como usar a Arquitetura e Design de Interiores em prol da saúde mental

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COMO A ARQUITETURA
E A DECORAÇÃO DE
AMBIENTES PODE
INFLUENCIAR SUA SAÚDE
MENTAL
Dicas para melhorar sua qualidade
 de vida 
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Colorimetria
Cada cor gera uma sensação
diferente nas pessoas
Cores quentes tendem a
transmitir a sensação de
energia e entusiasmo. Por
outro lado, as cores frias
estão relacionadas com a
racionalidade, a calmaria e o
profissionalismo.
Espaço para
exercícios e
relaxamento
A atividade física regular diminui os riscos
de depressão e reduz a perda cognitiva em
pacientes com mal de Alzheimer
Hortas e
Jardins 
Cuidar de uma horta ou um
jardim pode ajudar no combate
de problemas como ansiedade e
hipertensão
Muita iluminação
natural
 A iluminação de ambientes, pode
afetar o humor, comportamento e saúde
física e mental