PRINCÍPIOS E TÉCNICAS DOS EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS

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PRINCÍPIOS E TÉCNICAS
DOS EXERCÍCIOS
TERAPÊUTICOS EM T.O
EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS
- O treinamento é sistemático e planejado
de movimentos corporais, posturas e
atividades físicas;
- Proporciona meios de tratar ou prevenir
comprometimentos;
- Melhorar, restaurar ou aumentar a função
física;
- Evitar ou reduzir fatores de risco
relacionado à saúde;
- Melhorar a função e prevenir
incapacidade;
- Otimizar o estado de saúde geral;
-Sai individualizados para as necessidades
particulares de cada paciente.
ESTRUTURAS RELACIONADAS AO
MOVIMENTO
Sistema esquelético: Realiza funções de
alavancas, suporte, proteção,
armazenamento e formação de células
sanguíneas. Uma alavanca aumenta a força
ou velocidade de movimento.
Sistema muscular: São os principais
produtores do movimento humano. Usados
para manter uma posição, levantar, abaixar,
acelerar. Os músculos são usados
assimétricamente na maioria das
atividades.
AÇÕES MUSCULARES
Contração isométrica: Estática; Contra uma
resistência para manter a posição.
Contração Isotônica: Cinética ou dinâmica;
Ocorre movimento.
Contração concêntrica: Ocorre quando a
tensão gerada no músculo cria um
encurtamento do músculo.
ABORDAGEM BÁSICA DOS
EXERCÍCIOS
- Inclui articulações, músculos e outros
tecidos moles, condições cardiovasculares,
avaliação, programa de desenvolvimento e
metas.
AVALIAÇÕES E DESENVOLVIMENTO
DO PROGRAMA TERAPÊUTICO
- Análise das necessidades do paciente;
- Metodos e tecnicas de avaliacao;
- Medidas do resultado;
- Planejamento , implementação e do plano
de tratamento;
- Definição de metas;
- Proposta de programa domiciliar.
ASPECTOS FÍSICOS NA APLICAÇÃO
DOS EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS
Coordenação: Cadência ou
sequenciamento correto do recrutamento
de fibras musculares. A base do movimento
suave, preciso e eficiente, ocorre de forma
consciente e automática.
Flexibilidade e mobilidade: Habilidades das
estruturas ou dos segmentos do corpo de
se moverem ou serem movidos de modo a
permitir a ocorrência da amplitude do
movimento em atividades funcionais.
Equilíbrio: Habilidade de alinhar os
segmentos corporais do corpo contra a
gravidade.
Condicionamento cardiopulmonar: é a
habilidade de realizar movimentos
repetitivos e de baixa intensidade.
Trofismo: Variação da seção transversa do
músculo;
Integridade óssea: Densidade óssea
necessária para suportar a contração
muscular em sua potência máxima;
Tônus: estado de ensaio relativa em que se
encontra permanentemente um músculo em
repouso;
Força muscular: Força ou tensão que em
um grupo muscular consegue exercer
contra uma resistência, a um esforço
máximo
MODALIDADE DOS EXERCÍCIOS
TERAPÊUTICOS
Exercício com e sem resistência: recuperar,
manter ou aumentar a força,
condicionamento cardiorrespiratório e
vascular;
Exercício de mobilização: alongamento,
mobilização articular;
Exercícios de coordenação, habilidades
funcionais e equilíbrio postural: Reeducar
ou manter a coordenação sinérgica do
sistema neuromuscular para permitir uma
base estável durante os movimentos e
atividades funcionais;
Exercícios de relaxamento: Avaliar tensões
musculares;
Exercícios para aumentar a amplitude de
movimento.
MODALIDADES DO EXERCÍCIO
Ativo: São realizados voluntariamente pelo
paciente, sem interferência externa;
Ativo assistido: Feita por uma força externa,
manual ou mecânica para realização do
movimento em uma amplitude máxima
possível
Passivo: Feita pelo terapeuta sem
participação do paciente e sem resistência
ao movimento.
Resistência: A contração muscular
mecânica ou estática resistente por uma
força interna.
AMPLITUDE DO MOVIMENTO
ATRAVÉS DE PADRÕES FUNCIONAIS
- Importante para o aprendizado de AVDs;
- Observar o padrão funcional desejado
para a atividade proposta;
- Seguir os padrões de postura, rotação et
direção da ação muscular;
- Respeitar os limites articulares e
musculares oferecendo movimentação
ativa-assistida.
METAS DOS EXERCÍCIOS
TERAPÊUTICOS
- Eliminar os sintomas;
- Facilitar os movimentos funcionais;
- Restabelecer a amplitude articular;
- Recuperar a força muscular;
- Reeducar o movimento;
- Reorganizar o equilíbrio postural;
- Reduzir a limitação e a incapacidade;
- A aquisição dos movimentos livres e dos
movimentos funcionais.