Contromalacia patelar Paper

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A IMPORTANCIA DO ALONGAMENTO PRÉ E PÓS TREINO ou você vai falar sobre a condromalácia?
Gabriel Feldmann[footnoteRef:1] [1: Acadêmico do Curso de Bacharelado em Educação Física BEF0053] 
Palavras-chave: Condromalácia patelar e seus tratamentos
 INTRODUÇÃO
Dê uma aprofundada maior, fale sobre a temática do seu texto que é o alongamento pré e pós treino.
O seguinte trabalho é feito em uma academia de musculação, e visa apresentar um tipo e patologia que na área é muito comum de se encontrar, a condromalácia patelar sera o foco do trabalho e visara para melhora da patologia o fortalecimento da musculatura para a diminuição da carga sobreo joelho.
JUSTIFICATIVA
Aqui você vai falar do porquê da escolha desse tema, de forma acadêmica. O que está em amarelo você retira.
A receptividade da atividade que irei apresentar foi muito boa, tanto pelo orientador do curso, como pelo supervisor de meu estagio, pois trata-se de um problema já bem comum para quem trabalha na área da saúde principalmente na área da musculação, pois é nessa área que acontece o tratamento da condromalácia, através do fortalecimento da musculatura do quadril e pernas. Vendo uma incidência maior desses casos de condromalácia optei por fazer sobre o assunto pois tendo um contato maior com essa patologia facilitara meu trabalho.
	
OBJETIVO
Sempre começar com verbo
Conhecer o que é a condromalácia patelar
Saber os tratamentos da condromalácia patelar
Identificar se a condromalácia patelar tem cura?
METODOLOGIA
Aqui você vai falar se foi uma pesquisa prática, se houve pesquisa bibliográfica.
Isso que está em verde vai na Fundamentação teórica 
A condromalácia patelar é uma patologia na região do joelho, especialmente na cartilagem do côndilo femoral. Não se tem ao certo o que pode ocasionar a condromalácia patelar, mas dentre as causas está o estresse repetitivo do joelho, fraturas, impactos repetitivos, falta do fortalecimento na região do joelho e quadril, sobrepeso ou outra patologia como artrose também pode vir a ocasionar a condromalácia patelar, mulheres estão mais propensas a essa patologia pois tendo seus quadris mais largos tendem a ter um certo desvio do joelho que se chamada valgo.
Sobre dados levantados dentro da área de concentração foi visto que há casos bem frequentes de condromalácia patelar, mas como não sendo um tema muito abordado na área de educação física, acaba sendo deixado de lado pelos profissionais, que tem um papel fundamental na melhora dessa patologia, pois a carga elevada nos exercícios principalmente para praticantes da musculação iniciantes podem agravar a situação, os graus variam de pessoa para pessoa são eles:
Grau 1 - em que há uma pequena alteração na estrutura da cartilagem, com algumas fissuras atingindo apenas a camada superficial. Tem uma área menor que 1,5 cm².
Grau 2 - atinge a camada superficial e a camada de transição logo abaixo dela, com uma área total um pouco maior que 1,5 cm².
Grau 3 - Ela acomete mais de 50% da espessura da cartilagem, chegando a camada profunda.
Grau 4 - Ultrapassa as camadas e acaba expondo o osso subcondral, que fica abaixo da cartilagem. (MINHA VIDA, 2020)
A abordagem de tratamento da pesquisa se baseia em cima do fortalecimento muscular do aluno, como não há uma cura propriamente dita o fortalecimento muscular é essencial para a diminuição da dor que a pessoa que tem a patologia sente.
Delimitação da área de concentração
Aqui você da área de concentração escolhida se é biomecânica, grupo especiais ou fisiologia do exercício.
DELIMITAÇÃO DA INFRAESTRUTURA 
O estágio supervisionado foi realizado na instituição cedente, MTR academia, que esta localizada na Rua Prefeito Wesceslau Borini, n2073, Bairro Canta Galo, Rio do Sul. Horário de funcionamento, de segunda a quinta das 6:00 as 23:00, sexta das 6:00 as 21:00, sábado das 15:00 as 18:00, e domingo, 8:30 as 10:30.
	Esta instituição atende a um total aproximado de 300 alunos, oferecendo atividades de musculação e treinamento esportivo individual. Atendendo todas as faixas etárias e gêneros possui um total de 2 funcionários sendo um dono da empresa e um estagiário.
A infraestrutura consiste em um prédio residencial, com uma sala comercial, a limpeza do local sendo feita por uma diarista contratada e a manutenção dos aparelhos sendo feita pelos funcionários. Seu espaço conta com um vestiário, dois banheiros, uma recepção, e um espaço para musculação contendo: Halteres, Dumbbells, Supinos, Legs, Hack, Smiths, Cross, Scot, Barras, Extensoras, Flexoras, Maquinas para Glúteos e para panturrilhas. Possui estacionamento próprio. 
Delimitação do Profissional 
Na unidade concedente atua um profissional Maicon Andre Trentini formado em educação física Bacharelado e licenciatura atuando já a 10 anos na área com pós graduação de (coach de body builder) noa atual momento atuando em rio do sul SC trabalhando 11 horas diárias 
Os planejamentos das aulas dos alunos são realizados a cada dois meses dando ênfase no que o aluno deseja, ou no que é indicado para ele pelos médicos em si o espaço físico de musculação é bem amplo tendo sempre aparelhos disponíveis em todos os horários para sempre melhor atender o aluno da instituição sempre dando igualdade a todos os alunos.
O horário da regência sera feita das 17:00 a 17:59 com uma aluna de 23 anos com a patologia no joelho de condromalácia patelar que devido a tenra idade da aluna pode ter sido genético.
Fundamentação teórica
Cada grifo de uma cor é uma capitulo de texto deve ter pelo menos uma página e meia de escrita com citações.
A condromalácia patelar é uma patologia de um desgaste da cartilagem da patela do joelho mais comum em mulheres que por causa do do quadril mais largo pode ter um desvio do joelho chamado valgo, o sobre peso também pode influenciar a condromalácia ou exercícios repetitivos de auto impacto.
Referencias/ citação
A condromalácia patelar tem cura? É uma pergunta frequentemente feita tanto pelos pacientes como pelos médicos, pois há uma controvérsia muito grande sobre a cura da condromalácia segundo o Dr. Adriano Leonardi Medico Ortopedista especialista em joelho os remédios que muitos indicam para a condromalácia podem não fazer o efeito no paciente ou até mesmo causar diabetes para quem tem algum tipo de pré disposição
Os tratamentos da condromalácia são o fortalecimento dos músculos para um alivio de tenção na patela a principio quando muito mais grave o tratamento se dá por fisioterapia após a fisioterapia o fortalecimento é feito em uma academia de musculação fortalecendo toda a região do quadríceps posteriores e glúteos é eficaz para o alivio de tenção na região, caso ainda haja o desgaste gradativo da região então ai sim seria prescrito a cirurgia que é o release lateral da patela para que a patela possa trabalhar mais media lizada, também o de desbridamento da cartilagem, lembrando que se a cirurgia for feita o paciente perdera funções musculares e terá que recuperar para a melhora efetiva.
Relatório de Observação Precisa de mais informações de preferência mais detalhes da sua atuação , o que aconteceu no dia a dia que você foi observar
Na observação não tive muitos contratempos pois já atuando de estagiários na área foi mais fácil entender os princípios básicos da musculação, principalmente voltada para tal patologia abordada no trabalho 
Planos de Intervenção
As perguntas feitas aqui serão sobre a condromalácia patelar e outras sobre a carreira do profissional.
Os planos de intervenção foram divididos como treino A, B, C ou A e B. Está muito claro não consegui identificar. Coloque numa planilha com o nome do exercício, serie e repetição.
As perguntas que estão em amarelo foram desconsideradas, pois estavam fora do contexto da pesquisa e da atuação profissional
1 Quanto tempo o profissional atua na área? Maicon André Trentini atua na área há 10 anos.
2 Já atendeu algum aluno(a) com Condromalácia patelar? Sim atualmente trabalho com um aluno que tem essa patologia.
3 Como faz para a melhora dessa patologia? A princípio o aluno comesse problema me procurou para o ganho de massa e hipertrofia e não focado em tal patologia, pois sendo um grau menos avançado não interfere a vida do aluno em nada, mas procuro sim fazer o fortalecimento dos membros inferiores para não agravar a situação e melhorar a qualidade de vida.
4 Você gosta do que faz na sua vida profissional? Sem dúvidas, amo o que eu faço, e é mais do que um trabalho é uma terapia trabalhar na área da educação física.
5 Sempre teve o foco da sua vida profissional voltado ao bodybuilder? Sim dez de que me formei sempre tive o foco no bodybuilder, que é mais do que um esporte, é minha vida.
6 Como conheceu a condromalácia patelar e qual foi seu primeiro aluno? Conheci essa patologia já quando estava fazendo meu estagio.
7 Qual foi o primeiro aluno com essa patologia? Tive alunos que tiveram a condromalácia patelar já quando estava estagiando.
8 Pretende seguir que área da educação física? No momento estou fazendo mais uma faculdade, de nutrição, quero focar mais na área de nutrição e suplementação de atletas.
9 Sobre sua carreira pretende competir no esporte de novo? Sim pretendo competir de novo, mas primeiro focar dentro da Minha academia.
10 Quais as classes que você já competiu e qual a atual? Sempre competi na categoria Sênior e Master.
A princípio a patologia que a aluna apresenta se agrava quando não feita as atividades físicas pelo menos diariamente apresentas leves dores durante o dia podendo agravar se houver impacto, a aluna falou sobre estar parada a um mês já com algumas dores, no começo será feito o fortalecimento da musculatura para uma adaptação e após isso o aumento das cargas gradativamente para a melhora da musculatura
Relatório de Intervenção
Aqui você relata o que aconteceu nas aulas de intervenção
Considerações finais
Aqui você conclui os resultados da sua pesquisa
Referências
Aqui vai toda a bibliografia que você utilizou para o seu trabalho
Anexos
Aqui vai o termo de compromisso 
As fichas de avaliação 1,2,3 e 4
REFERÊNCIAS 
MINHA VIDA. Condromalácia patelar – Sintomas Tratamentos e Causas. Disponivel em: <https://www.minhavida.com.br/saude/temas/condromalacia-patelar#comment-module>. Acesso em: 02 de abril de 2020.
BLOG FISOTERAPIA. Exercícios para condromalácia patelar em cada fase do tratamento. Disponivel em: <https://blogfisioterapia.com.br/exercicios-para-condromalacia-patelar-em-cada-fase-do-tratamento/>. Acesso em 02 de abril de 2020.
CANAL DR. ADRIANO LEONARDI. Condromalácia patelar - mitos e verdades. Disponivel em:< https://www.youtube.com/watch?v=KtTmTAK4R2U>. Acesso em 25 de abril de 2020.