AVALIAÇÃO - TI I ED XI

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Revisar envio do teste: AVALIAÇÃO - TI I
ESTUDOS DISCIPLINARES XI 6674-10_SEI_EF_0118_R_20202 CONTEÚDO
Usuário jorge.gomes @aluno.unip.br
Curso ESTUDOS DISCIPLINARES XI
Teste AVALIAÇÃO - TI I
Iniciado 21/09/20 11:22
Enviado 21/09/20 12:10
Status Completada
Resultado da tentativa 10 em 10 pontos  
Tempo decorrido 47 minutos
Resultados exibidos Respostas enviadas, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: d. 
Em ambientes de escritório, as tarefas, muitas vezes, exigem que os trabalhadores
permaneçam __________ por __________ períodos e realizem mecânicas __________, o que pode
contribuir para o surgimento de lombalgias. 
  
Considerando a sentença acima, assinale a alternativa que apresenta as palavras que
completam essa sentença de forma correta.
Sentados, longos, repetitivas.
Pergunta 2
Resposta
Selecionada:
b.
A relação entre a mídia e o esporte tem sido relatada há muito tempo. A televisão tem sido
descrita como uma janela, da qual as pessoas acreditam observar diretamente a realidade.
Dessa forma, é possível veri�car que nem tudo que observamos nas mídias, seja televisão
ou internet, é realidade. Muitas vezes, o que transmitem nesses veículos é uma visão de
algum determinado fato ou assunto. Nesse sentido, conseguir identi�car o que é e como é
divulgado o esporte na mídia é essencial para não ser iludido ou manipulado. Assim,
assinale a alternativa correta.
O desenvolvimento do senso crítico é essencial para não ser
in�uenciado pelas mídias.
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
1 em 1 pontos
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Pergunta 3
Resposta Selecionada: a. 
O índice de massa corporal (IMC) é um índice ainda bastante utilizado para avaliação da
composição corporal e para a determinação de existência de fator de risco para doenças
cardiovasculares. No entanto, o IMC não distingue tecido adiposo e massa muscular, o que
pode ocasionar um erro no resultado. Dessa forma, se considerarmos a ferramenta de
medida, o que esperamos é que ela realize a medida para a qual foi designada. Nesse
sentido, se a ferramenta não mede aquilo a que ela se propõe, ela tem um erro de...
Validade.
Pergunta 4
Resposta Selecionada: c. 
A manutenção de um nível adequado de força durante toda a vida é fundamental para a
saúde e a qualidade de vida dos indivíduos. Considerando as recomendações do Colégio
Americano de Medicina do Esporte para exercícios de resistência muscular ou força,
assinale V para as a�rmativas verdadeiras e F para as falsas e determine a alternativa
correta. 
  
( ) Os exercícios de resistência muscular ou força devem ser realizados 2 a 3 vezes na
semana. 
( ) Os exercícios de resistência muscular devem incluir todos os principais grupos
musculares. 
( ) O número de séries não deve variar de uma sessão de treinamento para outra. 
( ) Se utilizar um número de repetições até a fadiga voluntária, é indicado trabalhar com
cargas que permitam aproximadamente 20 repetições.
V, V, F, V.
Pergunta 5
Resposta Selecionada: b. 
O aumento da tecnologia nas indústrias e nas empresas tem acarretado a incorporação de
rotinas cada vez mais sedentárias no ambiente de trabalho, que envolvem menos gasto
energético. Isso contribuiu sobremaneira para o aumento das doenças crônicas
degenerativas e para os alarmantes índices de obesidade, considerada uma epidemia
mundial. Assim, criar estratégias que estimulem a prática de atividades físicas dentro do
ambiente de trabalho são fundamentais. Nesse sentido, assinale a alternativa que NÃO
apresenta uma estratégia de incentivo à atividade física em ambiente de trabalho.
Estimular atividades de raciocínio lógico.
Pergunta 6
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Resposta Selecionada: e. 
O treinamento físico é uma ferramenta muito e�ciente de promoção de saúde e prevenção
de doenças. Nesse sentido, os benefícios do treinamento aeróbico e do treinamento de
força são amplamente conhecidos, mas treinar a �exibilidade também é importante, já que
ela auxilia na manutenção da funcionalidade e da amplitude de movimento. Assim, realizar
a prescrição de exercícios de forma adequada à cada tipo de população é fundamental.
Dessa forma, assinale V para as a�rmativas verdadeiras e F para as falsas de acordo com as
diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte e determine a alternativa correta. 
  
( ) Recomenda-se que o treinamento da �exibilidade seja realizado ao menos de 2 a 3 vezes
por semana. 
( ) O alongamento deveria ser dinâmico e de preferência passivo. 
( ) Cada postura de alongamento deveria ser repetida de 2 a 4 vezes, com duração de 10 a
15 segundos por postura. 
( ) É importante que o alongamento não produza dor.
V, V, F, F.
Pergunta 7
Resposta Selecionada: b. 
A prática de atividades físicas e exercícios físicos tem sido recomendada pelo Colégio
Americano de Medicina do Esporte para indivíduos de todas as idades. No entanto, é
preciso considerar que cada faixa etária apresenta potencialidades e necessidades que
devem ser trabalhadas. Assim, considerando um indivíduo adulto, ele deveria realizar...
Exercícios físicos ao menos 3 vezes na semana.
Pergunta 8
Resposta Selecionada: d. 
A dor lombar, entre outros aspectos, também pode ser causada por falta de �exibilidade e
mobilidade na coluna lombar. Nesse sentido, compreender como esses fatores in�uenciam
na origem da dor lombar é fundamental para o estabelecimento de estratégias de
tratamento. Dessa forma, podemos dizer que a falta de �exibilidade e mobilidade estão
relacionadas...
À rigidez articular.
Pergunta 9
A televisão tem uma forte in�uência sobre diversos aspectos da sociedade, tais como a
política, o comportamento e o esporte. No esporte, observamos que a verba vinda dos
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Segunda-feira, 21 de Setembro de 2020 12h10min21s GMT-03:00
Resposta Selecionada: a. 
direitos de transmissão de jogos de futebol é determinante para a sobrevivência de muitos
clubes. Dessa forma, a televisão se vê no direito de determinar muitos aspectos que
caberiam apenas aos gestores esportivos. Nesse sentido, assinale a alternativa que NÃO
apresenta algo que a televisão pode in�uenciar no esporte.
Regras gerais das competições.
Pergunta 10
Resposta
Selecionada:
b.
A �dedignidade e a objetividade são parâmetros muito importantes quando consideramos
testes e medidas. Nesse sentido, uma academia contratou dois pro�ssionais de Educação
Física para realizar a avaliação físicaperiódica dos alunos. Para que a avaliação física seja
realizada de forma adequada, os dois pro�ssionais têm que ser capazes de fazer a avaliação
sozinhos, mas seus parâmetros devem ser os mesmos, de forma que se avaliassem o
mesmo indivíduo, alcançassem resultados muito próximos. Dessa forma, para que se
alcance a �dedignidade e a objetividade na avaliação física é preciso:
Treinar bem os pro�ssionais e familiarizá-los com os procedimentos
empregados em cada teste.
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