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O que é o CORE e sua importância para a postura
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CORE Acadêmicos: Ivan S. Goulart, João A. Varella 4° Período Professor: Aluísio Mendes Instituto Federal do Paraná Campus Palmas 16 de Outubro de 2018 O que é core? Tradução literal do Latim e Inglês: Core – Ao centro, Núcleo. Região central do corpo formado por um conjunto de músculos na região do tronco que ajudam manter a postura. Sem eles não ficaríamos em pé, localizão-se no complexo do quadril-lombar-pelve, coluna torácica e cervical, local onde esta localizado o centro de gravidade e onde todos os movimentos se iniciam.
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