SISTEMA RESPIRATORIO NO EXERCICIO

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Aula 12: Respiração durante o exercício Parte I Fisiologia do Exerc.
02/12/2020
Cap. 10 – 218-248p. 
Respiração pulmonar 
Dividido em duas etapas 
Respiração Externa Hematose 
Respiração Interna Ligada aos processos metabólicos 
Função pulmão 
Repor o oxigênio e eliminar o dióxido de carbono 
-Ventilação 
-Difusão
Regulação do equilíbrio ácido básico 
-Tampão respiratório 
Estrutura do Sistema Respiratório 
Diafragma – músculo esquelético de controle voluntário e involuntário 
Mudança da pressão intratorácica. 
Epiglote – direcionamento do alimento para o esôfago 
Impede o engasgo. 
Zona condutora e Zona Respiratória 
500 ml volume de ar total 
Zona Respiratória Os alvéolos 
Dentro dos alvéolos tem a presença de macrófagos, célula alveolar do tipo II e tipo I, e envolta dos alvéolos possuem capilares, quanto menor a distância entre o capilar e os alvéolos melhor. 
Surfactante Reduz a tensão superficial dos alvéolos 
Mecânica da Respiração 
Exercício Leve 
A expiração durante o repouso e o exercício leve, representa um processo passivo de movimento do ar para fora dos pulmões provocado pelo recuo elástico dos pulmões, e pelo relaxamento dos músculos inspiratórios. 
Exercício Extenuante 
Durante o exercício extenuante é que os músculos intercostais internos e abdominais são estimulados para promover o recuo da cavidade torácica favorecendo a exalação vigorosa e rápida. 
Músculos da Respiração 
Fluxo de Ar nas vias aéreas 
Volumes pulmonares estáticos
Resistência das Vias Aéreas – DPOC 
Ventilação Pulmonar 
Esforço Máximo – A ventilação pode chegar a 120 – 175 L/min 
Ventilação Alveolar 
-Volume de ar que ventila somente as câmaras alveolares a cada minuto 
Ventilação pulmonar e ventilação alveolar
Ventilação de um homem comparado com uma mulher
Considerando uma FR de 54 ciclos/min (individuo 1) 
-Responda: Qual foi o volume corrente máximo?
148 = V x 54
VcM = 2,74 L 
Considerando um FR de 61 ciclos/min (individuo 2) 
-Responda: Qual foi o volume corrente máximo?
121 = Vc x 61 
Vcf = 1,98 L
Difusão de Gases 
Movimento aleatório de moléculas de uma área de concentração elevada para a outra de menor concentração 
Depende 
-Gradiente de pressão parcial do CO2 e O2 entre os alvéolos e o capilar alveolar 
-Solubilidade dos gases 
-Área de superfície para troca 
-Perfusão pulmonar 
Pressão parcial 
É a pressão que um gás exerce em um recipiente, como resultado do choque de suas moléculas com as paredes do recipiente. 
Quanto mais moléculas houver em um recipiente, maior o número de choques desse gás por unidade de tempo e, maior a pressão parcial deste gás. 
Cálculo da Pressão Parcial do O2 
Solubilidade 
Determina o número de moléculas que entram ou saem de um líquido.
Perfusão pulmonar – Fluxo sanguíneo para os pulmões 
Perfusão pulmonar entra base e ápice do pulmão 
Relação ventilação-perfusão no exercício 
A permuta gasosa adequada requer uma equivalência efetiva da ventilação alveolar para o sangue 
Manobra de Valsalva Fechamento da glote após um inspiração enquanto os músculos respiratórios são ativados. 
Transporte dos gases no sangue 
Oxigênio 
Saturação da Hemoglobina 
Efeito do pH 
Efeito da Temperatura 
Transporte de Gás Carbônico 
Efeito da Hipercapnia 
Respiração durante o exercício Parte II 
-Mecaninsmo de regulação da ventilação no exercício 
-Regulação do equilíbrio ácido-base
Regulação das respostas ventilatórias e hematogasosas ao Exercício 
Exercício Submáximo em Ritmo Estável 
Controle da Ventilação 
Bulbo – centro de controle respiratório – “marca passo da respiração” 
Neural 
Humoral 
Também ocorrem sinais neurais ascendentes de alterações mecânicos e/ou químicas provenientes dos músculos proporcionam ajuste da ventilação. 
Quimiorreceptores periféricos 
PO2, PCO2, pH, aumento de potássio
Alterações ventilatórias nas mudanças de PCO2 e PO2
Modelo de Resposta fisiológica da Ventilação 
Fase 1 – Comando motor central + retroalimentação de receptores mecânicos e controle afinado do débito cardíaco para a ventilação.
Fase 2 – Fase lenta de ajuste, retroalimentação de quimiorreceptores musculares e vasculares. 
Fase 3 – Estado estável, sintonia do mecanismo neuro-humoral (pode ser aumentado por sinais de competição – termorregulação e altitudes elevadas) 
Quando o exercício é interrompido, a fase 1 é a primeira a ser interrompida, em sequência interrompe a fase 2 e por fim a fase 3. 
Regulação do equilíbrio ácido-básico pelo sistema respiratório 
Aumento da PCO2 = Aumento de H+ QUEDA do pH (Acidose)
Ventilação durante teste de carga progressiva 
Tamponamento do Lactato Sanguíneo 
Limiar Anaeróbio ou Limiar Ventilatório I 
Ponto de compensação Respiratório ou Limiar Ventilatório II 
Aumento desproporcional da ventilação em relação com o VCO2 e em relação ao oxigênio. 
Redução na concentração de bicarbonato de sódio acúmulo de lactato e íons hidrogênio redução do pH (Acidose metabólica) 
Adaptações Pulmonares ao Treinamento 
O limiar anaeróbico ventilatório se adapta ao treinamento? 
Os pulmões se adaptam ao treinamento 
O tf não altera a estrutura do pulmão 
Nem a função pulmonar em repouso 
Reduz a ventilação (20 a 30%) no exercício submáximo (maior economia) 
Relação com a competência dos músculos respiratórios