tipos de fibras musculares

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- Fibras Musculares – 
 
2 tipos de fibras: vermelha (tipo I) e branca (tipo II) → diferença entre elas: quantidade de 
mioglobina. 
 mioglobina: hemoproteína que guarda oxigênio 
o muito necessária em músculos de alta atividade que precisam de muito 
oxigênio 
o mioglobina + oxigênio = cor vermelha 
 dependendo da função e necessidade energética os músculos têm determinadas 
quantidades de cada tipo de fibra 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tipo I: 
 rica em mioglobina → contração lenta, oxidativa e contínua 
 uso de glicose e ácido graxo = fonte de energia → rendimento energético aeróbico 
o fosforilação oxidativa 
 enzimas do metabolismo aeróbico são mais ativas 
 fibras menores 
 muitas mitocôndrias 
 maior número de capilares ao redor das fibras 
 
Tipo II: 
 pobre em mioglobina → contração rápida, oxidativa e descontínua 
 pouco O2 é guardado → jogado diretamente na mitocôndria 
o glicólise anaeróbica 
 dobro do diâmetro 
 potência máxima atingida em períodos mais curtos → enzimas que promovem 
liberação de energia dos sistemas fosfógeno e glicogênio-ácido lático são mais ativas 
 IIa: rápida e resistente à fadiga 
 IIb (mista/ intermediária): rápida e acumulam ácido láctico rapidamente → fadiga e 
 dor muscular 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Diferença estrutural: 
 
 
 
 
 
 
Relação com exercício físico: