AULA 1- Cinesiologia e Biomecanica (2)

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Introdução a Cinesiologia 
e biomecânica
BIOMECÂNICA
“ Estudo da estrutura e da função dos sistemas biológicos
utilizando os métodos da mecânica”. (HATZE, 1974)
• Mecânica (ramo da física que analisa as ações das
forças)”.
SUBDIVISÕES DA MECÂNICA:
A) ESTÁTICA: estudo dos sistemas que não estão se
movendo ou estão em estado de movimento constante
(equilíbrio).
B) DINÂMICA: estudo dos sistemas em movimento nos quais
a aceleração está presente.
• Cinemática: (parte da mecânica) ciência do
movimento dos corpos no espaço, isto é,
descreve a posição e o movimento dos
corpos no espaço sem preocupar-se com as
suas causas (ação das forças que o geram).
• Cinética: ciência que identifica e analisa as
forças que agem e interferem no estado de
movimento de um corpo.
Relação Mecânica e Biomecânica 
(formas de movimento)
CINEMÁTICA DO MOVIMENTO HUMANO
Dividida em:
- Osteocinemática: descreve o movimento dos
ossos no espaço.
- Artrocinemática: descreve os movimentos
que ocorrem entre as superfícies articulares
durante o movimento osteocinemático.
• Necessita de referências = sistema de
coordenadas tridimensionais (planos e eixos
anatômicos); a partir da posição anatômica.
• O MOVIMENTO HUMANO é enfoque de estudo tanto da
Cinesiologia quanto da Biomecânica.
• As aplicações da Cinesiologia e Biomecânica poderão exigir
não somente uma visão externa do movimento (visão clínica
do observador), mas também, o conhecimento e uso de
técnicas e equipamentos mais avançados.
PRINCIPAIS OBJETIVOS DA ÁREA:
• Compreender as forças que agem sobre o corpo e manipulá-
las para os ajustes necessários;
• Estabelecer uma intervenção criteriosa
Movimento Humano
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Resultado da associação de 
movimentos osteocinemáticos e 
movimentos artrocinemáticos e 
da coordenação neuromuscular durante a 
realização de um ato intencional.
É estudado pela CINEMÁTICA!
Osteocinemática
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 Movimento Linear = translação
 Todas as partes do sistema movimentando-se na mesma direção
e no mesmo intervalo de tempo, ao longo de uma linha
Ex: passageiro dormindo em viagem aérea
Retilíneo Curvilíneo
Formas de Movimento
 Movimento Angular = rotação
 Corpo se move numa trajetória circular sobre uma linha central,
chamada eixo de rotação
 Movimento Geral = combinação de translação e rotação
 Combinação de movimentos lineares e angulares
Ex: corredor
Posição Anatômica de Referência
Posição ereta vertical com todas as partes 
corporais, incluindo as palmas das mãos, 
voltadas para a frente
Considerada como o ponto de partida 
para os movimentos dos segmentos 
corporais
Posição inicial = posição zero
• Superior / Inferior
• Anterior / Posterior
• Medial / Lateral
• Proximal / Distal
• Ipsilateral / Contralateral
Ex: côndilos, epicôndilos e maléolos medial e lateral
Relativo a um ponto de referência.
Ex: Ombro Proximal: cotovelo; Distal: punho
Ex: cabeça superior ao tronco; trocanter maior na
extremidade superior do fêmur e epicôndilo medial
do úmero na extremidade inferior.
Ex: musculatura da coxa anterior = quadríceps; e 
posterior = isquiotibiais
Segmento do mesmo lado / lado oposto
Termos Direcionais
Plano Sagital
Direita / Esquerda
Plano Frontal
Anterior / Posterior
Plano Transversal
Superior / Inferior
Eixo látero-lateral
ou coronal
Eixo ântero-posterior
ou sagital
Eixo súpero-inferior
ou longitudinal
O movimento num plano sempre ocorre em torno de um eixo de rotação 
perpendicular ao plano
Planos de secção do corpo
Planos anatômicos de referência
 Em qual plano e eixo estes movimentos são executados?
Artrocinemática
Três movimentos básicos:
- Rolamento ou balanço: cada ponto de uma superfície
faz contato com um novo ponto na outra superfície.
- Deslizamento ou escorregamento: o mesmo ponto
em uma superfície faz contato com novos pontos
sobre a outra superfície
- Giro: movimento ao redor de seu eixo.
Coordenação Neuromuscular
Para execução voluntária do movimento é necessário ter
captado, percebido e retido a imagem proprioceptiva e
evocá-la conforme os desejos.
Esta ação depende então de cadência e sequenciamento
correto dos disparos musculares combinados com a
intensidade apropriada de contração muscular que leva ao
inicio, condução e graduação efetiva do movimento.
A interação dos sistemas sensorial e motor que possibilita
aos músculos sinergistas, agonistas e antagonistas, assim
com as estabilizadores e neutralizadores, prever ou
responder as informações proprioceptivas e cinestésicas e,
subsequentemente, trabalhar na sequencia correta para
criar o movimento coordenado.
Biomecânica X Cinesiologia
 Observar o movimento humano 
 Solucionar problemas motores
Cinesiologia: concentra-se no sistema musculoesquelético,
eficiência dos movimentos do ponto de vista anatômico e
ações das articulações e dos músculos
Biomecânica: aplicação das leis da física ao estudo do
movimento de sistemas biológicos
O que é Biomecânica?
A Biomecânica utiliza os princípios da mecânica 
para solucionar problemas relacionados à 
estrutura e à função dos organismos vivos
Estrutura Função
Biomecânica
Por que estudar biomecânica?
Princípios biomecânicos são aplicados por cientistas e 
profissionais em inúmeros campos ao abordar problemas 
relacionados à saúde humana e ao desempenho
Problemas estudados pelos biomecânicos
• Deterioração da mobilidade: menor capacidade de manter 
equilíbrio com o envelhecimento
Fatores biomecânicos 
relacionados às quedas
Problemas estudados pelos biomecânicos
• Biomecânicos clínicos: aprimoramento da marcha de 
indivíduos com paralisia cerebral
Problemas estudados pelos biomecânicos
• Biomecânicos clínicos: deambulação com prótese
Aperfeiçoamento de próteses 
Problemas estudados pelos biomecânicos
• Biomecânica Ocupacional: prevenção de lesões e 
aprimoramento das condições de trabalho
Manipulação de materiais pesados, posturas pouco naturais
 Estudo de movimentos e equipamentos ergonômicos
Problemas estudados pelos biomecânicos
• Desenvolvimento de calçados: esportivos e ortopédicos
Segurança e desempenho
Áreas de Atuação da Biomecânica
• Biomecânica interna
Forças internas (forças articulares e musculares)
= movimento
• Biomecânica externa
Forças externas (gravidade, atrito, etc...) que
estão atuando sobre o corpo e as consequências
resultantes dessas forças
Antropometria
Conjunto de técnicas utilizadas para mensurar o corpo
humano e/ou suas partes
Exemplos:
- Circunferência abdominal, cefálica...
- São fundamentais no acompanhamento do
desenvolvimento infantil
Áreas de Estudos da Biomecânica
Cinemetria
Conjunto de métodos que permitem a determinação da posição e
orientação dos segmentos corporais
Medem os parâmetros cinemáticos do movimento:
- posição, orientação, velocidade e aceleração
Instrumento básico para medidas cinemáticas:
- câmeras de vídeo
- coordenadas de pontos de interesse
*software específico calculam as variáveis cinemáticas de
interesse
Áreas de Estudos da Biomecânica
Cinemetria
 Final do século XIX: fotos
Cinemetria
 Atualmente: vídeo (30 ou 60 quadros por segundo)
Digitalização
Cinemetria
Sistema de Coordenadas Cartesianas
Dinamometria
Sistemas orientados para a obtenção das forças que
irão influenciar no movimento (forças internas e externas)
O teste de força dinamométrica serve para avaliarmos a
força isométrica (estática) do indivíduo, podendo ser
realizados os testes de dinamometria manual. Sua
realização necessita de aparelhos especiais →
dinamômetros
Áreas de Estudos da Biomecânica
Dinamometria
Eletromiografia
São medidas as diferenças de potenciais elétricos,
na tentativa de avaliar as ações musculares, buscando
verificar os níveis de participação de cada músculo ou
parte deste
Considera-se:
- avaliação da coordenação e da técnica de
movimento
- estabelecimento de padrões comparativos entre
situações propostas de movimento
- determinação dos padrõesde recrutamento para
grupos musculares selecionados
- resposta em situação de fadiga induzida pelo
treinamento
Áreas de Estudos da Biomecânica
Eletromiografia
Sistema de coleta de sinais elétricos, através de
eletrodos do tipo agulha ou fio
Fornecem indicadores para habilidades atléticas,
comprometimento motor, níveis de contração
muscular, período de atividade muscular e sinergias
envolvidas em um movimento
Áreas de Estudos da Biomecânica
Eletromiografia
Sistema Neuromuscular 
Aplicado ao Movimento 
Propriedades das Células 
Musculares
 IRRITABILIDADE
Capacidade de responder a um estímulo (Eletroquímico – PA;
Mecânico – Golpe externo).
 CONTRATILIDADE (Capacidade de Desenvolver Tensão)
Capacidade de produzir alterações no comprimento.
 EXTENSIBILIDADE
Capacidade de ser estirado ou de aumentar de comprimento.
 ELASTICIDADE
Capacidade de voltar ao comprimento normal após um
estiramento
Organização Estrutural do 
Músculo Esquelético
Organização Estrutural do 
Músculo Esquelético
Unidade Motora
Classificação/Função de um músculo durante o 
movimento: 
• Agonista: são os músculos principais que ativam um
movimento específico do corpo, eles se contraem ativamente
para produzir um movimento desejado.
• Antagonista: músculos que se opõem à ação dos agonistas.
Quando o agonista contrai-se, o antagonista relaxa
progressivamente produzindo um movimento suave.
• Sinergista: são aqueles que participam auxiliando a
movimentação principal ou estabilizando as articulações para
que não ocorram movimentos indesejáveis durante a ação
principal.
• Estabilizadores: estabilizam a origem do agonista de modo
que ele possa agir mais eficientemente. Estabilizam a parte
proximal do membro quando move-se a parte distal.
Funções Desempenhadas pelos 
Músculos
CRITÉRIO CARACTERÍSTICA
Agonista
São os músculos principais que ativam um 
movimento específico do corpo; eles se contraem 
ativamente para produzir o movimento desejado.
Antagonista
São os músculos que se opõem à ação dos agonistas; 
quando um agonista se contrai, o antagonista relaxa 
progressivamente, produzindo um movimento suave.
Sinergista / Neutralizador
Impedem o movimento da articulação interposta 
quando passa por cima de mais de uma articulação; 
eles complementam a ação dos agonistas.
Sinergista / Fixador / 
Estabilizador
Fixam as partes proximais de um membro, enquanto 
os movimentos estão ocorrendo nas partes distais.
M. Latíssimo do dorso
M. Trapézio
M. Deltóide
M. Redondo maior
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SINERGISTA
Músculo que geralmente contrai-se ajudando no sentido de fixar ou
estabilizar as articulações proximais para que as distais ajam com mais
eficiência.
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SINERGISTA - aplicações
Sinergista: o termo tem sido empregado com
várias conotações diferentes senão ambíguas.
EX:
1- Um músculo que atua juntamente com outros
para satisfazer uma dada tarefa.
2- De ação pura antagonista, o vetor resultante
soma para uma tarefa comum.
3- Impede movimentos associados permitindo
uma ação pura desejada (neutralizador). Pronador
redondo na flexão do cotovelo.
Ligações entre estruturas neuro-
músculo-esqueléticas anatômica e 
funcionalmente independentes que 
atuam de forma cooperativa como 
uma unidade. 
(BERNSTEIN, 1967)
Sinergia Muscular
”Capacidade de um 
músculo ou, mais 
corretamente um 
grupo muscular em 
gerar tensão, 
vencer ou suportar 
uma resistência.” 
(Fox, 2000)
“Força Muscular”
Tipos de Contração Muscular
Contração Definição 
Dinâmica,
isotônica ou 
concêntrica
O músculo encurta-se com tensão 
variável ao deslocar uma carga 
constante
Excêntrica O músculo sofre alongamento durante a 
contração (tensão ativa)
Isométrica ou 
Estática
Desenvolve-se tensão, porém não existe 
mudança no comprimento do músculo
Isocinética
A tensão desenvolvida pelo músculo, ao 
encurtar-se com velocidade constante, 
é máxima em toda amplitude de 
movimento
Auxotônica Combinação de contração isométrica e 
isotônica
Exercício
Ação 
Muscular
Comprimento Relação FI-FE
ESTÁTICO ISOMÉTRICA CONSTANTE FI = FE
DINÂMICO CONCÊNTRICA ENCURTA FI > FE
DINÂMICO EXCÊNTRICA ALONGA FI < FE
DINÂMICO
ISOCINËTICO
CONCÊNTRICA 
ou EXCÊNTRICA
ENCURTA ou 
ALONGA
Fi = força interna desenvolvida pelo músculo. 
FE = força externa sobre o músculo.
Ação Muscular
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PARTICULARIDADES DA CONTRAÇÃO ISOMÉTRICA
 Músculos Estabilizadores:Transverso abdominal e Multifídius.
 Comum em ações de músculos Sinergistas: Reto Abdominal estabilizando 
a pelve e evitando-a que a mesma entre em anteversão pélvica durante a 
flexão de quadril.
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TERMINOLOGIA
B) DINÂMICA CONCÊNTRICA: 
 Tipo de contração onde ocorre o encurtamento muscular, ou
seja, origem e inserção muscular se aproximam.
 Sarcômeros reduzem o comprimento.
A direção do movimento é contra a resistência do exercício.
Exemplo: levantar um peso ou puxar uma polia contra a
resistência.
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C) DINÂMICA EXCÊNTRICA: 
 Tipo de contração onde ocorre o alongamento muscular, ou 
seja, existe o afastamento da origem do músculo de sua inserção 
muscular. 
 Sarcômeros aumentam comprimento.
A direção do movimento é favor da resistência.
 Músculo é alongado sob tensão.
 Exemplo: abaixar o peso partindo de uma posição elevada ou 
frear o “puxão” da polia.
Comum em ações que necessitam a capacidade de frear 
um determinado movimento.
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PARTICULARIDADES DA CONTRAÇÃO EXCÊNTRICA
 Permite trabalhar com uma carga extra à capacidade do
indivíduo vencer um movimento e resistência que utilize uma
contração concêntrica e com isto auxiliar em treinamentos que
visem a hipertrofia muscular.
 Neste tipo de contração excêntrica, o risco de lesões e
aumentado, pois pode existir um estiramento muscular que vai
muito além das propriedades plásticas do tecido muscular e
com isto, ocorrer a ruptura destas fibras musculares.
 Necessidade da utilização desta contração na fase final da
reabilitação específica em rupturas musculares.
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Informações errôneas
•Desatentos tem duas falhas muito comuns na conceituação das contrações
concêntricas e excêntricas:
1– CONCEITUAR CONTRAÇÃO EXCÊNTRICA COMO
ALONGAMENTO:
Não é um alongamento!.. E sim como uma contração onde ocorre o
alongamento muscular.
2 – CARACTERIZAR A DIREÇÃO DO MOVIMENTO COMO CONTRA
OU FAVOR DA GRAVIDADE:
Não é!..A resistência não necessariamente ocorre contra ou a favor da
gravidade, uma vez que a resistência (polias) podem exercer uma resistência
para cima, logo contrária e diferente da gravidade).
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ISOCINÉTICA: Tipo de contração que ocorre 
quando a velocidade do movimento angular é 
constante.
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EXEMPLOS DE CONTRAÇÕES
CONCÊNTRICA
EXCÊNTRICA
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Refere a fraca tensão contrátil do agonista quando seus pontos de origem e de
inserção estão muito próximos. É mais visível em músculos biarticulares
porque para que a origem se aproxime da inserção tal músculo terá que ser
responsável por dois movimentos, e com isto um dos movimentos perderá
força. Ausência ou diminuição de qualquer deslizamento adicional entre os
filamentos (o músculo já encurtou tudo o que podia encurtar). No caso abaixo
a flexão de joelho.
ÍSQUIOTIBIAIS: 
Quando o quadril está 
neutro, a ação dos 
ísquiotibiais na flexão do 
joelho se torna maior e mais 
eficiente
ÍSQUIOTIBIAIS: 
Quando o quadril está estendido, a 
ação dos ísquiotibiais na flexão do 
joelho se torna menor e menos 
eficiente, logo a insuficiência ativa 
se torna maior
Quanto mais o quadril fica fletido, mais a insuficiência ativa diminui.
INSUFICIÊNCIA ATIVA
BANCO FLEXOR (reforço de ísquiossurais).
•Tensão ideal: em torno 80 a 120% do comprimento de repouso. 
SARCÔMERO MUITO 
ENCURTADO (quadril em 
estado neutro de flexão e 
extensão e no joelho realizando 
flexão) E TENSÃO ATIVA 
DIMINUÍDA
SARCÔMERO NUMA POSIÇÃO 
IDEAL (quadril semi-fletido e no 
joelho realizando a flexão) E 
TENSÃO ATIVA AUMENTADA
OUTRO EXEMPLO: Insuficiência ativa
• Gastrocnêmio: combinação da flexão de joelho com a flexão 
plantar.
• Reto Femoral:combinação da flexão de quadril com a extensão de 
joelho.
• Porção Longa do Bíceps Braquial: combinação da flexão de ombro 
com a flexão de cotovelo.
• Porção Longa do Tríceps Braquial: combinação da extensão de 
ombro com a extensão de cotovelo.
• Flexores de dedos do carpo: combinação da flexão dos dedos com 
a flexão do carpo (punho).
OUTROS EXEMPLO: Insuficiência ativa
Quando os músculos antagonistas se tornam alongados em 1 ou +
articulações, e não permitem (dificultam) o movimento do agonista.
Refere-se a força tênsil. Exemplo: quadríceps como agonista realizando
a extensão de joelho e os ísquiotibiais como antagonista podendo
impedir a ação de extensão do joelho (força tênsil – que depende do
nível de encurtamento muscular dos ísquiotibiais que pode dificultar a
ação do quadríceps).
QUADRÍCEPS
ÍSQUIOTIBIAIS
INSUFICIÊNCIA PASSIVA
JUNTURAS 
(Articulações)
CONCEITO
Os ossos se conectam entre si e
formam as junturas (ou articulações),
que de acordo com sua conformação
e arquitetura são classificadas em
três tipos especiais: fibrosas
(sinartroses), cartilaginosas
(anfiartroses) e sinoviais (diartroses).
JUNTURAS
As fibrosas (sinartroses) não permitem
movimento; conexão se dá por tecido
interposto que se fixam em ambos os
ossos (tecido conjuntivo (fibroso)
As cartilaginosas (anfiartroses) há pouca
mobilidade; conexão se dá por tecido
interposto que se fixam em ambos os
ossos (tecido cartilaginoso).
JUNTURAS
As sinoviais (diartrose) permitem
movimento amplo; conexão se dá por
tecido que se fixam em ambos os
ossos (tecido conjuntivo fibroso -
cápsula articular e ligamentos
articulares)
JUNTURAS
Funções
- une as peças do esqueleto
- determina o grau de movimento
JUNTURAS
JUNTURAS FIBROSAS - tipos
(dependem da forma):
- Sindesmose (A)
- Sutura (B)
- Gonfose (C): articulação em que
o ápice de um osso se adapta em
uma cavidade.
JUNTURAS
JUNTURAS CARTILAGINOSAS
Tipos:
-Sínfise (fibrocartilagem)
-Sincondrose (cartilagem hialina)
JUNTURAS
Junturas Sinoviais
Componentes:
- Cápsula articular (membranas fibrosa e a
sinovial)
- Cavidade articular
- Líquido sinovial
- Ligamentos
- Discos ou meniscos
Junturas Sinoviais - ARTROLOGIA
• Tipos (formas das superfícies articulares):
- Plana ( a )
- esferóide (cotilóide) ( b / c )
- Condilar (d )
- Elipsóide ( e )
- pivô/trocóide ( f )
- selar ( g )
- gínglimo/dobradiça ( d / h )
JUNTURAS e MOBILIDADE ARTICULAR
O formato do encaixe e as estruturas que ligam
os ossos determinam a mobilidade articular
• Tipos
Fibrosas (sinartroses) = sem movimento.
Cartilaginosas (anfiartroses) = mobilidade reduzida
(pouca mobilidade)
Sinoviais (diartroses) = muita mobilidade.
FIBROSA CARTILAGINOSA
SINOVIAIS
JUNTURAS e MOBILIDADE ARTICULAR
• Graus de liberdade de movimento articular: classificação
de acordo com nº planos e eixos (anaxial, uniaxial,
biaxial, triaxial).
CLASSIFICAÇÃO MORFOLÓGICA
E
FUNCIONAL 
DAS PRINCIPAIS ARTICULAÇÕES 
SINOVIAIS
DESCREVA A CLASSIFICAÇÃO DAS SEGUINTES
ARTICULAÇÕES QUANTO AO TIPO E FORMA; QUANTO AO
GRAU DE LIBERDADE E QUAIS MOVIMENTOS A MESMA
REALIZA.
• Atlânto-occipital
• Atlânto-axial
• Temporomandibular
• Costovertebral
• Acromioclavicular
• Esternoclavicular
• Glenoumeral
• Úmero-ulnar
• Úmero-radial
• Rádio-ulnar Proximal
• Rádio-ulnar distal
• Radiocarpal
• Quadril
• Fêmur-tibial
• Fêmoropatelar
• Tíbio-fibular proximal
• Talo-crural
• Tarso-metatársica
• Metatarsofalângicas
• Metacarpofalângica
• Interfalângicas
Articulação Tipo Anaxial Axial Biaxial Poliaxial
Atlânto-occipital Condilar X
Atlânto-axial Trocóide X
Temporomandibular Condilar X
Costovertebral Plana X
Acromioclavicular Plana X
Esternoclavicular Esferóide* X
Glenoumeral Esferóide X
Úmero-ulnar Gínglimo X
Úmero-radial Plana X
Rádio-ulnar Proximal Trocóide X
Rádio-ulnar distal Trocóide X
Radiocarpal Elipsóide X
Trapézio-1º 
metacarpal
Selar X
Metacarpofalângica Condilar X
Interfalângicas Gínglimo X
Articulação Tipo Anaxial Axial Biaxial Poliaxial
Quadril Esferóide X
Fêmur-tibial Condilar X
Fêmoropatelar Plana X
Tíbio-fibular proximal Plana X
Talo-crural Gínglimo X
Tarso-metatársica Plana X
Metatarsofalângicas Condilar X
Sistema de alavancas –
Alavancas de 1º, 2º e 3º 
classe
DEFINIÇÃO DE ALAVANCA
É uma máquina simples, composta por um bastão
rígido suspenso por um ponto de pivô.
Considerada uma estrutura rígida capaz de se
movimentar ao redor de um ponto de apoio, chamado
ponto fixo ou eixo, quando uma força é aplicada.
COMPONENTES
• ALAVANCA: Haste Rígida (ossos)
• EIXO: ponto de fixação mas que
permite mobilidade (parafuso –
articulação).
• RESISTÊNCIA: peso do próprio
segmento, peso extra e força
gravitacional.
• FORÇA: trabalho muscular.
NO CORPO HUMANO
Haste Rígida ——> Segmento corporal envolvido no 
movimento.
Ponto Fixo, ponto apoio ou Eixo ——> Articulação.
Força Potente, Potencia ou Força ——> Força 
Muscular (representada no local de inserção do 
músculo).
Força Resistente, Resistencia ——> Peso dos 
Segmentos corporais envolvidos no movimento.
ALAVANCAS
Quando os músculos desenvolvem tensão, 
tracionando os ossos para sustentar ou mover 
resistências, estes funcionam mecanicamente 
como alavancas. 
Os três tipos de alavanca
Existem três tipos de alavanca e elas se diferenciam de 
acordo com a posição da força potente, da força de 
resistência e do ponto de apoio.
• Interfixa (1ª classe) = ponto de apoio (eixo) esta entre a 
Força potente e a força de resistência.
• Inter-resistente (2ª classe) = a força resistente está entre 
o ponto de apoio e a força potente .
• Interpotente (3ª classe) = a força potente entre o ponto de 
apoio e a força resistente
Identificando os elementos de uma alavanca
Alavancas de 1ª classe
INTERFIXA
O ponto fixo se encontra entre a força potente e a força resistente;
É bem desenhada para o movimento de balanceio; 
EXEMPLOS NO CORPO HUMANO
• Movimento da cabeça sobre o Atlas (1ª vértebra cervical) no sentido de 
flexão e extensão do pescoço.
Alavancas de 2ª classe
INTER-RESISTENTES
A força resistente está entre a força potente e o ponto fixo;
Apresenta maior vantagem mecânica pois o braço de força é sempre maior 
que o braço de resistência;
Pouco encontrada no corpo humano.
EXEMPLOS NO CORPO HUMANO
• A mais usada para força;
• Muitos autores afirmam que não há no corpo 
humano. 
• A ação dos músculos flexores plantares do tornozelo 
quando uma pessoa fica nas pontas dos pés.
Alavancas de 3ª classe
INTERPOTENTES
A força potente está entre a força resistente e o ponto fixo;
Mais comum no corpo humano;
Não oferece vantagem mecânica;
É boa para o movimento.
EXEMPLOS NO CORPO HUMANO
• Bíceps durante a flexão de cotovelo, onde o ponto fixo é a articulação do 
cotovelo, a força potente é a inserção proximal do bíceps no rádio e a 
força resistente é o peso do antebraço e da mão.
Alavancas
Ponto fixo está 
entre a força e a 
resistência
Alavanca de 1ª 
classe 
A resistência está 
entre o ponto fixo 
e a força
Alavanca de 2ª 
classe 
A força está entre 
a resistência e o 
ponto fixo
Alavanca de 3ª 
classe 
VM= BF/BR
BF: Braço de Força – Distancia do Eixo ate o ponto da Força 
Br: Braço de Resistencia – Distancia do eixo ate a resistência.
� ALAVANCA DE 1ª CLASSE – ALAVANCA INTERFIXA:
Dependendo de qual braço estiver mais próximo da ARTICULAÇÃO;
� ALAVANCA DE 2ª CLASSE – ALAVANCA INTERRESISTENTE:
Sempre com vantagem mecânica;
� ALAVANCA DE 3ª CLASSE – ALAVANCA INTERPOTENTE:
Sempre em desvantagem mecânica
VANTAGEM MECÂNICA (VM)
• Vm = 1 : a força necessária para movimentar uma 
resistência é exatamente igual à resistência.
• Vm > 1 : a força necessária para movimentar uma 
resistência é menor do que a resistência.
• Vm < 1 : a força necessária para movimentar uma 
resistência é maior do que a resistência
Vantagem mecânica de uma 
alavanca
Cadeias Cinemáticas de movimento
Uma combinação de várias articulações unido segmentos
sucessivos constituiuma Cadeia Cinética que, se o segmento
distal estiver livre para se mover no espaço e não sustentar o peso
corporal, a cadeia é considerada aberta, e na ocorrência do
contrário a cadeia é considerada fechada.
• FECHADA: Sustentam o peso corporal. É necessário movimento
em várias articulações para que se complete o movimento, o
segmento distal é normalmente fixo a uma superfície sustentadora
(enquanto o segmento proximal de move), e a resistência pode ser
aplicada tanto distal quanto proximal.
• ABERTA: Não sustentam o peso corporal, com movimento
ocorrendo em uma única articulação. O segmento distal é livre
para se mover e a resistência é normalmente aplicada no
segmento distal.
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Como estudar uma articulação?
Responda as seguintes perguntas gerais para
cada articulação:
• Qual a composição Óssea?
• Qual a sua classificação?
• Qual a Função desta ARTICULAÇÃO?
• Quais movimentos a mesma realiza? Qual a ADM de
cada um movimento?
• Quais músculos responsáveis por cada movimento?
• Quais estabilizadores passivos desta articulação?
• Quais as principais lesões?