livro cicatrizes

Prévia do material em texto

Você tem cicatrizes?
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
“As cicatrizes são marcas 
de que uma história 
passou por ali” 
Quais as cicatrizes que 
trazes em seu corpo e em 
sua psique? 
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Você conhece ou lembra a história das 
cicatrizes que carrega? Conhece 
pessoas com cicatrizes?
Já falou sobre suas cicatrizes? É 
sobre isso que iremos falar...
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Sobre a autora 
Olá, tudo bem? Me chamo Irlandia
Oliveira Almeida, estudante do 9º
período de psicologia. Irei falar sobre
as cicatrizes que carregamos, sejam
elas físicas ou psíquicas, grandes ou
pequenas, mais que deixam uma
história na vida do indivíduo. Esse
tema cicatriz, tem um significado
muito grande na minha vida, a
motivação para sua criação se deu
após a escuta de uma jovem que
realizou uma cirurgia de grande porte
na coluna devido a um diagnóstico de
escoliose crônica. Percebi o quanto um
acompanhamento psicoterapêutico e
rede de apoio como: família, amigos
faz a diferença. O objetivo desse e-
book é justamente alertar da
importância do acompanhamento
psicológico diante de cirurgias de
grande porte, seja no diagnóstico, pré-
cirúrgico e no pós- cirúrgico.
E-book cicatrizes
IRLANDIA OLIVEIRA ALMEIDA
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Dedicatória
Dedico esse e-book a jovem que compartilhou
comigo sua história tão cheia de ousadia, que com
coragem buscou a psicoterapia, se abriu ao
processo de "caminhar nos caminhos de dentro",
nas descobertas das suas potencialidades, e
sobretudo no processo contínuo de acolhida e
aceitação de si mesma. Dedico a todas as pessoas
que carrega qualquer tipo de cicatriz seja física
e/ou psíquica, grande ou pequena que carregam
histórias... E por fim e não menos importante
dedico a todos os profissionais, amigos psicólogos
que contribuem nas transformações das pessoas,
que com zelo, acolhida e respeito, contribuem no
processo de transformar o indivíduo na sua melhor
versão.
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
O que você vai ver neste e-book?
• Você conhece seu corpo e sua 
mente?
• O que são cicatrizes e seus 
tipos?
• Como reconhecer e buscar 
ajuda?
• O papel do psicólogo.
• Cicatrizes e depressão.
• Histórias que marcam. 
• Aceitação. 
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Quais as cicatrizes que carrega em
seu corpo e sua mente?
O seu corpo é um conjunto incrível de
órgãos que estão em harmonia a todo
momento, a sua mente colabora para
esse equilíbrio sendo responsável por
seus pensamentos, tomada de decisões e
sua saúde psíquica
A saúde mental nada mas é, que o
equilíbrio de mente e corpo sã, esse
ajuste é necessário para lidar com as
emoções sendo elas positivas ou
negativas determinando um convívio.
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
O ser humano tem um corpo em uma tonalidade
harmónica, onde tudo está interligado, não
podemos separar o corpo da mente, assim
quando um deles sofre, o outro sente e
consequentemente também será afetado. Com o
passar da vida e o crescer do indivíduo, o corpo
vai acumulando cicatrizes -marcas do tempo- e
sendo estas não apenas físicas mas também da
alma!
As cicatrizes representam dores
físicas, combates e batalhas
travadas com a vida sejam de
vitória ou de derrotas, mas
marcos de superação em primeiro
lugar
E-book cicatrizes
Você conhece seu corpo e sua
mente?
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
O que são cicatrizes?
As cicatrizes podem ser de pele, alma e
coração, são frutos de batalhas da vida e que
devem ser motivo de orgulho. A psicologia
trata as cicatrizes como sinais de
capacidade, de superação e legado, onde a
vergonha e o preconceito devem ser
transformadas.
”Temos de ver as
cicatrizes como
algo belo, uma
cicatriz significa:
Eu sobrevivi.”
-Caio Fernando de
Abreu
Reinvente-se...
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
O que as cicatrizes pode 
trazer para o individuo? 
SENTIMENTOS DE:
• Rejeição
• Abandono
• Insegurança
• Vergonha
• Ansiedade 
• Medo 
• Angústia
• Tristeza 
• Baixa autoestima
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Tipos decicatrizes
São marcas 
físicas de
superações e 
traumas
ocorridos no 
decorrer da
vida, envolvem 
aceitação por 
parte do
indivíduo e caso 
haja negação, é 
necessário a 
intervenção
profissional.
São traumas 
psíquico
somados desde a 
infância que 
envolve saúde
mental e merece 
diálogo e atenção, o
profissional da 
psicologia deve ser 
procurado caso 
hajam
feridas em aberto ou 
em casos que o 
paciente não saiba 
lidar com tais 
feridas.
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
FÍSICAS PSÍQUICAS
Como reconhecer e buscar ajuda?
Lembre-se: 
O que não inflama não pode ser curado. A inflamação 
é o primeiro movimento do corpo para ser “curado”. 
No momento do machucado a dor impera, mas o 
amadurecimento virá.
Fogo é moldado no fogo. 
O reconhecimento é parte
importante do processo de
aceitação bem como a
busca de ajuda e
superação, cabe ao
indivíduoperceber quesua
cicatriz lhe causa medo,
vergonha ou atrapalha em
atividades e convívios
sociais, a partir de então a
busca pelo profissional
abre portas para a
ACEITAÇÃO.
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
O papel da psicologia 
O psicólogo é o profissional
responsável por ajudar a lidar
com as cicatrizes deixadas
pela vida sejam elas físicas
por mediante a aceitação ou
da alma como superação.
O profissional te ajudará a
entender que as cicatrizes não
são você, são apenas um
detalhe.
Ninguém é refém das próprias
cicatrizes e é possível
encontrar motivação para
viver, ser feliz mediante as
marcas.
Que elas lhe permitam
compreender a sua essência e
sua força interior...
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
As cicatrizes emocionais significam
determinação e força.
A coragem é fundamental para enfrentar
esse medo com calma e bravura do
desconhecido.
Em uma sociedade de corpos e
rostos perfeitos assumir uma
cicatriz não é tarefa fácil!
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
As cicatrizes
Busque ajuda!
E-book cicatrizes
“A tarefa do psicólogo é acolher o 
paciente com tudo que ele trás de 
difícil ou sublime, deixando-o 
depositar no chão sua bagagem que 
se tornou pesado de tanto carregar 
nas costas. Assim, o terapeuta precisa 
ter uma escuta sensível, 
transformando os ouvidos em olhos 
que enxergam”. Ele também ajuda o 
paciente a rever e ressignificar sua 
vida e sua história. 
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
O Psicólogo...
Cicatrizes e depressão 
O que é depressão?
As cicatrizes quando não acompanhadas podem
desencadear no individuo diversos sofrimentos
psíquicos e ou patológicos como a depressão.
O que é depressão? É uma doença psiquiátrica
crônica que tem como sintomas a tristeza
profunda, ausência de ânimo e até mesmo
oscilações do humor.
Ela pode ser desencadeada por momentos de
estresse intensos, episódios de Bullyin, medo e
preconceito como é o caso das cicatrizes...
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Podem existir momentos
em que o medo da
aceitação social e a
vergonha das marcas de
vidas e cicatrizes da
pessoa são tão grandes
que a jogam em um
episódio depressivo
Esse medo e vergonha não
podem tomar o espaço da
felicidade da pessoa e interferir
em seu convívio social, por isso
a ajuda do profissional é tão
importante. É interessante
procurar ajuda profissional , da
família e dos amigos.
E-book cicatrizes
Cicatrizes x depressão 
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Históriasque ensinam...
A norte-americana Sarah Fremgen tinha 14 anos
de idade quando começou a notar o aparecimento
de uma cicatriz em seu rosto depois de ter acne
cística. Como a marca começou a crescer, ela foi a
um dermatologista e recebeu o diagnóstico de que
tinha uma queloide , ou seja uma cicatriz saliente
que surge por causa do excesso de colágeno na pele
após a cura de um ferimento
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Por causa da cicatriz , Sarah começou a se sentir
envergonhada e insegura sobre a própria aparência. "A
última coisa que uma adolescente quer é algo errado em
seu rosto. Na nossa sociedade, existe uma expectativa
de como é um “visual normal” e eu não me eu não me
encaixava nisso", diz em entrevista ao portal "Media
DrumWorld".
Não demorou para que a
jovem sofresse bullying
na escola e isso tornou o
processo de aceitação
ainda mais difícil. "Cresci
em uma cidade pequena e
claro que as crianças
podem ser más. Os
olhares e os comentários
maldosos eram tão ruins
que eu fiquei depressiva,
fui diagnosticada com
dismorfia corporal e
transtornos alimentares."
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Atualmente, a musicista
de 29 anos de idade está
convivendo bem com a
própria pele e, o mais
importante, vivendo uma
vida saudável — física e
mentalmente. Posso dizer
honestamente que estou em
paz com quem eu sou.
Poder aceitar minha
própria beleza me permitiu
ver e aceitar a beleza nos
outros também, isso me
deixa feliz."
Além de passar pelo
próprio processo de
aceitação, ela também quer
que outras pessoas se
aceitem. "Na vida real,
coisas reais acontecem,
machucados, feridas,
cicatrizes, e não devemos
nos desculpar por isso, mas
aceitar a beleza em uma
história autentica. Quero
inspirar outras pessoas a
fazerem o mesmo. Beleza
não deve ter limites, caixas
ou datas de validade."
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Histórias que marcam…
Um menino tinha uma cicatriz no rosto,
as pessoas de seu colégio não falavam com ele e nem
sentavam ao seu lado,
na realidade quando os colegas de seu colégio o viam
franziam a testa devido à cicatriz ser muito feia.
Então a turma se reuniu com o professor e foi sugerido
que aquele menino da cicatriz não frequentasse mais o
colégio, o professor levou o caso à diretoria do colégio.
A diretoria ouviu e chegou à seguinte conclusão:
Que não poderia tirar o menino do colégio,
e que conversaria com o menino e ele seria o ultimo a
entrar em sala de aula,
e o primeiro a sair, desta forma nenhum aluno via o
rosto do menino,
a não ser que olhassem para trás.
O professor achou magnífica a ideia da diretoria,
sabia que os alunos não olhariam mais para trás.
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Histórias que marcam…
Levado ao conhecimento do menino da decisão ele
prontamente aceitou a imposição do colégio,
com uma condição:
Que ele compareceria na frente dos alunos em sala de
aula,
para dizer o por quê daquela CICATRIZ.
A turma concordou,
e no dia o menino entrou em sala dirigiu-se a frente da
sala de aula e começou a relatar:
- Sabe turma eu entendo vocês,
na realidade esta cicatriz é muito feia, mas foi assim
que eu a adquiri:
- Minha mãe era muito pobre e para ajudar na
alimentação de casa minha mãe passava roupa para
fora,
eu tinha por volta de 7 a 8 anos de idade...
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
A turma estava em silencio atenta a tudo .
O menino continuou: além de mim, haviam mais 3 
irmãozinhos, um de 4 anos, outro de 2 anos e uma irmãzinha 
com apenas alguns dias de vida.
Silêncio total em sala.
-... Foi aí que não sei como,
a nossa casa que era muito simples, feita de madeira começou 
a pegar fogo, minha mãe correu até o quarto em que 
estávamos pegou meu irmãozinho de 2 anos no colo, eu e meu 
outro irmão pelas mãos e nos levou para fora, havia muita 
fumaça, as paredes que eram de madeira, pegavam fogo e 
estava muito quente...
Minha mãe colocou-me sentado no chão do lado de fora e 
disse-me para ficar com eles até ela voltar,
pois minha mãe tinha que voltar para pegar minha irmãzinha 
que continuava lá dentro da casa em chama.
Só que quando minha mãe tentou entrar na casa em chamas 
as pessoas que estavam ali,
não deixaram minha mãe buscar minha irmãzinha, eu via 
minha mãe gritar:
-
psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
E-book cicatrizes
Minha filhinha está lá dentro!"
Vi no rosto de minha mãe o desespero, o horror e ela gritava,
mas aquelas pessoas não deixaram minha mãe buscar minha 
irmãzinha...
Foi aí que decidi.
Peguei meu irmão de 2 anos que estava em meu colo e o 
coloquei no colo do meu irmãozinho de 4 anos e disse-lhe que 
não saísse dali até eu voltar.
Saí de entre as pessoas, sem ser notado e quando perceberam 
eu já tinha entrado na casa.
Havia muita fumaça, estava muito quente,
mas eu tinha que pegar minha irmãzinha.
Eu sabia o quarto em que ela estava.
Quando cheguei lá ela estava enrolada em um lençol e 
chorava muito...
Neste momento vi caindo alguma coisa,
então me joguei em cima dela para protegê-la,
e aquela coisa quente encostou-se em meu rosto...
A turma estava quieta atenta ao menino e envergonhada 
então o menino continuou:
psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Vocês podem achar esta CICATRIZ feia, mas tem 
alguém lá em casa que acha linda e todo dia quando 
chego em casa, ela, a minha irmãzinha me beija 
porque sabe que é marca de AMOR.
Vários alunos choravam,
sem saberem o que dizerem ou fazerem,
mas o menino foi para o fundo da classe e 
imovelmente sentou-se.
Para você que leu esta história,
queria dizer que o mundo está cheio de CICATRIZ.
E cada cicatriz conta uma história, por 
isso respeite...
psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
E-book cicatrizes
Histórias que ensinam…
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
ACEITAÇÃO 
A aceitação é um processo
extremamente importante
entender e conviver com
Para
suas
cicatrizes, a psicologia está aqui para
colaborar 
processo!
e facilitar com esse
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
E-book cicatrizes
Para Refletir...
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Existem estratégias que facilitam a "cura”
Quando físicas estratégias
como tatuagens e desenhos
na pele podem ser
transformadoras
Quando da alma e do psique,
a psicoterapia e a ajuda
profissional é a principal
ferramenta, assim como o
apoio familiar e de amigos.
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Foi incrível falar com vocês um
pouquinho sobre o que são cicatrizes da
alma e do corpo, espero que tenham
gostado!
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Mulheres com histórias sagradas
Gratidão!
Dicas de autocuidado...
E-book cicatrizes
psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
• Atividade física,
• Ouvir música,
• Ler um livro que goste,
• Conversar com amigos,
• E escrever dentro do pote o que tens 
para agradecer...
E-book cicatrizes
“Eu não sou perfeito (feito até o fim)
estou em processo de transformação.
Eu sou uma pessoa crescendo a cada
instante, Tenho partes prontas, outras
que precisam melhorar e outras que
ainda precisam ser criadas”
Guimarães Rosa
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
“Em constante vir a ser”...
E-book cicatrizes
Espero que esse e-book possa te 
ajudar a refletir a vida, suas 
marcas e cicatrizes, para que você 
possa viver e aproveitar mais a 
sua essência... 
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
Esse foi o 
nosso E-book
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com
(75) 99146-6615
E-book cicatrizes
@psicometamorfose06
irlandia.almeida@hotmail.com