Trabalho 8° Semestre

Prévia do material em texto

John Pablo Tognon Menezes 	RA: 1744729 
Polo: Rolim de Moura - RO
PCC número: 8 
Atividade Proposta:
Nessa atividade, você deverá elaborar todo o cronograma do evento, desde os preparativos anteriores ao evento, até a premiação (se houver). Você tem liberdade para montar essa atividade do jeito que achar mais conveniente. Não é necessário que haja o evento, essa atividade envolve apenas o planejamento dele.
a) Relatar detalhadamente todo o evento, desde a fase anterior (convite às equipes, recepção das ginastas etc.) até o final dele (após o encerramento).
R: O Evento começou a ser idealizado por um grupo que possuíam afinidade com o esporte e tinham como objetivo torna-lo conhecido no Estado. Começamos a planejar a programação do evento com 1 ano de antecedência. Concordamos que a melhor data para o evento seria em uma sexta-feira 29/10, data a qual se comemora o aniversário de Rondônia, para que pudéssemos não só demostrarmos o esporte, más também, comemorar essa data festiva. Com o cronograma desenvolvido, o evento começaria às 18:00hrs, e seria realizado em uma única noite, com a apresentação de 5 grupos de ginastas da região, sendo que 1 deles era constituídos por idosos. O local escolhido para o evento foi o Ginásio de Esporte Municipal. Como esse evento tem o objetivo de disseminar a ideia do esporte, decidimos que não se trataria de uma competição entre os grupos e sim a apresentação dos mesmos a fim de se demonstrar a Arte deste esporte. A divulgação foi realizada por meio da TV e Rádio local, bem como as redes sociais durante 3 meses antes do evento. No dia do evento os atletas foram recebidos no ginásio e destinados a saladas onde poderiam se preparar para a apresentação onde dispuseram de comidas e bebidas oferecidas por patrocinadores locais. O evento teve inicio as 18:00hrs com a apresentação dos grupos e findou-se as 21:00hrs da mesma noite com muito sucesso. Estimamos mais de 250 pessoas na arquibancada, onde distribuímos panfletos com divulgação do esporte (Ginástica Rítmica) para deixarmos a ideia da realização de mais eventos como esse na população. Após o termino do evento fora entregues medalhas de participação para os integrantes das equipes, e os mesmos foram encaminhados novamente para o local onde se prepararam.
b) Você tem alguns participantes pertencentes ao grupo de “populações especiais”. Maria é cardiopata, tem 40 anos e adoraria participar do evento. João é idoso (74 anos) e também gostaria de participar. Jaime é obeso e o seu maior sonho é participar de um evento como esse. Como você incluiria esses participantes no seu evento?
R: Nesta situação um grupo com esses requisitos seria montado por um profissional capacitado, respeitando suas capacidades para que sua apresentação fosse realizada com sucesso. Indicaríamos o uso de equipamentos como bolas, arcos e fitas, com movimentos que não impactasse suas capacidades físicas. 
c) As equipes de Ginástica Rítmica que você convidou para o seu evento possuem seus planos alimentares controlados. Considerando esse público e a disciplina de Nutrição Aplicada ao Esporte, quais são os principais macronutrientes que as atletas devem consumir e o porquê? Lembre-se das características do treinamento de Ginástica Rítmica para responder. Explique e justifique sua resposta.
R: A alimentação deve ser constituída pelos 3 grupos alimentares de macrunutrientes, sendo eles; 30% proteínas, 30% gorduras e 40% carboidratos, levando em consideração que esses valores podem variar conforme o biótipo de cada participante. Sendo assim recomendo a ingestão de carboidratos antes do treino e proteínas e gorduras após os treinos. 
d) Considerando a disciplina Psicologia Aplicada ao Esporte e a fim de minimizar o estresse do evento e da sobrecarga de treinamento, quais os elementos importantes a serem trabalhados nas atletas de Ginástica Rítmica? Explique. 
R: Aconselharia o estabelecimento de metas, mentalização, autofala e o controle de ansiedade, para desenvolver no atleta a força mental “resiliência” uma vez que as emoções do atleta podem influencia tanto beneficamente como prejudicialmente o seu desempenho.