Aula 06 Fundamentos e técnicas do jogo

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AULA 06: FUNDAMENTOS E TÉCNICAS DO JOGO — SAQUE E MANCHETE 
Metodologia do ensino do voleibol 
METODOLOGIA DO ENSINO DO VOLEIBOL 
Aula 06: Fundamentos e técnicas do jogo 
— saque e manchete 
AULA 06: FUNDAMENTOS E TÉCNICAS DO JOGO — SAQUE E MANCHETE 
Metodologia do ensino do voleibol 
Objetivos 
Nesta aula, você irá: 
 
• Identificar as posturas básicas do voleibol; 
• Reconhecer os deslocamentos utilizados no voleibol; 
• Compreender o fundamento saque no voleibol; 
• Compreender o fundamento manchete no voleibol; 
• Compreender as técnicas do saque e manchete. 
 
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Metodologia do ensino do voleibol 
• Também denominadas de posições 
fundamentais; 
 
• Definem-se de acordo com a posição das pernas e 
dos braços, em relação direta com a trajetória da 
bola. 
Posturas Básicas 
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É a postura adotada pelo aluno que o permita agir prontamente assim que a situação 
exigir em condições ideais de velocidade e qualidade de movimento. Sua importância, 
no contexto do jogo de voleibol, se justifica pela imprevisibilidade e rapidez das ações. 
Quanto mais rápida a resposta a uma situação de jogo, maior a possibilidade de sucesso 
(BIZZOCHI, 2004). 
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Metodologia do ensino do voleibol 
Tipos: 
• Alta: Prevendo uma possível utilização do: 
• Bloqueio; 
• Saque; 
• Levantamento; 
 
• Média: Emprega-se antes da: 
• Recepção do saque; 
• Levantamento; 
 
• Baixa: Utiliza-se antes das: 
• Defesas; 
• Defesa com queda (rolamento e mergulho). 
Posturas Básicas 
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É a postura adotada pelo aluno que o permita agir prontamente assim que a situação 
exigir em condições ideais de velocidade e qualidade de movimento. Sua importância, 
no contexto do jogo de voleibol, se justifica pela imprevisibilidade e rapidez das ações. 
Quanto mais rápida a resposta a uma situação de jogo, maior a possibilidade de sucesso 
(BIZZOCHI, 2004). 
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• Os pés em linha, afastados na distância 
correspondente à largura dos ombros; 
 
• Pernas em mínima flexão; 
 
• Braços semiflexionados à altura do peito e à 
frente dos ombros; 
 
• A planta dos pés em contato com o solo com 
o peso do corpo repousando sobre a parte 
anterior dos pés. 
Postura Básica Alta 
Disponível em: http://carmenvolei.blogspot.com.br/2010/02/posicao-basica-e-movimentacoes.html . 
Acesso em 11 de Novembro de 2016. 
http://carmenvolei.blogspot.com.br/2010/02/posicao-basica-e-movimentacoes.html
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• Muito semelhante à posição baixa, porém com membros 
inferiores menos flexionados, assim como o tronco; 
 
• Posição mais cômoda e equilibrada do que a anterior. 
Ela deve favorecer deslocamentos rápidos em qualquer 
direção; 
 
• Os membros superiores devem estar semiflexionados, e os 
cotovelos, com um afastamento lateral um pouco superior 
à largura dos ombros e um pouco à frente da linha anterior 
ao tronco; 
Postura Básica Média 
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• Esse posicionamento intermediário do membro superior 
permite a execução tanto da manchete como do toque da 
bola por cima; 
 
• Os pés devem estar com os calcanhares fora de contato 
com o chão, e os joelhos um pouco à frente para favorecer 
os deslocamentos para frente ou para as diagonais. 
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• Os pés afastados na distância um pouco maior do que 
largura dos ombros com um deles à frente do outro; 
• Os calcanhares ligeiramente elevados; 
• Membros inferiores semiflexionadas: 90 a 100 graus entre 
coxas e pernas; 
• Joelhos projetados à frente dos pés e um pouco voltados 
para dentro; 
• Tronco flexionado sobre as coxas e quadril na mesma linha 
dos calcanhares; 
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• Membros superiores semiflexionados à frente do tronco 
com as mãos mais adiante e afastamento relativo à 
situação; 
• Cabeça erguida em direção à bola. 
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Metodologia do ensino do voleibol 
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Deslocamentos 
A posição básica, também chamada de inicial, permite ao 
jogador realizar um deslocamento mais rápido nas ações que 
exigem mudança de direção, nas diversas situações de uma 
partida, e os deslocamentos são: 
 
• Lateral (direita e esquerda, realizada de lado, sem 
cruzamento dos pés e sem impulsão, utilizada em 
deslocamentos curtos e sem mudar a postura); 
 
• Cruzado (direita e esquerda, com alternância dos pés, 
utilizada para percorrer distâncias maiores e sem mudar a 
postura); http://4.bp.blogspot.com/-oTw0RZx9Xnw/T3CQRLvGMxI/AAAAAAAABAo/kx7qyHRmQmI/s1600/image012.gif 
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Metodologia do ensino do voleibol 
Deslocamentos 
• Misto (lateral e cruzado, sem mudar a postura); 
 
• Corridas (direita, esquerda, diagonal frente e trás) devem 
ser usadas com passos pequenos e rápidos com a 
finalidade de cobrir distâncias maiores; 
 
• Saltos (sem ou com deslocamentos, para alcançar bolas 
altas e distantes. 
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AULA 06: FUNDAMENTOS E TÉCNICAS DO JOGO — SAQUE E MANCHETE 
Metodologia do ensino do voleibol 
Fundamentos do Voleibol 
Os fundamentos são gestos a serem executados pelo atleta podendo ser agrupados pela sua característica 
ofensiva ou defensiva, dessa forma, temos: 
FUNDAMENTOS 
Ofensivos 
Defensivos 
- Cortada; 
- Saque 
- Levantamento 
- Bloqueio; 
- Recepção; 
- Defesa. 
AULA 06: FUNDAMENTOS E TÉCNICAS DO JOGO — SAQUE E MANCHETE 
Metodologia do ensino do voleibol 
Saque 
É o ato de enviar a bola da área de saque para a quadra 
contrária pelo atleta da posição 1, que deverá golpeá-la 
com parte do braço. Para o golpe, a bola deverá estar 
solta. Será direcionada para a quadra do adversário e 
passar por sobre a rede e entre as antenas. 
 
É a ação que inicia ou reinicia o jogo a cada ponto e é o 
fundamento classificado como princípio de ataque 
| 
http://4.bp.blogspot.com/-doT2WHUhX44/T3CQj931ZQI/AAAAAAAABAw/B2CQEHT5EYo/s1600/mambore_saque.JPG 
AULA 06: FUNDAMENTOS E TÉCNICAS DO JOGO — SAQUE E MANCHETE 
Metodologia do ensino do voleibol 
Tipos de Saque 
• Saque por Baixo; 
• Saque por Cima (tipo tênis); 
• Saque Lateral; 
• Saque Lateral por Baixo ("Jornada nas Estrelas"); 
• Saque em Suspensão ("Viagem ao Fundo do Mar"). 
 
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AULA 06: FUNDAMENTOS E TÉCNICAS DO JOGO — SAQUE E MANCHETE 
Metodologia do ensino do voleibol 
Saque por Baixo 
É o saque ensinado na iniciação ao voleibol e de fácil 
execução. 
 
Técnica: 
De frente para a quadra, pé esquerdo à frente, mão 
esquerda segurando a bola, você deve fazer, com o 
braço direito, um movimento de trás para a frente, 
golpeando a bola quase simultaneamente à sua 
liberação pela mão esquerda à frente do corpo. A mão 
que bate na bola poderá estar espalmada ou fechada. 
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http://daniele-gross.blogspot.com.br/2012/10/fundamentos-do-voleibool-7-ano.html 
AULA 06: FUNDAMENTOS E TÉCNICAS DO JOGO — SAQUE E MANCHETE 
Metodologia do ensino do voleibol 
Saque por Baixo 
Erros mais comuns: 
 
• Não soltar a bola no momento do saque; 
• Flexionar o braço que vai golpear a bola; 
• Não utilizar o trabalho de pernas para sacar; 
• Colocar o pé do mesmo lado da mão que vai 
golpear a bola na frente. 
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Metodologia do ensino do voleibol 
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Saque por Cima ou Saque Tipo Tênis — 1 
• Comece por afastar os pés à largura dos ombros, 
colocando um à frente e outro atrás. O corpo e os 
pés devem ficar virados para a direção do saque, 
colocando todo o peso no pé de trás. 
 
• Coloque o braço do lado do pé que está à frente de 
forma a ficar perpendicular ao seu corpo, segurando 
a bola com a mão mais fraca. A mão dominante é 
necessária para enviar a bola com força. 
 
• Use a mão mais fraca para levantar a bola acima da 
sua cabeça em cerca de 40 cm. Solte a bola quando 
o braço estiver completamente estendido. Jogue-a 
para cima, perpendicularmente ao chão. 
http://serranoesporteoitavod3.blogspot.com.br/2014/09/volei.html 
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Saque por Cima ou Saque Tipo Tênis — Continuação 
• Traga o cotovelo dominante atrás, mantendo-o 
por trás da orelha até bater na bola. 
 
• No momento em que a bolaatingir o seu nível 
mais alto, mova o braço para a frente de forma a 
atingi-la. Mover o seu corpo e transferir o peso 
ajuda a aumentar a força do saque. 
 
• A bola deve ser batida com a mão aberta, 
usando a palma. 
http://missaoeducafisica.blogspot.com.br/2012/08/tudo-sobre-o-voleibol.html 
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Saque por Cima ou Saque Tipo Tênis 
Erros mais comuns: 
 
• Lançar a bola de forma imprecisa; 
• Bater na bola com o braço flexionado; 
• Realizar rotação do tronco; 
• Golpear a bola com a mão fechada; 
• Colocar o pé do mesmo lado da mão que vai 
golpear a bola na frente. 
AULA 06: FUNDAMENTOS E TÉCNICAS DO JOGO — SAQUE E MANCHETE 
Metodologia do ensino do voleibol 
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Saque Lateral 
Tipo de saque bastante usado para dar uma trajetória 
flutuante na bola. 
 
• Para executar esse tipo de saque, você deve ficar de 
lado para a quadra, com os pés voltados para onde 
quer sacar; 
 
• Segure a bola com a mão esquerda; 
http://jugandovoley.es.tl/El-Saque.htm 
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Saque Lateral 
• O braço direito sai do lado do corpo e atinge a bola 
lançada pela mão esquerda, bem acima da cabeça; 
 
• No final do movimento, o corpo se projeta à frente; 
 
• Os canhotos devem proceder no sentido inverso do 
movimento. 
| 
http://jugandovoley.es.tl/El-Saque.htm 
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Saque Lateral – “Jornada nas Estrelas” 
Bernard criou, na praia, onde aproveitava o sol e o vento, o saque 
"Jornada nas Estrelas" e depois o levou para ginásios altos, onde 
a luz também incomoda a visão da recepção. 
 
Para executar o "Jornada", você deve ficar de lado para a quadra, 
com o ombro direito paralelo à linha de fundo e a perna esquerda 
ligeiramente à frente. Segure a bola com a mão esquerda. O seu 
braço direito sai de trás e ataca a bola no ponto mais baixo, 
depois que ela foi lançada pela mão esquerda. 
 
O saque "Jornada nas Estrelas" é bastante difícil, por isso o atleta 
deve ter uma boa dosa de coragem para executá-lo em jogo. 
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http://www.ahebrasil.com.br/noticias/2013/04/16/volei/bernard+recorda+time+camp
eao+brasileiro+em+1981+e+exalta+fizemos+historia.html 
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Saque em Suspensão – “Viagem ao Fundo do Mar” 
Este saque caracteriza-se por ser bastante ofensivo e 
muito rápido. Sua virtude é a violência e 
consequentemente se assemelha a uma cortada. 
 
Para executá-lo, você deve dar três passos, sendo que 
dois passos segurando a bola. No final do segundo passo, 
lance a bola um pouco para frente e coordene o final da 
terceira passada com o impulso e o ataque na bola no 
ponto mais alto. 
 
Alguns atletas preferem lançar a bola com uma das mãos. 
 
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AULA 06: FUNDAMENTOS E TÉCNICAS DO JOGO — SAQUE E MANCHETE 
Metodologia do ensino do voleibol 
Saque em Suspensão – “Viagem ao Fundo do Mar” 
Erros Mais Comuns 
 
• Lançar a bola inadequadamente; 
• Flexionar demais o punho; 
• Pisar na linha de fundo da quadra; 
• Finalizar as passadas com o pé do mesmo lado 
da mão que vai golpear a bola na frente. 
 
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Metodologia do ensino do voleibol 
Saque em Suspensão – “Viagem ao Fundo do Mar Flutuante” 
• Os três primeiros passos igual ao “Viagem ao fundo 
do mar”; 
 
• Ao terceiro passo, jogue a bola para a cima com a 
mão mais fraca a cerca de 30 cm. Ela deve subir em 
linha reta na sua frente e ligeiramente para a frente; 
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Metodologia do ensino do voleibol 
Saque em Suspensão – “Viagem ao Fundo do Mar Flutuante” 
• Pule para o alto e para a frente, trazendo o braço 
dominante com o cotovelo atrás da orelha para trás. 
Use a força do movimento para impulsionar o seu 
corpo e bater na bola; 
 
• Bata a bola empurrando-a para a frente com a palma 
aberta ou use a técnica da cortada para colocá-la na 
quadra adversária. 
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Metodologia do ensino do voleibol 
Análise do Saque 
Trajetória: 
 
• Flutuante — quando a bola segue parada, sem giro, sofrendo a 
resistência do ar, oscilando e dificultando a ação da recepção; 
• Com rotação — quando a bola segue girando, facilitando a 
ação de recepção. Aconselha-se, para esse tipo de trajetória, 
um saque violento. 
 
Direção: 
 
• Diagonal — a bola segue uma direção em diagonal à linha 
lateral da quadra; 
• Paralela — a bola segue uma direção paralela à linha lateral da 
quadra. 
 
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Análise do Saque 
Distância: 
 
• Curtos — são aqueles que caem próximos à rede; 
• Longos — são os que caem mais para o fundo da quadra. 
 
Velocidade: 
 
• Rápidos — sacar rasante à rede em qualquer local da quadra; 
• Lentos — a bola demora mais tempo para chegar ao campo 
adversário. 
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Metodologia do ensino do voleibol 
Considerações ao Realizar o Saque 
Posição de recepção adversária: 
• Espaços livres; 
• Saque no atleta preparado para atacar; 
• Saque nas infiltrações para dificultar a entrada do levantador. 
 
Explorar: 
• Atleta que tem má recepção; 
• Atleta frio que acaba de entrar. 
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Qualidades desejáveis no saque: 
a) regularidade 
b) precisão 
c) potência 
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Considerações ao Realizar o Saque 
Condições ambientais: 
• Saque alto quando a iluminação for fraca ou mais forte; 
• Nas quadras descobertas, leve em consideração o vento e o sol. 
 
Situações importantes: 
• Não se deve perder o saque quando o adversário tem no ataque 
uma rede que não o favoreça; 
• Assegure o saque quando o jogador que o antecedeu errou; 
• Varie as distâncias (curto ou longo, forte ou fraco). 
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Qualidades desejáveis no saque: 
a) regularidade 
b) precisão 
c) potência 
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Manchete 
A manchete é o fundamento mais utilizado para a 
recepção de saques e para a defesa de bolas cortadas, 
pois o contato da bola se faz no antebraço, que é uma 
região que suporta melhor os fortes impactos. 
 
A manchete foi um dos últimos fundamentos básicos a 
entrar no voleibol, e isto aconteceu lá por volta de 1962, 
e após os Jogos Olímpicos de 1964 já era usada por quase 
todas as equipes. 
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Manchete 
É uma técnica de recepção realizada com as mãos unidas 
e os braços um pouco separados e estendidos, o 
movimento da manchete tem início nas pernas e é 
realizado de baixo para cima em uma posição mais ou 
menos cômoda, é importante que a perna seja flexionada 
na hora do movimento, garantindo mais precisão e 
comodidade no movimento. 
 
Ela é usada em bola que vem em baixa altura, e que não 
temchance de ser devolvida com o toque. 
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Manchete 
É considerada um dos fundamentos da defesa, sendo 
o tipo de defesa do saque e de cortadas mais usado 
no jogo de voleibol. 
 
É uma das técnicas essenciais para o líbero, mas 
também é empregada por alguns levantadores para 
uma melhor colocação da bola para o atacante. 
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Erros mais comuns: 
1- Flexionar os braços; 
 
2- Não flexionar as pernas; 
 
3- Tocar as mãos na bola; 
 
4- Flexionar o tronco e não os joelhos; 
 
5- Não coordenar os movimentos de braços com os 
de pernas. 
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Manchete — Etapas 
Entrada na bola: 
 
• Na antecipação da chegada da bola é importante manter 
o corpo atrás da mesma; 
 
• As pernas semiflexionadas, afastadas lateralmente e um 
pé ligeiramente à frente do outro; 
 
• Os braços estarão estendidos e unidos à frente do corpo; 
 
• Os dedos unidos de uma mão devem estar sobrepostos 
aos da outra, de forma que os polegares estendidos 
possam se tocar paralelamente. 
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Manchete — Etapas 
Contato com a bola: 
 
• O impacto da bola se dá no antebraço e isso será 
facilitado se os punhos estiverem bem estendidos, 
em direção ao solo; 
 
• Para amortecer a bola, os ombros e os braços devem se 
projetar mais à frente cedendo à medida que houver 
necessidade, de acordo com a distância do objetivo de 
envio da bola e a velocidade que ela vier; 
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Manchete — Etapas 
• Para conseguir o resultado inverso do anterior, devemos 
colocar os ombros mais para trás sem desfazer os braços 
e as mãos e levá-los para encontrar a bola mais à frente; 
 
• As pernas terão uma participação principal para o êxito 
do fundamento, poderão auxiliar tanto no 
amortecimento como na impulsão à bola, harmonizando 
o movimento e não deixando que os braços o executem 
isoladamente. 
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Metodologia do ensino do voleibol 
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Manchete — Etapas 
Término do movimento: 
 
• O corpo deve terminar direcionado para onde foi jogada 
a bola; 
 
• Os braços deverão permanecer estendidos, a extensão 
ou flexão das pernas, irá depender das características do 
envio da bola. 
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Metodologia do ensino do voleibol 
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Tipos de Manchete 
• Manchete de frente; 
• Manchete lateral; 
• Manchete com queda; 
• Manchete invertida; 
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Metodologia do ensino do voleibol 
Bibliografia 
ARAÚJO NETTO, J.; NEVES, C. E. B.; SANTOS, E. L Desempenho de impulsão vertical em salto em profundidade 
In: XXVIII Simpósio Internacional do Esporte, São Paulo, 2005, v. 1, p. 33-53. 
DO CARMO, Nídia. Como sacar por cima no vôlei. Disponível em: http://esportes.umcomo.com.br/artigo/como-
sacar-por-cima-no-volei-24166.html, acessado em 29/11/2016. 
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Metodologia do ensino do voleibol 
Bibliografia 
PORTALEDUCACAO.COM.BR. O saque no voleibol. Disponível em: 
https://www.portaleducacao.com.br/educacao-fisica/artigos/8875/o-saque-no-voleibol, acessado em 
29/11/2016. 
SANTANA, Adson Barros. Fundamentos do voleibol. Disponível em: 
http://adsonbarros.blogspot.com.br/2007/08/fundamentos-do-voleibol.html. Acesso em: 11/11/2016. 
VOLEI.ORG. Características no saque no voleibol. Disponível em: http://www.volei.org/2012/01/caracteristicas-
do-saque-no-voleibol.html, acessado em 29/11/2016. 
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VAMOS AOS PRÓXIMOS PASSOS? 
 
 
Fundamentos técnicos do voleibol: 
 
Atividades lúdicas e técnicas do 
fundamento Toque; 
 
Atividades lúdicas e técnicas do 
fundamento Cortada. 
AVANCE PARA FINALIZAR 
A APRESENTAÇÃO.