Prova de Workshop 2 - Programa de Habilidades Socioemocionais

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Prova de Workshop 2 - Programa de Habilidades Socioemocionais - Avaliação Workshop - Tentativa 1 de 2
Questão 1 de 5
Experimentar frustrações é essencial no processo de amadurecimento psíquico ao longo da vida, especialmente na infância. As imposições da realidade que impedem a realização total e imediata dos desejos de um bebê causam frustração, mas são fundamentais para que ele vá diferenciando o “eu” e o “não eu” e se inserindo no mundo real. 
Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta as características fundamentais que o ambiente deve proporcionar ao bebê e à criança pequena.
A - Um equilíbrio entre, por um lado, experiências em que tem seus desejos satisfeitos, o que traz segurança e bem estar e, por outro, experiências de frustração, que possibilitam a construção do princípio da realidade. Resposta correta
B - Um ambiente bastante restritivo, para que as constantes frustrações favoreçam a construção de um adulto forte e resiliente.
C - Um ambiente permissivo, pois ainda há muito tempo para a criança se frustrar na sua vida futura.
D - Não é importante se preocupar com a questão da frustração infantil, pois tudo o que o ser humano é já está determinado pela hereditariedade.
E - Ambiente que estimule a criatividade da criança é um ambiente negativo.
Questão 2 de 5
Vimos no workshop algumas dicas para lidar com a emoção da raiva. Leia as afirmativas com essas dicas a seguir e, posteriormente, assinale a alternativa correta. 
1. Evitar os extremos (explodir e implodir), respirar fundo e contar até 10, 20, 30 ou o quanto for necessário.
2. Aproveitar o estado de raiva para tomar decisões e agir.
3. Praticar esportes e atividades físicas para extravasar a energia.
4. Exercitar a empatia, a gratidão, o perdão.
5. Fazer uma caminhada e refletir sobre os acontecimentos antes de tomar uma decisão.
Assinale a alternativa que contém as afirmações com dicas para lidar com a emoção da raiva:
A - Somente as afirmações I, III, IV e V têm dicas para lidar com a raiva Resposta correta
B - Todas as afirmações têm dicas para lidar com a raiva
C - Somente as afirmações I, III e IV têm dicas para lidar com a raiva
D - Somente as afirmações I, II e V têm dicas para lidar com a raiva
E - Somente as afirmações I, II, III e V têm dicas para lidar com a raiva
Questão 3 de 5
Para entendermos melhor as macro competências do modelo “Big Five” é recomendado compreendermos antes o conceito de habilidades socioemocionais. Desta forma, assinale a alternativa que melhor define o que são habilidades socioemocionais:
A - São as habilidades não relacionadas com a sociedade e seu modo de agir.
B - Um conjunto de características de personalidade que cada ser humano possui, que são inatas e não podem ser desenvolvidas.
C - Várias habilidades que todos nós podemos desenvolver ao longo da vida para lidar melhor com as emoções (nossas e dos outros) e com as interações interpessoais. Resposta correta
D - Toda habilidade que não seja cognitiva.
E - Um conjunto de regras para uma pessoa conseguir convencer a outra a agir de determinada forma. 
Questão 4 de 5
A Resiliência Emocional é uma das macrocompetências que compõe o modelo “Big Five”. O termo original em inglês, “neuroticism”, refere-se à tendência de vivenciar as emoções e de reagir a elas de maneira exagerada e/ou instável. As duas nomenclaturas mais adotadas no Brasil, “Resiliência Emocional” e “Estabilidade Emocional”, ressaltam a habilidade de lidar com as emoções, ao invés da incapacidade. Sendo assim, leia as sentenças a seguir sobre o que envolve o termo resiliência e, posteriormente, assinale a resposta correta:
 
I - Capacidade de viver situações de sofrimento e de dor sem se desestruturar.
II - Possibilidade de aprender e de se desenvolver com experiências dolorosas e/ou difíceis.
III - Fortalecimento interno que podemos alcançar quando vivemos situações que no mínimo não são confortáveis
IV - O Big Five contempla a Resiliência como uma competência socioemocional.
A - I, II e IV, apenas
B - III e IV, apenas
C - I, II, III e IV Resposta correta
D - I e III, apenas
E - I e II, apenas
Questão 5 de 5
Entendendo sobre os disparadores da ansiedade, um deles é a famosa dificuldade de Falar em público. Com base nos comentários feitos durante o workshop, analise as afirmativas abaixo e responda a alternativa correta. 
 
I - Aceite o nervosismo como parte do processo;
II - Prepare-se => pesquise, organize sua fala, construa materiais de apoio.
III - Ensaie no espelho e com pessoas de sua confiança.
IV - Lembre-se: “só é possível dar o segundo passo depois de ter trilhado o primeiro” Domínio de palco é uma conquista – todos tiveram a sua primeira vez!
A - Todas as afirmações são falsas, pois falar em público é um dom.
B - Somente a afirmação I é verdadeira.
C - Somente a afirmação IV é falsa.
D - Todas as afirmações estão corretas. Resposta correta
E - As inserções I, II e III não se referem ao assunto.
Prova de Workshop 2 - Programa de Habilidades Socioemocionais - Avaliação Workshop - Tentativa 2 de 2
Questão 1 de 5
O modelo “Big Five” é amplamente aceito na comunidade científica para organizar as competências socioemocionais. Conforme estudado neste workshop, ele está organizado em cinco grandes domínios. Desta forma, assinale a alternativa que apresenta a que se referem os cinco grandes domínios do modelo “Big Five”: 
A - Aspectos não relacionados com as emoções.
B - A forma como as pessoas lidam com seus problemas, os quais não estão relacionados com as emoções.
C - As habilidades para lidar com o desconhecido, com as emoções (próprias e dos outros) e com as relações sociais. Resposta correta
D - Não se trata de um conjunto de habilidades para lidar com o desconhecido.
E - O “Big 5” não trata sobre as competências socioemocionais.
Questão 2 de 5
Experimentar frustrações é essencial no processo de amadurecimento psíquico ao longo da vida, especialmente na infância. As imposições da realidade que impedem a realização total e imediata dos desejos de um bebê causam frustração, mas são fundamentais para que ele vá diferenciando o “eu” e o “não eu” e se inserindo no mundo real. 
Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta as características fundamentais que o ambiente deve proporcionar ao bebê e à criança pequena.
A - Um equilíbrio entre, por um lado, experiências em que tem seus desejos satisfeitos, o que traz segurança e bem estar e, por outro, experiências de frustração, que possibilitam a construção do princípio da realidade. Resposta correta
B - Um ambiente bastante restritivo, para que as constantes frustrações favoreçam a construção de um adulto forte e resiliente.
C - Um ambiente permissivo, pois ainda há muito tempo para a criança se frustrar na sua vida futura.
D - Não é importante se preocupar com a questão da frustração infantil, pois tudo o que o ser humano é já está determinado pela hereditariedade.
E - Ambiente que estimule a criatividade da criança é um ambiente negativo.
Questão 3 de 5
Com base no texto estudado e no modelo do Instituto Ayrton Senna que estamos adotando neste worskshop, a macrocompetência Resiliência Emocional é subdividida em três competências: Tolerância ao Estresse, Tolerância à Frustração e Autoconfiança. 
Avalie se as descrições das afirmativas são verdadeiras ou falsas e marque a alternativa correta.
I. A Tolerância ao Estresse: diz respeito à capacidade de regular a ansiedade e as respostas em situações de estresse, medo, pressão, insegurança, buscando construir ações e reações produtivas e adequadas à situação vivida. 
II. A Tolerância à Frustração: está relacionada à capacidade de abrir mão ou adiar uma satisfação, de aguentar e administrar um estado de frustração, de controlar a raiva e a irritação, de compreender e aceitar as limitações que a realidade e as outras pessoas podem impor à realização dos nossos desejos.
III. A Autoconfiança: implica no sentimento de força interior, na valorização das conquistas realizadas, no cultivo do otimismo e da crença de que sempre é possível ampliar as potencialidades e investirna superação das dificuldades e limitações internas.
A - Apenas a afirmativa I é falsa.
B - As afirmativas II e III são falsas.
C - Todas as afirmativas são verdadeiras. Resposta correta
D - Todas as afirmativas são falsas.
E - Apenas a IV é verdadeira
Questão 4 de 5
Para entendermos melhor as macro competências do modelo “Big Five” é recomendado compreendermos antes o conceito de habilidades socioemocionais. Desta forma, assinale a alternativa que melhor define o que são habilidades socioemocionais:
A - São as habilidades não relacionadas com a sociedade e seu modo de agir.
B - Um conjunto de características de personalidade que cada ser humano possui, que são inatas e não podem ser desenvolvidas.
C - Várias habilidades que todos nós podemos desenvolver ao longo da vida para lidar melhor com as emoções (nossas e dos outros) e com as interações interpessoais. Resposta correta
D - Toda habilidade que não seja cognitiva.
E - Um conjunto de regras para uma pessoa conseguir convencer a outra a agir de determinada forma. 
Questão 5 de 5
Entendendo sobre os disparadores da ansiedade, um deles é a famosa dificuldade de Falar em público. Com base nos comentários feitos durante o workshop, analise as afirmativas abaixo e responda a alternativa correta. 
 
I - Aceite o nervosismo como parte do processo;
II - Prepare-se => pesquise, organize sua fala, construa materiais de apoio.
III - Ensaie no espelho e com pessoas de sua confiança.
IV - Lembre-se: “só é possível dar o segundo passo depois de ter trilhado o primeiro” Domínio de palco é uma conquista – todos tiveram a sua primeira vez!
A - Todas as afirmações são falsas, pois falar em público é um dom.
B - Somente a afirmação I é verdadeira.
C - Somente a afirmação IV é falsa.
D - Todas as afirmações estão corretas. Resposta correta
E - As inserções I, II e III não se referem ao assunto.