Avaliação II - Fisiologia do Exercício

Prévia do material em texto

Avaliação II - Fisiologia do Exercício 
 
1A fisiologia é a ciência que estuda o funcionamento orgânico do nosso corpo. Para 
objeto de estudo na área da fisiologia, nosso corpo é segmentado em várias 
subdivisões, classificados e denominados como sistemas. Um deles é chamado de 
sistema cardiorrespiratório. Sobre os órgãos que compõem esse sistema, assinale a 
alternativa CORRETA: 
A 
Coração, vasos sanguíneos e sistema pulmonar. 
B 
Coração e pulmões. 
C 
Coração, sistema vascular e alvéolos. 
D 
Sistema vascular e pulmonar. 
2O sistema vascular está encarregado de distribuir o oxigênio e os nutrientes, além 
de eliminar o CO2, entre outras funções. Como o sistema que inclui o sangue rico 
em oxigênio que circula pelo nosso sistema vascular desde o coração até a troca 
gasosa é conhecido? 
A 
Pequena circulação. 
B 
Grande circulação. 
C 
Hematites. 
D 
Hematose. 
3A frequência cardíaca de repouso é o mesmo número de batimentos cardíacos 
por minuto num sujeito em condições de repouso (sentado ou deitado). A 
Frequência Cardíaca de Repouso (FCR) também é uma variável utilizada para 
determinar a aptidão física. Sobre a Frequência Cardíaca de Repouso (FCR), analise 
as sentenças a seguir: 
 
I- Um indivíduo treinado pode ter FCR mais baixas que um indivíduo não treinado. 
II- Um indivíduo que possui FCR de 70 pode ser considerado como atleta de 
endurence. 
III- Uma FCR alta (acima de 80) pode supor um risco cardiovascular. 
IV- Para um indivíduo não treinado, o valor de FCR próximos de 40 a 50 bmp 
indica boa aptidão física. 
 
Agora, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
As sentenças I e II estão corretas. 
B 
As sentenças II e IV estão corretas. 
C 
As sentenças III e IV estão corretas. 
D 
As sentenças I e III estão corretas. 
4A FCM (Frequência Cardíaca Máxima) se obtém a partir de testes incrementais de 
esteira ou cicloergômetro; é uma variável muito utilizada para a avaliação 
cardiopulmonar. Existem métodos indiretos para determinar a FCM teórica de um 
indivíduo, sendo que a mais conhecida é a equação de Karvonen, porém existem 
outras que podem identificar de forma indireta a FCM, como é a equação de 
Tanaka e Cols (2001 apud CAMARDA et at., 2008). Sobre a referida equação, 
assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: CAMARDA, S. R. A. et al. Comparação da frequência cardíaca máxima 
medida com as fórmulas de predição propostas por Karvonen e Tanaka. Arq. Bras. 
Cardiol., v. 91, n. 5, p. 285-288, 2008. Disponível em: 
<http://www.scielo.br/pdf/abc/v91n5/a05v91n5.pdf>. Acesso em: 18 abr. 2016. 
A 
FMC = 220 - (0,4 x Idade em anos). 
B 
FCM = 208 - (0,7 x idade em anos). 
C 
FCM = 200 - (0,7 x idade em anos). 
D 
FCM = 220 - (idade em anos). 
5No nosso corpo, os hormônios participam tanto na manutenção das células 
quanto para certas adaptações do meio interno e externo. Durante a atividade 
física e o exercício físico, existem hormônios que são ativados e outros desativados, 
dependendo da atividade realizada. Um exemplo é a inibição da insulina durante o 
exercício e a ativação do glucagon. Sobre os hormônios e o exercício físico, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Os treinos aeróbicos de baixa intensidade promovem uma grande produção de 
GH, se comparada com exercícios de alta intensidade, como a musculação. 
( ) A tireoide é uma glândula muito importante para a regulação do metabolismo 
celular, e seus principais hormônios são T4 e T3. 
( ) Os hormônios trabalham como mensageiros químicos que ativam seus 
receptores específicos, por exemplo: a insulina ativa os receptores de glicose no 
músculo. 
( ) Os testículos liberam o famoso hormônio do crescimento. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
F - V - V - F. 
B 
F - F - F - V. 
C 
V - V - F - F. 
D 
V - F - V - F. 
6O Sistema Endócrino é fundamental para o correto funcionamento do nosso 
corpo. Ele tem diversas funções que regularão e equilibrarão nossos sistemas por 
intermédio de hormônios, que são encarregados de informar e ativar alguns 
órgãos do corpo. Sobre os órgãos que correspondem à glândula endócrina, analise 
as opções a seguir: 
 
I- Rins. 
II- Tireoide. 
III- Hipófise. 
IV- Encéfalo. 
V- Medula. 
VI- Ovários 
VII- Ilhotas do pâncreas. 
 
Agora, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
As opções III, V e VII estão corretas. 
B 
As opções II, III, VI e VII estão corretas. 
C 
As opções I, III, VII estão corretas. 
D 
As opções IV, V e VI estão corretas. 
7O débito cardíaco ou também chamado de gasto cardíaco é um índice que 
informará quantos litros de sangue são ejetados por minuto do coração para o 
corpo e é proporcional ao tamanho ou massa corporal do sujeito. O Débito 
Cardíaco é DC= VS x FC, ou seja, Volume Sistólico do coração vezes (x) a Frequência 
Cardíaca. Sobre o Débito Cardíaco, analise as sentenças a seguir: 
 
I- O DC depende do volume de sangue ejetado pelo coração, dos batimentos 
cardíacos e do retorno venoso. 
II- O DC pode aumentar até em 50 ou 60 vezes do que os valores em repouso. 
III- O DC em repouso de um homem pode ser próximo aos 5.6 litros por minuto. 
IV- O DC das mulheres não é diferente se comparado ao dos homens, desde que 
não exista alguma patologia associada. 
 
Agora, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
As sentenças III e IV estão corretas. 
B 
As sentenças I e III estão corretas. 
C 
As sentenças II e III estão corretas. 
D 
As sentenças I, II e III estão corretas. 
8Os tipos de fibras musculares têm diferentes características que diferem por seu 
grau de contratibilidade, forca, velocidade e tempo de exaustão. As fibras rápidas 
tipo IIa e IIb são utilizadas em vários esportes. Sobre os tipos de fibras e o tipo de 
esporte nas quais são utilizadas, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
 
I- Fibra IIa. 
II- Fibra IIb . 
 
( ) 400 metros rasos. 
( ) 200 Metros nado livre. 
( ) 100 metros rasos. 
( ) Lançamento de dardo. 
( ) Handebol. 
( ) Arremesso de peso. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
I - II - I - II - II - II. 
B 
II - II - I - I - II - I. 
C 
I - I - II - II - I - II. 
D 
I - II - II - I - II - II. 
9O músculo esquelético possui características próprias em comparação com 
outros tipos de musculatura. Uma delas é sua característica contrátil, algumas 
rápidas e outras lentas. Sobre a estrutura e as características do músculo 
esquelético, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) A fibra muscular tem a capacidade de se contrair e relaxar. Esta propriedade 
possibilita o movimento de um segmento corporal. 
( ) As fibras vermelhas são predominantemente glicolíticas. 
( ) As fibras brancas são de características rápidas. 
( ) No corpo existem mais fibras vermelhas do que fibras brancas. 
( ) As crianças só apresentam fibras do tipo brancas, por esta razão são tão 
agitadas. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
V - F - V - V - F. 
B 
F - V - F - V - V. 
C 
V - V - V - V - F. 
D 
F - F - F - V - V. 
10A pressão Arterial (PA) também é um indicador de saúde. Uma pressão arterial 
acima de 140-90 é considerada como alta. Com relação à PA (Pressão Arterial), 
analise as sentenças a seguir: 
 
I- A pressão arterial normal é de 120-80 mmHg. 
II- O aumento da FC (Frequência Cardíaca) provocaria aumento da PA durante o 
exercício. 
III- A PA Sistólica é a resistência das artérias frente ao fluxo de sangue. 
IV- O aumento do diâmetro das artérias provocaria um aumento da PA. 
V- A PA Diastólica é determinada pela força e velocidade do fluxo de sangue. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A 
As sentenças III e IV estão corretas. 
B 
As sentenças I e V estão corretas. 
C 
As sentenças I e II estão corretas. 
D 
As sentenças II e V estão corretas.