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25/12/2020 1 Prof.: Ms. Dante Wanderley Lima de Oliveira Ramo da antropometria que, faz uso das medidas no estudo do tamanho, forma, proporcionalidade, composição e maturação do corpo humano, com o objetivo de ampliar a compreensão do comportamento humano em relação ao crescimento, à atividade física e ao estado nutricional (De ROSE, PIGATTO & De ROSE, 1984). Antropometria 25/12/2020 2 PADRONIZAÇÃO DAS MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS Anthropometric Standartization Conference, 1985; Anthropometric Standardization Reference Manual. 4 PADRONIZAÇÃO DAS MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS 25/12/2020 3 5 EstadiômetroEstadiômetro Balança Plicômetro Fita Métrica (trena) Instrumentos BásicosInstrumentos Básicos Fita MétricaFita Métrica ○ Destina-se às medidas de circunferências e comprimentos ○ Deve ser fabricada de material flexível, porém inextensível, ter 2m de comprimento, ser graduada em milímetros e ter entre 5 e 6 mm de largura. 25/12/2020 4 Balança e EstadiômetroBalança e Estadiômetro PlicômetrosPlicômetros ○ Destina-se às medidas das dobras cutâneas; ○ As pesquisas clássicas têm utilizado dois tipos de plicômetros: LANGE e HARPENDEN; ○ A principal característica destes aparelhos é a possibilidade de alta reprodutibilidade de medida, desde que, proporcionam uma pressão constante de 10 gr/cm² em qualquer ângulo de abertura de suas pinças. 25/12/2020 5 CONCLUSÃO: A estimativa da gordura corporal pode ser afetada significantemente pelo tipo de compasso utilizado, o que parece estar diretamente relacionado com a precisão, design (superfície de contato) e mecânica do instrumento. OBJETIVO: Investigar o impacto da adoção de diferentes compassos para a análise da composição corporal mediante medidas de espessura de dobras cutâneas. Para tanto, 259 sujeitos do sexo masculino (23,3 ± 2,9 anos) fizeram parte da amostra. As espessuras de nove dobras cutâneas foram mensuradas (abdominal, supra-ilíaca, subescapular, tricipital, bicipital, axilar média, peitoral, perna medial, coxa) pelos compassos Lange (norteamericano) e Cescorf (brasileiro), com precisão de 1,0 e 0,1mm, respectivamente. 25/12/2020 6 Pontos Anatômicos Pontos Anatômicos ○ Vértex ○ Glabelar ○ Cervical ○ Acromial ○ Radial ○ Olecrâneo ○ Médio Umeral ○ Xifoidal ○ Stiloidal ○ Dactylon ○ Ileocristal ○ Trocantérico ○ Tibial Medial ○ Linha inguinal ○ Médio Femural ○ Supra patelar ○ Subescapular ○ Maleolar ou Sphirion ○ Pternial ○ Acropoidal 12 Principais medidas Antropométricas 1. Massa Corporal 2. Estatura 3. Medidas de Circunferências 4. Dobras Cutâneas 5. Diâmetros Ósseos 6. Comprimentos Ósseos 25/12/2020 7 Medidas de Circunferências Medidas de Circunferências 13 ○ Também chamada de perímetro, e representa o perímetro máximo de um segmento corporal quando medido em um ângulo reto em relação ao seu maior eixo. Medidas de CircunferênciasMedidas de Circunferências 25/12/2020 8 ○ Marcar corretamente utilizando lápis dermográfico. ○ Medir sobre a pele nua. ○ Não utilizar fita elástica ou de baixa flexibilidade. ○ Não esquecer o dedo entre a fita e a pele. ○ Não dar pressão excessiva ou deixar a fita frouxa. ○ Não medir após a prática de Atividade física PrecauçõesPrecauções Utilizada quando o objetivo é reunir informações direcionadas ao padrão de distribuição regional da gordura corporal. Utilizada em situações que o avaliado apresenta quantidade de gordura corporal excessivamente elevada, o que faz as espessuras de dobras cutâneas ultrapassarem o limite recomendável para assegurar medidas confiáveis ( 40mm); Servir como medida de referência para alguns indicadores antropométricos de saúde. Apresentar alterações proporcionadas por programas de treinamento físico ou reabilitação. Importância das medidas de Circunferência Importância das medidas de Circunferência 25/12/2020 9 Simplicidade; Facilidade; Aceitabilidade. Demonstra fragilidade como variável preditora da quantidade de gordura corporal em razão de suas dimensões incluírem outros tecidos e órgãos além do tecido adiposo. Vantagens Desvantagens Medidas de CircunferênciasMedidas de Circunferências Pontos a serem observados: Uso de fita métrica inextensível e não elástica; Realização de medidas seriadas pelo mesmo avaliador (triplicata); Cuidados para evitar compressão do tecido adiposo subcutâneo no momento da medição; Posicionamento correto da fita. Medidas de CircunferênciasMedidas de Circunferências 25/12/2020 10 ○ A medida é realizada com o sujeito em pé, com o Plano de Frankfurt paralelo ao solo. ○ A fita deverá ser posicionada imediatamente abaixo da cartilagem da tireóide (pomo de Adão), perpendicular ao eixo longo do pescoço. Circunferência de Pescoço ○ Medida é realizada no plano horizontal, avaliado em pé, colocando-se a trena na altura da quarta articulação esterno costal ou na altura do mamilo; ○ Dois outros pontos são utilizados para a execução desta medida, na linha axilar ou na altura do apêndice xifóide do esterno; Circunferência de tórax 25/12/2020 11 ○ É a medida de circunferência obtida ao nível do ponto médio entre a última costela flutuante e a crista ilíaca; ○ Alguns autores, sugerem que a medida seja realizada no ponto mais estreito entre a última costela e a crista ilíaca; Circunferência de Cintura ○ É a medida de circunferência obtida ao nível da cicatriz umbilical; ○ A fita deverá estar posicionada paralela ao solo. Circunferência de Abdômen 25/12/2020 12 ○ É a medida realizada no plano transversal, no ponto de maior circunferência aparente dos glúteos, com o avaliado em pé e com os pés unidos; Circunferência de Quadril ○ A medida será realizada no ponto médio entre o acrômio e o olecrânio; ○ O sujeito deverá estar em pé com o braço relaxado na primeira medida e contraído na segunda. Circunferência de braço Relaxado e Contraído 25/12/2020 13 ○ É a circunferência máxima encontrada no antebraço, estando o braço na posição anatômica e em contração estática; Circunferência de Antebraço ○ Medido transversalmente sobre os processos estilóides do rádio e da ulna. Circunferência de Punho 25/12/2020 14 ○ Medida realizada no ponto médio entre a linha inguinal e o ponto supra-patelar (mesofemural). Pode ser encontrado também utilizando o ponto trocantérico e o tibial medial. Circunferência de Coxa ○ Medida realizada no ponto de maior circunferência na panturrilha Circunferência de Perna 25/12/2020 15 Medidas de Dobras Cutâneas Medidas de Dobras Cutâneas 29 ○ Estimativa de composição corporal baseada na medida do panípulo adiposo compreendido entre uma camada dupla de pele. ○ Estima-se no fato que metade do conteúdo corporal total de gordura está localizado nos depósitos adiposos abaixo da pele. Dobras CutâneasDobras Cutâneas 25/12/2020 16 ○ Deverão ser realizadas sempre no lado direito do corpo. ○ Acompanharão o mesmo sentido das fibras musculares da região avaliada. ○ Na técnica de medida usada o tecido subcutâneo deverá ser separado do muscular pelo dedo polegar e o indicador da mão esquerda. Considerações sobre as medidas de dobras cutâneas Considerações sobre as medidas de dobras cutâneas ○ Identificar os PA de referência ○ Demarcar o ponto de medida ○ Destacar a dobra cutânea ○ Pinçar a dobra cutânea ○ Realizar a leitura ○ Retirar o plicômetro ○ Soltar a dobra cutânea Procedimentos Para Realização das Medidas de Dobras Cutâneas Procedimentos Para Realização das Medidas de Dobras Cutâneas 25/12/2020 17 Pressuposto Teórico: Grande proporção da gordura corporal se encontra localizada nos tecidos subcutâneos Suposição Metodológica: Medidas quanto às espessuras das dobras cutâneas são indicadores da quantidade de gordura localizada em regiões específicas do corpo Espessura das Dobras Cut neasEspessura das Dobras Cutâneas Vantagens: •Baixo custo do equipamento •Menor cooperação do avaliado •Elevada inocuidade •Facilidade e rapidez de medida •Interpretaçãoimediata das informações Limitações: • Comprometimento quanto à exatidão das informações • Padronização das técnicas de medida • Baixa reprodutibilidade das medidas • Constante de regressão Espessura das Dobras Cut neasEspessura das Dobras Cutâneas 25/12/2020 18 Dobras Cutâneas % Erro Abdômen 8,8% Coxa 7,1% Subescapular 3,0 a 5,0 % Supra-ilíaca 4,0 % Tríceps 3,0% Fonte: Lohman et al. (1984). Erros Intra-avaliadores nos Diferentes Locais de Dobras Cutâneas Erros Intra-avaliadores nos Diferentes Locais de Dobras Cutâneas Visão Anterior Visão Posterior Dobras Cutâneas Peitoral Axilar Média 25/12/2020 19 Dobras Cutâneas Como Pinçar Dobra Cutânea 25/12/2020 20 Técnica da MedidaTécnica da Medida ○ A dobra deve ser pinçada com os dedos polegar e indicador exatamente no ponto previamente marcado ○ A dobra deve permanecer pinçada durante a medida ○ O compasso deve trabalhar 1 cm abaixo do ponto de pegada ○ O compasso deve estar perpendicular a dobra ○ O tempo de leitura deve ser de 2s ○ O compasso deve atuar na mesma profundidade do pinçamento realizado Dobra cutânea de Tríceps: Dobra na face posterior do braço, no ponto médio entre o acrômio e margem inferior do processo olécrano. 25/12/2020 21 Dobra cutânea de Bíceps: Dobra na face anterior do braço, no ponto médio entre o acrômio e margem inferior do processo olécrano. Dobra Cutânea de Peito: Dobra no ponto médio entre a linha axilar anterior e o mamilo para os homens, e um terço desta distância para as mulheres. 25/12/2020 22 Dobra Cutânea Subescapular: Dobra diagonal logo abaixo do ângulo inferior da escápula. Dobra Cutânea Axilar Média: Dobra vertical na linha axilar média ao nível do apêndice xifóide. 25/12/2020 23 Dobra Cutânea Suprailíaca: Dobra diagonal imediatamente na linha da crista ilíaca coincidente com a linha axilar anterior. SupraespinhalDobra Cutânea Supra-espinhal: Dobra diagonal (45º) localizada na altura de Iliocristal (crista-ilíaca), no ponto de cruzamento com a linha Ilioespinhal (espinha ilíaca anterior). 25/12/2020 24 Dobra Cutânea de Abdomen: Dobra vertical 2 ou 3 cm à direita da cicatriz umbilical. Dobra Cutânea de Coxa Dobra vertical no ponto médio entre a linha inguinal e o bordo superior da patela. 25/12/2020 25 Dobra Cutânea de Perna: Dobra vertical localizada internamente no ponto de maior circunferência. 50
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