a razão é porque você não estava claro sobre o que você mais valorizou nessa situação. Devemos lembrar que todas as decisões são reduzidas para esclarecer os valores. 
 	   
 	 Precisamos perceber que a direção que nossas vidas tomam é controlada pela atração magnética de nossos valores. Estas são a força diante de nós, o que nos leva consistentemente a tomar decisões capazes de criar a direção e o destino final de nossas vidas. Isso é verdade, não apenas para nós como indivíduos, mas também para as empresas; organizações e a nação da qual fazemos parte. 
 	   
 	 É claro que os valores dos pais fundadores dos Estados Unidos moldaram o destino do país: os valores da liberdade, escolha, igualdade, um senso de comunidade, o trabalho duro, a individualidade, desafio, concorrência, prosperidade e respeito por aqueles que têm a força para superar grandes adversidades; Tudo isso esculpiu a experiência da vida americana e os destinos dos habitantes daquele país. Estes valores têm ajudado a tornar a América um país em expansão contínua, capaz de inovar e que tem proporcionado uma visão da capacidade de pessoas em todo o mundo. 
 	   
 	 A única maneira de se sentir feliz e realizada em algum momento e longo prazo é viver de acordo com nossos verdadeiros valores. Se não fizermos isso, vamos sentir uma dor intensa. Muitas vezes, as pessoas desenvolvem padrões habituais de comportamento que frustra ou pode destruir potencialmente: fumar, beber, comer em excesso, abuso de drogas, as tentativas de controlar ou dominar os outros, dedicar ao assistir horas de televisão após hora. 
 	 
 
 	 Regras 
 	   
 	   
 	 Todos nós temos diferentes regras e critérios que não governa apenas o modo como nos sentimos sobre as coisas que acontecem em nossas vidas, mas como nos comportamos e responder a uma determinada situação. Em última análise, o que fazemos e que nos tornamos é algo que depende da direção que tomamos nossos próprios valores. Mas, assim como, ou talvez ainda mais importante, o que vai determinar nossas emoções e comportamentos são as nossas crenças sobre o que é bom eo que é mau, o que iria fazer eo que temos que fazer. Estes critérios e os valores exatos são o que eu chamei de regras. 
 	   
 	 As regras são o que desencadeia qualquer dor ou prazer que você sente em seu sistema nervoso a qualquer momento. É como se estivéssemos em nosso sistema de cérebros tribunal em miniatura. Nossas regras pessoais são o juiz eo júri final. Eles determinar se ou não satisfazer um determinado valor, se estamos certos ou errados, se nós conceder-lhe o prazer ou a dor que infligimos. Se eu fosse perguntar, por exemplo, "? Você tem um grande corpo" Como você me responder? Isso vai depender se você acha que conhece um determinado conjunto de critérios que são, na sua opinião, o que significa ter um corpo grande. 
 	   
 	 Aqui está outra pergunta: "Você é um grande amante?" Sua resposta será baseada em suas próprias regras sobre o que é preciso para ser um grande amante, ou seja, os critérios para governar. Se eu disser: "Sim, eu sou um grande amante" descobrir o que as suas regras estão fazendo a pergunta chave: "E como sabe que ele é um grande amante? O que você tem que acontecer para você se sentir um grande amante "Você poderia responder algo como:". Eu sei que sou um grande amante porque quando faço amor com uma pessoa, muitas vezes ele disse que se sente muito satisfeito " Outros diriam: "Eu sei que sou um grande amante porque meus amantes e eu diria", ou "Eu sei que sou um grande amante para as respostas que recebo de meu parceiro." Outros diriam: "Eu sei que sou um grande amante porque me sinto bem quando faço amor." 
 	   
 	 As regras são um atalho parao nosso cérebro. Eles nos ajudam a ter um senso de certeza sobre as conseqüências de nossas ações; Assim, eles nos permitem tomar decisões imediatas sobre o que as coisas significam e o que devemos fazer a respeito. Quando alguém lhe dá um sorriso, se você tivesse que iniciar um processo de cálculo longo e chato para estabelecer o que isso significa, sua vida seria frustrante. Em vez de fazê-lo, ele tem uma regra que diz: se uma pessoa sorri para mim, isso significa que ela é feliz, que é amistosa ou que gosta de mim. Se alguém franze a testa para você, ele coloca em ação outro conjunto de regras sobre o que as coisas significam e o que você deve fazer a respeito. Para algumas pessoas, se alguém franze a testa para elas, a regra diz que a pessoa está de mau humor e que elas devem ser evitadas. Outras pessoas, no entanto, podem ter uma regra que diz: "Se eu encontrar alguém de mau humor, então preciso mudar o humor deles". 
 	 
 
 	 Identidade 
 	   
 	   
 	 O que exatamente é identidade? 
 	   
 	 É simplesmente as crenças que usamos para definir nossa própria individualidade, o que nos torna únicos, bom, ruim ou indiferente a outros indivíduos e nosso sentimento de certeza sobre quem criamos fronteiras e limites dentro dos quais vivemos. Sua capacidade é constante, mas quanto disso ele usa depende da identidade que ele tem para si mesmo. Por exemplo, se você tiver certeza de que é uma pessoa turbulenta e animada, aproveite os recursos comportamentais que correspondem à sua identidade. Aquele que se vê como um "softie" ou um "selvagem", como um "vencedor" ou "sem noção", determinará instantaneamente a que capacidades ele tem acesso. Se você leu o livro Pygmalion na sala de aula, você saberá os detalhes da dramática mudança no desempenho dos alunos quando eles estiverem convencidos de que são bem-dotados. 
 	   
 	  De tempos em tempos, os pesquisadores mostraram que as habilidades dos alunos são poderosamente impactadas pelas identidades que desenvolvem para si próprias como resultado da crença dos professores em seu nível de inteligência. Em um estudo, um grupo de professores foi informado de que certos alunos em suas aulas eram realmente bem-dotados e que eles tinham que se certificar de que continuassem a desafiá-los a continuar expandindo. Como esperado, essas crianças se tornaram as mais bem sucedidas da turma. O importante deste estudo é que esses alunos não demonstraram ter um nível mais alto de inteligência e, de fato, alguns deles já haviam sido considerados maus alunos. No entanto, foi a sensação de certeza de ser superior (instilado pela "falsa crença" de seus professores) que os levou ao sucesso. 
 	   
 	 O impacto deste princípio não se limita aos estudantes. O tipo de pessoa que os outros percebem controla as respostas que eles lhe dão. Por exemplo, se alguém lhe considera um scammer, essa pessoa procurará o motivo oculto por trás de suas ações, mesmo que você seja honesto e faça coisas boas. O pior de tudo é que, tendo feito uma mudança positiva, muitas vezes permitem que os daqueles que nos rodeiam, e não mudaram sua imagem de nós ancorar nossas próprias emoções e crenças em nossos velhos comportamentos e identidades. Todos nós precisamos lembrar que temos um tremendo poder para influenciar as identidades daqueles que mais importam para nós. 
 	 
 
 	 Exercícios: 
 	   
 	   
 	 Primeiro vamos lembrar as 6 grandes ideias: 
 	   
 	 • Decisões 
 	 • Crenças 
 	 • emoções 
 	 • Valores 
 	 • Regras 
 	 • identidade 
 	   
 	 Decisões 
 	   
 	 Estas são as três decisões que você deve controlar: 
 	 • Decida em que você se concentra 
 	 • Decida o que cada coisa significa para você 
 	 • Decida o que fazer para criar o que você quer 
 	 Lembre-se de que você pode mudar suas decisões com dor ou prazer. 
 	   
 	 Exercícios: 
 	   
 	 Decisões vitais: 
 	   
 	 • Anote em um pedaço de papel a decisão que você sabe que tem que tomar, mas por motivos que você nunca toma (por exemplo, inscreva-se em uma academia ou comece uma dieta). 
 	 • Faça uma lista de todos os benefícios prazerosos que você terá quando tomar essa decisão e visualize como se sentirá bem ao fazê-lo. 
 	 Decisões diárias: 
 	   
 	 • Para microdecisões diárias, usaremos uma ancoragem mais direta. 
 	 • Combine a decisão que você sabe que deve fazer, mas não faça com uma atividade que lhe dê prazer, como ouvir música, ir ao cinema, ler seu livro favorito, etc. 
 	   
 	 • Associe essa decisão custosa, como ir à academia, fechar suas contas comerciais ou fazer o dever de casa, para sua recompensa prazerosa, que você só pode obter depois de concluir a decisão dispendiosa; Desta forma, você associará a nova decisão a um velho prazer. 
 	 
 
 	 Crenças 
 	   
 	 Lembre-se de que as crenças não são reais ou inquebráveis ​​e você pode mudá-las associando-as a prazer ou dor, assim como as decisões. 
 	   
 	 Exercícios: 
 	   
 	 Avalie suas crenças atuais. Seja honesto consigo mesmo e aponte suas crenças em torno dos seguintes tópicos: 
 	   
 	 • seu futuro 
 	 • Sua carreira em potencial 
 	 • As oportunidades que a vida lhe mostra 
 	 • seus relacionamentos 
 	 • Suas finanças 
 	 • Tua saúde 
 	   
 	 Comece cada sentença com "Eu acredito que ...". Um exemplo seria, pela primeira vez: "Acredito que meu futuro será inspirador, pois ajudarei milhares de pessoas a mudar suas vidas através do conhecimento". 
 	 Depois de ter suas crenças apontadas para cada área, analise a conotação que elas têm: positiva ou negativa? Uma crença negativa é aquela que limita você; Se você encontrar um, modifique a frase e adote-a como sua nova crença. Uma boa estratégia é imprimir suas novas crenças positivas e fortalecedoras e pendurá-las em sua parede.
 
 	 Emoções 
 	   
 	 Existem três maneiras de mudar suas emoções: 
 	 • Um exercício muito prático é destacar palavras neutras para palavras positivas, positivas para palavras extremamente positivas e palavras negativas para neutras e neutras. 
 	   
 	 • Use seu corpo para entrar em estados emocionais positivos. Uma emoção pode ser criada com o movimento. 
 	   
 	 • Use suas perguntas para direcionar seu foco. 
 	   
 	 Exercícios: 
 	   
 	 Desafio dos 10 dias de emoções positivas. Consiste em ser 10 dias constantemente sentindo emoções positivas. Isso significa que qualquer situação externa que nos introduz em um estado emocional negativo, teremos que saber redirecioná-lo usando as três estratégias nomeadas. Se por algum motivo levar mais de 2 minutos para endireitar uma emoção negativa a positiva, você terá que repetir o desafio. 
 	 
 
 	 Valores 
 	   
 	 Ter alguns valores permitirá que você saiba quais são as decisões certas. 
 	   
 	 Exercícios: 
 	   
 	 Crie uma lista dos seus 5 valores principais e analise-os com cuidado. Veja se você tem valores incompatíveis e reorganizar sua lista ou até mesmo alterar alguns para se alinhar com suas metas de vida. Por exemplo, na minha lista de valores vitais são os seguintes: 
 	   
 	 • Liberdade: a capacidade de sentir que tenho controle sobre minhas decisões e ações. Esse valor é o que me levou ao caminho do empreendedorismo. 
 	   
 	 • Crescimento pessoal: perceba que aprendo algo novo e fico melhor a cada dia. 
 	   
 	 • Retorne e contribua: ajude outras pessoas a alcançar sua melhor versão. 
 	   
 	 • Saúde e vitalidade: comer alimentos que me dão energia e exercitar meu corpo para aumentar meu estado emocional positivo e bem-estar geral. 
 	   
 	 • Amizade / Meio Ambiente: cuide dos meus amigos e familiares, ofereça-lhes valor em tudo que eu puder. 
 	   
 	 Os valores são diferentes para cada pessoa e a ordem tem que ser pessoal. 
 	   
 	 Você também pode criar uma lista de valores dos quais deseja escapar. Por exemplo, estes são meus 5 valores negativos: 
 	   
 	 • Ego: se sentir superior aos outros. 
 	 • Rancor: se ressentir de pessoas que acho que fizeram mal comigo. 
 	 • Impotência: sentir que não posso fazer nada sobre algo que me incomoda. 
 	 • Raiva: perdendo papéis para coisas que não estão sob meu controle.• Frustração: pensar que não tenho mais opções. 
 	 Lembre-se de que seus valores, tanto positivos quanto negativos, são sua bússola ao tomar decisões. Cada vez que você tiver que tomar uma decisão, analise se ela o aproximará de um estado em que seus valores positivos sejam satisfeitos e se você se afastar dos valores negativos. 
 	 
 
 	 Regras 
 	   
 	   
 	 Lembre-se de que as regras devem capacitá-lo, não tirá-lo de você: 
 	   
 	 • Uma regra tira seu poder se for impossível cumprir. 
 	   
 	 • Se escapa do seu poder para ver se você o cumpriu, isso depende do seu ambiente ou de outras pessoas. 
 	   
 	 • Pode dar-lhe muitas maneiras de se sentir mal e poucas de se sentir bem. 
 	   
 	 Não há regras boas ou ruins. Ou eles te dão poder ou eles tiram isso de você. 
 	   
 	 Exercícios: 
 	   
 	 Crie uma lista de entre 3 e 5 regras que atendam aos requisitos descritos acima. Essas regras devem ser coisas que devem ser cumpridas para que você se sinta feliz. 
 	   
 	 Toda vez que você tem uma discussão com um parente ou uma amizade, nada mais é do que um confronto de regras diferentes, já que estas são subjetivas e cada uma as estabelece de acordo com um critério e valores. Da próxima vez que algo assim acontecer, pense neste exercício; em vez de ficar zangado com a pessoa em questão, tente entender quais são suas regras para entender por que ele fez isso e depois expresse a sua para que ele veja por que você afetou o que ele fez. 
 	 
 
 	 Identidade 
 	   
 	 Lembre-se de que nossa identidade é formada pelas crenças que temos sobre nós mesmos; em outras palavras, é no que acreditamos que nos faz do jeito que somos. As crenças não são verdadeiras, como vimos antes, mas as interpretamos como se fossem verdadeiras. 
 	   
 	 Exercícios: 
 	   
 	 • Defina sua identidade atual. Para isso, você pode usar os seguintes recursos: 
 	   
 	 - Se você pudesse escolher quais informações apareceriam na sua carteira de motorista, o que isso faria? 
 	   
 	 - Se você tivesse que escrever uma carta para seus descendentes explicando quem você é, o que você escreveria? 
 	   
 	 • Defina sua nova identidade ideal e atribua mini tarefas diárias para abordar essa personalidade, tome pequenas ações que a fortaleçam. Se, por exemplo, você se define como alguém muito culto, procure o objetivo de ler 10 minutos por dia. 
 	   
 	 Para conseguir isso, escreva três mini tarefas antes de dormir junto com a identidade para a qual elas estão apontando. Acima de tudo, tenha em mente que eles devem exigir muito pouco esforço. 
 	 Exemplo: 
 	   
 	 • Coma um pedaço de fruta - Identidade: saudável 
 	   
 	 • 10 agachamentos - Identidade: atleta 
 	   
 	 • 1 mensagem de texto para os membros da família com quem estou perdendo contato - Identidade: família 
 
 	 Resumo e exercícios: 
 	   
 	 -"Pai rico pai pobre" por Robert Kiyosaki 
 	   
 	 1. Modelos a seguir 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	   
 	 • A educação financeira não é ensinada em casa, é por isso que acabamos com atitudes e mentalidades limitantes em relação ao dinheiro. 
 	   
 	 • Prossegue potencializando influências em relação ao dinheiro: o mundo muda e você tem que se cercar de pessoas que entendem as novas formas de gerar dinheiro. 
 	   
 	 • Você é a média das 5 pessoas ao seu redor. Em matéria de finanças, acontece o mesmo: você poderia dizer que seu patrimônio acabará sendo a média das pessoas com quem você se cerca. 
 	   
 	 Exercícios: 
 	   
 	 • Faça uma lista de 10 pessoas que você considera modelos em termos de dinheiro e liberdade financeira. 
 	   
 	 - Se você está gerando conteúdo, seja livros, vídeos, cursos, não deixe de mergulhar diariamente em suas idéias e conceitos - atribua pelo menos 30 minutos por dia para fazer isso. 
 	   
 	 - Tente fortalecer um relacionamento com essas pessoas, para que elas sejam suas mentoras. Para isso, você terá que dar-lhes imenso valor antes de receber qualquer coisa em troca. Faça uma lista de três coisas que você acha que pode contribuir e que se alinham com seus pontos fortes antes de contatá-los. Se essas 10 pessoas não te ouvirem, não se preocupe, procure pessoas mais próximas. 
 	   
 	 - Das 10 pessoas que você escolheu, aponte suas rotinas e estratégias em termos de: 
 	   
 	 ▪ Investimentos 
 	   
 	 ▪ Gerenciamento de tempo 
 	   
 	 ▪ Hábitos e rotinas 
 	   
 	 ▪ Mentalidade em relação ao dinheiro 
 	 
 
 	 2. Foco 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Temos que aprender a direcionar nossa abordagem: 
 	   
 	 - O pobre pai se concentrou na educação como um caminho para a segurança financeira e para trabalhar duro para conseguir um bom salário. Como resultado, ele entrou na corrida do rato. 
 	   
 	 - O pai rico concentrou-se em adquirir ativos, cercando-se de especialistas e aumentando sua inteligência financeira. Consequentemente, ele estava alerta para possíveis oportunidades e conseguiu ser um dos homens mais ricos do Havaí. 
 	   
 	 - Desafio: 7 dias sem novidades. Por 7 dias não consuma notícias de televisão, já que tudo o que eles fazem é ativar nossos alertas e nuvem o que realmente acontece. Pesquise fontes de conteúdo (blogs, revistas, jornais) que falam sobre questões econômicas, financeiras ou de negócios para substituir as notícias durante esses 7 dias. 
 	   
 	 Exercício: 
 	   
 	 • Desafio: 7 dias sem novidades. Por 7 dias não consuma notícias de televisão, já que tudo o que eles fazem é ativar nossos alertas e nuvem o que realmente acontece. Pesquise fontes de conteúdo (blogs, revistas, jornais) que falam sobre questões econômicas, financeiras ou de negócios para substituir as notícias durante esses 7 dias. 
 	 
 
 	 3. Aspirar pela liberdade financeira 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Ter liberdade financeira significa poder viver de sua renda passiva, isto é, sem ter que ir todos os dias para mudar seu tempo por dinheiro, isto é, para trabalhar. Se você conseguir investir em sua inteligência financeira e conseguir criar um sistema em torno de seu dinheiro, não poderá depender dele. Tudo que tem valor, produz renda ou é reavaliado e, acima de tudo, tem mercado disponível, é ativo. 
 	   
 	 Exemplos: 
 	   
 	 1. Negócios: trabalhe duro no começo, suba a montanha e depois separe deles 
 	   
 	 2. Ações da empresa 
 	   
 	 3. Bônus de negócios 
 	   
 	 4. Imóveis que geram renda 
 	   
 	 5. Royalties por propriedade intelectual 
 	   
 	 • A maioria das pessoas de classe média constrói passivos - coisas que tiram dinheiro do bolso - acreditando que são ativos. Por exemplo, se você comprar uma casa e alugá-la, ela lhe dará dinheiro e, portanto, é um ativo; É uma obrigação se você tiver que pagar a hipoteca, impostos, despesas, manutenção, etc. a cada mês, e no final você acabou pagando muito mais pela casa do que custa. 
 	   
 	 • Tenha cuidado, porque os tempos mudam e você tem que saber como adquirir bons ativos. Sua capacidade financeira determina o que você faz com o dinheiro depois de conquistá-lo; Em vez de salvá-lo ou deixá-lo estagnado, aprenda a investi-lo em ativos. Para desenvolver sua liberdade financeira, você precisa treinar nessas três áreas: 
 	   
 	 - Contabilidade Adquire a capacidade de ler e interpretar as demonstrações financeiras. 
 	   
 	 - Investimento Primeiro, invista em você mesmo e então começará a ver padrões. 
 	   
 	 - Compreensão dos mercados. Encontre oportunidades e tendências que os outros ignoram. Compreende a lei da oferta e demanda. 
 	   
 	 - A lei. Entenda impostos, legislações, taxas de impostos e outros. 
 	 
 
 	 Exercícios: 
 	   
 	   
 	 • Para desenvolver as quatro principais áreas de liberdade financeira, comece com os cursos mais básicos que você encontra online gratuitamente. Aconselhamos que você comece com este site: Khan Academy. 
 	   
 	 • Inscreva-se nas aulas de Contabilidade Básica e Macro e Microeconomia. Eles são muito simples e fáceis de entender. 
 	   
 	 • Em relação à área de investimento, o primeiro investimento está em você. Reserve algum dinheiro - pelo menos 10% do que você ganha por mês - em cursosou livros sobre esses tópicos. 
 	   
 	 • Quanto à questão legislativa, ele muda para cada país, mas felizmente na Internet estão escritas todas as leis e opções fiscais. Faça uma pesquisa no Google sobre os seguintes tópicos: 
 	   
 	 - Tributação para empresas em (nome do seu país) 
 	   
 	 - Imposto de renda em (nome do seu país) 
 	   
 	 - Como iniciar uma empresa em (nome do seu país) 
 	   
 	 - Estratégias para pagar o menor número de impostos legalmente em (nome do seu país) 
 	   
 	 Regra das três gavetas: cria mentalmente três gavetas; Estas podem ser contas bancárias diferentes com os seguintes títulos: 
 	   
 	 • despesas diárias 
 	   
 	 • Poupança para adquirir ativos 
 	   
 	 • Investimento na minha formação 
 
 	 Resumo e exercícios: 
 	   
 	 -O Método Lean Startup por Eric Ries 
 	   
 	 Introdução 
 	   
 	   
 	 Antes de passar para os exercícios, vamos lembrar os principais conceitos; Em seguida, veremos um plano de ação para começar a validar sua inicialização. 
 	   
 	 Lembretes: 
 	   
 	 • Uma startup é uma instituição humana projetada para criar um novo produto ou serviço sob condições de extrema incerteza. Precisamente essa incerteza difere das empresas tradicionais. As noções de sucesso ou fracasso não são as mesmas, uma vez que uma startup precisa de falhas e aprendizado contínuo para avaliar suas hipóteses iniciais. 
 	   
 	 • O método Lean Startup propõe um conjunto de práticas que ajudam os empreendedores a criar uma empresa de sucesso. Não é uma fórmula, mas uma filosofia empresarial que está longe das práticas ensinadas para gerenciar empresas tradicionais e estabelecidas. 
 	   
 	 • A maioria das ferramentas de gerenciamento não é projetada para prosperar no mundo difícil das startups com condições de extrema incerteza. Tenha em mente que: 
 	   
 	 O futuro é imprevisível. 
 	   
 	 - Os consumidores têm muitas alternativas. 
 	   
 	 - A mudança aumenta todos os dias. 
 	   
 	 • Não podemos usar previsões padrão, marcos de produtos ou planos de negócios detalhados para aumentar o sucesso de nossa startup. 
 	   
 	 • O método Lean Startup não ensina como liderar uma startup através do método de experimentação. 
 	   
 	 • Em vez de fazer suposições planos grandes e complexos, eles podem trabalhar com o circuito de ajuste constante CRIAR Feedback - MEAS - APRENDA, que é o epicentro desse método. 
 	   
 	 • Com esse método, aprenderemos se é necessário PIVOT ou PERSEVER se nossa suposição estiver correta. 
 	   
 	 • O produto / serviço é o resultado final da estratégia escolhida. Isso pode mudar (girando); no entanto, a visão final geralmente não muda. 
 	   
 	 • Na inicialização, falhas ou contratempos são apenas oportunidades para aprender como chegar ao destino onde queremos ir. 
 	   
 	 • O nível de aprendizado é a unidade essencial para medir o progresso de uma startup. O esforço desnecessário para saber o que os consumidores querem pode ser eliminado. 
 	   
 	 • Redefinimos os esforços de uma startup como experimentos para verificar diferentes ideias: 
 	   
 	 - Estas experiências seguem o método científico: 
 	   
 	 ▪ Hipótese 
 	 ▪ Testes empíricos 
 	 ▪ Guiado pela visão 
 	 
 
 	 1. Crie 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Uma startup precisa realizar experimentos que ajudem a determinar quais técnicas funcionarão em suas circunstâncias únicas. 
 	   
 	 • Como estamos trabalhando com premissas que são incertas, o primeiro esforço deve ser testar o mais rápido possível, se elas forem verdadeiras. 
 	   
 	 • Para testar essas suposições o mais rápido possível e validar hipóteses, usamos o produto viável mínimo (PMV). Não se trata de obter respostas definitivas, mas de esclarecer se entendemos e sabemos quais são os problemas. 
 	   
 	 • Com este primeiro entendimento, podemos criar um protótipo de cliente que nos guiará para saber o que construir e desenvolver. 
 	   
 	 • O PMV ajuda os empreendedores a iniciar o processo de aprendizagem o mais rápido possível. 
 	   
 	 - Não é o produto mínimo que pode ser imaginado, mas a maneira mais rápida de entrar no circuito de feedback: Create - Measure - Learn. 
 	   
 	 - Vamos gastar muito tempo neste protótipo; Você não precisa estar projetando para aprender tudo, você só precisa começar a aprender. 
 	 - Às vezes o produto básico é suficiente, vamos pegar o exemplo do IMVU com os personagens que não estavam lá: o teleporte dos avatares adorou! 
 	   
 	 - PMV pode variar de um teste de fumaça para algo mais complicado. Uma regra básica: quando em dúvida, simplifique. 
 	   
 	 Exercícios: 
 	   
 	   
 	 • Crie uma hipótese sobre a ideia de negócio que você tem em mente: 
 	   
 	 • Identifica se é a suposição mais importante, se depender da operação do negócio. Se não for, mude a hipótese. 
 	   
 	 • Crie um produto mínimo viável (lembre-se de que você deve estar projetando para testar a hipótese e aprender). Abaixo, você encontrará um tutorial para criar uma página da Web no Squarespace, o suficiente para mostrar sua proposição de valor e criar seu primeiro PMV. 
 	   
 	 
 
 	 2. Meça 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Nas empresas tradicionais é fácil medir os resultados: se um executivo promete entregar um resultado e não, é claramente falhou. 
 	   
 	 • Em startups é mais difícil de ver se ele falhou ou não está sendo operado em um ambiente de máxima incerteza, e esses planos e as projeções não pode ser medido da mesma forma que em uma empresa tradicional. Como sabemos se fracassamos porque aprendemos algo crucial e não porque estávamos perdendo tempo ou desperdiçando capital? 
 	   
 	 • A solução está na contabilização da inovação, uma alternativa à contabilidade tradicional. Consiste em três etapas: 
 	   
 	 - Estabeleça um ponto de partida: use o PMV para coletar dados e ver onde a empresa está localizada. Esses dados são valiosos como base para aprender sobre os consumidores e suas reações ao produto, embora no início sejam negativos - aprendemos: 
 	   
 	 ▪ Taxas de conversão 
 	 ▪ Taxas de assinatura e teste 
 	 ▪ Valor da vida de um cliente 
 	 ▪ Número de downloads 
 	   
 	 - Coloque o motor no ponto: todas as iniciativas de desenvolvimento de produto, marketing ou outras atividades realizadas por uma startup devem ter como objetivo melhorar um dos fatores-chave do modelo de crescimento. 
 	   
 	   
 	 ▪ Nós não deve sentar-se em torno de uma mesa e pensar o que podemos fazer para melhorar o produto ou marketing, mas temos que fazer indicadores claros para o seu ponto de partida, criar hipóteses para melhorar esses indicadores e realizar uma série de experimentos para testar se melhora-os. 
 	   
 	 ▪ Saber distinguir entre indicadores inúteis e acionáveis: 
 	   
 	 ▪ Diferença: os vaidosos não nos dão dados empíricos; por exemplo, o número de usuários que visitaram nosso site. O acionável nos dá uma imagem mais detalhada; por exemplo, a taxa de conversão (clientes que compram). 
 	   
 	 Exercícios: 
 	   
 	 • Criamos o PMV, agora é hora de desenvolver experimentos para coletar dados. 
 	   
 	 • Antes de criar esses experimentos, é necessário escolher um indicador que nos mostre se estamos nos afastando ou nos aproximando do nosso ideal descrito na hipótese. 
 	   
 	 - Lembre-se que eles não podem ser dados vãos, como visitas ao nosso site. 
 	   
 	 Exemplos: 
 	   
 	 ▪ Atrair 1.000 pessoas para a web através de anúncios no Facebook. 
 	   
 	 ▪ Ligue para 10 empresas que oferecem seu produto. 
 	 • Experimentos devem ser criados para enfrentar o PMV com o mercado. 
 	   
 	 
 
 	 3. Aprenda 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Tudo o que tenho visto até agora é um prelúdio a uma pergunta aparentemente simples: estamos progredindo o suficiente para acreditar que a nossa hipótese estratégica inicial é correto ou devemos fazer uma grande mudança? 
 	   
 	 • Essa mudança, chamada de pivô, consiste em modificar um elemento específico de nosso negócio por meio do feedback que obtivemos do mercado. 
 	   
 	 • Devemos ter a capacidade de ouvir e aprender de nossos clientespara nos adaptarmos a eles, que não é o contrário. 
 	   
 	 • Todos os empresários que giram gostariam de ter tomado a decisão antes, embora os pivôs exijam coragem por estas três razões: 
 	   
 	 - Os indicadores vão nos fazem chegar a conclusões falsas e que não somos realistas. 
 	   
 	 - Quando não há hipótese clara é quase impossível para ocorrer uma falha total, é geralmente sem o incentivo emergir mudança radical exigindo o pivô. 
 	   
 	 - Muitos têm medo do que vão dizer ou cair em desânimo. Empreendedores com reputação ou perfil público enfrentam uma alta versão desse problema. 
 	   
 	 Exercícios: 
 	   
 	 • Dois cenários possíveis podem ter surgido em nosso confronto com o mercado: 
 	   
 	 1. Os dados empíricos são bons, a hipótese foi validada, devemos perseverar nessa direção. Mesmo assim, certamente você aprendeu coisas; incorporá-los na nova versão. 
 	   
 	 2. Os dados não são os que esperávamos e cada vez mais se afastam da nossa hipótese: é hora de dar continuidade ao que foi aprendido. 
 
 	 Resumo e exercícios: 
 	   
 	 -"O obstáculo é o caminho " por Ryan Holiday 
 	   
 	 Primeiramente vamos nos lembrar das principais ideias. 
 	   
 	 Exercícios de Percepção e Ação não poderão ser feitos até que você tenha um obstáculo à sua frente; Não se preocupe, mais cedo ou mais tarde chegará. Se você quiser, pode começar com a vontade e apontar o outro, em papel ou em seu celular, e assim sempre ter à mão um guia para lidar com quaisquer obstáculos. 
 	   
 	 
 
 	 1. Percepção 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Percepção é a nossa maneira de ver, entender e dar sentido ao que acontece ao nosso redor. 
 	   
 	 • As disciplinas da percepção são: 
 	   
 	 - Seja objetivo 
 	 - Controle emoções 
 	 - Escolha para ver o bem da situação 
 	 - Acalme nossos nervos 
 	 - Ignore o que perturba ou limita os outros 
 	 - Coloque as coisas em perspectiva 
 	 - Concentre-se no momento presente. 
 	 - Concentre-se no que pode ser controlado 
 	   
 	 • Não há mal ou bem em si, apenas nós julgamos. A única coisa que existe é o evento em si e a história que nos contamos sobre isso, isto é, nossa percepção. 
 	   
 	 • A luta contra um obstáculo inevitavelmente leva o lutador a novos níveis de funcionamento. O grau de luta determina o grau de crescimento do lutador. O obstáculo é uma vantagem, não uma adversidade; as percepções que nos impedem de ver isso são nossos únicos inimigos. 
 	   
 	 • Os problemas nunca são tão sérios quanto pensamos, ou melhor: são exatamente tão sérios quanto pensamos. 
 	   
 	 • Precisamos entender que o pior que pode acontecer não é o evento em si, mas também perder a cabeça, porque então somos confrontados com dois problemas, um dos quais é desnecessário. 
 	   
 	 Exercícios: 
 	   
 	 • Na próxima vez que você encontrar um obstáculo em sua vida (por obstáculo, nos referimos a qualquer evento que não tenha saído como você planejou e impedido de progredir onde você queria), você terá que mudar sua maneira de percebê-lo. Para fazer isso, siga estas etapas: 
 	   
 	 - Acalme suas emoções. Faça a si mesmo a seguinte pergunta: "O que acaba de acontecer me impede de agir com justiça, generosidade, autocontrole, sanidade, prudência, honestidade, humildade e franqueza?" Isso mudará seu foco e o orientará em direção a essas novas qualidades. 
 	   
 	 Seja objetivo. Pergunte a si mesmo: "Que conselho você daria para alguém que está passando por esse mesmo obstáculo?" 
 	   
 	 - Concentre-se em sua área de jogo, questionando que ação você pode tomar e o que está sob seu controle em uma determinada situação. Elimine da sua cabeça os fatores que você não pode controlar, porque eles só aumentarão sua frustração. 
 	   
 	 - Viva o presente. Respire fundo e, por 1 minuto, não pense nas possíveis conseqüências de seu obstáculo ou no que deveria ter feito para evitá-lo, você está aqui e só agora; Concentre-se no presente e limpe sua mente. 
 	 
 
 	 2. Ação 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • O que é ação? A ação em si é algo comum, mas a certa, não. Nem toda ação é válida, precisamos aplicar ação direcionada. 
 	   
 	 • Esta é a disciplina da ação: 
 	   
 	 - energia 
 	 - Persistência 
 	 - Processo deliberado e coerente 
 	 - Pragmatismo 
 	 - Visão estratégica 
 	 - Esperteza e compreensão 
 	   
 	 • Quando você estiver frustrado na busca de seus objetivos, não apenas sente-se e reclame. Se você nem tentou, é claro que vai ficar no mesmo lugar: ainda não procurou nada! 
 	   
 	 • Só porque as condições não são exatamente o que você quer ou ainda não acha que você está preparado, não significa que você tenha uma boa desculpa. 
 	   
 	 • O obstáculo que você tem em seu caminho não vai para lugar algum, você não terá uma epifania que conserte tudo. A pressão lenta e repetida de vários ângulos e a eliminação das diferentes opções, pouco a pouco e depois de muitas tentativas, acabam elevando a solução da escuridão. 
 	   
 	 • O mundo tenta comunicar algo com cada falha, na forma de instruções precisas sobre como melhorar, que procuram nos despertar da desorientação e da ignorância. As lições são realmente difíceis quando nos tornamos surdos. A mentalidade de pensar no fracasso como feedback é um exemplo claro de como transformar um obstáculo em uma oportunidade. O fracasso nos ensina o caminho. 
 	   
 	 • Se você tem algo muito difícil de fazer, não se concentre nisso. Divida-o em tarefas menores e concentre-se no processo. 
 	   
 	 • O processo tenta realizar as coisas certas agora. Não se preocupe com o que pode acontecer a seguir, nos resultados ou na imagem geral. 
 	   
 	 • Tudo o que fazemos importa desde os trabalhos menos prestigiados até os mais importantes. Todos eles são uma oportunidade de nos desenvolvermos da melhor maneira possível. Apenas os arrogantes acreditam que são bons demais para a tarefa que lhes é confiada. 
 	   
 	 • Você nunca alcançará a perfeição absoluta: faça o melhor que puder com o que tem em cada momento. Basta pensar em mover a bola para a frente. 
 	   
 	 • Comece a pensar como um pragmático radical, ainda ambicioso, agressivo e enraizado em seus ideais, mas imensamente prático e guiado pelo possível. Pense no progresso e não no perfeccionismo. 
 	   
 	 Exercícios: 
 	   
 	 • Quando se preparar para agir, desenhe um bom plano e continue a dividi-lo em pequenas tarefas. 
 	   
 	 • Concentre-se no processo, não no objetivo ou no obstáculo. Para fazer isso, comece com a primeira pequena tarefa que você impôs a si mesma. 
 	   
 	 • Elimina a expectativa de perfeição. Faça essa pergunta toda vez que estiver prestes a terminar a tarefa: "Isso é bom o suficiente?" Se a resposta for afirmativa, prossiga para a próxima ação. 
 	   
 	 
 
 	 3. Will 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Qual é a vontade? A vontade é o nosso poder interno e nunca pode ser afetada pelo mundo exterior. Se agir é o que fazemos quando ainda podemos influenciar uma situação, a vontade é o que dependemos quando não podemos fazer nada. 
 	   
 	 • A vontade: 
 	   
 	 - É a disciplina mais difícil de se incorporar, já que o mundo é imprevisível e há momentos em que, por mais que façamos, não será como esperamos. A vontade nos prepara para essas situações e nos faz ficar felizes e continuar a empurrar mesmo com tudo. 
 	   
 	 • Ninguém nasce com uma vontade construída; depende de cada um para praticá-lo e criá-lo. 
 	   
 	 • A única coisa que podemos usar para mitigar a possibilidade de tudo dar errado é a antecipação, porque a única variável que controlamos completamente é nós mesmos. Ao nos anteciparmos, entendemos os diferentes cenários possíveis e podemos acomodar qualquer um deles. 
 	   
 	 • Ninguém consideraria como algo pessoal que um sinal de trânsito fique vermelho; nós simplesmente aceitamos e paramos. A vida funciona de maneira muito semelhante e está colocando obstáculos em nosso caminho, mas o problema é que os levamos pessoalmente. Praticar a vontade é começar a ver obstáculos insuperáveis ​​como semáforos, e aceitá-los como eles vêm. 
 	   
 	 •Depois de descartar nossas expectativas e aceitar o que acontece conosco, depois de entender que existem coisas desagradáveis ​​que acontecerão e que não conseguiremos controlar, não é muito melhor aceitar tudo o que encontramos com alegria? Às vezes, não podemos escolher o que a vida nos apresenta, mas sempre temos a capacidade de decidir como nos sentimos sobre isso. 
 	   
 	 • A vida não apresentará um único obstáculo, mas muitos. A perseverança é a qualidade que precisamos para ter a determinação de que, aconteça o que acontecer, continuaremos a lutar para chegar onde queremos. 
 	   
 	 • Somos apenas seres humanos que tentam sobreviver da melhor maneira possível e, no processo, pretendemos mover o mundo um pouco mais além. Ser forte para os outros vai torná-lo mais forte. 
 	   
 	 
 
 	 Exercícios: 
 	   
 	 • Antecipar. Para fortalecer sua vontade, imagine que os diferentes cenários possíveis sejam dados. Isto irá prepará-lo para eles e, quando eles chegarem, você saberá como aceitá-los com graça e energia. 
 	   
 	 • Ame fati. Quando você se levanta, aprenda a levar três minutos para agradecer pela vida que tem. Se você já está agindo (passo anterior) e há coisas em sua vida que estão além de seu controle, você pode aproveitá-las para praticar gratidão. Não importa quão difíceis sejam esses obstáculos; isso é precisamente o que irá fortalecê-lo. 
 	   
 	 • Algo maior que você. Quando você se deparar com uma circunstância sobre a qual você não tem mais controle, pergunte a si mesmo: "Como essa situação pode ajudar os outros, um membro da família ou um amigo?". 
 	   
 	 • Considere sua mortalidade. Pergunte a si mesmo: "O que eu faria se tivesse 12 meses para viver?" Pensar de vez em quando que um dia você vai morrer e agradecer por ainda estar aqui lhe preenche uma sensação de urgência e vigor. 
 
 	 Resumo e exercícios: 
 	   
 	 -"Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes" Steven R. Covey 
 	   
 	 Introdução 
 	   
 	 Antes de realizar os exercícios, vamos refrescar a memória lembrando as ideias principais: 
 	   
 	 • Os 7 hábitos não são independentes: quando trabalham em harmonia, eles nos fornecem uma abordagem gradual, altamente integrada e sequencial para o desenvolvimento da eficácia pessoal e interpessoal, da dependência à independência e até da interdependência. 
 	   
 	 • Todos nascemos dependentes de outras pessoas, mas pouco a pouco estamos atingindo uma independência, tanto econômica quanto fisicamente, emocionalmente, etc. 
 	   
 	 À medida que amadurecemos, percebemos que toda a natureza é interdependente, que suas maiores realizações têm a ver com outros elementos, na forma de relações de interdependência. A vida humana funciona da mesma maneira. 
 	   
 	 • Dependentes precisam de outros para conseguir o que querem. Pessoas independentes conseguem o que querem graças ao seu próprio esforço. Pessoas interdependentes combinam seus esforços com os esforços de outros para alcançar maior sucesso. 
 	   
 	 
 
 	 Hábito 1: Seja proativo 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Esse hábito nos dá a liberdade de escolher nossa resposta aos estímulos do nosso meio ambiente. Torna mais fácil para nós responder de acordo com nossos princípios e valores. É o que nos torna humanos e nos permite afirmar que somos os arquitetos de nosso próprio destino. 
 	   
 	 • Não é o que os outros fazem ou nossos erros ou fatores externos que mais nos prejudicam, mas nossa resposta aos fatos. 
 	   
 	 • Tomar a iniciativa não significa ser agressivo, chato ou agressivo. Significa reconhecer nossa responsabilidade de fazer as coisas acontecerem. 
 	   
 	 Ser pró-ativo significa mudar de dentro para fora. A abordagem proativa propõe ser diferente e, assim, causar uma mudança positiva no que está fora. Por ser mais engenhoso, criativo, cooperativo, etc., você mudará seu ambiente. 
 	   
 	 Exercício: 
 	   
 	 • Durante a semana, anote em um caderno onde você concentra seu tempo e energia. No momento não tente mudar nada, é simplesmente um exercício de autoconhecimento. 
 	   
 	 • Após a semana, classifique os diferentes assuntos em coisas que você pode controlar e coisas que você não pode controlar. A partir de agora, concentre-se apenas naqueles que você pode controlar.
 
 	 Hábito 2: Comece com um fim em mente 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Esse hábito possibilita que nossa vida tenha uma razão para ser, porque a criação de uma visão do que queremos alcançar permite que nossas ações sejam direcionadas para o que é verdadeiramente significativo para nós. 
 	   
 	 • É inútil ser eficaz e obter resultados se eles não estiverem te levando aonde você quer estar. 
 	   
 	 • Se você apoiar a escada na parede errada, cada passo que você subir estará se aproximando do lugar errado. 
 	   
 	 Exercício: 
 	   
 	 • Responda as seguintes perguntas cuidadosamente em um papel: 
 	   
 	 ▪ Imagine que você está no seu funeral. Como você quer ser lembrado? O que você quer que seus entes queridos pensem em você? 
 	   
 	 ▪ Você tem 80 anos e está pensando em sua vida. Que lembranças você gostaria de ter? Você está atualmente construindo essas memórias? O que você deve fazer para se aproximar dessas memórias? 
 	   
 	 ▪ Como você se vê daqui a 5 anos? E dentro de 10? Essas visões se alinham com suas ações diárias? 
 	   
 	 
 
 	 Hábito 3: Coloque as primeiras coisas primeiro 
 	   
 	 Lembrete 
 	   
 	 • Esse hábito nos permite libertar-nos da tirania do urgente para dedicar tempo às atividades que realmente dão sentido às nossas vidas. É a disciplina para realizar o que é importante, o que nos permite transformar em realidade a visão que forjamos no hábito 2. 
 	   
 	 • Pessoas de sucesso têm o hábito de fazer as coisas que aqueles que fracassam não gostam de fazer, embora não necessariamente o amem, porque sabem como subordinar o desgosto à força de seus propósitos. 
 	   
 	 • A importância tem a ver com os resultados. Estes exigem mais iniciativa e mais proatividade, por isso é necessário agir para não perder a oportunidade, para fazer as coisas acontecerem. 
 	   
 	 • Esta matriz nos ajudará a distinguir o urgente do importante: 
 	   
 	 • Pessoas efetivas permanecem fora do quadrante 3 e 4 porque o que está nelas ou não é urgente ou não é importante. Eles também reduzem o quadrante 1 e gastam muito mais tempo no quadrante 2. Os quadrantes 2 representam tudo o que sabemos que temos que fazer, mas geralmente evitamos porque não é urgente. 
 	   
 	 Exercício: 
 	   
 	 • Para reduzir o tempo nos quadrantes negativos, tente muitas vezes fazer a si mesmo essa pergunta: o que posso fazer na minha vida pessoal e profissional que, se feito regularmente, faria uma tremenda diferença positiva em minha vida?
 
 	 Hábito 4: Pense em ganhe-ganhe 
 	   
 	 Lembretes: 
 	   
 	 • Esse hábito nos permite desenvolver uma mentalidade de abundância material e espiritual, porque questiona a premissa de que a vida é um "jogo de soma zero" onde, para alguém ganhar, alguém tem que perder. 
 	   
 	 • Em toda interação humana existem 5 possibilidades: 
 	   
 	 - Ganhar-Perder 
 	 - Ganhe- Ganhe 
 	 - Perder - Ganhar 
 	 - Perder-Perder 
 	 - Nenhum acordo 
 	   
 	 • A maior parte da vida é uma realidade interdependente, não independente. A maioria dos resultados que se deseja depende da cooperação com os outros. E a mentalidade Ganhe-Lose não leva a essa cooperação. 
 	   
 	 • Vencer / Vencer significa que os acordos ou soluções que ocorrem nas interações entre as pessoas são mutuamente benéficos, mutuamente satisfatórios. Com uma solução ganha-ganha, todas as partes se sentem bem com a decisão que tomam e se comprometem com um plano de ação. 
 	   
 	 • Muitas vezes vencer-perder não é mesmo um ganho real, mas você é apenas um ganho a curto prazo. Imagine um fornecedor que você espreme muito uma vez em um acordo: talvez você tenha ganhado agora, mas ele não voltará com você e acabará sendo uma perda a longo prazo. 
 	   
 	 • Em uma realidade interdependente, qualquer coisa menor que Win-Win é uma tentativa insuficienteque afetará o relacionamento. Às vezes, se você não consegue alcançar uma situação ganha-ganha, é preferível não concordar. 
 	   
 	 Exercício: 
 	   
 	 • Faça uma lista das possíveis colaborações que você pode fazer para melhorar sua carreira profissional. 
 	   
 	 • Pense em algo que você pode oferecer a essas pessoas, onde elas se beneficiam do tratamento. 
 	   
 	 • Envie-lhes um e-mail com sua proposta. Não se preocupe se alguns não responderem, nem todos pensarão que sua proposta é boa o suficiente, mas não desista com apenas alguns e-mails; continue tentando.
 
 	 Hábito 5: Procure primeiro entender e depois ser entendido 
 	   
 	 Lembretes: 
 	   
 	 • Este hábito tem a ver com respeito pelos outros. A necessidade que temos de ser entendida é um dos sentimentos mais intensos de todos os seres humanos. Esse hábito é a chave para o efetivo relacionamento humano e possibilita alcançar acordos ganha-ganha. 
 	   
 	 • Ouvir com empatia requer uma mudança de paradigma. A maioria das pessoas não escuta com a intenção de entender, mas de responder. 
 	   
 	 • Ouvir com empatia também requer entrar no referencial da outra pessoa. Implica que vemos as coisas através dessa estrutura, vemos o mundo como a pessoa o vê, entendemos seu paradigma, entendemos como ele se sente. 
 	   
 	 • A maioria das pessoas apresenta suas ideias logicamente e tenta convencer outras pessoas da validade dessa lógica sem levá-las em conta. 
 	   
 	 Exercício: 
 	   
 	 • Durante a semana, pratique a escuta empática: quando eles falam com você, deixe de lado sua autobiografia e tente entender a outra pessoa. Faça o exercício de se colocar em seu lugar sem dar conselhos ou prescrever seus óculos. 
 	   
 	 
 
 	 Hábito 6: Competir 
 	   
 	 Lembretes: 
 	   
 	 • Esse hábito é o resultado do cultivo da capacidade e atitude para valorizar a diversidade. A síntese de idéias divergentes produz idéias melhores e superiores às idéias individuais. A conquista do trabalho em equipe e a inovação são o resultado desse hábito. 
 	   
 	 • Acontece frequentemente que pessoas independentes estão tentando vencer em um ambiente interdependente. O verdadeiramente eficaz tem a humildade e respeito necessário reconhecer suas próprias limitações e apreciar os recursos ricos oferece interação com os corações e mentes de outros seres humanos. Essa pessoa valoriza as diferenças porque elas aumentam seu conhecimento e sua compreensão da realidade. 
 	   
 	 Exercício: 
 	   
 	 • Procura interpenetrar nos lugares mais inóspitos. É fácil ter empatia com pessoas que pensam como você, mas se você tentar reduzir seu ego, encontrará poderosas sinergias que antes teria ignorado.
 
 	 Hábito 7: Afiando a serra 
 	   
 	 Lembretes: 
 	   
 	 • Esse hábito é baseado no uso da capacidade que temos para nos renovar física, mental e espiritualmente. É o que nos permite melhorar constantemente, a fim de sermos eficazes nos diferentes papéis que desempenhamos em nossas vidas. 
 	   
 	 • Estas são as dimensões que temos e é assim que devemos cuidar delas: 
 	   
 	 - Dimensão física: significa cuidar do nosso corpo: comer o tipo certo de alimento, descansar o suficiente e exercitar-se regularmente. 
 	   
 	 • Dimensão espiritual: fornece liderança para nossa própria vida. É altamente relacionado ao segundo hábito (para começar com um fim em mente) e tem um caráter muito diferente em cada pessoa. 
 	   
 	 • Finalmente, a renovação da dimensão mental consiste na educação continuada, que incessantemente aprimora e expande a mente. 
 	   
 	 
 
 	 Exercícios: 
 	   
 	 • Pense em quais das sete dimensões do hábito você está deixando de lado e crie um plano para trabalhá-las. 
 	   
 	 - Use as ferramentas do livro do poder dos hábitos para introduzir novos hábitos que lhe permitem afiar a serra com mais regularidade. 
 
 	 Resumo e exercícios: 
 	   
 	 -"Os seis chapéus do pensamento" Edward de Bono 
 	   
 	 Introdução 
 	   
 	 Vamos rever a função que cada chapéu desempenha. 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 O modo como os humanos tomam decisões é bastante complexo: o cérebro tem que visualizar os fatos, as vantagens, as desvantagens, os sentimentos, etc. Ao tentar processar informações através de todas essas lentes ao mesmo tempo, muitas vezes caímos em momentos de confusão, e escolher a decisão certa pode ser realmente difícil. E se já for extraordinariamente complexo, imagine quando tivermos que tomar uma decisão juntos. 
 	 É por isso que De Bono propõe o método dos seis chapéus para pensar, que reproduz de maneira simples os processos que ocorrem em nossa mente quando tomamos decisões, transformando-as em algo sistemático, imitável e público. O método permite que a equipe se envolva em um pensamento lateral em que todos vêem o problema do mesmo ponto de vista. Isso facilita a organização de diferentes pontos de vista e tomada de decisão. 
 	   
 	 
 
 	 1. Chapéu Branco 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Como o branco sugere neutralidade, esse chapéu tem a ver com dados e informações puras. 
 	   
 	 • Quando o usamos, temos que nos concentrar nos dados e fatos, deixando de lado nossos pontos de vista ou argumentos. 
 	   
 	 • Esse chapéu requer muita habilidade, já que não é um tipo de pensamento que costumamos passar no nosso dia a dia. 
 	   
 	 • Como o white hat permite que todas as informações disponíveis sejam consideradas, também é necessário esclarecer o grau de certeza de cada uma; A dificuldade deste chapéu é expor tudo e esclarecer que grau de certeza a informação pode ter ou de onde foi extraída. 
 	   
 	 • Em vez de levantar conclusões e lutar por elas, os fatos são o ponto de partida que lhe permitirá desenhar o mapa e escolher a rota. 
 	   
 	 • Um dos problemas com este método é que, ao usar o chapéu branco, pode haver um mar de informações, portanto, os participantes devem fazer solicitações específicas de informações, esclarecendo cada informação exposta. 
 	   
 	 • Esse pensamento geralmente é aplicado ao iniciar uma reunião, mas pode ser usado durante a reunião para reunir as informações expostas. 
 	   
 	 
 
 	 2. Red Hat 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Vermelho é oposto ao envelope branco. Isso nos faz desenhar nosso lado mais intuitivo e irracional de pensamento. 
 	   
 	 • Com isso podemos expressar nossas emoções, sentimentos, intuições e palpites sem precisar explicá-los ou justificá-los. 
 	   
 	 • Normalmente, em reuniões de negócios, espera-se que não mostrem suas emoções, mas inevitavelmente acabam surgindo, embora às vezes de forma camuflada, após argumentos lógicos. 
 	   
 	 • Este chapéu permite que você os coloque como estão, trazendo-os para a luz e, em seguida, podendo focar em outros pensamentos sem interrupções.
 
 	 3. Chapéu preto 
 	   
 	 • É o chapéu da prevenção, cautela, escuridão ... talvez o que a maioria das pessoas usa em suas vidas diárias. 
 	   
 	 • É o mais profundamente enraizado em nossa cultura, que nos ajuda a ser cautelosos, nos afasta dos perigos e nos permite sobreviver. É responsável por apontar as coisas que não se ajustam a nós, seja algo que não se encaixa em nossos valores, nossa política, nossas características pessoais, etc. 
 	   
 	 • Ao contrário do vermelho, este chapéu requer razões que se mantêm por si só, tem uma natureza lógica: não é suficiente simplesmente sentir que algo não se encaixa, é necessário destacá-lo com os fatos. 
 	   
 	 • Em uma reunião, o chapéu preto nos permite pousar com os pés no chão e ver as possíveis consequências negativas do que está sendo tratado. 
 	   
 	 
 
 	 4. Chapéu Amarelo 
 	   
 	 • O chapéu amarelo refere-se a luz, esperança, otimismo. 
 	   
 	 • Com isso, os pensadores desenham os possíveis benefícios de uma ideia e tentam ver as vantagens de colocá-la em prática. É um pensamento construtivo, no qual propostas são propostas para alcançar mudanças positivas, resolver problemas, introduzir melhorias ou aproveitar oportunidades. 
 	   
 	 • Esse pensamento pode abrir portas que achamos que estavam fechadas. Somos constantementeforçados a resolver problemas, sem parar para ver as oportunidades à nossa volta. Promove a curiosidade, o prazer, a ganância e o desejo de fazer as coisas acontecerem, e tudo isso se traduz em uma atitude pela qual estamos dispostos a avançar com uma esperança positiva em relação à situação que temos em mãos. 
 	   
 	 • Para não cair em otimismo excessivo, mas temos que dar sentido ao nosso pensamento positivo; É inútil ser otimista e pensar que vamos ganhar na loteria se não pudermos fazer nada. A melhor coisa, uma vez que propôs esse pensamento positivo, é analisar qual é a ação que o segue.
 
 	 5. chapéu verde 
 	   
 	 • Este é o chapéu da criatividade, crescimento e energia. Mesmo aqueles que são poucos criativos começam a ser quando se concentram nisso, porque esse chapéu dá rédea livre a esse tipo de pensamento. 
 	   
 	 • Criatividade é trazida a todos com este chapéu. Muitas vezes há uma pessoa que tem todas as ideias, mas aqui esse comportamento é democratizado e as ideias são criadas por todos. 
 	   
 	 • Muitas vezes nos contentamos com a primeira solução para um problema que nos é apresentado, mas isso nos convida a continuar procurando alternativas. A idéia principal é deixar o julgamento para trás e permitir que idéias, por mais absurdas que possam parecer, nos levem a outros lugares. 
 	   
 	 • Às vezes, propor idéias deliberadamente ilógicas pode ser uma boa estratégia para liberar nossa criatividade; Aqui estão algumas técnicas para soltá-lo: 
 	   
 	 - Investimento: inverta situações ou eventos: 
 	   
 	 ▪ Uma loja paga seus clientes 
 	 ▪ Uma discoteca sem música 
 	 - Digite uma palavra aleatória: 
 	 ▪ Televisão-queijo: uma TV com furos ou uma janela para outros canais. 
 	   
 	 
 
 	 6. Chapéu Azul 
 	   
 	 • Este chapéu é responsável por ordenar o pensamento, é aquele que define as diretrizes e finalidades do exercício, e garante o seu desenvolvimento adequado. 
 	   
 	 • Ele é encarregado de pensar sobre o pensamento, como um falcão que voa pelo céu, observando que os outros chapéus estão sendo usados ​​corretamente. 
 	   
 	 • Este chapéu é usado no início da reunião para definir o objetivo e os objetivos da sessão. Você pode definir um problema que precisa ser coberto e os parâmetros gerais da sessão. 
 	   
 	 • Uma pessoa responsável por este chapéu também é designada, que irá usá-lo durante toda a reunião para se certificar de que os chapéus estão sendo usados ​​adequadamente em cada situação. Os responsáveis ​​pela coordenação da reunião adotam automaticamente a função blue hat, e sua tarefa é manter a ordem e garantir que o método seja respeitado. Durante a sessão, o gerente do chapéu azul será quem decidirá quando trocar os chapéus e fará com que as pessoas cumpram as regras de cada um. No final, você também deve resumir o que foi proposto, definir as ações a serem tomadas e propor possíveis tópicos para futuras reuniões. 
 	   
 	 Exemplo de uma reunião sobre a criação de um novo aplicativo de fitness: 
 	   
 	 • Chapéu azul (5 minutos): definimos os pontos a serem tratados, os chapéus que vamos usar e quem mantém o chapéu azul durante a sessão. 
 	   
 	 • Chapéu branco (20 minutos): expomos tudo o que sabemos sobre a competição existente, os downloads de aplicativos desse estilo, etc. 
 	   
 	 • Red Hat (5 minutos): expressamos nossos sentimentos e intuições sobre o novo projeto. 
 	   
 	 • Black Hat (10 minutos): raciocinamos tudo o que pode dar errado: as possíveis barreiras à entrada no setor, a dificuldade de programar, a rota cara para o mercado, etc. 
 	   
 	 • Chapéu amarello (10 minutos): analisamos as oportunidades que nos são apresentadas, os pontos fortes da equipe, o bom momento de tirar o aplicativo, etc. 
 	   
 	 • Chapéu Verde (20 minutos): libertamos nossas mentes para dar a possibilidade de idéias que não caímos. 
 	   
 	 • Chapéu vermelho (5 minutos): revisamos as novas expectativas e emoções que surgiram durante a reunião. 
 	   
 	 • Chapéu azul (5 minutos): apontamos tudo o que foi falado e as ações que seguem as decisões tomadas. 
 
 	 Resumo e exercícios: 
 	   
 	 -"trust me I'm lying " by Ryan Holiday 
 	   
 	 Introdução 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Antigamente os jornais eram fontes confiáveis ​​de informação, já que o número de cópias produzidas era escasso e imprimir mais notícias da conta era caro, para não dizer que a reputação de um jornal era a base do seu negócio: um único erro poderia arruinar sua credibilidade 
 	   
 	 • Hoje em dia isso mudou, com a internet: publicar mais matérias não custa mais dinheiro, é dia a dia. Isso encoraja a mídia a empurrar mais conteúdo, pois eles sobrevivem com base no tráfego que podem obter. Isso acaba levando a uma diminuição na qualidade devido ao propósito de aumentar as visitas. 
 	   
 	 • Ryan descreve os jornais como um monstro que leva o medo às massas, espalhando mentiras e criando controvérsias, tudo em nome da geração de visitas e renda. 
 	   
 	 • Manipulando pequenos blogs, os anunciantes podem influenciar o que a grande mídia acaba publicando, à medida que o fluxo de conteúdo se move de baixo para cima, em uma escalada previsível. Isso acontece porque as grandes empresas de mídia não podem mais enviar seus repórteres para verificar as notícias; a paisagem da internet é muito rápida, então você tem que confiar no que os blogs estão dizendo. 
 	   
 	 
 
 	 1. Como alimentar o monstro 
 	   
 	 Lembrete: 
 	   
 	 • Blogueiros são pobres, ajudam a pagar suas contas: 
 	   
 	 - Muitos blogueiros que começam não podem se dedicar a ele e sua renda é baixa. A ideia é criar relacionamentos ajudando aqueles que estão começando, fornecendo-lhes valor na forma de notícias interessantes ou pessoas sobre as quais escrever. 
 	   
 	 - Blogs não deixam de ser um negócio, eles vendem espaço para publicidade; quanto mais tráfego houver, mais dinheiro eles poderão gerar. 
 	   
 	 • Diga-lhes o que eles querem ouvir: 
 	   
 	 - O tempo é um recurso muito importante que os blogueiros não têm, por isso é muito difícil verificar os fatos que você apresenta. Guarde este trabalho e posue como um especialista mostrando os testes. 
 	   
 	 • Dê a eles o que é propagado, não o que é bom: não se concentre na qualidade da história, mas em suas possibilidades de ser compartilhada. O livro fala sobre notícias que podem ser controversas e provocar raiva. Venda-lhes algo que eles possam vender. De acordo com Ryan, muitos blogueiros têm muita dificuldade em criar um público e apenas tentam fazer o máximo ruído para se tornarem virais. Todos estão competindo por atenção, e isso é conseguido através de sensacionalismo, extremismo, questões relacionadas a sexo, escândalo, ódio, etc. 
 	   
 	 • Ajude-os com os títulos dos artigos. É uma prática comum entre os blogueiros para enganar seus leitores com o artigo, fazendo perguntas como "Existe um estudo que sugere que as mulheres são mais obedientes do que os homens?" Isso causa curiosidade e possível controvérsia; Embora a hipótese seja rejeitada, o mais importante já foi alcançado: visitas à página. A ideia é ajudá-los com esses títulos; É como se você falasse a língua deles e você teria mais chances de ser publicado. 
 	   
 	 • Quando eles escreverem sobre você, ajude-os a impulsionar as visitas: isso fará com que eles queiram trabalhar com você novamente. Para obtê-lo, você pode usar suas redes sociais ou pagar serviços on-line para atrair tráfego para seus artigos. Desta forma, você verá que o artigo é popular e será capturado por blogs com mais repercussão (você vai subir a cadeia). 
 	   
 	 • Entenda o sistema. Sabendo que a informação é tão rápida e a qualidade caiu, quando você envia notícias ou informações, compila em pequenas partes; Por exemplo, se você deseja promover seu livro, não envie um capítulo inteiro para ele, divida-o nas partes mais interessantes. 
 	   
 	 • Tire sua inventividade. Para escrever sua história, tem que ser divertido e interessante. Não tenha medo de se convidar ou exagerar detalhes para se adequar