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Introdução O presente relatório refere-se ao estágio na modalidade de Medidas e avaliações , realizado pelo aluno do curso de graduação plena em educação física , Gabriel Caetano de Campos RA: 1801614 . O principal objetivo do estágio supervisionado é oferecer ao aluno o desenvolvimento de habilidades prática e prepará-lo para a realidade do mercado de trabalho , ampliando o processo ensino-aprendizagem para além do ambiente acadêmico. Permite ao estagiário experimentar diferentes áreas de atuação ampliando seu leque de conhecimento e testando suas afinidades. O estágio teve início em 02/11/20 e término 30/11/20 totalizando 100 horas de estágio , o estágio foi realizado na L.C.S de Campos -ME academia boa forma , localizada na Rua : Prefeito dr Durval Bergo ,N•53 , Bairro: centro , município: Santo Antônio de Posse Sp , CEP: 13830 -000 .academia boa forma oferece atividades físicas de musculação, natação e dança. A academia está escrita no CNPJ n• 11.437.881/0001-29 . Supervisor responsável pela unidade concedente é Sra Leila Cristina Suzigan de Campos e também responsável pela supervisão do estágio , proprietária da academia e com formação em educação física graduação em bacharelado e licenciatura, CREF : 030526-G/SP . Sou aluno da academia boa forma desde 2011 , e por ver como os profissionais da mesma são bem capacitados e instruídos , desse modo entrei em contato com a responsável sobre a possibilidade de realizar o estágio obrigatório supervisionado , sendo o mesmo aceito . A definição de período e horários foi estabelecido em conjunto e acordo com a concedente e dado assim início a documentação exigida pela UNIVERSIDADE Paulista UNIP . De acordo com Oliveira e Silva (2005): O profissional de EducaçãoFísica é responsável por prescrever, orientar e acompanhar a todos Aqueles que se inserem no âmbito da prática da atividade física ou desportiva, levanta-se a temática da sua responsabilidade frente ao ordenamento jurídico brasileiro. Desenvolvimento A academia boa forma, é uma academia voltada para todo o tipo de público desde crianças a idosos, de iniciantes há atletas de alta performance . É uma das academias mais antiga da cidade de Santo Antônio de Posse Sp , a academia boa forma oferece aulas de musculação, natação, dança e luta . O horário de funcionamento era de segunda a sexta feira das 06:00 às 11:30 e das 13:00 às 22:00 horas e sábado das 08:00 às 11:00 horas . Mas devido a pandemia (COVID) o horário foi alterado para de segunda a sexta feira das 06:00 às 10:00 horas e das 16:00 às 21:00 horas e aos sábados das 08:00 às 11:00 horas . A academia boa forma tem como missão e comprometimento proporciona uma mudança no hábito de vida das pessoas através da atividade física , sempre com segurança e qualidade de treinamento diferenciado , assim buscando qualidade de vida para os alunos . Busca ser referência na qualidade do serviço prestado. Seus valores são : ética, qualidade nos treinamentos, qualidade em infraestrutura, excelência no atendimento, dedicação e atenção, valorização do ser Humano. comprometimento e muita responsabilidade. Busca atender todos os perfis de alunos sem distinção, fazendo com que cada um explore ao máximo suas potencialidades . A atividade física praticada regularmente reduz drasticamente o risco de doenças e proporciona diversos benefícios para a saúde do praticante , como diminuição do percentual de gordura, melhora da condição cardiovascular, diminuição da ansiedade , dentre outros. (HASKELL, 2009). Pude observar a professora responsável pelo estágio em suas aulas , e sempre que possível a mesma me explicava o porque de estar realizando um determinado exercício ou movimento com o aluno que estava tendo a aula de musculação. Foi possível perceber que um determinado exercício pode ser usado para trabalhar mais de um músculo em questão, dependendo do ângulo que o mesmo esta sendo trabalhado . Tive contato com alguns métodos e técnicas de treinamento como : DROP SET , bi Set , tri-set , pirâmide crescente e decrescente, exercícios combinados, trabalho com carga (intensidade) e trabalho de volume . A professora Responsável pelo estágio me mostrou a importância de saber lidar com o aluno , e como tirar o máximo de rendimento dele , visando sempre a segurança e bem estar do aluno . Em meu estágio pude acompanhar a responsável pelo estágio supervisionado em algumas avaliações físicas , e aprendi a importância de estar realizando avaliações e tirando as medidas do aluno ou atleta, para saber a hora certa de estar realizando as manipulações no treino e dieta . Foi possível perceber que para saber como trabalhar com o aluno em específico deve está realizando uma avaliação e tirando as medidas dos seus membros, tirando às dobras subcutânea e assim chegando no percentual de gordura do aluno ou atleta, para só depois de ter os resultados em mãos poder elaborar o treino . Por meio dos resultados da avaliação podemos estar dando início ao sistema de treino do aluno ou atleta, sempre visando o melhor para o mesmo , montando uma ficha de treinamento elaborada para melhorar seus pontos fracos e garantindo seus melhores resultados. considerações finais Considerando o que foi vivenciado durante as aulas no campo de atuação, na prática, a supervisão do profissional responsável pelo estágio, e todo aparato fornecido pela instituição estagiada , como sala de musculação , sala anexa com outras atividades, treinamento de força: aumento da força máxima , hipertrofia muscular ,resistência e potência muscular, vivenciado em cada aparelho, dentro das sessões de treinamento, acompanhado a professora responsável pelo estágio em avaliações físicas , podendo orientar os alunos , sempre que possível claro , sempre sob orientação da supervisora responsável, e o que nos foi fornecido como aprendizado pela Universidade Paulista UNIP nas aulas EAD e nas aula de campo, podemos concluir que o estágio rendeu um bom resultado. Enfim, o Estágio Supervisionado, é o ponto de partida para uma nova jornada no mundo da Educação Física, pois somente estudando, pesquisando ,procurando sempre se atualizar , fazendo cursos de extensão, cursos de atualizações , participandode seminários, e se possível, fazendo cursos de pós- graduações, mestrado e doutorado Que se torna possível ser um profissional capacitado e vitorioso nessa área de atuação. Referências OLIVEIRA, A. L.; SILVA, M. P. O profissional de educação física e a responsabilidade legal que o cerca: fundamentos para uma discussão. 2005. HASKELL, W. L.; BLAIR, S. N.; HILL, J.O. Atividade física: resultados de saúde e importância para a política de saúde pública.. Prev Med 2009; 49:280-2.