Aprendizagem 3

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Aprendizagem 3
1- O tecido ósseo é o principal constituinte dos ossos. Em
relação a esse tecido, é correto afirmar que:
(UFRGS/2015)
a) os osteoclastos formam osso novo para preencher o espaço
deixado pelos osteoblastos.
b) o disco epifisário é a estrutura a partir da qual ocorre o
crescimento dos ossos longos.
c) os osteoblastos são estimulados por um hormônio das
glândulas paratireoides para a remoção de cálcio do sangue.
D) os compostos minerais do tecido ósseo são responsáveis por
sua flexibilidade.
E) o osso não apresenta sensibilidade devido à ausência de
fibras nervosas.
2-A Política Nacional de Atenção Integral à Saúde da Mulher
(2004) prevê, entre suas diretrizes, a atenção integral à
mulher climatérica. O Manual de Atenção à Mulher
Climatérica (2008) reporta-se ao exercício físico como
recurso indicado para a promoção da saúde feminina no
climatério. O fisioterapeuta, ao atuar na atenção primária,
pode contribuir para a promoção de atividades físicas e para
a educação em saúde na modalidade coletiva.
Considerando-se os efeitos do hipoestrogenismo na
estrutura óssea de mulheres climatéricas, qual a forma
correta de realização de exercícios físicos coletivos em nível
primário de atenção? Assumindo que com os efeitos da
redução hormonal, haverá redução da massa óssea. (ENADE
2013)
a) Em caso de osteopenia e osteoporose diagnosticada
recomenda-se evitar o gasto energético e priorizar exercícios
aeróbicos como caminhada, natação e hidroginástica.
b) Em caso de osteoporose, recomendam-se exercícios ativos
assistidos sem sobrecarga, pois os ossos frágeis podem ser
facilmente fraturados.
C)Em caso de osteopenia são recomendados, inicialmente,
exercícios sem impacto, devendo-se progredir, aos poucos, para
aumento do peso com exercícios de impacto e hidroterapia
d) Em caso de osteopenia são recomendados exercícios com o
uso de carga dinâmica para melhorar a resistência óssea, por
promoverem mudanças nas estruturas ósseas das áreas
diretamente sobrecarregadas.
e) Em caso de osteopenia são recomendados exercícios físicos;
em casos da osteoporose recomenda-se o repouso, em razão da
significativa fragilidade óssea.
3-Bastante utilizado em reabilitações de ombro e nas salas
de musculação como proposta para o trabalho de deltóide
posterior, a abdução horizontal de ombros em posição
pronada possui como músculos principais o redondo menor,
infra espinhoso, grande dorsal e redondo maior, além do
próprio deltóide. Assim, para entender melhor sobre a
capacidade de produção de força, toda análise cinesiológica
é feita uma abordagem quanto ao tipo de alavanca
relacionado às musculaturas envolvidas.
Portanto, durante o movimento de abdução horizontal de
ombros em posição pronada usando um halter, a alavanca
posta é de
a)Interfixa
b)3ª classe
c) 2ª classe
d) Inter-resistente
e)1ª classe
4-Responsável pela ação de extensão de cotovelo e auxilio na
adução e extensão do ombro, o tríceps braquial possui três
cabeças: longa, média e curta, com origem no tubérculo
infraglenoidal da escápula (cabeça longa), nas superfícies
lateral e posterior da metade proximal do corpo do úmero e
septo intermuscular lateral (cabeça média) e nos dois terços
distais das superfícies medial e posterior do úmero, abaixo
do sulco radial, e a partir do septo intermuscular medial
(cabeça
curta).
Representa uma prescrição adequada para uma tarefa
motora em um indivíduo que necessita fortalecer o tríceps
braquial
a) Com o corpo suspenso em uma paralela, realizar flexão de
cotovelos usando o peso do corpo
b)Extensão de cotovelos em posição bípede abaixando um
halter.
c)Extensão de radiocarpal em posição bípede usando um
elástico.
d)Flexão de ombro em posição bípede usando um halter.
e) Com o corpo suspenso em uma barra fixa, realizar flexão de
cotovelos usando o peso do corpo.
5- com origem no músculo flexor comum, a partir do
epicôndilo medial do úmero e da fáscia antebraquial
profunda, com inserção no retináculo flexor e aponeurose
palmar, o músculo palmar longo flexiona o punho, tensiona a
fáscia palmar e pode auxiliar na flexão de cotovelo.
Representa uma prescrição adequada para uma tarefa
motora em um indivíduo que necessita alongar o flexor
palmar do carpo:
a) Extensão de cotovelos em posição bípede com o uso de um
apoio na parede
b) Extensão de radiocarpal em posição bípede usando a outra
mão para ajudar;
c)Flexão de cotovelos em posição bípede com o uso de um
apoio na parede
d)Flexão de radiocarpal em posição bípede usando a outra mão
para ajudar
e)Flexão de ombros em posição supinada sobre o colchão
6- Representa uma prescrição adequada para uma tarefa
motora em um indivíduo que necessita fortalecer o
supra-espinhoso
a) Suspender o corpo em uma barra fixa.
b)Rotação interna de ombro em posição bípede usando um
elástico.
c)Extensão de ombros em posição bípede usando um elástico.
d)Rotação externa em posição supinada usando a ajuda de um
profissional.
e) Abdução de ombros em posição bípede usando um halter.
7- Observe a sequência do movimento abaixo
É correto afirmar
a) Na foto 2 o braço de resistência é maior, logo exercendo maior
força muscular para sustentar a posição
b)Na foto 2 o braço de resistência é menor, logo exercendo
menor força muscular para sustentar a posição;
c)Na foto 1 o braço de resistência é menor, logo exercendo
menor força muscular para sustentar a posição;
d)Na foto 1 o braço de resistência é maior, logo exercendo maior
força muscular para sustentar a posição;
e)Na foto 3 o braço de potência é maior, logo exercendo maior
força muscular para sustentar a posição;
8- Com a cabeça curta originando no ápice do processo
coracóide da escápula e cabeça longa no tubérculo
supraglenoidal da escápula, possuindo sua inserção na
tuberosidade do rádio e aponeurose do bíceps braquial, o
músculo bíceps braquial é um dos mais populares na
academia, através do popular exercício “rosca direta”.
Representa uma prescrição adequada para uma tarefa
motora em um indivíduo que necessita fortalecer bíceps
braquial:
a)Abdução de ombros em posição bípede com um elástico
preso nas mãos
b)Extensão de cotovelos em posição supinada usando um
elástico preso no chão
c)Flexão de ombros em posição pronada sobre um banco
usando um halter
d)Flexão radiocarpal em posição sedestra com um halter nas
mãos
e)Supinação rádio-ulnar em posição sedestra, com um elástico
fixo no solo
9- O esqueleto humano é fundamental para a sustentação do
corpo e para produção de certas substâncias. Ao
movimentar-se, cargas são aplicadas ao osso, estas poderão
ser em diversas direções e formas. Analise as afirmativas
abaixo:
I - Tração – Cargas são aplicadas ao osso de igual magnitude
e oposta em sentido. São exercidas de dentro para fora, no
sentido externo
II - Compressão – Neste caso, cargas iguais e opostas são
aplicadas em direção ao osso, ou seja, de fora para dentro;
III - Deslizamento – Este tipo de estresse é provocado por
cargas oblíquas, ou seja, diagonal à superfície dos mesmos;
IV - Envergamento – A distribuição das cargas é de tal forma
que provoquem forças paralelas na estrutura ao longo de um
eixo;
Assim, é certo afirmar:
a)II e III, apenas
b)I e II, apenas.
c)III e IV, apenas.
d)I, apenas.
e)II, Apenas
10- Representa uma prescrição adequada para uma tarefa
motora em um indivíduo que necessita fortalecer bíceps
braquial:
a) Flexão de ombros em posição pronada sobre um banco
usando um halter
b)Abdução de ombros em posição bípede com um elástico
preso nas mãos
c)Extensão de cotovelos em posição supinada usando um
elástico preso no chão
d)Supinação rádio-ulnar em posição sedestra, com um elástico
fixo no solo
e) Flexão radio-carpal em posição sedestra com um halter nas
mãos
11- Representa uma prescrição adequada para uma tarefa
motora em um indivíduo que necessita alongar o
subescapular
a)Abdução de ombros em posição bípede usando um halter.
b)Rotação interna de ombro em posição bípede usando um
elástico.
c)suspender o corpo em uma barra fixa.
d)Rotação externa em posiçãosupinada usando a ajuda de um
profissional.
e)Extensão de ombros em posição bípede usando um elástico.
12- Representa um dos músculos responsáveis pela adução
horizontal de ombros, estando o indivíduo em posição
supinada, partindo de uma abdução de ombros em 90º:
a)peitoral menor
b)coracobraquial
c)deltóide posterior
d)tríceps cabeça longa
e)redondo menor
13- O ato de exercitar o corpo fundamenta-se no princípio das
alavancas, em que a ação muscular sobre o esqueleto gera o
movimento humano. Uma alavanca é uma haste rígida que
gira ao redor de um eixo ou fulcro. Alavancas são
constituídas basicamente por cinco elementos. São eles:
fulcro ou eixo (E), força (P), braço de força (bP), resistência (R)
e braço de resistência (bR). Partindo desse princípio, analise
o seguinte questionamento apresentado por um aluno de
musculação ao seu professor: “Se adotei a mesma regra de
treinamento para todos os grupos musculares (80% de 1-RM),
por que o desenvolvimento de hipertrofia nas panturrilhas
(tríceps sural) não ocorreu na mesma proporção que nos
músculos dos braços?”
I. A alavanca em A é de terceira classe. O que justifica a
facilidade com que se desenvolve a musculatura do braço
em detrimento da musculatura das pernas.
II. Na alavanca em A, o braço de potência é maior que o
braço de resistência. Sendo assim, existe uma vantagem
mecânica na qual a força aplicada será menor do que a
resistência a ser vencida.
III. A alavanca em B é de segunda classe. Assim exige-se que
a carga a ser empregada seja bastante elevada, a fim que se
atinja maior recrutamento de unidades motoras, propiciando
bom estímulo para a hipertrofia.
IV. Na alavanca em B, a desvantagem mecânica observada
no exemplo exige dos músculos envolvidos um esforço mais
vigoroso.
É correto apenas o que se afirma em. (ENADE 2013)
a)I, III e IV.
b)II.
c)III.
d)II e IV.
e)I e III.
14- Durante o movimento de abdução horizontal de ombros
em posição pronada usando um halter, a alavanca posta é
de:
a)3ª classe
b)inter resistente
c)interfixa
d)1ª classe
e) 2ª classe
15- Representa um movimento que estimulam a ação do
músculo serrátil anterior efetivamente
a)extensão de ombros usando um elástico
b)adução horizontal de ombros com halter em supinação
c)supinação de cotovelo
d)adução horizontal de ombros com halter em pé
e) flexão de punhos durante a tentativa de empurrar algo
16- A articulação escápula-torácica é responsável por alguns
movimentos que ajudam a gleno-umeral a realizar maior
alcance articular.
A respeito dos movimentos possíveis desta articulação,
avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
O movimento de adução desta articulação ocasiona uma
retroposição dos ombros.
PORQUE
A amplitude de movimento é de 15cm, pois o gesto é linear.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
a)A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma
proposição falsa.
b)As asserções I e II são proposições falsas
c)A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição
verdadeira.
d)As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é
uma justificativa correta da I.
e) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma
justificativa correta da I.