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* * * MASSAGEM CLÁSSICA AULA TEÓRICA * * * * * * “Existem diversos tipos de massagens derivadas de diversas técnicas e propostas por diversos autores, porém todas são derivadas de movimentos primários que fazem parte da técnica denominada MASSAGEM CLÁSSICA” ( Guirro, 2001) Objetivos da massagem clássica: “ curativo” – aliviar os sintomas; “preventivo” – prevenção sempre associada a sintomas; * * * Os movimentos básicos da massagem clássica são: Deslizamento superficial; Deslizamento profundo; Fricção; Amassamento; Rolamento Percussão; Vibração; * * * DESLIZAMENTO SUPERFICIAL Manobra com pressão suave; Ritmo lento; Sentido: não tem sentido; Mão: acopla toda a mão do terapeuta; Efeito: dessensibilizadora; Primeira manobra sempre!!!!! * * * * * * Deslizamento profundo Pressão: moderada, “forte”; Ritmo: lento; Sentido: obedece as fibras musculares, retorno venosos e linfático; Mão do terapeuta: acopla toda a mão; Efeito: “mecânico” - estou movendo a musculatura para algum lugar. Sobre os vasos, facilita o retorno venosos e linfático; * * * * * * Fricção Tipos: Movimentos circulares que podem ser feitos com a região tenar, hipotenar ou dedos; Serramento: região cubital da mão, movimentos de vai e vem; Vai e vem: com o dedo indicador sobre o médio, ou o contrário – movimentos alternados. Nesta manobra o sentido é perpendicular ao da fibra muscular; * * * * * * Ritmo: lento; Pressão: moderada a forte; Sentido: não tem sentido; Efeitos: Prevenção de cicatrizes; Eliminação de cicatrizes; Eliminar aderências periarticulares; Eliminar exsudatos; Prevenir a formação de tecidos fibróticos; * * * Amassamento Tipos: S: dedos indicador e polegar ou com a mão toda; Mãos fechadas – Punhadas: regiões mais amplas ( usa a cabeça dos metacarpos e falanges) Pressão: moderada; Ritmo: lento; Sentido: não tem; Efeito: promover a maleabilidade do tecido; * * * * * * * * * ROLAMENTO Realizado com o polegar e o dedo indicador Pressão: forte; Ritmo: Lento; Sentido: lombar cervical; Efeitos: procurar por nódulos musculares e relaxamento; aumenta a maleabilidade do tecido e diminui aderências; * * * * * * PERCUSSÃO Manobras rítmicas, constantes de grande velocidade que estão incidindo perpendicularmente sobre o tecido muscular; Pressão: leve e moderada; Ritmo: rápido e constante; Sentido: perpendicular as fibras musculares; Efeito: estimula a contração muscular; ação vasomotora; desprendimento de secreções pulmonares; * * * - Tipos: Tapotagem: higienização brônquica; Cutiladas: região cubital ( ulnar) da mão; Dedilhamento: ponta dos dedos ou falange distal; - Contra-Indicações: Proeminências ósseas; Órgãos superficiais; Fratura de costela; Osteoporose; ICC – posição de Trendeleburg; * * * * * * * * * VIBRAÇÃO Pressão: moderada; Ritmo: constante; Sentido: não tem; Efeitos: anestesia local por alguns segundos; relaxamento; - Tipos: Vibração manual; Sacudidelas; Vibração com equipamento; * * * * * * INDICAÇÕES Relaxamento; Diminuição de ADM; Revitalização muscular; Diminuição de aderências; Aumento do peristaltismo intestinal; Estética facial; Higienização brônquica; Auxiliar o retorno venoso; * * * CONTRA-INDICAÇÕES Inflamação de uma maneira geral; Queimaduras na fase aguda; Distúrbios circulatórios; Tumores benignos e malignos; Doença de pele; Hiperestesia da pele; Gravidez ( relativa); * * * EFEITOS DA MASSAGEM CLÁSSICA * * * Basicamente o efeito principal da massagem clássica consiste em produzir estimulação mecânica dos tecidos por meio de uma pressão e estiramento ritmicamente aplicados. Os efeitos provocados pela massagem ainda são muito discutidos. * * * EFEITOS FISIOLÓGICOS Efeitos na circulação sangüínea e linfática: Facilitar o retorno venoso; Deslocamento intermitente do líquido nos vasos; Aumento da velocidade do fluxo de troca de substâncias com as células tissulares; Aumento da irrigação sangüínea periférica Aumento da excreção renal; A massagem profunda também aumenta a circulação sangüínea no membro contra-lateral não tratado ( achado na literatura); * * * Efeitos sobre músculos: A massagem não age diretamente no aumento da força muscular, contudo torna-se um meio para a recuperação da fadiga após o exercício; A massagem não aumenta o tônus muscular, mas certas manipulações podem ser empregadas para facilitar a atividade muscular ( técnicas de percussão); * * * - Redução na quantidade de fibrose após lesão, imobilidade ou lesão nervosa periférica ou central; Prevenção de fibrose também; Aumento da flexibilidade muscular (técnica de amassamento); Efeito sobre o sistema nervoso central: Alivio da dor ( teoria do portão); Liberação de opióides endógenos (serotonina ...) – alivio da dor – mecanismo central * * * Efeitos sobre a pele: Aumento da maleabilidade do tecido colágeno; Aumento do metabolismo da pele; Aumento na temperatura cutânea; Abertura das glândulas sudoríparas e sebáceas; Efeitos reflexos: Ação da massagem no sistema nervosos central, autonômico e periférico; Aumento na atividade simpática;
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