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SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE BURITI DE GOIÁS ESF JOAQUIM DAVID SOARES RECEITUÁRIO MÉDICO NOME DO PACIENTE: USO ORAL 1) PARACETAMOL CODEÍNA 500-30MG.......24CP TOMAR 1CP VO DE 4/4H SE DOR 2) IBUPROFENO 600MG........1CX TOMAR 1CP VO DE 6/6H POR 4 DIAS 3) DIPIRONA 500MG.........1CX TOMAR 1CP VO DE 6/6H USO LOCAL 1. ACECLOFENACO 15MG/G ...........1TUBO Aplique fina camada sobre a área dolorosa de 8/8 horas. 2. COMPRESSA QUENTE____________________________ ENCHER UMA GARRAFA PET COM ÁGUA MORNA E FAZER OS EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO LOGO APÓS ACORDAR 3. COMPRESSA FRIA_______________________________ CONGELAR UMA GARRAFA PET PEQUENA E ENROLAR EM UM PANO E FAZER OS EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO EM CASO DE DOR ORIENTAÇÕES PARA FASCIÍTE PLANTAR Como é feito o repouso? · Deve ser absoluto nos primeiros 21 dias; · Porque? Pois o tendão é um tecido pouco vascularizado. Depois é seguido por repouso relativo e início da fisioterapia com exercícios de fortalecimento muscular. O que é a Fasciíte plantar? · É a inflamação da estrutura responsável por ligar o osso do calcanhar aos dedos dos pés, por sustentar os pés. A inflamação é causada por sobrecarga como excesso de peso, corrida, ficar de pé por longos períodos, pé plano, sapatos inadequados Como utilizar as compressas? · Substituir por uma garrafa pet de 500 ou 600ml e fazer os exercícios de alongamento abaixo Precisamos melhorar a dor, ou seja para começar um bom anti inflamatório ou analgésico. Importante, repouso! Não adianta tentar correr com dor, as coisas tendem a piorar. Lançamos mão também do uso diário de um sapato ou tênis em que o solado posterior seja elevado em relação a parte da frente. Algumas pessoas se beneficiam de palmilhas na região do calcanhar. Acho importante também a massagem da região plantar com bolinha de tênis ou com uma garrafa pet, além o alongamento da região de panturrilha e da fáscia plantar. Como evitar que volte a doer? · Com o uso de sapatos adequados · Perda de peso · Alongamento dos pés · Fortalecimento da musculatura dos pés e panturrilha · · · · · · quinta-feira, 24 de junho de 2021 UBS JOAQUIM DAVID SOARES. RUA PARANAÍBA, SETOR SERRA AZUL. BURITI DE GOIÁS, GO. CONTATO: 0800 8785625
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