como o cerebro aprende

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Cerebrología e como seu cérebro aprende
O cérebro está dividido em dois hemisférios distintos. O hemisfério esquerdo e o hemisfério direito. Cada hemisfério tem algumas particularidades que são importantes para você saber:
· O hemisfério esquerdo é caracterizado por ter áreas responsáveis pelo raciocínio lógico, fala, matemática, linhas, etc. Pode ser chamado de “cérebro acadêmico”.
· O hemisfério direito possui áreas responsáveis pelo gosto à música, arte, dança, criatividade, arte, etc. Esse é o seu “cérebro artístico”
Ambos os hemisférios são ligados pelo corpo caloso, um sistema de transmissão químico que trabalha a toda velocidade com milhares de células. Quanto maior a sintonia entre os hemisférios mais forte se torna a conexão no corpo caloso, essa conexão fortificada ajuda você a raciocinar com mais rapidez além de permitir uma melhora significativa em sua memorização.
 
Em um estudo recente o Dr. Jeff Anderson pesquisou a respeito dos hemisférios do cérebro e conclui:
“É absolutamente verdade que algumas funções cerebrais ocorrem em um ou outro lado do cérebro. Idioma tende a ser do lado esquerdo, uma atenção mais à direita. Mas as pessoas não tendem a terem uma rede cerebral esquerda ou direita mais forte. Ele parece ser determinada mais por ligação de conexão “
O réptil o mamífero e o homem.
O cérebro humano desenvolveu-se muito ao longo dos anos. Nós ainda carregamos áreas no cérebro que no passado foram essenciais para a sobrevivência da espécie. Inclusive áreas que influenciam nosso comportamento atualmente.
O neurocientista Paul Maclean desenvolveu a teoria do cérebro trino. Cada área tem sua particularidade e função que nos ajudam a viver melhor (Ou não dependendo do caso). Essas áreas são:
· O cérebro reptiliano: Essa área do seu cérebro está localizada próxima a base superior do seu pescoço. É responsável pelos instintos, possui esse nome por ser semelhante ao cérebro dos repteis. Sabe quando uma pessoa finge jogar um objeto em você e sua primeira reação é se virar e se proteger? Então, esse reflexo é efeito da área reptiliana. Além disso, essa área controla algumas funções do seu corpo, como a respiração.
· Cérebro Límbico: Localizado no centro do seu cérebro, essa área é semelhante a de alguns mamíferos. Responsável principalmente pelas emoções e sexualidade, essa área tem uma grande influência sobre sua memória. Sua área límbica é responsável pela alegria que você está sentindo agora de ler esse artigo .
· O Cérebro Racional : Essa é a área mais alta do seu cérebro. De acordo com teorias evolucionistas é a área mais nova na escala da evolução e está em constante transformação. Controla as atividades que realizamos nos dias atuais como falar, pensar, ver, ouvir e criar. Enquanto você está lendo esse artigo seu córtex está trabalhando nesse exato momento, sobre as informações aprendidas.
Essa três partes não funcionam independentes uma da outra. Estão todas conectadas através das redes neurais. Com isso as informações passam de uma área a outra em frações de segundos.
Cada área tem um impacto em sua atividade como estudante. Por exemplo, se você estiver com fome dificilmente conseguirá se concentrar nos estudos. A todo o momento sua área reptiliana estará sinalizando para você ir se alimentar, prejudicando seu aprendizado.
Se você acaba de sofrer algum tipo de estresse emocional, essa informação ficará “martelando” em sua cabeça. Pois a área do cérebro límbico o lembra do quanto essa emoção é importante e por isso você deve se manter alerta. Estudar quando está com algum tipo de problema emocional é a pior coisa, pois você não conseguirá aprender de fato.
Seu cérebro Racional trabalha melhor com concentração e foco. Caso você tenha alguma coisa que te tire a atenção você com certeza não estará aprendendo de fato. Se estiver com algum problema emocional, primeiro descanse e deixe passar, estude quando estiver tranquilo.
O tico e o teco
Quando eu era criança escutava muito isso dos meus professores “coloca o tico e o teco para trabalhar” em referência aos meus neurônios. Através dos neurônios são passadas as informações que percorrem todo o cérebro.
O cérebro é formado por 100 bilhões de células (bem mais do que apenas o tico e o teco), conhecidas como neurônios, eles possuem ramificações que são chamadas de dendritos. Cada neurônio transmite informações que percorrem o corpo todo e o cérebro através dos axônios. Toda essa rede está em pleno funcionamento agora mesmo em você. Saber utilizá-las é o que torna faz com que você aprenda mais rápido. Observe a imagem abaixo:
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As informações são repassadas por sinais elétricos e químicos de neurônio a neurônio através de pequenos espaços chamados sinapses. Tudo isso ocorre muito rápido em seu cérebro, até que a informação chegue à área do cérebro onde a informação será processada e transformada em uma ação.
Você com certeza já deve ter ouvido o termo “massa cinzenta” é como algumas pessoas chamam o cérebro, isso é porque visto de longe os neurônios dão uma aparência cinza ao cérebro. Existe também uma parte branca chamada Mielina. A mielina é um tipo de graxa que facilita a conexão dos neurônios.
Quanto mais Mielina você tem no cérebro mais fácil se torna a comunicação entre os neurônios. Uma conexão mais ágil facilita no seu raciocínio. Um raciocínio ágil colabora para um aprendizado mais rápido.
E agora, o que neurônios e sinapses têm a ver com a aprendizagem¿ Aprender é uma função cognitiva complexa que sempre implica em alterações neurológicas celulares, elétricas e químicas. A formação das sinapses está muito relacionada à capacidade de aprender, pois, em interação com o ambiente, as estruturas do sistema nervoso processam novas informações criando, fortalecendo e também enfraquecendo sinapses. O aperfeiçoamento de uma habilidade conforme treino e memorização, tal como tocar um instrumento ou ler, implica no fortalecimento de algumas sinapses e no aumento da velocidade de processamento e execução. Ao mesmo tempo, se uma habilidade é pouco praticada ou não é treinada ao longo do tempo, as sinapses relacionadas são enfraquecidas e até deixam de existir.
 
A velocidade da criação de novas sinapses pode nos surpreender. Em 2009, um estudo publicado na famosa revista científica Nature sobre aprendizagem motora em camundongos verificou que, em menos de uma hora após o início do condicionamento, já ocorria uma produção robusta de sinapses no córtex motor dos animais. Os pesquisadores verificaram aumento da formação espinhas dendríticas nos neurônios do córtex motor. As espinhas dendríticas formam sinapses com outras células nervosas de áreas envolvidas na memória motora e nos movimentos dos músculos. Ao mesmo tempo em que foi verificado aumento do número de dendritos, também houve eliminação de dendritos pré-existentes e equilíbrio da densidade dendrítica no processo de plasticidade neuronal. Estes processos de aprendizagem motora, especialmente, podem imprimir memórias permanentes no cérebro e explicam porque quando aprendemos a andar de bicicleta, não perdemos esta habilidade mesmo sem anos de prática.
 
O cérebro que se transforma. Neuroplasticidade
Neuroplasticidade é um termo utilizado para a capacidade do cérebro de se transformar. No passado os cientistas acreditavam que somente o cérebro de uma criança poderia se modificar. Mas pesquisadores atuais descobriram que o cérebro está se adaptando por toda a vida, criando novas células de acordo com a experiência e o aprendizado.
Existem dois tipos de neuroplasticidade:
Funcional: Capacidade do cérebro de transferir funções de áreas danificadas para outras áreas do cérebro. No livro “o cérebro que se transforma” o psiquiatra Norman Doidge descreve como a neuroplasticidade funcional pode ajudar:
“As funções das áreas do cérebro mortas em um derrame se transferem
para regiões saudáveis!”
Estrutural: Capacidade do cérebro de alterar sua estrutura física como resultado da aprendizagem. Os neurocientistasGaser e Schlaug descobriram que o volume de massa cinzenta na área cerebral de músicos profissionais era maior do que a de não músicos ou músicos amadores. Esse aumento ocorreu nas áreas do cérebro responsáveis pela região motora, área parietal superior e áreas temporais inferiores.
Ou seja, quanto mais você aprende, mais você desenvolve seu cérebro. É como a prática de um exercício no começo você sofre para aprender, mas quanto mais pratica mais o aprendizado fica fácil. Além disso ao aumentar a área do cérebro durante seu aprendizado a conexão neural se torna mais intensa.
 
O novo consciente e inconsciente o Rápido e o Devagar
Daniel Kaneman, ganhador do prêmio Nobel de economia escreveu um ótimo livro sobre os 2 sistemas que atuam em nossa mente. O Rápido e o Devagar. De acordo com Kaneman, cada sistema tem uma função e é responsável por um tipo de comportamento.
Esses sistemas propostos por Kaneman parecem muito com o que conhecemos como consciente e inconsciente. Mas são coisas diferentes, de um lado está a teoria de consciente e inconsciente da psicanálise de Freud e do outro está a teoria neurocientífica e psicológica do rápido e devagar.
Daniel descreve cada sistema como:
· O Sistema rápido opera automática e rapidamente, com pouco ou nenhum esforço e nenhuma percepção de controle voluntário.
· O Sistema devagar aloca atenção às atividades mentais laboriosas que o requisitam, incluindo cálculos complexos. As operações do Sistema devagar são muitas vezes associadas com a experiência subjetiva de atividade, escolha e concentração.
Para que você compreenda claramente, o sistema rápido é responsável por atividades que vão desde dirigir um carro em uma rua vazia até completar responder a questão “2+2=?”. São atividades que você não precisa se concentrar muito para realizá-las, pois são inerentes a você.
Já o sistema devagar é responsável por atividades que envolvem uma maior concentração como estacionar em uma vaga apertada (desde que você não seja um manobrista) até preencher um formulário, ou seja, situações que se você não prestar a devida atenção pode cometer um erro grave.
O sistema rápido também é responsável por todas aquelas atividades que se tornaram habituais, é ele quem toma o controle e libera o gatilho para que aconteça, 
 A ideia aqui é utilizar seu sistema devagar até que a informação se torne parte do sistema rápido. Como fazer isso? Praticando. Quanto mais você lê, pratica e estuda, mais as informações vão fixando em sua mente. Quando isso ocorre seu sistema rápido passa a tomar controle delas, fazendo com que seu aprendizado seja muito mais rápido.
Sempre que você vê algo que não aprendeu ainda, algo desafiador, algo que tenha bastante dificuldade de aprendizado é NESSE MOMENTO que seu CÉREBRO começa a fortalecer as ligações entre os neurônios e é ai que você realmente comeca a aprender de fato