Lista de exercícios Anatomia Quadril e Coxa

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Lista da Aula de Quadril e Coxa
Nome: Mariana Tiemi Okamoto Kamei 
1) Cite e classifique articulações da pelve e cite os músculos que formam o assoalho da pelve
Estrutura articular: Na pelve há três tipos de articulação, fibrosa, cartilagínea e sinovial 
· Sínfise púbica - articulação cartilagínea - entre os dois ossos púbicos. Os ossos se movimentam um por vez, há um movimento de torsão, e as forças causam impacto, precisando de amortecimento. No canal do parto ele se afasta em até um centímetro que ajuda a aumentar o diâmetro de abertura. 
· Articulação sacroilíaca - movimentam a pelve na locomoção. Entre os dois íleos (parte posterior) e o sacro. É o conjunto de duas articulações: 
· Articulação das faces auriculares do ileo com a face auricular do sacro – sinovial plana – deslizamento 
· Entre as tuberosidades ilíaca e sacral – Sindesmose, articulação fibrosa – seguro, prendo
Parede inferior ou assoalho – onde as vísceras se apoiam, encontramos o levantador do ânus (com três músculos: puborretal, pubococcígeo e iléococcígeo) e o músculo isqueococcígeno.
2) Cite as estruturas que delimitam a abertura inferior da pelve e qual a relação desta abertura com os movimentos de nutação e contranutação
Pelve menor é delimitada pelo ramo inferior do púbis, ísqueo, ligamento sacro tuberal e cóccix.
Movimentações do sacro – ocorrem naturalmente, quando andamos e também no final da gravidez, ele precisa realizar nutação, inclinando anteriormente, o promontório para frente e o cóccix vai para trás, o movimento para frente é a contranutação. Os movimentos de abertura são consequência dos movimentos do sacro. 
3) Cite os músculos que formam cada um dos compartimentos da coxa;
Compartimento anterior: 
· Músculo Sartório
· M. Íliopsoas (M. Ilíaco + M. Psoas Maior)
· M. Quadríceps Femoral (M. Reto Femoral + M. Vasto Lateral + M. Vasto Medial + M. Vasto Intermédio)
· M. articular do joelho 
Compartimento medial:
· M adutor curto
· M adutor longo 
· M. pectíneo
· M. grácio 
· M. adutor magno 
Compartimento posterior:
· M.Semitendíneo 
· Semimembranáceo
· M. bíceps femural
Compartimento glúteo:
· M. Glúteo Máximo
· Músculo Tensor da Fáscia Lata
· Músculo Glúteo Médio
· Músculo Glúteo Mínimo
· M. Piriforme
· 4 músculos rotadores laterais (M. gêmeo superior M. obturador, M. gêmeo inferior e o M. quadrado femural)
· M. adutor mínimo
4) Defina músculo biarticular e cite quais músculos biarticulares encontramos na coxa.
Músculo biarticular é aquele que move duas articulações. M. sartório, M. quadríceps femoral, cabeça longa do M. bíceps femoral, M. semitendíneo, M. semimembranáceo, são os músculos biarticulares que encontramos na coxa.