Exercício de conhecimento

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Exercício de conhecimento
Para suprir a necessidade de energia durante o exercício, o organismo precisa adaptar-se ao estimulo recebido, sendo assim não uma via única que transforma os nutrientes em ATP (energia biologicamente utilizável). Existem quatro maneiras de se gerar energia e cada uma dessas maneiras está relacionada com um tipo de desempenho físico: a via do ATP, a via do ATP – fosfocreatina, a via do ATP – Fosfocreatina – lactato e a cadeia transportadora de elétrons.
Quanto a aplicação prática destas vias, assinale a alternativa correta:
A - No começo do exercício, o ATP é convertido em ADP + Pi nas fibras musculares, para desenvolvimento da tensão. O aumento da concentração de ADP no citoplasma é o estímulo imediato para os sistemas produtores de ATP atenderem às demandas de ATP das pontes cruzadas. A fosfocreatina (PC) responde imediatamente à necessidade de ATP, seguida da glicólise e, por fim, da fosforilação oxidativa mitocondrial. Este último processo se torna a fonte primária de ATP durante a fase de estado estável do exercício.
O neurônio é a unidade funcional do sistema nervoso. Um indivíduo possui, em média, 420 mil neurônios motores. O músculo esquelético só consegue realizar uma contração graças a sua inervação. Interessantemente, cada nervo consegue exercer atividade sobre 250 milhões de fibras musculares. Desta forma, uma fibra muscular é inervada por apenas um neurônio motor, mas um neurônio motor é capaz de inervar milhares de fibras. Isso ocorre graças à anatomia do neurônio, que é composto pelo corpo celular, dendritos e axônio. A região terminal do neurônio é ramificada, conseguindo assim se ligar à diversas fibras. De acordo com McArdle et al (2015, p. 604), “o número de fibras musculares por neurônio motor geralmente se relaciona à função motora específica desse músculo”. Durante o exercício físico, a medula espinal corresponde ao principal centro de modulação do controle motor. Para que o movimento aconteça é necessária ação das unidades motoras.
A unidade motora é composta por:
A - Um neurônio motor e pelas fibras musculares que compõe determinado músculo, sendo que uma única unidade motora pode ser composta por até 1000 fibras musculares dependendo da região que ela faz parte.
O exercício físico é capaz de liberar maiores quantidades GH (hormônio do crescimento) culminando na melhoria do _____________ muscular, bem como na reparação do músculo após a atividade. O GH também favorece o _____________ e a _____________ dos ossos e do tecido conjuntivo. Importantemente, este hormônio favorece a mistura de fontes de energia durante o treino e diminui a captação da glicose (ação anti-insulina) por outros tecidos, desta forma, a concentração de glicose se mantém ____________. 
Assinale a alternativa que preencha os espaços corretamente.
E - Crescimento; Crescimento; Remodelagem; Elevada.
Durante o exercício físico, a regulação da respiração se dá através da comunicação entre o complexo pré-Botzinger e o núcleo retrotrapezoide, ambos centros regulatórios. Esses centros regulatórios estão localizados na ponte cerebral.
O controle da ventilação ocorre através:
B - Das alterações químicas e mecânicas que ocorrem nos músculos e nos vasos sanguíneos durante a atividade. Essas alterações ocorrem por sinais nervosos produzidos para gerar uma retroalimentação (feedback) do cerebelo para o centro do controle respiratório para obtenção de um controle firme.
A fibra muscular é composta por diversas estruturas arquitetônicas que participam da ação exercida por ela. Durante a contração muscular, os filamentos de actina e miosina são essenciais para que a ligação entre eles (pontes cruzadas) seja eficiente no processo de encurtamento e alongamento da fibra. Entretanto, o comprimento da fibra pode promover fenômenos que interferem na produção de tensão gerada.
Referente a esta afirmativa, quando o músculo se encurta a mais de 60% de seu comprimento de repouso, este passa a produzir menos tensão, por um processo chamado de:
D - Insuficiência ativa.