Exercícios à Beira do Leito Sentado e em Pé

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Elaboração -Marise Bueno Zonta 
-Soraia Koppe -Mariana de Freitas
-Tatiana Prado -Katia Mayiumi Konno
 
 
Designer Gráfico:Fisioterapeutas:
Ariel Hebel - Assessoria de 
Marketing Institucional
UNIMULT
Unidade
Multiprofissional
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Ficar sentado sem apoio nas costas.
Equilibrar;
Mãos no ombro do cuidador à frente. O
paciente deve ‘‘empurrar’’ o cuidador e
voltar a posição inicial;
Mãos no ombro do cuidador à frente. 
Movimentar alternadamente os ombros
para frente e para trás;
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Mãos apoiadas de um mesmo lado, 
girar o corpo e olhar para trás;
Esticar o joelho e manter, contando 
até 5; 
Sentado sem apoio nas costas, fazer 
uma corcunda e em seguida endireitar
a coluna;
Segurando um cabo de vassoura com as
duas mãos, levar ao alto e manter,
contando até 5;
Apoiar umas das mãos na lateral e alcançar objetos deste lado com a outra 
mão. Conforme o equilíbrio melhore alcançar os objetos distantes sem usar 
o apoio do braço.
Exercícios à Beira do Leito: Sentado e em Pé
Elaboração -Marise Bueno Zonta 
-Soraia Koppe -Mariana de Freitas
-Tatiana Prado -Katia Mayiumi Konno
 
 
Designer Gráfico:Fisioterapeutas:
Ariel Hebel - Assessoria de 
Marketing Institucional
UNIMULT
Unidade
Multiprofissional
De
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Levantar-se segurando em uma barra fixa ou apoio seguro. Manter a posição por 5 segundos aumentando o tempo 
conforme a tolerância do paciente. Quando conseguir, levantar sem apoio levando as mãos entrelaçadas a frente do 
corpo;
De pé, apoiando numa barra
Levantar um joelho de cada vez na 
direção do tronco;
Abrir a perna na lateral; 
 
Levantar o calcanhar na direção
do quadril;
Pernas afastadas. Levar o peso do corpo sobre 
uma das pernas dobrando o joelho, repetir do 
outro lado balançando o corpo de um lado 
 
 
 
para outro; 
 
Ficar na ponta dos pés e nos calcanhares; De lado em relação ao apoio, a perna do lado do apoio permanece no 
chão, a outra dá um passo para frente e para trás passando sobre um 
obstáculo;
Andar de lado apoiado na barra.
	1: Sentado
	2: De pé com apoio