Como a disciplina vai te deixar rico

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COMO
RICO
A DISCIPLINA
VAI TE DEIXAR
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SUMÁRIO
03. VOCÊ PRECISA TER DISCIPLINA
04. DINHEIRO
05. ALIMENTAÇÃO
07. RELACIONAMENTO
08. GRATIDÃO
08. EXERCITE-SE
09. MUDE A SUA VIDA
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Você precisa ter DISCIPLINA! Ao longo desse texto você verá que tudo gira em torno dela e 
eu sei, é difícil ter disciplina, é difícil ter vontade de ser uma pessoa caxias, com uma agenda 
organizada e com as coisas sempre bem definidas.
 
Mas vamos lá. Tem um livro que sou apaixonada “O Poder do Hábito” LEIA! Vai valer a pena. 
No livro você aprende sobre um ciclo vicioso: Gatilho, Hábito, Recompensa.
Gatilho: Você quer tocar piano para impressionar alguém.
Hábito: Você passa a ensaiar todos os dias.
Recompensa: Na data do aniversário da sua mãe, você toca a canção que ela é apaixonada.
Pronto é isso que faz você acordar cedo todos os dias, é A RECOMPENSA. 
Muitas vezes você escuta: “QUERO FICAR RICO”.
Quer mesmo? Quando você quer? Porque você quer?
Se você encontra um gatilho, mas não enxerga a recompensa, você não cria o hábito. O 
interessante é que quanto mais você faz esse exercício de gatilho, hábito, recompensa, mais 
as coisas se tornam naturais na sua vida.
VOCÊ NÃO PRECISA GANHAR MAIS, 
VOCÊ NÃO PRECISA DESCOBRIR A RODA.
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Eu sei que você quer ficar rico, mas antes de ficar rico você precisa ser um cara organizado. 
Ops, mexi na sua ferida? Essa é a parte que todo mundo odeia, ninguém gosta de saber o quanto está sendo “idiota” 
com seu dinheiro. O quanto você joga fora todos os dias uma quantia significativa que poderia estar sendo usada 
para comprar a moto que você tanto quer, ou fazer aquela viagem incrível.
Anote seus gastos de verdade: você pode usar um bilhão de aplicativos gratuitos ou fazer uma planilha de Excel 
mesmo, sendo que na nova versão existem modelos prontos. Anexo a este eBook há um modelo de planilha em 
arquivo .zip, que você pode baixar para controlar seu orçamento mensal pessoal com consistência.
Ao ver seus gastos você enxerga onde seu dinheiro está indo para o ralo. Faça a conta de percentual. Ou seja, dividir 
os 200,00 reais em pizza que você gastou sobre os R$3.000,00 que você recebeu no mês: 6,67% da sua receita está 
indo em pizza e você queria mesmo viajar para Paris. 
Esse é o primeiro item de disciplina, a com seu dinheiro. Afinal ele existe para te servir e não o contrário. 
DINHEIRO
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Já foi provado por A + B que se alimentar bem só tem benefícios. Você fica mais feliz, seu corpo trabalha melhor 
e você se torna mais produtivo. Pessoas criativas e produtivas com disciplina geram dinheiro. Pessoas criativas 
porém sem disciplina e foco perdem tempo vendo pessoas ganharem dinheiro com suas ideias. 
ALIMENTE-SE BEM. 
Perdi 10 kilos observando o que eu comia. Hoje me sinto melhor, gasto menos tempo e energia com roupas pois 
qualquer coisinha cai bem, gasto menos dinheiro. 
Tirei da minha vida (frituras pastel, coxinha, bolinho, etc), pizza (você pode comer as vezes mas evite queijo 
em grande quantidade). Incluí mais frutas, como elas sempre na parte da manhã e de preferencia antes dos 
exercicíos. Aprendi que elas também tem sucralose (açúcar). Por falar em açúcar parei de comer doce. Sim, pra 
sempre. Faz 5 anos. Não sou mais feliz nem mais triste, descobri que não faz diferença na minha vida. Também 
parei com a farinha normal e o sal (tenho pedra no rim, vale muito a pena tirar).
ALIMENTAÇÃO
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Busco comer saladas (muito) sem molhos gordos e proteínas. Procure uma nutricionista ela te dará conselhos 
muito melhores e existem até médicos para você ver o que faz sentido no seu tipo sanguíneo. Esse é um 
investimento que vale a pena, mas comece hoje, e hoje basta começar tirando o que mencionei acima. Vai por 
mim, você vai sobreviver e sua vida não será mais chata por isso. 
Alcool 
Eu sei, você é uma pessoa sociável mas tente ficar sem alcool por 66 dias, faça um DETOX no seu organismo e 
volte realmente socialmente. O álcool atrapalha muitas coisas: você dorme mal, produz menos e para quem gosta 
de atividade física é como um crime. 
Se você nunca fez essa experiência, vale a pena, você vai economizar MUITO dinheiro e ainda vai dar muita risada 
vendo seus amigos bêbados. Fui em 2 casamentos nos últimos 15 dias, nunca me diverti tanto vendo as pessoas 
falando besteira risos.
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A vida é feita por pessoas e acredite, são por elas que você faz 
o que faz. Seja para “impressionar”, seja para proporcionar algo 
melhor, você está rodeado de pessoas. Exale energia positiva. 
Faça jejum de palavras negativas, de pensamentos ruins ou de 
criticas. Você não gostou da roupa do fulano? Ignore. Tente, é difícil 
mas você não precisa opinar sobre tudo nessa vida. Você atrai o que 
você transmite e isso não é novidade. 
Na Atom faço questão de não convidar professores que falam 
palavrão e se metem em “tretas” na internet. Acredito que tem um 
ótimo jeito de dar sua opinião: direcionando ela para a pessoa que 
precisa dela e não com intuito de picuinha. 
Feito isso, AME! Apaixone-se pela vida todos os dias! Olhe nos olhos 
de seus amigos, desligue o celular, e respeite seu companheiro. Diga 
todos os dias, o quanto são especiais na sua vida. Você não perde 
nada quando exala amor.
RELACIONAMENTO
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“A grama do vizinho é sempre mais verde.” 
Amigo, você precisa ser grato, você precisa olhar para o dia e ver luz. Está chovendo? Que 
benção! Está muito quente? Você está vivo! Você está correndo cansado? Você tem pernas. 
Olhe ao seu redor e veja o privilégio que tem. 
Não se acomode! Você é responsável pelo seu destino, mude ele todos os dias, e não 
esqueça de agradecer por isso todos os dias! 
GRATIDÃO
EXERCITE-SE
Não importa qual será seu exercício: FAÇA! Comece caminhando, passe 
a correr, faça exercícios funcionais, se inscreva em um grupo ou chame 
os amigos para jogar futebol (sem cerveja), vôlei, até queimada se você 
quiser, mas mova-se todos os dias. 
Passamos horas sentados. Quando você faz atividade física você libera 
endorfina. Pessoas felizes são mais produtivas, organizadas e isso reflete 
no seu bolso é claro. 
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Onde você quer chegar? Escreva! 
Em quanto tempo você quer chegar? 
Ao escrever isso você tem que colocar metas e seguir um plano. 
Quer ser um trader da Atom? Operar nosso dinheiro? Sem risco para 
você? O que falta? ESTUDAR! Sempre terá a parte que ninguém 
pode fazer por você: A SUA PARTE! 
Não escrevi nenhuma novidade não é mesmo? Agora basta você 
tornarisso uma novidade, basta você começar a adotar na sua vida 
a mudança que tanto quer.
Seja bem-vindo ao mundo dos milionários, te espero aqui para fazer 
parte do time. 
MUDE A SUA VIDA
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A ATOM é uma mesa de traders, ou seja, financiamos traders para operar 
nosso capital. Sem risco para eles.
Autora: Carol Paiffer
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