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RECEITA FASCIITE PLANTAR

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SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE
BURITI DE GOIÁS
ESF JOAQUIM DAVID SOARES
RECEITUÁRIO MÉDICO
NOME DO PACIENTE: 
USO ORAL
1) PARACETAMOL CODEÍNA 500-30MG.......24CP
TOMAR 1CP VO DE 4/4H SE DOR
2) IBUPROFENO 600MG........1CX
TOMAR 1CP VO DE 6/6H POR 4 DIAS
3) DIPIRONA 500MG.........1CX
TOMAR 1CP VO DE 6/6H 
USO LOCAL
1. ACECLOFENACO 15MG/G ...........1TUBO
Aplique fina camada sobre a área dolorosa de 8/8 horas.
2. COMPRESSA QUENTE____________________________
ENCHER UMA GARRAFA PET COM ÁGUA MORNA E FAZER OS EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO LOGO APÓS ACORDAR
3. COMPRESSA FRIA_______________________________
CONGELAR UMA GARRAFA PET PEQUENA E ENROLAR EM UM PANO E FAZER OS EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO EM CASO DE DOR
ORIENTAÇÕES PARA FASCIÍTE PLANTAR
Como é feito o repouso? 
· Deve ser absoluto nos primeiros 21 dias; 
· Porque? Pois o tendão é um tecido pouco vascularizado. Depois é seguido por repouso relativo e início da fisioterapia com exercícios de fortalecimento muscular.
O que é a Fasciíte plantar?
· É a inflamação da estrutura responsável por ligar o osso do calcanhar aos dedos dos pés, por sustentar os pés. A inflamação é causada por sobrecarga como excesso de peso, corrida, ficar de pé por longos períodos, pé plano, sapatos inadequados
Como utilizar as compressas?
· Substituir por uma garrafa pet de 500 ou 600ml e fazer os exercícios de alongamento abaixo
Precisamos melhorar a dor, ou seja para começar um bom anti inflamatório ou analgésico. Importante, repouso! Não adianta tentar correr com dor, as coisas tendem a piorar. Lançamos mão também do uso diário de um sapato ou tênis em que o solado posterior seja elevado em relação a parte da frente. Algumas pessoas se beneficiam de palmilhas na região do calcanhar. Acho importante também a massagem da região plantar com bolinha de tênis ou com uma garrafa pet, além o alongamento da região de panturrilha e da fáscia plantar.
Como evitar que volte a doer?
· Com o uso de sapatos adequados
· Perda de peso
· Alongamento dos pés
· Fortalecimento da musculatura dos pés e panturrilha
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quinta-feira, 24 de junho de 2021
UBS JOAQUIM DAVID SOARES. RUA PARANAÍBA, SETOR SERRA AZUL. 
BURITI DE GOIÁS, GO. CONTATO: 0800 8785625