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5 CHÁS PARA DESINCHAR E REDUZIR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS Se você não me conhecia, muito prazer, sou Tamy Gonçalves, Health Coach formada pelo Instituto SBCoaching e focada em Comportamento Alimentar. Já ajudei mais de 6107 alunos a emagrecerem mais de 15kgs nos últimos 3 anos e perderem a barriga que tanto incomodava! E hoje você tem a chance de ser uma das próximas... Sim, você está no lugar certo! TAMY GONÇALVES 5 CHÁS PARA DESINCHAR E REDUZIR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS | TAMY GONÇALVES DÊ ADEUS A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS E DESINCHE SUA BARRIGA! Emagrecer é um dos grandes sonhos da maior parte das mulheres do mundo! Mas, muitas mulheres sofrem com a retenção de líquidos e acabam demorando muito pra ver os primeiros resultados na balança. E o grande problema dessa demora, é o desânimo que ela causa, não é mesmo? Quem nunca fez uma dieta, subiu na balança na primeira semana, não viu resultados e acabou ficando um pouco frustrada? Eu mesma já vivi isso... Mas o grande segredo que ninguém te conta é que, a sua barriga inchada, não está grande só por causa de gordura acumulada... aí dentro dela, tem muito líquido retido também! O QUE SÃO CHÁS DIURÉTICOS? Eles eliminam o excesso de água e líquidos retidos no organismo, sendo útil para desinchar e combater a retenção de líquidos porque favorecem a produção de urina. Todos os chás que você vai ver nesse e-book, tem a sua eficácia comprovada científicamente e já foram consumidos por mim e pelas minhas alunas... então nós já testamos antes de você e realmente eles desincham muito! 5 CHÁS PARA DESINCHAR E REDUZIR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS | TAMY GONÇALVES 5 CHÁS PARA DESINCHAR E REDUZIR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS | TAMY GONÇALVES A Cavalinha tem ação diurética, eliminando de forma saudável os líquidos retidos e também pode ser usada para combater os sintomas de estresse, ansiedade, variações do humor. Por ser um chá de sabor suave, eu recomendo fortemente que você comece a beber chás por ela, porque não tem aquele gosto amargo que outros chás podem ter sabe? Você encontra a cavalinha em lojas de produtos naturais, zona cerealista, feiras de rua, onde ela é vendida por gramas! Se você comprar 1kg, vai render por vários meses.. Como fazer o chá? Ingredientes 1 xícara de água fervente; 1 colher de sopa de cavalinha. Modo de preparo Colque a cavalinha na água fervente e deixar repousar por cerca de 5 minutos. Em seguida, coar e beber 2 a 3 xícaras por dia, de preferência após as principais refeições do dia. CHÁ 1 - CAVALINHA A Janine é minha Aluna e emagreceu 42kgs de forma saudável, comendo de tudo e sem fazer dietas doidas! Ela usa o chá de cavalinha como aliado para desinchar e bebe bastante água no dia a dia 5 CHÁS PARA DESINCHAR E REDUZIR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS | TAMY GONÇALVES O chá de alecrim serve para emagrecer, porque tem ação diurética, contribuindo para menor retenção de líquidos. Além disso, a bebida ajuda no trânsito intestinal. Esse chá é capaz de reduzir os gases, diminuindo o desconforto causado pelos gases intestinais e diminui as cólicas. Como fazer o chá? Ingredientes 1 xícara de água fervente; 3 colheres de sopa de alecrim; Modo de preparo Coloque o alecrim na água fervente e deixar repousar por cerca de 5 minutos. Em seguida, coar e beber! Você pode beber o chá morno ou até mesmo gelado, do jeito que preferir... mas primeiro precisa fazer o processo acima! Se preferir ele gelado, prepare ele normalmente e acrescente alguns cubos de gelo. CHÁ 2 - ALECRIM A Gilvanete, minha aluna, emagreceu 10kgs e bebe diariamente o chá de Alecrim! Veja que transformação maravilhosa a dela com o antes e depois... rejuveneceu uns 10 anos né? 5 CHÁS PARA DESINCHAR E REDUZIR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS | TAMY GONÇALVES O chá verde é um dos mais amargos dessas sugestões, mas seus benefícios compensam tudo isso! Ele consegue acelerar o metabolismo, desintoxicar e desinchar o corpo. Além disso, ele também é rico em cafeína e por isso tem um efeito termogênico que promove a oxidação de gordura e o estímulo de maior gasto energético. Como fazer o chá? Ingredientes 1 xícara de água fervente; 2 colheres de sopa da erva do chá verde; Modo de preparo Colque a erva do chá na água fervente e deixar repousar por cerca de 5 minutos. Em seguida, coar e beber! Como melhorar o gosto do chá verde? Ferver a água com um pedaço de casca de abacaxi, ou morango ou de manga, o sabor vai ficar bem melhor com essas frutas. CHÁ 3 - CHÁ VERDE A Ingritt já tinha tentado emagrecer, mas nunca conseguia! Depois que virou minha aluna, perdeu 5,5kgs e usa o chá verde como seu aliado pra desinchar Veja a diferença do rosto dela no antes e depois. 5 CHÁS PARA DESINCHAR E REDUZIR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS | TAMY GONÇALVES O Hibiscus ajuda a emagrecer e estudos recentes comprovam que o ele contribui para que menos gordura fique acumulada na região do abdômen e quadris, ou seja, diminui a gordura da barriga! Sonho né? O chá de hibisco tem efeito diurético, por isso é um aliado para evitar a retenção de líquidos, por causa do flavonoide quercetina presente na bebida que é um dos nutrientes que ajuda a proporcionar esta ação. Como fazer o chá? Ingredientes 1 xícara de água fervente; 1 colher de chá rasa do hibiscus Modo de preparo Coloque o hbiscus na água fervente, tampe e deixe descansar por 3 a 5 minutos. Depois é só coar e consumir. **Contraindicações: Gestantes e lactantes devem evitar o chá de hibiscus. Alguns estudos apontaram que a bebida possui ação mutagênica, ou seja, pode interferir na estrutura dos genes do bebê, trazendo problemas. CHÁ 4 - HIBISCUS O Jocenara emagreceu 12kgs sem passar fome e bebe o chá de hibiscus regularmente pra diminuir cada vez mais o seu inchaço da barriga que tanto incomodava ela! 5 CHÁS PARA DESINCHAR E REDUZIR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS | TAMY GONÇALVES Confesso que esse é o meu chá favorito de todos! Sabe a casca do abacaxi, que a gente costuma jogar fora? Pois é mulher, ela vale ouro pro seu desinchaço! O chá de casca de abacaxi ajuda a desinchar, por ser diurético, alivia sintomas de artrite, melhora a imunidade, ajuda na digestão, ajuda na circulação do sangue e ainda melhora a saúde da pele. Perfeito né? Olha o meu antes e depois abaixo, eu emagreci 24kgs, ele me ajudou muito a desinchar minha barriga que era muito grande: Como fazer o chá? Ingredientes Cascas de 1 abacaxi 5 cravos 1 canela em pau 1 litro de água Modo de preparo Em uma panela ou chaleira, adicione todos os ingredientes e ferva por 10 minutos.Em seguida, coe. É isso: seu chá de casca de abacaxi está pronto para ser consumido quente ou gelado. CHÁ 5 - CASCA DE ABACAXI QUE TAL DESINCHAR SUA BARRIGA EM 30 DIAS? Se você sofre com sua barriga e quer emagrecer mais de 10kgs ainda esse ano, se você já começou no emagrecimento ou é iniciante, que tal desinchar sua barriga em 30 dias participando do Desafio Exclusivo? É um método fácil, rápido de ser implementado e qualquer pessoa pode seguir, inclusive quem já tentou emagrecer antes e desistiu no meio do caminho. Além de desinchar, você vai parar de sofrer com as calças que não te cabem mais, ganhando novas peças que estão aí guardadas no seu guardarroupa e vai ganhar sua autoestima de volta, amando a imagem que vê na frente do espelho. Então, se você deseja participar do Desafio Exclusivo de 30 dias pra Desinchar, eu te convido a conhecer mais sobre o meu programa exclusivo e fechado pra poucas alunas. Clique no botão abaixo e descubra esse jeito seguro e saudável pra desinchar e emagrecer: CLIQUE AQUI E SAIBA MAIS https://tamygoncalves.kpages.online/matriculas-desafio30dias https://tamygoncalves.kpages.online/matriculas-desafio30dias https://tamygoncalves.kpages.online/matriculas-desafio30dias
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