Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
Cinco exercícios de capoeira para crianças A pratica da capoeira deve ser compatível com o nível de desenvolvimento de cada criança, seja ela menino ou menina, de acordo com as habilidades e capacidade de cada um, as aulas de capoeira podem seguir um treinamento especifico de acordo com faixa de idade delas, Primeiro exercício= ginga ela é o principal e o movimento mais usado na capoeira pois ele é a sua defesa, para todos os movimentos que vai ser feito na capoeira usa se a ginga para se defender dos golpes. Segundo= meia lua frente, em posição de ginga trazer para frente a perna de trás passando em sentido de fora para dentro Terceiro= Aú simples ( estrelinha ) Quarto= esquiva de frente, na sua ginga deve se abaixar encostando a mão que não é da defesa no chão Quinto= meia lua de compasso,gingando o aluno deve girar seu corpo colocando a mão no chão e elevando um dos pés em quanto gira
Compartilhar