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Texto base: “Sendo o músculo __________ aquele principal responsável pela execução de um movimento específico, pode-se citar que este será sempre aquele para qual o exercício de musculação está focado.” Quanto à sua função, a classificação muscular que completa o espaço em branco no parágrafo acima é: Alternativas: • a) Flexor. • b) Agonista. • c) Antagonista. • d) Estabilizador. • e) Sinergista. 2)Texto base: Quando um exercício de musculação é realizado para trabalhar o bíceps, neste caso o tríceps se comporta como um músculo: Alternativas: • a) Antagonista. • b) Extensor. • c) Sinergista. • d) Agonista. • e) Fixador. 3)Texto base: Quanto à sua localização, quando os músculos não apresentam inserções na camada profunda da derme, sendo na maioria das vezes inseridos em ossos, são classificados como: Alternativas: • a) Longos. • b) Oblíquos. • c) Cutâneos. • d) Profundos. • e) Flexores. 4)Texto base: “Quando sentimos câimbra, nosso organismo está, na verdade, nos sinalizando que é preciso repor ____________ e ______________ no organismo.” Alternativas: • a) Sódio e carboidrato. • b) Proteína e carboidrato. • c) Água e sais minerais. • d) Carboidrato e água. • e) Proteína e potássio.
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