Tabagismo e Desempenho Físico

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UNIVERSIDADE DA AMAZÔNIA (UNAMA) 
 
FISIOTERAPIA 
 
 
 
Ashiley monteiro da silva 
04074669 
 
 
 
 
 
 
 
 
Relação entre o tabagismo e o desempenho físico do corpo humano 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Belem PÁ 
2021 
 
 
 
 
INTRODUÇÃO 
 
Esse relatório sobre a relação do tabagismo e o desempenho físico do corpo humano , tem 
como objetivo esclarecer o efeito negativo do tabagismo no exercício físico e 
consequentemente em uma vida saudável, para isso foi realizado uma entrevista com 5 ex 
fumantes de diferentes idades para avaliar o que melhorou ou não depois de largarem o 
cigarro. 
 
DESENVOLVIMENTO 
É sempre bom analisar toda a situação que envolve a vida do indivíduo, para que ele ou o 
profissional envolvido tenha êxito na luta contra o vício , requisitos esse que podem modificar 
o método de abordagem em cada situação considerando o perfil desse fumante ou seja , qual 
sua idade ,quantos anos fumou, qual o grau foi o grau de dependência e estado da saúde 
. 
Segue a tabela de informação do parecer de cada fumante após para de fumar . 
 
 
NOME IDADE ATIVIDADE 
FÍSICA 
RESPIRAÇÃ
O 
SONO SUBIR 
ESCADA
S 
TRANSPI
RAÇÃO 
OLFATO 
PALADA 
JANETE 75 MELHOR NÃO 
NOTOU 
NÃO 
NOTOU 
NÃO 
NOTOU 
MELHOR MELHOR 
FRANCIS
CO 
76 NÃO 
NOTOU 
MELHOR MELHOR NÃO 
NOTIU 
MELHOR MELHOR 
PAULO 66 MELHOR MELHOR MELHOR MELHOR MELHOR NÃO 
NOTOU 
CARLOS 37 MELHOR MELHOR MELHOR MELHOR MELHOR NÃO 
NOTOU 
CLAUDIA 49 MELHOR MELHOR MELHOR MELHOR MELHOR MELHOR 
 
Na entrevista foi perceptível que a grande maioria notou melhora na respiração, condição que 
necessária para um bom rendimento esportivo, o cigarro ocasiona uma irritação nos brônquios 
provocando um trabalho a mais nas vias aéreas e nos músculos respiratórios durante o 
exercício físico . 
É importante frisar que para quem fumou muitos anos , mesmo após deixar de fumar precisa 
fazer exames cardiovascular e pulmonares para começarmos a fazer exercício físico pois ex 
fumantes estão exposto ao risco de doenças coronárias 
Na maioria dos entrevistados também notei que quando fumavam tinha a auto estima 
reduzida , até mesmo por não conseguirem realizar atividade físicas ou concluir a rotina diária 
normalmente, também existia uma questão que incomodava todos os entrevistados , que 
seria a questão da transpiração e odor que era um grande incômodo de todos que relatam que 
com a eliminação da nicotina perdeu o odor característico. 
 
Conclusão 
Conclui que todos ficaram muito contentes e satisfeito por terem virado essa página na vida 
deles e muito satisfeitos com os benefícios de ser ex fumante e poderiam começar realizar 
pequenos exercício gradativamente até se sentirem prontos para se tornarem ainda mais 
saudáveis e poder praticar exercícios para ter uma qualidade de vida bem melhor . 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
BIBLIOGRAFIA 
 
 
https://medprev.online/blog/saude/o-que-acontece-quando-eu-parar-de-fumar/ 
https://sbpt.org.br/portal/publico-geral/doencas/tabagismo-o-tabaco-exercicios-aerobicos-
corridas-e-o-coracao/ 
https://medprev.online/blog/saude/o-que-acontece-quando-eu-parar-de-fumar/