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Ebook Formato Corporal

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MODELAGENS
Formatos Corporais e
GUIA PRÁTICO DE
DESCUBRA O FORMATO DA SUA SILHUETA E AS 
CARACTERÍSTICAS DE MAIS DE 30 MODELOS DE PEÇAS
Josiane Gruzinski é Personal Stylist e Consultora de Imagem e Estilo.
Possui formação em Leader Coach e Analise Comportamental, especialista em Artes
Visuais e graduada em Arquitetura e Urbanismo, onde trabalhou durante 10 anos,
com foco principal em Relacionamento ao Cliente, o que lhe conferiu expertise 
para atuar junto as pessoas de forma a compreender seus anseios e traçar
resoluções adequadas a suas necessidades.
Tem o objetivo ajudar a descobrir a melhor versão de cada um,
trocar experiências e auxiliar as pessoas a ressignificarem sua A
auto imagem através do ato de se vestir e de se comunicar com
o mundo.
Atua hoje em consultorias individuais presenciais e online. 
É criadora do método VOCÊ+ESTILOSA, que consiste em turmas 
de consultoria online de 15 dias, tendo orientado centenas de 
alunas de diferentes lugares do Brasil e também do exterior. 
Palestrante de temas como estilo, imagem, autoestima e 
empoderamento feminino.
ÍNDICE
INTRODUÇÃO___________________________________________________ 
FORMATO CORPORAL – Suas características físicas_____________________ 
AMPULHETA________________________________________________________ 
TRIÂNGULO_________________________________________________________ 
TRIÂNGULO INVERTIDO_______________________________________________
OVAL______________________________________________________________ 
RETÂNGULO________________________________________________________ 
PESO VISUAL___________________________________________________
GUIA DE REFERÊNCIA DE MODELAGENS______________________________ 
BLUSAS____________________________________________________________
CALÇAS ____________________________________________________________
SHORTS____________________________________________________________
SAIAS______________________________________________________________
Formatos Corporais e MODELAGENS
01
02
05
06
07
08
09
10
11
13
31
44
47
INTRODUÇÃO
Este material surgiu com a identificação da necessidade das 
minhas alunas e clientes em entender de forma mais simplificada e prática o que 
cada peça e seu modelo, formato e característica influenciava em uma composição 
harmônica de seus looks.
Tendo em vista a minha missão de inspirar muitas e muitas mulheres a se sentirem 
mais belas, seguras e felizes, decidi transformar o conteúdo em um e-book para ser 
utilizado como um guia básico para reconhecer seu formato corporal e suas
melhores peças, interiorizando cada vez mais a ideia de que as roupas é que devem 
se adequar a nós e não nós nos adequarmos as roupas. Boa leitura!
01Formatos Corporais e MODELAGENS
FORMATO CORPORAL
Suas características físicas
Escolher um look adequado ao tipo físico é fundamental para a autoestima 
feminina, pois assim é possível mostrar a real beleza do seu corpo. 
As peças de roupas em suas modelagens e tecidos são como ‘desenhos’ que 
compõem formas geométricas sobre nós. Com a ajuda da ilusão de ótica e 
melhor aproveitamento do design das peças é possível chegarmos a uma 
silhueta harmoniosa.
Para podermos distinguir as peças de roupas que melhor harmonizam com o 
nosso perfil físico, o primeiro passo é identificarmos o nosso Formato Corporal.
A partir desta identificação saberemos as regiões corporais que requerem 
destaque, volume ou menos evidência, conforme as necessidades individuais e, 
enfim, poderemos utilizar todos os truques possíveis para compor um look 
incrível.
02Formatos Corporais e MODELAGENS
Para identificar seu Formato Corporal é necessário verificar a 
medida da circunferência dos ombros (1) , da circunferência 
da cintura (onde acaba a costela, não é no umbigo!) (2) e a 
circunferência do quadril (3), utilizando uma fira métrica, 
conforme desenho ao lado. Você pode identificar também 
através da observação atenciosa de uma foto sua, de frente, 
com uma roupa bem justa, verificando as proporções que se 
formam entre esses três pontos: ombros, cintura e quadril.
Identificadas estas medidas e/ou proporções, observe as 
diferenças entre elas e classifique seu formato da seguinte 
forma:
1
2
3
FORMATO CORPORAL
Suas características físicas
03Formatos Corporais e MODELAGENS
TRIÂNGULO: Quadril com a maior medida (diferença de 10cm ou mais 
para o Ombro). Cintura bem marcada. 
TRIÂNGULO INVERTIDO: Ombros com a maior medida (diferença de 
10cm ou mais para o Quadril). Cintura não é observada.
OVAL: Cintura com a maior medida, ou seja, mais pronunciada que o 
quadril e os ombros. 
RETÂNGULO: Ombros e Quadril com a medida igual ou com no máximo 
5cm de diferença. Cintura não definida.
AMPULHETA: Ombros e Quadril com a medida igual ou com no máximo 
5cm de diferença. Cintura fina e bem marcada.
FORMATO CORPORAL
Suas características físicas
04Formatos Corporais e MODELAGENS
O formato Ampulheta é conhecido por ser o modelo padrão de 
corpo, ou seja, a silhueta com as formas mais equilibradas. 
Porém, diferente do que ouvimos sempre, nem todas as roupas 
ficam adequadas para este perfil, pois, como existe uma 
harmonia entre ombros e quadril, o uso de uma peça em cima ou 
embaixo que traga muito volume ou chame a atenção para esta 
região irão desequilibrar a silhueta, desajustando a proporção 
corporal.
Então, nosso objetivo será manter o equilíbrio da proporção 
entre o tamanho dos ombros e quadril e ressaltar sempre a 
cintura.
AMPULHETA
05Formatos Corporais e MODELAGENS
No formato Triângulo o quadril possui a maior medida, se sobressaindo 
visualmente.
Como o quadril é a região que mas se destaca nesta silhueta, é 
importante que a composição do look seja realizada de forma a valorizar 
a cintura e principalmente os ombros. Porém, é necessária atenção com 
as peças utilizadas na parte de baixo também, pois é muito comum que a 
mulher com este formato de corpo evite peças fluídas e prefira as peças 
mais coladas, o que pode não favorecer a harmonia visual de sua 
silhueta.
Desta forma, nosso objetivo será equilibrar a proporção entre 
o tamanho dos ombros e quadril, ressaltando sempre os 
ombros e a cintura e neutralizando o quadril.
TRIÂNGULO 
06Formatos Corporais e MODELAGENS
No formato Triângulo Invertido os ombros possuem a maior 
medida, se sobressaindo visualmente.
Como o quadril é a região com menos destaque nesta silhueta, é 
importante que a composição do look seja realizada de forma a 
trazer volume para a parte de baixo do corpo. Porém, também é 
necessário ter atenção as peças de cima, uma vez que precisamos 
suavizar o destaque dos ombros.
Desta forma, nosso objetivo será equilibrar a proporção 
entre o tamanho dos ombros e quadril, ressaltando 
sempre o quadril, marcando a cintura e neutralizando 
os ombros.
TRIÂNGULO INVERTIDO
07Formatos Corporais e MODELAGENS
No formato Oval a medida da sua cintura é maior que a medida 
dos quadris e dos ombros.
Tendo em vista que a região do abdômen é pronunciada 
lateralmente e/ou frontalmente, este ponto é visualmente mais 
evidente que os ombros e o quadril. É importante salientar que 
este perfil corporal não é necessariamente um formato plus size, 
como normalmente é classificado.
Desta forma, nosso objetivo será equilibrar as 
proporções, investindo em peças que alonguem a 
silhueta e que chamem a atenção para os ombros e 
os quadris.
OVAL
08Formatos Corporais e MODELAGENS
No formato Retângulo a cintura não é definida, tendo sua medida 
semelhante a dos ombros e quadril, possuindo normalmente poucas 
curvas.
Como este formato possui proporção entre as medidas dos ombros e 
do quadril, para deixar a silhueta mais harmoniosa e curvilínea, a 
composição dos looks deve marcar a cintura e trazer mais volume, ao 
mesmo tempo, para os ombros e para o quadril, criando a sensação de 
uma cintura mais afinada.
Desta forma, nosso objetivo será criar ilusão de cintura e 
manter o equilíbrio da proporção entre o tamanho dos 
ombros equadril.
RETÂNGULO
09Formatos Corporais e MODELAGENS
PESO VISUAL
Suas particularidades
Os formatos corporais são definidos conforme os tipos mostrados anteriormente, porém
cada corpo possui as suas particularidades. Vou dar um exemplo: “pelas medidas sou
Ampulheta, mas tenho seios grandes e que chamam muito a atenção”. Nesta situação
devemos considerar o tamanho dos seios como PESO VISUAL!
Este PESO VISUAL será algo a ser considerado na escolha das peças para que a harmonia
do look seja garantida. Seguindo o exemplo da ampulheta com seios grandes,
chamaremos então de “ampulheta com peso visual nos ombros”, ou seja, precisaremos
ter mais atenção ao escolher blusas para este corpo.
Além deste, existem outros exemplos de Peso Visual, tal como: bumbum grande,
barriguinha saliente, braços fortes, pernas muito finas, etc.
10Formatos Corporais e MODELAGENS
GUIA DE Referência de
Modelagem
Como já sabemos, as modelagens das roupas formam desenhos sobre nossa 
silhueta, sendo então capazes de evidenciar ou suavizar determinadas regiões 
do nosso corpo.
Esses desenhos devem ser utilizados a favor da harmonização e do equilíbrio
de nosso formato corporal, assim é importante entender o que cada modelo 
“causa” no seu corpo.
Por isso apresentarei a seguir os principais modelos de blusas, calças, shorts e 
saias, com uma breve descrição dos seus efeitos e uma legenda sobre sua 
interação com cada um dos formatos corporais.
11Formatos Corporais e MODELAGENS
GUIA DE Referência de
Modelagem
Para facilitar o entendimento da interação entre as peças e os formatos corporais, 
usaremos a seguinte classificação de cores:
VERDE: modelo super indicado para o formato corporal!! 
AMARELO: atenção! este modelo merece cuidado ao ser utilizado pelo seu formato 
corporal, pois poderá desequilibrar as proporções dependendo da composição 
escolhida. Quando houver peso visual, a atenção deve ser redobrada.
VERMELHO: evite! Este modelo não favorece a sua silhueta.
Seguindo as legendas de formato corporal e das cores você poderá descobrir quais as 
peças que mais irão te embelezar!!!
12Formatos Corporais e MODELAGENS
BLUSAS
Confira agora uma seleção de modelos de BLUSAS e algumas características 
importantes que devem ser consideradas ao montar o seu look.
13Formatos Corporais e MODELAGENS
CAMISA
As camisas são ótimas para todos formatos corporais.
A gola em V cria a ilusão de alongar a silhueta.
Os modelos acinturados são os mais indicados.
Para quem tem muito volume nos seios é preferível que 
opte pelas camisas sem a abertura frontal total com 
botões, tendo botões somente até o final do colo.
Recomendação:
14Formatos Corporais e MODELAGENS
REGATA 
As Regatas com alças largas equilibram bem com 
todos os formatos corporais.
Porém, precisamos nos atentar ao ajuste lateral, 
devendo ser mais acinturada para os formatos 
onde a marcação da cintura é necessária.
Recomendação:
(ALÇAS LARGAS)
15Formatos Corporais e MODELAGENS
REGATA 
As Regatas com alças finas deixam os ombros e colo 
em evidência e então chamam a atenção para os 
ombros.
Sendo assim, alças muito finas não são interessantes 
para quem tem ombros destacados. Neste caso, é 
uma peça que necessita de atenção na harmonização 
de looks no formato corporal Triângulo Invertido.
16Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
(ALÇAS FINAS)
ENVELOPE
Blusas envelope ou transpassadas criam linhas 
diagonais que trazem o ponto de atenção para a 
cintura, evidenciando a marcação nesta área. 
É uma ótima escolha para todos os formatos 
corporais, exceto para o oval, uma vez que a cintura 
não deve ser enfatizada neste caso. 
17Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
OMBRO A OMBRO
As Blusas Ombro a ombro evidenciam e chamam a 
atenção para os ombros.
O formato Triangulo invertido deve evitar esta peça e os 
formatos Ampulheta e Retangular precisam ter atenção a 
composição de looks, uma vez que podem desarmonizar a 
silhueta.
No caso de peso visual na parte superior (ombros, seios, 
tronco) esta peça deve ser usada com consciência.
18Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
GOLA ALTA
As Blusas com Gola Alta evidenciam e chamam a 
atenção para a parte superior do corpo.
Esta peça pode causar a impressão de achatamento do 
pescoço e assim desarmonizará a silhueta.
É um modelo proibido para quem tem seios grandes!!! 
19Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
T-SHIRT
As t-shirts são ótimas opções para todos os formatos 
corporais.
Importante atentarmos ao ajuste lateral (acinturada ou 
não) e ao desenho da gola, uma vez que as golas em V 
causarão uma impressão de alongamento maior da 
silhueta que as demais.
20Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
FRENTE ÚNICA
As Blusas Frente única são modelos que evidenciam e 
chamam a atenção para os ombros.
Desta forma, são ótimas opções para o formato Triângulo 
e Oval, auxiliando na harmonização da silhueta, mas 
devem ser evitadas pelo formato Triangulo Invertido.
21Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
TOMARA QUE CAIA
As Blusas Tomara que caia são modelos que 
evidenciam e chamam a atenção para o colo e para
os ombros.
Devem ser evitadas pelo formato Triângulo Invertido, 
porém, para o formato Triângulo são ótimas opções. 
22Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
MULA MANCA
As Blusas Mula manca: este decote chama a atenção
para a parte superior do corpo, evidenciando os 
ombros.
Não recomendado para Triângulo Invertido.
Deve ser evitado também por formatos que possuem 
peso visual nos ombros ou seios. 
23Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
ÇAMARRAÇÕES
As Blusas com Amarrações: as tiras do tecido soltas 
criam linhas verticais, mais também podem causar a 
sensação de volume no local, não recomendado para o 
formato Oval.
Para os demais formatos são ótimas opções, com
atenção ao formato Triângulo ou quando há peso visual 
no quadril, pois chamarão a atenção para a região de 
baixo.
24Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
LISTRAS VERTICAIS
As Blusas com Linhas verticais: causam a sensação de 
alongarem a silhueta. 
As listras médias são as mais indicadas, pois criam 
proporções mais adequadas.
Não recomendado para o Formato Triangulo, uma vez que 
o ideal é causarmos a sensação de expansão lateral no 
tronco.
25Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
LISTRAS HORIZONTAIS
As Blusas com Linhas horizontais: evidenciam a parte 
superior, criando a ilusão de aumento lateral nesta 
região.
Ideal para o Formato Triângulo.
Para os formatos que exigem atenção (cor amarela), 
colares longos podem ajudar a equilibrar a harmonia 
visual.
26Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
PEPLUM
As Blusas Peplum: trazem volume para a parte de 
baixo do corpo, ressaltando os quadris.
Para os formatos que possuem quadril evidenciado 
este modelo causará um peso visual grande e 
desequilíbrio na silhueta.
27Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
MANGA FLARE
As Blusas com Manga flare: as mangas com o desenho 
mais aberto trazem volume para os quadris, quando a 
manga é longa. 
Desta forma este modelo é muito recomendado para o 
formato Triangulo invertido e contra indicado para o 
Triângulo.
28Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
MANGA EVASÊ
As Blusas com Manga evasê, assim como as mangas com
babados, trazem movimento e volume para a parte 
superior do corpo.
Desta forma este modelo é muito recomendado para o 
formato Triangulo e deve ser evitado pelo Triângulo 
invertido.
29Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
BABADOS
As Blusas com Babados, laços e detalhes chamarão 
a atenção para a região onde estão aplicados, como 
neste caso para o colo e ombros, ou seja, causarão 
peso visual na parte superior.
30Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
ÇCALÇAS
Confira agora uma seleção de modelos de CALÇAS e algumas características 
importantes que devem ser consideradas ao montar o seu look.
31Formatos Corporais e MODELAGENS
FLARE
CalçaFlare: ótimas para todos formatos corporais.
Os modelos com o cós mais alto ficam mais elegantes 
sempre.
Atenção ao comprimento da barra!! A calça flare
deve ter a barra bem próxima ao chão.
32Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
RETA
Calça Reta: este modelo é ótimo para quase todos 
formatos corporais. 
O formato Triângulo Invertido deve ter atenção ao
escolher este formato, pois ele poderá desarmonizar a 
silhueta dependendo da composição escolhida.
33Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
SKINNY
Calça Skinny: pelo seu recorte super ajustado dos quadris 
ao tornozelo, este modelo evidencia muito o contorno 
corporal.
Para os formatos com peso visual nos quadris irá
evidenciar o volume e para os formatos com pouca 
evidencia no quadril irá chamar a atenção para esta 
diferença, sendo assim este modelo se torna complexo 
de harmonizar e equilibrar a silhueta de todos os 
formatos corporais.
34Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
CLOCHARD
A Calça Clochard é o modelo que possui pregas e volume 
na região dos quadris. Sua modelagem normalmente 
também ressalta a cintura.
É uma ótima opção para quem precisa evidenciar a parte 
de baixo do corpo para harmonizar a silhueta, portanto, 
excelente para o formato Triângulo Invertido.
Esta orientação também é válida para saias e shorts 
clochard.
35Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
LEGGING
A Calça Legging é similar ao modelo skinny e evidencia 
muito o contorno corporal, ou seja, irá ressaltar volume 
ou ausência de volume nos quadris, coxas e panturrilha.
Este modelo deve ficar restrito a situações como práticas 
esportivas e segunda pele, ou ainda em looks de frio, 
com casacos grandes e para grávidas que precisam de 
conforto, devendo, neste caso, ser utilizada sob batas.
36Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
PANTALONA
A Calça Pantalona sempre compõem looks muito 
elegantes.
Os modelos com cós alto e acinturadas alongarão a 
silhueta
É preciso ter atenção ao comprimento da barra. Todos os 
formatos corporais podem investir nesse modelo, mas o 
formato Triangulo deve preferir as menos amplas.
37Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
JOGGING
A Calça Jogging é bem larguinha e trás bastante volume 
para o quadril. 
É o tipo de modelo que será preferido pelas mais 
ousadas, pois não harmoniza facilmente com os 
formatos corporais, sendo mais simples equilibrar a 
silhueta para o Triangulo invertido, pela indicação de 
volume no quadril.
38Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
MOM
A Calça Mom possui uma modelagem pouco ajustada 
ao corpo e por este motivo ressalta a região dos 
quadris e também das pernas.
Este modelo deve ser evitado pelo formato Triângulo, 
uma vez que chamará muito a atenção para baixo.
39Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
BOYFRIEND
Calça boyfriend: este modelo é todo solto ao corpo, pois é 
um modelo com corte masculino. A cintura é baixa e o 
gancho fica bem baixo, causando a sensação de aumento 
nos quadris e encurtamento das pernas, sendo então o 
tipo de modelo que será preferido pelos estilos mais 
contemporâneos. 
A harmonia do formato corporal fica comprometida para 
todos os tipos físicos. Esta recomendação é aplicada em
shorts com esse modelo também.
40Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
PANTACOURT
Calça pantacurt: é uma tendência que veio para ficar!! 
Versátil e elegante. 
Os modelos menos amplos e acinturados são os mais 
harmoniosos para a maioria dor formatos corporais.
41Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
ESTAMPA
Calça com estampa: evidenciam e chamam a atenção para 
a parte de baixo da silhueta.
Quem possui volume nos quadris deve ter cuidado. Os 
fundos escuros reduzem o efeito de ampliar a região.
Esta recomendação é válida também para saias e shorts 
com essa característica. Verificar também a modelagem da 
peça e considerar estas duas características juntas.
42Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
LISTRAS
Calça com Listras: as listras verticais causam sensação de 
alongamento da silhueta. 
É indicada para os formatos corporais que possuem
volume nos quadris.
Atenção: Preferir as listras médias.
Esta recomendação é válida também para saias e shorts 
com essa característica.
43Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
SHORTS
Confira agora uma seleção de modelos de SHORTS e algumas características 
importantes que devem ser consideradas ao montar o seu look.
44Formatos Corporais e MODELAGENS
CICLISTA
Short ciclista: por este modelo ser super ajustado ao 
corpo, ele ressalta a forma dos quadris. 
É uma modelagem que necessita de atenção por todos 
os formatos corporais.
Esta recomendação deve ser aplicada a qualquer 
comprimento deste modelo.
45Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
EVASÊ
Short evasê: este modelo possui as pernas mais soltinhas, 
tendo o formato em “A”. 
É o modelo mais indicado para todos os formatos 
corporais.
Para os formatos que é indicada a marcação na cintura, 
preferir os shorts com cós alto.
46Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
SAIAS
Confira agora uma seleção de modelos de CALÇAS e algumas características 
importantes que devem ser consideradas ao montar o seu look.
47Formatos Corporais e MODELAGENS
RETA
Saias retas: é o modelo mais democrático, pois veste 
bem quase todos os formatos corporais. 
Os modelos com cós alto são os mais indicados para os 
formatos em que recomenda-se marcar a cintura.
Esta recomendação deve ser aplicada para qualquer 
comprimento de saia.
48Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
EVASÊ
Saias evasê: modelo ótimo para todos os formatos 
corporais. 
Seu desenho em “A” equilibra muito bem as formas. 
O formato triangulo deve ter atenção com modelos 
muito amplos.
Esta recomendação deve ser aplicada para qualquer 
comprimento de saia.
49Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
SEREIA
Saia Sereia: como este modelo é colado na região dos 
quadris e com babado nas pernas, ressalta a parte de 
baixo da silhueta.
Somente no formato Ampulheta é possível harmonizar 
e equilibrar a composição do look.
50Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
BANDAGEM
Saia de bandagem: por este modelo ser super ajustado 
ao corpo, ele ressalta a forma dos quadris.
É uma modelagem que necessita de atenção por todos
os formatos corporais. Deve ser evitado pelos formatos 
Triângulo, Triângulo invertido e Oval.
Esta recomendação deve ser aplicada a qualquer 
comprimento de saia.
51Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
GODÊ
Saia godê: este modelo é bem rodado e então trás 
volume e evidência ao quadril. 
É uma ótima opção para o formato corporal Triangulo 
Invertido, mas deve ser evitado pelo Triângulo.
Esta recomendação deve ser aplicada a qualquer 
comprimento de saia.
52Formatos Corporais e MODELAGENS
Recomendação:
GUIA DE Referência de
Modelagem
53Formatos Corporais e MODELAGENS
Algumas peças poderão ter uma mistura de 2 ou mais características citadas 
anteriormente, assim deve-se então considerar as questões como um todo, por 
exemplo: saia evasê com estampa, calça skinny com listras, entre outros.
Estas sugestões foram desenvolvidas como forma de direcionamento!!! Caso 
eu sugira que a peça não seja utilizada pelo seu formato corporal e você goste 
desta peça, se sinta linda e poderosa quando a utiliza, use! SEGURA O LOOK e 
seja feliz! Eu mesma, amo muitas peças que esteticamente não favorecem meu 
formato corporal, mas eu estou ciente e escolho usar! Então o objetivo deste 
conteúdo é conscientizar e não limitar, ok?!
OBRIGADA
Fico muito feliz que você tenha chegado até aqui e espero 
que este conteúdo te ajude a entender mais sobre sua silhueta e como melhor revelar a 
sua beleza!!!
Se você quiser conhecer mais sobre Imagem e Estilo, sobre o meu trabalho, bater um 
papo, tirar alguma dúvida ou enviar sugestões, pode me contatar ou acessar minhas 
redes sociais:
65 99664 9873
contato@josianegrudzinski.com@josi.consultoriadeimagem
josi.consultoriadeimagem
www.josianegrudzinski.com
54Formatos Corporais e MODELAGENS

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