ATIVIDADES CINESIOLOGIA

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Atividades
1. A explicação para os movimentos humanos está relacionada aos conhecimentos 
cinéticos. Sendo INCORRETA a seguinte alternativa:
O posicionamento do Centro de Gravidade (CG) afeta na estabilidade do corpo humano.
O CG modifica-se constantemente durante o movimento.
As mulheres tendem a apresentar o CG mais baixo do que os homens.
Quanto maior a área da base de sustentação menor será o equilíbrio. (INCORRETO)
A força da gravidade sobre um segmento pode ser considerada potente ou resistente.
2. As estruturas biológicas respondem de maneira distinta aos diferentes tipos de cargas. 
Sendo CORRETA a seguinte alternativa:
Os ossos e músculos apresentam capacidade de deformação plástica iguais.
O ponto de cessão (cedência) dos ligamentos é maior do que o dos tendões.
A deformação plástica pode ou não promover falha total da estrutura. (CORRETO)
O encurtamento e estiramento muscular é um tipo clássico de deformação plástica.
A manutenção de um determinado comprimento muscular por um período de tempo torna 
a estrutura menos plástica e mais elástica.
3. O ato de exercitar o corpo fundamenta-se no princípio das alavancas, em que a ação 
muscular sobre o esqueleto gera o movimento humano. Uma alavanca é uma haste rígida 
que gira ao redor de um eixo ou fulcro. Alavancas são constituídas basicamente por cinco 
elementos. São eles: fulcro ou eixo (e), força (P), braço de força (bP), resistência (R) e braço 
de resistência (bR).
Partindo desse princípio, analise o seguinte questionamento apresentado por um aluno de 
musculação ao seu professor: “Se adotei a mesma regra de treinamento para todos os 
grupos musculares (80% de 1-RM), por que o desenvolvimento de hipertrofia nas 
panturrilhas (tríceps sural) não ocorreu na mesma proporção que nos músculos dos 
braços?”
Considerando os tipos de alavancas, a figura apresentada e o questionamento feito pelo 
aluno, avalie as afirmações que se seguem.
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I. A alavanca em A é de terceira classe. O que justifica a facilidade com que se desenvolve a 
musculatura do braço em detrimento da musculatura das pernas.
II. Na alavanca em A, o braço de potência é maior que o braço de resistência. Sendo assim, 
existe uma vantagem mecânica na qual a força aplicada será menor do que a resistência a 
ser vencida.
III. A alavanca em B é de segunda classe. Assim exige-se que a carga a ser empregada seja 
bastante elevada, a fim que se atinja maior recrutamento de unidades motoras, propiciando 
bom estímulo para a hipertrofia.
IV. Na alavanca em B, a desvantagem mecânica observada no exemplo exige dos músculos 
envolvidos um esforço mais vigoroso.
É CORRETO apenas o que se afirma em:
I e II
II e III
II e IV
I e III (CORRETO)
I, III e IV
4. As estruturas biológicas respondem de maneira distinta aos diferentes tipos de cargas. 
Sendo CORRETA a seguinte alternativa:
As cargas de compressão e tensão são não axiais.
A carga de inclinação ou curvamento promove compressão nos dois lados da estrutura 
biológica.
A carga de cisalhamento tende a promover uma aceleração no desgaste das estruturas 
biológicas. (CORRETO)
No movimento de rotação da coluna vertebral em postura ereta identifica-se somente a 
carga de curvamento.
Na postura ereta à tíbia, sofre uma carga de tensão.
5. A corrida pode ser entendida a partir do comportamento cinético do corpo. Sendo 
CORRETO afirmar que:
A terceira lei de Newton explica a diferença de velocidade nos diferentes tipos de pisos. 
(CORRETO)
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O tempo de aplicação da força no solo não interfere no impulso.
A quantidade de massa corporal modifica em função da altitude.
O Centro de Gravidade corporal não é modificado em função do movimento.
Quanto maior a força aplicada sobre uma determinada área menor será a pressão.
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