prova 2 atividades fisicas em academia

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	1.
	Nos últimos 20 anos, o mundo tem assistido ao progressivo crescimento das lesões no ambiente de trabalho. Tal fato resulta de problemas de dimensões sociais e econômicas, refletidas na incapacidade do trabalhador exercer suas atividades. Além dos problemas de saúde que podem acometer os funcionários, esse fato também gera altos custos para as organizações. Sobre o estresse ocupacional, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	O estresse ocupacional é quando o organismo não libera adrenalina.
	 b)
	O estresse ocupacional é um problema de saúde muito grave e, por isso, a GL não pode ajudar no controle e diminuição dessa condição.
	 c)
	O estresse ocupacional só ocorre no local do trabalho e não influencia a vida dos funcionários.
	 d)
	O estresse ocupacional é uma condição que ocorre quando o estresse natural ocorre de maneira exagerada e como consequência prejudica a saúde do trabalhador.
	2.
	Os avanços tecnológicos, a revolução industrial e as mudanças nas jornadas de trabalho e metas de produtividade juntamente com um baixo gasto calórico no desempenho de funções têm desencadeado problemas na saúde do trabalhador. Neste sentido, assinale a alternativa CORRETA sobre como são chamadas as doenças oriundas de atividades laborais que afetam o sistema osteomuscular.
	 a)
	São denominadas de distúrbios musculares relacionados ao trabalho (LER).
	 b)
	São denominadas de distúrbios ósseos relacionados ao trabalho (DRT).
	 c)
	São denominadas de distúrbios articulares relacionados ao trabalho (DART).
	 d)
	São denominadas de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT).
	3.
	A ginástica laboral (GL) pode ser considerada como um conjunto de atividades físicas exercida pelos trabalhadores durante o expediente, com o objetivo de compensar as estruturas mais utilizadas durante o trabalho. Por isso, induz uma série de vantagens tanto para a empresa quanto para o trabalhador. Com relação aos benefícios da GL, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o número de faltas dos funcionários.
(    ) A oferta de GL pode ser entendida como um investimento para as empresas, uma vez que pode resultar no aumento da produtividade dos funcionários.
(    ) A GL regular promove a socialização e maior interação entre os funcionários.  
(    ) A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas como objetivo minimizar os vícios posturais dos funcionários.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V - V.
	 b)
	V - V - V - F.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	F - V - V - F.
	4.
	A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, a fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho global do sistema. O conhecimento sobre ergonomia permite que a GL seja prescrita de forma mais adequada e eficiente para os trabalhadores da empresa. Considerando sua importância, leis, normas e diretrizes foram criadas pelo Ministério do Trabalho e Emprego. Sobre a NR-17, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	A NR-17 é uma norma que estabelece que a GL deve ser realizada por todos os trabalhadores e aplicada pelo profissional de Educação Física.
	 b)
	A NR-17 é uma norma regulamentadora que estabelece parâmetros ergonômicos para atender às condições mínimas de trabalho.
	 c)
	A NR-17 é uma norma que permite que os trabalhadores se afastem do trabalho em caso de lesões originadas pelo trabalho.
	 d)
	A NR-17 é uma norma que estabelece a obrigatoriedade da implementação da GL em todas as empresas.
	5.
	A ginástica laboral é de extrema importância para a saúde do trabalhador. Por isso, é um trabalho sério e que precisa ser realizado de forma coerente com as demandas e características do trabalho executado. Dessa forma, ela pode ser subdividida em diferentes tipos, como: preparatória, compensatória e relaxante. Cada uma delas possui uma característica específica e por isso é indicada para determinado tipo de trabalho. Sobre os tipos de ginástica laboral, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Ginástica laboral preparatória.
II- Ginástica laboral compensatória.
III- Ginástica laboral relaxante.
(    ) É indicado para aqueles profissionais que atendem ao público.
(    ) É indicado para aqueles profissionais que necessitam utilizar trabalho braçal para realizar suas funções.
(    ) Éindicado para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	II - I - III.
	 b)
	I - III - II.
	 c)
	III - I - II.
	 d)
	III - II - I.
	6.
	A Revolução Industrial consistiu nas transformações intensas e profundas do processo de produção que ficaram explicitadas pela substituição da energia humana pela energia motriz não humana (como hidráulica, eólica e, principalmente, a vapor), pela superação da oficina artesanal (doméstica, manufatura) pela fábrica (maquinofatura). A partir disso, vários fatores relacionados ao formato das fábricas e indústrias sofreram alterações. Dentre essas alterações, diversos modelos de produção industrial foram propostas. Como se caracteriza o modelo de trabalho proposto por Winslow Taylor?
	 a)
	O modelo de trabalho taylorista tem como característica a busca uma produção enxuta, com produtos variados e com margem mínima de estoque.
	 b)
	O modelo de trabalho taylorista tem como característica a implementação de linhas de montagem que tornavam a produção ininterrupta.
	 c)
	O modelo de trabalho taylorista tem como característica a busca pela melhora dos índices de produtividade por meio da polivalência do trabalhador.
	 d)
	O modelo de trabalho taylorista tem como característica a premissa de calcular e controlar rigorosamente o ritmo de trabalho dos seus funcionários.
	7.
	Entre as fases de implantação de um programa de ginástica laboral temos a fase de implantação e os métodos de avaliação. São vários os métodos de avaliação sugeridos na busca de conhecer o nível de aptidão física geral dos clientes. Entre eles destaca-se o perfil do estilo de vida. Com relação, ao perfil do estilo de vida, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O pentáculo do bem-estar contempla cinco aspectos do estilo de vida: alimentação, atividade física, comportamento preventivo, relacionamento e controle do estresse.
(    )  O pentáculo do bem-estar contempla cinco aspectos do estilo de vida: alimentação, atividade física, qualidade do sono, relacionamento e aspectos psicossociais.
(    )  O pentáculo do bem-estar é instrumento simples de autoadministração que pode ser aplicado de maneira individual ou em grupo.
(    ) O pentáculo do bem-estar é instrumento que deve ser aplicado por pesquisadores experientes ao nível individual ou coletivo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V - F.
	 b)
	V - F - F - V.
	 c)
	F - V - F - V.
	 d)
	F - F - V - F.
	8.
	A ginástica laboral é uma prática importante, pois é capaz de diminuir as dores musculares e o estresse dos trabalhadores e consequentemente melhorar a produção e a qualidade de vida dos seus funcionários. No entanto, para que resultados positivos sejam alcançados é preciso ter um bom planejamento e um ótimo desempenho, pois é um programa que depende da colaboração da chefia, diretoria e dos trabalhadores principalmente (MENDES; LEITE, 2004). Sobre as etapas de implantação de um programa de ginástica laboral, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Criar um grupo de trabalho multidisciplinar é uma tarefa da fase de estruturação da implantação de um programa de ginástica laboral.  
(    ) A fase de execução consiste na escolha dos exercícios e organização dos horários da GLna jornada de trabalho dos funcionários.
(    ) A fase de avaliação deve ser feita antes do início das aulas de GL para avaliar as necessidades dos trabalhadores e da empresa.
(    ) Selecionar os exercícios de forma adequada e determinar os horários de pausa para  GL são tarefas da etapa de planejamento da GL.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: MENDES, A. R.; LEITE, N. L. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. Barueri, SP: Manole, 2004.
	 a)
	F - V - V - F.
	 b)
	V - F - V - V.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	V - V - F - V.
	9.
	A ginástica laboral compreende exercícios específicos de alongamento, de fortalecimento muscular, de coordenação motora e de relaxamento, realizados em diferentes setores ou departamentos da empresa, tendo como objetivo principal prevenir e diminuir problemas de saúde que podem acometer os seus funcionários. Sobre a importância da ginástica laboral, analise as sentenças a seguir:
I- Os exercícios que compõem a GL são sempre formas de alongamento da musculatura.
II- A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o número de faltas dos funcionários.
III- A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas como objetivo minimizar os vícios posturais dos funcionários.
IV- A GL compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças II e IV estão corretas..
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas..
	 c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e IV estão corretas..
	10.
	Devido à diminuição do tempo livre, consequência da sobrecarga dentro do ambiente de trabalho e a concorrência entre as indústrias, na busca de aumento no capital e maior produtividade, fez-se necessário uma intervenção que adentrasse os portões das fábricas. Essa intervenção, relacionada à atividade física, conhecida atualmente como ginástica laboral, visa promover benefícios para os trabalhadores.
Sobre esses benefícios, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Suprir a demanda de trabalho da empresa.
(    ) Diminuir os impactos do trabalho nos trabalhadores.
(    ) Construir um ambiente de trabalho produtivo e seguro.
(    ) Aumentar o número de trabalhadores em um mesmo ambiente.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V - F.
	 b)
	F - V - V - F.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	F - V - F - V.
Prova f
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