ED FISICA BASQUETEBOL

Prévia do material em texto

Ponto Extra – Giovanna Lima 
 
BASQUETEBOL 
Fundamentos 
✓ Passe: o passe é o ato de troca, jogando a bola em direção ao 
companheiro de equipe. Há várias técnicas de passe, como o 
lateral, ponte aérea e por trás das costas; 
✓ Giros: pode ser utilizado como uma forma de enganar o adversário, 
indo em uma direção e girando para outra após atrair o oponente; 
✓ Defesa: na defesa, o jogador não deve permitir que o adversário lhe 
ultrapasse, cuidando das marcações individuais, bloqueando os 
arremessos e ajudando o companheiro quando este for 
ultrapassado; 
✓ Arremesso: o arremesso é a ação que vai permitir a equipe marcar 
pontuações com o acerto da bola dentro do cesto. Pode ser 
considerado o ponto final de toda uma jogada; 
✓ Drible: há várias técnicas para fazer o drible, que consiste em se 
movimentar pela quadra quicando a bola no solo com apenas uma 
mão. Não é permitido driblar com duas mãos; 
✓ Finta: é uma tática para enganar o adversário, demonstrando uma 
intenção falsa de movimento e confundindo o oponente. 
Posições 
✓ Armador: É aquele que organiza e planeja as jogadas, conduzindo a 
equipe para o ataque. Ele observa como a outra equipe joga 
defensivamente e define cada ataque. Costuma ser o melhor 
driblador e passador da equipe. 
✓ Ala-armador: É aquele que tem a função de ajudar o armador quando 
este está sendo marcado, organizando as jogadas de ataque e 
também sendo o jogador que inicia um contra-ataque com um passe 
longo, sempre que possível. 
✓ Ala: É aquele que precisa fazer uma leitura completa do jogo como 
um armador. Ele tem a capacidade de se infiltrar no garrafão, 
apresenta um bom arremesso de curta, média e longa distância, 
além de disputar os rebotes. 
✓ Ala-pivô (líbero): É a função desempenhada pelo jogador que tem 
potencial para o arremesso, força física e domínio dos fundamentos 
de que necessita um atleta dessa posição. Assim, caso o jogador 
tenha as características que o levam a ter uma vantagem física 
sobre os adversários e tenha os fundamentos de pivô, 
provavelmente ficará perto da cesta, sobressaindo no grupo. 
✓ Pivô: É quem joga mais próximo à cesta, tanto no ataque como na 
defesa, para disputar os rebotes (quando o adversário arremessa a 
bola, que não é convertida e volta porque bate no aro ou na tabela); 
geralmente, é o jogador mais alto da equipe. 
Regras 
✓ A bola pode ser arremessada em qualquer direção com uma ou com 
ambas as mãos; 
✓ A bola pode ser tapeada para qualquer direção com uma ou com 
ambas as mãos (nunca usando os punhos); 
✓ Um jogador não pode correr com a bola. O jogador deve arremessá-
la do ponto onde pegá-la. Exceção será feita ao jogador que receba 
a bola quando estiver correndo a uma boa velocidade; 
✓ A bola deve ser segura nas mãos ou entre as mãos. Os braços ou 
corpo não podem ser usados para tal propósito; 
✓ Não será permitido sob hipótese alguma puxar, empurrar, segurar ou 
derrubar um adversário. A primeira infração desta regra contará 
como uma falta, a segunda desqualificará o jogador até que nova 
cesta seja convertida e, se houver intenção evidente de machucar o 
jogador pelo resto do jogo, não será permitida a substituição do 
infrator. 
✓ Uma falta consiste em bater na bola com o punho ou numa violação 
das regras 3, 4 e 5. 
✓ Se um dos lados fizer três faltas consecutivas, será marcado um 
ponto a mais para o adversário (Consecutivo significa sem que o 
adversário faça falta neste intervalo entre faltas). 
✓ Um ponto é marcado quando a bola é arremessada ou tapeada para 
dentro da cesta e lá permanece, não sendo permitido que nenhum 
defensor toque na cesta. Se a bola estiver na borda e um adversário 
move a cesta, o ponto será marcado para o lado que arremessou. 
✓ Quando a bola sai da quadra, deve ser jogada de volta à quadra pelo 
jogador que primeiro a tocou. Em caso de disputa, o fiscal deve 
jogá-la diretamente de volta à quadra. O arremesso da bola de volta 
à quadra é permitido do tempo máximo de 5 segundos. Se demorar 
mais do que isto, a bola passará para o adversário. Se algum dos 
lados insistir em retardar o jogo, o fiscal poderá marcar uma falta 
contra ele. 
✓ O fiscal deve ser o juiz dos jogadores e deverá observar as faltas e 
avisar ao árbitro quando três faltas consecutivas forem marcadas. 
Ele deve ter o poder de desqualificar jogadores, de acordo com a 
regra 5. 
✓ O árbitro deve ser o juiz da bola e deve decidir quando a bola está 
em jogo, a que lado pertence sua posse e deve controlar o tempo. 
Deve decidir quando um ponto foi marcado e controlar os pontos já 
marcados, além dos poderes normalmente utilizados por um árbitro. 
✓ O tempo de jogo deve ser de dois meio-tempos de 15 minutos cada, 
com 5 minutos de descanso entre eles. 
✓ A equipe que marcar mais pontos dentro deste tempo será 
declarada vencedora. Em caso de empate, o jogo pode, mediante 
acordo entre os capitães, ser continuado até que outro ponto seja 
marcado. 
Formações 
✓ 1- Clássica: 
✓ Quando a equipe organiza seu ataque seguindo rigorosamente as 
características mencionadas no artigo sobre as posições do 
basquetebol. Basicamente atua com três homens no perímetro 
(posições 1, 2 e 3) e dois no garrafão ( posições 4 e 5). 
✓ 2- Quatro abertos: 
✓ É utilizada quando o Líbero (ala-pivô) não tem característica de 
atuar no garrafão, por motivo de contusão, quando o técnico é 
obrigado a improvisar um lateral nesta posição. Também é utilizada 
na situação de jogo, onde a equipe adversária está marcando por 
pressão a quadra inteira e o técnico tira um pivô, colocando um 
segundo armador para ajudar na saída de pressão. Esta formação 
atua com os atletas das posições 1, 2, 3 e 4 no perímetro e apenas o 
da posição 5 no garrafão. 
✓ Outra situação na qual esta formação ser adotada é quando a 
equipe dá preferência aos arremessos de três pontos, fato este, que 
a torna bastante utilizada no Brasil, infelizmente. 
✓ 3- Três no garrafão: 
✓ Quando a equipe que defende, não possui atletas altos, e a que 
ataca possui pelo menos três atacantes maiores que os defensores, 
o técnico avalia qual a maior vantagem na proporção: altura-
defensor-atacante, utilizando até três pivôs. 
✓ O Objetivo é colocar esses atacantes que terão maior vantagem 
física, próximos a cesta, a fim de receber o passe e finalizar ou no 
mínimo receber uma falta. Caracteriza-se por somente os atacantes 
da posição 1 e 2 estarem no perímetro e os da posição 3, 4 e 5 no 
garrafão. 
✓ 4- Cinco abertos: 
✓ Esta formação é bastante radical. Dificilmente é utilizada durante 
toda a partida. Normalmente é adotada na situação de jogo, quando 
a equipe que ataca está no desespero, tentando diminuir o placar e 
buscando somente as definições de três pontos. Normalmente o 
técnico substitui os pivôs, colocando bons arremessadores e todos 
os atacantes se posicionam no perímetro. 
✓ Estas são as principais formações (posicionamento) ofensivas. 
Todas estas formações ofensivas se encaixarão em qualquer 
filosofia (comportamento) ofensiva que serão descritas na próxima 
quarta-feira. 
✓ Estou pesquisando a melhor maneira de formarmos um glossário do 
basquetebol. Gostaria que os leitores que tiverem qualquer dúvida 
sobre nomenclaturas ou não, que se manifestem no espaço 
destinado aos comentários. Lembrando sempre que esta coluna foi 
idealizada justamente para uma maior compreensão dos termos 
técnicos e de um modo geral, da minha maior paixão, o basquetebol.