Estudos Orientados I -LUSIA E GLEISE

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 SECRETARIA DE ESTADO DE EDUCAÇÃO DE MINAS GERAIS 
 
 
 
 
 
PLANO DE ESTUDO TUTORADO 
COMPONENTE CURRICULAR: ESTUDOS ORIENTADOS II 
PROFESSORAS: LUSIA OLÍVIA MARAQUES CARLOS E GLEISE NARA ROCHA 
NOME DA ESCOLA: ESCOLA ESTADUAL CUSTÓDIO COSTA 
ALUNO: 
TURMA: TURNO: 
MÊS: 
NÚMERO DE AULAS POR SEMANA: NÚMERO DE AULAS POR MÊS: 
 SEMANA 1 
 
UNIDADES TEMÁTICAS: Estudar... Por quê? 
OBJETO DE CONHECIMENTO: Formação do estudante autodidata. 
HABILIDADE(S): Construtivismo. 
CAPACIDADES: Estabelecer relação entre os estudos e a realização do seu Projeto de Vida. 
CONTEÚDOS RELACIONADOS: 1) A importância de se criar hábitos e rotinas de estudos. 2) 
Buscar uma maneira eficaz de aprendizagem. 
INTERDISCIPLINARIDADE: Com todos os componentes curriculares por desenvolver 
competências e habilidades cognitivas e socioemocionais fundamentais para a melhoria da 
aprendizagem e a realização do Projeto de Vida dos estudantes. 
 
ESTUDOS ORIENTADOS - Para aprender a estudar 
Breve conceito 
 
Quando refletimos o ensino, no Brasil, logo pensamos em conteúdo, escola, sala de 
aula, notas, professores... Entretanto, poucas são às vezes que alguém relaciona ensino à 
qualidade, à prosperidade, à maneira de atingir algo maior. Vivenciamos uma cultura que 
pensa que ir para escola é obrigação. O aluno é obrigado a ficar na sala de aula. Mas você 
já se questionou que ir à escola é um direito seu constitucional? Sim, você, aluno, precisa 
aprender a começar a pensar que está indo à escola porque é seu direito, um direito previsto 
na Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional, de número 9.394/96. Além de 
assegurar o direito de frequentar a sala de aula, ela também visa assegurar que você tenha 
um ensino de qualidade, um ensino que promova o seus conhecimentos. Veja bem, você 
está ali para se tornar algo muito maior do que você já é. 
Após refletirmos sobre esse assunto, vamos pensar em como você tem aproveitado 
esse seu direito, no seu espaço escolar ou de estudos? Segundo o site Aulas particulares 
Basile, “a história se repete em todos os colégios, com crianças e 
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adolescentes: os alunos se enrolam na hora de estudar. O resultado costuma aparecer no 
mau aproveitamento. E horas a fio de estudo muitas vezes não resolvem o problema”. Ou 
seja, às vezes a qualidade não está na quantidade de horas que estudamos, mas na 
maneira como nos preparamos para estudar. O site ainda aponta que “sozinhos, sem 
referência, eles (aluno) costumam se perder. Não conseguem, muitas vezes, organizar 
agenda, checar as provas futuras, resolver as dúvidas, buscar fontes de consulta. É preciso 
mais que boas intenções para superar a dificuldade”. 
A disciplina de estudos orientados vem justamente para auxiliar os alunos nos seus 
deveres de casa, ajudando-os a criar disciplina, maneiras de se exercitarem e se 
concentrarem. Buscando reflexões que, aos poucos, ajudarão vocês a criarem rotinas e 
hábitos saudáveis para o ensino de qualidade e mais proveitoso. 
https://www.aulasparticularesbasile.com.br/estudo-orientado 
 
ATIVIDADES 
 
Após ler o texto inicial, busque refletir como tem sido seu aproveitamento com relação 
aos estudos. 
Monte uma lista com suas maiores dificuldades e o que você gostaria de mudar para 
favorecer sua aprendizagem e na coluna da frente o que você fazer para melhorar o 
item apontado. 
Por exemplo: dormir tarde, não ter horário fixo para estudar, não ter disciplina, prestar 
atenção em tudo ao seu redor na hora em você que está lendo... 
 
 
LISTA DIFICULDADES NO MOMENTO DOS ESTUDOS 
 
DIFICULDADES O QUE POSSO FAZER PARA MELHORAR? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
LUSIA E GLEISE 
https://www.aulasparticularesbasile.com.br/estudo-orientado
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 SEMANA 2 
 
UNIDADES TEMÁTICAS: Criando hábitos. 
OBJETO DE CONHECIMENTO: Formação do estudante autodidata. 
HABILIDADE(S): Construtivismo. 
CAPACIDADES: Estabelecer relação entre os estudos e a realização do seu Projeto de Vida. 
CONTEÚDOS RELACIONADOS: 1) A importância de se criar hábitos, rotinas de estudos. 2) 
Buscar uma maneira eficaz de aprendizagem. 
INTERDISCIPLINARIDADE: Com todos os componentes curriculares por desenvolver 
competências e habilidades cognitivas e socioemocionais fundamentais para a melhoria da 
aprendizagem e a realização do Projeto de Vida dos estudantes. 
 
ESTUDOS ORIENTADOS - Para aprender a estudar 
Criando hábitos e disciplina 
Quando nascemos, nossos pais ou familiares nos ensina a viver uma rotina. A 
criança, recém-nascida, chora toda hora, não tem hora para mamar, troca o dia pela noite, 
porém, conforme o tempo vai passando, ela começa a viver a rotina dos pais. Foi assim 
com a gente e será sempre assim. Nós aprendemos a escovar os dentes depois de 
acordarmos ou depois das refeições. Aprendemos o horários das refeições, de dormir, entre 
outras coisas rotineiras. 
Assim como esses hábitos, com muito significado, são aprendidos, também, 
podemos criar hábitos para estudar. Elaborar uma rotina de revisar matéria, realizar 
atividades complementares, tirar dúvidas. 
Segundo o site de psicologia, a mente é maravilhosa, em um texto que discute 
quanto tempo é preciso para criar um hábito, podemos perceber que “criar um hábito implica 
um esforço. Implica fazer com que nosso corpo ou nosso ritmo de vida se adapte a novas 
rotinas que antes eram desconhecidas. Portanto, as chaves para criar um hábito serão a 
consistência e a perseverança. São elas que terão que enfrentar a tentação de desistir”. 
Ou seja, não será da noite para o dia, como diz o ditado popular. Não será uma mudança 
drástica, mas será uma atitude de perseverança, será aos poucos, dia após dia, assim como 
tomar banho ou escovar os dentes, no começo, quando criança, a gente esquecia e depois 
torna-se rotina e começamos a fazer diariamente. 
 
https://amenteemaravilhosa.com.br/quanto-tempo-criar-um- 
habito/#:~:text=Criar%20um%20h%C3%A1bito%20implica%20um,enfrentar%20a%20tenta%C3%A7%C3%A3o%20de% 
20desistir. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
https://amenteemaravilhosa.com.br/esforco-superar-grandes-desafios/
https://amenteemaravilhosa.com.br/quanto-tempo-criar-um-habito/#%3A~%3Atext%3DCriar%20um%20h%C3%A1bito%20implica%20um%2Cenfrentar%20a%20tenta%C3%A7%C3%A3o%20de%20desistir
https://amenteemaravilhosa.com.br/quanto-tempo-criar-um-habito/#%3A~%3Atext%3DCriar%20um%20h%C3%A1bito%20implica%20um%2Cenfrentar%20a%20tenta%C3%A7%C3%A3o%20de%20desistir
https://amenteemaravilhosa.com.br/quanto-tempo-criar-um-habito/#%3A~%3Atext%3DCriar%20um%20h%C3%A1bito%20implica%20um%2Cenfrentar%20a%20tenta%C3%A7%C3%A3o%20de%20desistir
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ATIVIDADES 
 
Você fez a lista da atividade anterior? Muito bem, esse foi o primeiro passo para criarmos 
novos hábitos de estudos com mais eficácia. 
A atividade dessa semana é além de colocar em prática os itens que você apontou que 
pode melhorar é definir em outra lista também as suas facilidades para o estudo remoto. 
Lembre-se que tudo que pode e deve melhorar! 
O que você pode fazer para ser “um aluno exemplar em 2021?” 
 
Vamos tentar? 
Faça, ao final da semana, um breve relato sobre essa experiência. 
 
 
FACILIDADES NO MOMENTO DOS ESTUDOS 
 
FACILIDADES O QUE POSSO FAZER PARA MELHORAR? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
LUSIA OLÍVIA E GLEISE NARA 
 
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 SEMANA 3 
 
UNIDADES TEMÁTICAS: Os segundos viram minutos. 
OBJETO DE CONHECIMENTO: Formação do estudante autodidata 
HABILIDADE(S): Construtivismo. 
CAPACIDADES: Estabelecer relação entre os estudos e a realização do seu Projeto de Vida. 
CONTEÚDOS RELACIONADOS: 1) A importância de se criar hábitos, rotinas de estudos. 2) 
Buscar uma maneira eficaz de aprendizagem. 
INTERDISCIPLINARIDADE: Com todos os componentes curriculares por desenvolver 
competências e habilidades cognitivas e socioemocionais fundamentais para a melhoria da 
aprendizagem e a realizaçãodo Projeto de Vida dos estudantes. 
 
 
ESTUDOS ORIENTADOS - Para aprender a estudar 
 
Horários 
 
Segundo o site de notícias, GNT, em um texto publicado por Cecília Minner, no qual ela 
discute a importância da rotina, temo que ‘ter horários fixos para acordar, dormir, trabalhar, se 
alimentar e fazer exercício evita situações de ansiedade e desorientação. Com uma rotina você 
fica menos sujeito aos imprevistos do dia a dia, o que diminui o estresse”. Nós temos horários e 
organizações justamente para que as “coisas” sejam feitas da melhor maneira possível. A 
vida é feita de organizações, de passo a passo, a começar pelo nosso próprio corpo. Se 
cada sistema ou órgão resolvesse funcionar em horários desorganizados teríamos sérias 
complicações. 
Os horários e sua organização são importantíssimos para a aprendizagem, seja da 
escola, seja de qualquer outro assunto. Esses horários interligados com os hábitos nos dão 
maior aproveitamento do tempo. Quando tudo se encaixa, evitamos o estresse, 
conseguimos sanar dúvidas e conseguimos aprender. Procure corrigir seus horários, 
separá-los como, por exemplo: momento de conversas com amigos, momento de 
alimentação, momento de lazer e estudos. 
Muitos jovens, em algumas regiões do país, vivem jornadas duplas: trabalho e 
escola. No ensino da EJA, muitos jovens e adultos saem cedo de suas casas para 
trabalharem e ainda procuram tempo para se sentarem à mesa de uma sala de aula para 
aprenderem. Devemos aproveitar o nosso tempo, o tempo oportuno que temos. O 
conhecimento é uma apropriação única e que não pode ser tirada de ninguém. Aquilo que 
aprendemos é para vida toda. Por que não investir em algo que é para você mesmo? 
Vamos pensar em nossos horários, 30 minutos por dia para refletir sobre algo que 
aprendemos, pois estamos aprendendo o tempo inteiro, seja uma notícia na televisão, a 
letra de uma música, a cena de um filme ou série. Vamos tirar um tempo para refletir sobre 
tudo isso. 
https://gnt.globo.com/bem-estar/noticia/rotina-saiba-a-importancia-de-repetir-comportamentos.ghtml 
 
 
 
 
https://gnt.globo.com/bem-estar/noticia/rotina-saiba-a-importancia-de-repetir-comportamentos.ghtml
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ATIVIDADES 
 
Como está o novo hábito? Conseguiu praticá-lo? Foi fácil? Ainda que não tenha sido, 
não podemos desistir. 
Para essa semana iremos pensar na questão do horário. 
Já pensou em mudar alguns horários e guardar horários fixos para essa tarefa? 
Fale sobre você? Você também vive um dupla jornada, por exemplo, trabalho e casa? 
Como pensar essa questão para você? 
Vamos pensar juntos? 
Monte um quadro de horários onde você consiga encaixar todos os seus afazeres: 
lazer, estudos, trabalhos, caso tenha, entre outros. 
 
 
 
QUADRO DE HORÁRIOS – O QUE DEVO FAZER? 
 MINHAS OBRIGAÇÕES ESCOLARES 
2° FEIRA 3° FEIRA 4° FEIRA 5° FEIRA 6° FEIRA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
GLEISE E LUSIA 
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 SEMANA 4 
 
UNIDADES TEMÁTICAS: Avaliar é preciso. 
 
OBJETO DE CONHECIMENTO: Formação do estudante autodidata. 
HABILIDADE(S): Construtivismo. 
CAPACIDADES: Estabelecer relação entre os estudos e a realização do seu Projeto de Vida. 
CONTEÚDOS RELACIONADOS: 1) A importância de se criar hábitos, rotinas de estudos. 2) 
Buscar uma maneira eficaz de aprendizagem. 
INTERDISCIPLINARIDADE: Com todos os componentes curriculares por desenvolver 
competências e habilidades cognitivas e socioemocionais fundamentais para a melhoria da 
aprendizagem e a realização do Projeto de Vida dos estudantes. 
 
ESTUDOS ORIENTADOS - Para aprender a estudar 
 
Autoavaliação 
 
Avaliar é a questão mais difícil que existe, porém não é impossível. Devemos ter 
muito bem definido o que queremos avaliar. Partindo do ponto que já sabemos o que 
queremos avaliar, agora é observar essas questões. Durante as últimas três semanas 
falamos um pouco sobre o ato de criar uma nova rotina de estudos. Também falamos sobre 
a importância de saber focar o nosso olhar e como aproveitar o nosso tempo. Agora chegou 
a vez de refletirmos, ou se quiserem chamar assim, colher os frutos. Planos nesses últimos 
dias ideias e será que elas estão florescendo? 
Se você não fez nada para mudar sua rotina de estudos, porém está pensando sobre 
tudo o que falamos nos dias anteriores é sinal que está aberto a novas mudanças. Isso é 
importante, o simples fato de pensarmos em mudança já é um sinal de que estamos 
querendo mudar nossos hábitos. Como já falamos, devemos ser persistentes, confiar mais 
em nós mesmos e acreditar que somos capazes. 
O primeira ação para fazer dar certo é acreditar que somos capazes. Às vezes iremos 
errar, mas voltaremos a tentar e é sobre isso que devemos pensar neste momento. Se os 
grandes nomes das descobertas históricas tivessem desistidos no primeiro erro, na primeira 
falha, será que seriam conhecidos hoje? 
Autoavaliar é também aprender com o erro e olhar o erro é observar, perceber 
onde está a parte que precisa ser melhorada. Às vezes iremos precisar começar de novo 
e de novo... Como falamos, a gente aprende o tempo todo. 
O objetivo, como já mencionado, é fazer com que sejamos melhores. Mais sábios, 
mais inteligentes, mais observadores do mundo que nos cerca. Para que, no futuro, 
possamos ser nós mesmos com os nossos conhecimentos. 
 
 
 
 
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COM CARINHO, 
 
LUSIA OLÍVIA E GLEISE NARA 
2021 
 
 
 
ATIVIDADES 
Agora você irá se avaliar. 
Pense em tudo que você fez, na lista, nos novos hábitos, na distribuição dos seus 
horários. Pensei como foi para você fazer tudo isso e pense o que você alcançou. Reflita 
se você está aprendendo com tudo isso e o que está aprendendo. 
Você fez a sua parte? Você se proponha a mudar para melhor? 
Escreva um breve relato de tudo o que tem feito, como tem sido sua rotina e se avalie. 
 
 
AUTO AVALIAÇÃO DA ROTINA DE ESTUDOS 
 
 
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Conteúdos complementares 
 
 
1. Como eu Estudei para Passar em Medicina: Rotina 
 
https://youtu.be/ROsntGMfDe4 
 
 
2. Como definir objetivos e metas? 
 
https://youtu.be/fni8Q_dqZac 
 
 
3. 9 dicas para criar uma rotina de estudo 
 
https://www.youtube.com/watch?v=2dsII-bLXb4 
 
 
4. Como planejar a rotina de estudos? 
 
https://www.youtube.com/watch?v=Fuvlrt8w9vY 
https://youtu.be/ROsntGMfDe4
https://youtu.be/fni8Q_dqZac
https://www.youtube.com/watch?v=2dsII-bLXb4
https://www.youtube.com/watch?v=Fuvlrt8w9vY