OBESIDADE

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OBESIDADE
Um outro transtorno decorrente da não prática de atividades 
físicas e de uma alimentação desregrada é a obesidade, que 
infelizmente acomete pessoas das mais diversas faixas etárias e por 
isso impossibilita o ser humano a ter uma vida condizente com aquilo 
que o corpo anseia, uma boa qualidade de vida. 
Dentro dessa perspectiva, o Treinamento Funcional se 
apresenta como uma possibilidade de ação as pessoas que se 
enquadram no perfil de obesidade. Os profissionais que atuam com 
essa modalidade de atividade física, estão aptos a elaboração de um 
plano de ação especifico as pessoas obesas, direcionando-as a uma 
prática ativa de exercícios físicos que possam incutir em sua rotina, 
o prazer em estar em ação. E para isso é compreensível que: 
A mudança de rotina não se dará da noite para o dia, tão pouco 
o indivíduo deixará de uma vida sedentária se não tiver apoio e 
incentivo daqueles que os cercam, para que sua autoestima esteja 
elevada e assim o impulsione a levantar todos os dias com a 
convicção que as atividades físicas proporcionadas por meio do 
Treinamento Funcional poderão lhe ajudar. Dentro da premissa de uma obesidade cada vez mais presente 
na vida do ser humano, e cada vez mais cedo, é preciso conscientizar 
a todos que o Treinamento Funcional é inerente as faixas etárias do 
indivíduo, devendo-se adequar as atividades a realidade de cada 
faixa etária. 
Os limites de cada faixa etária são importantes para que se 
possa desenvolver um trabalho condizente com os objetivos reais, 
uma vez que o Treinamento Funcional não pode se basear em um 
campo fictício de execução, pois se for assim, os objetivos traçados 
não serão alcançados. 
O desenvolvimento de pessoas obesas durante o Treinamento 
Funcional é gradual, por isso aconselha que todos os avanços e as 
dificuldades sejam elencadas em um planilha para que de forma 
individual, no final de cada semana seja discutido como o praticante 
e assim dar continuidade ao que estar dando resultado, bem como 
direcionar o que não estiver de acordo com o que foi proposto. 
Esse acompanhamento formal do profissional para com o 
participante do Treinamento Funcional tem um importante papel 
para o indivíduo com perfil de obeso, por demonstrar interesse e 
preocupação, vislumbra uma ação futura, para uma nova perspectiva 
metodológica. 
Por fim, a obesidade compromete toda a qualidade de vida do 
ser humano, seja em seus aspectos físicos ou psicológicos, mas a realidade do indivíduo obeso pode modificada em meio a prática do Treinamento Funcional e suas adequações, sendo o mais importante o comprometimento de ambas as partes, tanto do participante quanto 
do profissional.