A contração de um músculo é o resultado da contração relativamente independente das fibras musculares que o compõem

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A contração de um músculo é o resultado da contração relativamente independente das fibras musculares que o compõem. Um único motoneurônio pode inervar várias fibras musculares distintas de um mesmo músculo, já que seu axônio pode emitir ramificações que farão contatos sinápticos com essas diferentes fibras (sem esquecermos que uma dada fibra muscular recebe o contato sináptico de um único motoneurônio) (BALDO, 2001). Sobre os músculos, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: BALDO, Marcus Vinícius C. Fisiologia do Movimento Humano. 2. ed. São Paulo: Apa, 2001.
A
Músculos estriados esqueléticos: são responsáveis pelo movimento involuntário nas várias partes do corpo, exemplo: bíceps braquial.
B
Músculos lisos viscerais: formam a bainha que envolve os músculos estriados esqueléticos, possibilitando uma contração ótima num determinado sentido.
C
Os músculos exercem funções como sentar, levantar e correr.
D
Os músculos esquelético e liso têm forma estriada, estrias transversais ou paralelas, formando as fibras filiformes.
2A estabilidade da cintura pélvica e da coluna lombar tem uma enorme relevância no equilíbrio do corpo. A pelve transmite as forças do peso da cabeça, do tronco e das extremidades superiores e as forças ascendentes dos membros inferiores. A obtenção de equilíbrio nas estruturas que compõem o pilar da sustentação humana (coluna vertebral), evita dores relacionadas à coluna, porém prevenir essas dores não é fácil, devido às constantes mudanças de posturas realizadas diariamente pelo aluno. É importante que o professor de Educação Física tenha conhecimento sobre a coluna lombar para que possa perceber tipos de alterações que possam vir ocorrer. Sobre a coluna lombar, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A coluna lombar possui, no plano transversal, uma concavidade anterior, e sua função é de realizar movimento.
( ) A coluna lombar é a principal região do corpo responsável pela sustentação das cargas.
( ) Na região lombar possuímos quatro vértebras lombares, que formam a curvatura côncava lombar na parte posterior.
( ) A coluna vertebral tem curvaturas fisiológicas: a lordose cervical, cifose dorsal, lordose lombar e cifose sacro-coccígea.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: GOUVEIA, Ericson Cavalcante; GOUVEIA, Klíssia Mirelli Cavalcanti. O músculo transverso abdominal e sua função de estabilização da coluna lombar. Fisioterapia do Movimento, Recife, v. 21, n. 3, p. 45-50, dez. 2008. Semestral. Disponível em: . Acesso em: 21 fev. 2017.
A
V - F - V - V.
B
F - V - V - F.
C
F - V - F - V
D
V - F - F - V.
3A coluna vertebral é formada por um conjunto de ossos. Dentro desses ossos, está incluído o osso do cóccix. Esse osso está relacionado ao movimento diário de defecação e também está associado ao movimento realizado quando o indivíduo realiza o movimento de sentar e levantar. Levando em consideração o osso do cóccix e os movimentos realizados, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Todos os movimentos que envolvem esse osso são realizados apenas por meio da ação de ligamentos.
( ) Realiza três tipos de movimentos: flexão, extensão e rotação.
( ) O osso cóccix é imóvel.
( ) Faz parte da articulação sacrococcígea.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - F - F - F.
B
F - F - F - V.
C
F - V - F - F.
D
V - F - V - V.
4A coluna vertebral, quando relacionada à biomecânica, é a mais importante unidade funcional do corpo em que as vértebras proporcionam estrutura e bases para a maioria dos movimentos do corpo, possuindo seis graus de liberdade para a movimentação. Assinale a alternativa CORRETA que se refere aos movimentos da coluna vertebral:
FONTE: GUADAGNIN, Eliane Celina; MATHEUS, Silvana Corrêa. Prevalência de desvios posturais de coluna vertebral em escolares. Revista Brasileira de Ciências da Saúde, Não-me-toque, v. 10, n. 31, p. 31-37, mar. 2012. Trimestral. Disponível em: . Acesso em: 14 fev. 2017.
A
Flexão, extensão, rotação à direita, rotação à esquerda, inclinação lateral à direita e inclinação lateral à esquerda.
B
Flexão, extensão, rotação à direita, rotação à esquerda, adução e abdução.
C
Flexão, extensão, rotação à direita, rotação à esquerda, supinação e pronação.
D
Flexão, extensão, rotação à direita, adução, inclinação lateral à direita e inclinação lateral à esquerda.
5A postura adequada é aquela que o indivíduo em posição em pé, existe pouco esforço da musculatura e dos ligamentos para se manter nessa posição, facilitando o equilíbrio. A coluna vertebral é formada por quatro curvas fisiológicas que se apresentam da seguinte maneira: coluna cervical, coluna torácica, coluna lombar e coluna sacra. A alteração em qualquer desvio dessas curvaturas caracteriza o desvio postural estático (CARNEIRO; SOUSA; MUNARO, 2005). Sobre as curvaturas da coluna vertebral, analise as sentenças a seguir:
I- A região cervical da coluna vertebral apresenta uma concavidade posterior, caracterizando essa região como uma lordose, assim essa região chama-se de lordose cervical.
II- A região torácica da coluna vertebral apresenta uma convexidade posterior, caraterizando assim a chamada cifose torácica.
III- A região lombar da coluna vertebral apresenta uma convexidade posterior, caraterizando assim a chamada lordose lombar.
Assinale a alternativa CORRETA:
CARNEIRO, José Ailton Oliveira; SOUSA, Lucas Matos de; MUNARO, Hector Luiz Rodrigues. Predominância de desvios posturais em estudantes de Educação Física da Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia. Revista Saúde.com, Jequié, v. 1, n. 2, p. 118-123, out. 2005.
A
As sentenças I e III estão corretas.
B
Somente a sentença I está correta.
C
As sentenças I e II estão corretas.
D
As sentenças II e III estão corretas.
6A infância e a adolescência são períodos de grande importância para o desenvolvimento músculo-esquelético, por isso é de muita relevância que os professores de Educação Física conheçam as curvaturas fisiológicas da coluna vertebral. A coluna vertebral é constituída por 33 vértebras superpostas e intercaladas por discos intervertebrais e é dividida em quatro regiões: cervical, torácica, lombar e sacrococcígea. Sobre a coluna cervical, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A região cervical está dividida em duas partes: cervical superior (atlas e axis) e cervical inferior (vértebras de C3 até C7).
( ) Na região cervical possuímos sete vértebras cervicais e realizam o movimento de adução e abdução.
( ) A coluna cervical fornece um ponto de articulação para o movimento e sustentação da cabeça na região cervical.
( ) O principal movimento de região cervical da articulação atlanto-occiptal é flexão/extensão.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: GOUVEIA, Ericson Cavalcante; GOUVEIA, Klíssia Mirelli Cavalcanti. O músculo transverso abdominal e sua função de estabilização da coluna lombar. Fisioterapia do Movimento, Recife, v. 21, n. 3, p. 45-50, dez. 2008. Semestral. Disponível em: . Acesso em: 21 fev. 2017.
A
F - V - V - F.
B
V - F - V - V.
C
V - F - F - V.
D
F - V - F - V.
7O movimento é uma característica do homem, permitindo modificação na estrutura muscular e gerando adequações na capacidade de produção de força. O tecido muscular é um tecido dinâmico e sofre repercussões direta por conta desta característica. O músculo sofre efeito do exercício e de outros estímulos como atividade neuromuscular, hormônios, idade, estímulo elétrico e com todos eles agindo diretamente sobre sua estrutura celular. Sobre os músculos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Aponeurose é uma estrutura formada por tecido conjuntivo; membrana que envolve grupos musculares.
( ) Bainhas tendíneas são estruturas que formam pontes entre as superfícies ósseas e o músculo. Sua função é conter o tendão, permitindo-lhe um deslizamento fácil.
( ) Os músculos podem se contrair ou relaxar e possuem cor esbranquiçada por serem muito irrigados por sangue e são distribuídosem três tipos: esquelético, cardíaco e liso.
( ) Ventre muscular é a porção contrátil do músculo, constituída por fibras musculares que se contraem (é o corpo do músculo).
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: BOFF, Sérgio Ricardo. A fibra muscular e fatores que interferem no seu fenótipo. Acta Fisiátrica, Itu, v. 15, n. 2, p.111-116, dez. 2008. Semestral. Disponível em: http://www.revistas.usp.br/actafisiatrica/article/view/102923/101226. Acesso em: 14 fev. 2017.
A
F - V - V - F.
B
V - F - V - V.
C
V - F - F - V.
D
V - V - F - V.
8Alguns indivíduos possuem alterações posturais decorrentes do processo de crescimento e desenvolvimento humano, por vezes, ocasionados por desequilíbrios musculares. A respeito disso, assinale a alternativa CORRETA que ilustra possíveis alterações posturais da coluna vertebral:
A
Lordose, varo e hipercifose.
B
Hipercifose, escoliose e hiperlordose.
C
Escoliose, genovalgo e cifose.
D
Hiperlordose, genovaro e escoliose.
9A coluna vertebral realiza movimentos de extensão e flexão, flexão lateral e rotações. Quando aproximamos duas partes do corpo, estamos realizando uma flexão e, quando se afastam, ocorre o movimento de extensão. Assinale a alternativa CORRETA que representa uma flexão e extensão:
A
Rotação da cabeça.
B
Afastamento do braços do corpo.
C
Elevação e abaixamento dos calcanhares.
D
Circundução dos ombros.
10Os braços realizam movimentos contrários quando viramos as palmas das mãos para frente e para trás, conforme demonstrado na figura a seguir. Estes movimentos são denominados de supinação e pronação. Quanto a estes movimentos, analise as sentenças a seguir:
I- A supinação é um movimento de rotação lateral do punho em que a palma da mão fica voltada para cima em direção a cabeça.
II- A pronação é o movimento de rotação medial do punho em que a palma da mão fica voltada para baixo em direção aos pés.
III- A pronação e a supinação são movimentos de rotação do punho em relação ao ombro.
IV- Os músculos envolvidos no movimento de supinação e pronação são o supinador e bíceps braquial, e pronador redondo e pronador quadrado, respectivamente.
FONTE DA IMAGEM: Disponível em: .
Acesso em: 9 dez. 2015.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I, III e IV estão corretas.
B
As sentenças III e IV estão corretas.
C
As sentenças I, II e IV estão corretas.
D
As sentenças I e III estão corretas.