PLANO DE SEGURANÇA - CRISE SUICIDA - PSICOLOGIA

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Passo 1- Sinais de alerta (pensamentos, imagens, humor, situação ou comportamento) que pode significar o desenvolvimento de uma crise 
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5.___________________________________________________________________ 
	Passo 2 – Estratégias internas de enfrentamento – O que posso fazer para distrair-me dos pensamentos?
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4. ____________________________________________________________________
	Passo 3 - Pessoas que posso contatar para falar sobre meus pensamentos, sentimentos ou que possam me ajudar a distrair-me.
	1. Nome____________________________________________________ Telefone______________________________ 
2. Nome____________________________________________________ Telefone______________________________ 
3. Nome____________________________________________________ Telefone______________________________ 
	Passo 5: Locais e profissionais os quais posso contatar se os passos acima não forem efetivos
	1. Central de Valorização a Vida - Telefone: 188 (serviço 24 horas)
2. 
3. Psiquiatra – Telefone: 
4. 
	Passo 6: O que posso fazer para tornar o ambiente mais seguro
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Assinatura paciente: ____________________________________________________
Data: _______________