Distúrbios do Sono e Saúde Cardiovascular

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Distúrbios do sono
Francisco Danthe Lima Dantas
Faculdade de Medicina Juazeiro do Norte
Estácio-FMJ
Jéssica da Silva Cavalcante Rocha
Faculdade de Medicina Juazeiro do Norte
Estácio-FMJ
Leandra Sousa Alves
Faculdade de Medicina Juazeiro do Norte
Estácio-FMJ
Maria Stefani da Silva Sousa
Faculdade de Medicina Juazeiro do Norte
Estácio-FMJ
Valéria Alves de OLiveira
Faculdade de Medicina Juazeiro do Norte
Estácio-FMJ
Equipe
Distúrbios do sono - O que é:
Causa condições que impactam negativamente em todos os órgãos e sistemas, especialmente o sistema cardiovascular.
 Repercutindo diretamente no período da vigília, e acaba interferindo na qualidade de vida.
Nada mais é do que alterações que impossibilitam uma boa noite de sono adequadamente.
Distúrbios do sono - Porquê acontece.
Podem ser associadas diretamente no desequilibrio entre o sono e a vigília.
Excesso de peso corroboram para o aumento das prevalências nos distúrbios respiratórios do sono. 
Alterações cerebrais e transtornos do movimento.
Distúrbios do Sono nas Doenças Cardiovasculares 
Figura 1: Frequência da apneia obstrutiva do sono em diversas doenças cardiovasculares.
INADEQUADA QUALIDADE DE SONO
ADEQUADA QUALIDADE DE SONO
Manter uma boa alimentação;
Nunca exceder 30 minutos de sono durante o dia;
Evitar refeições "pesadas", picantes ou adocicadas antes de dormir;
Não ir para a cama com fome, vai dificultar o sono.
Não se alimentar de maneira correta;
Dormir em horários distintos;
Alguns medicamentos podem dar insônia;
Passar muito tempo com eletrônicos, a luz brilhante das telas dificulta o sono.
Fatores de risco - FR
Trata-se de qualquer situação que venha interferir na saúde e bem-estar físico e mental de qualquer indivíduo. 
Risco esse que pode ser desenvolvido de forma ambiental ou hereditário.
Fatores de risco - FR
Insônia
Obesidade
Diabetes Mellitus 
Distúrbios do Sono na População Geral 
Privação do sono 
Insônia 
Narcolepsia 
Síndrome das Pernas Inquietas
Diagnóstico
Privação do sono
Insônia 
Narcolepsia 
Síndrome das Pernas Inquietas 
Referências
DRAGER, Luciano F. et al. 1º Posicionamento brasileiro sobre o impacto dos distúrbios de sono nas doenças cardiovasculares da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 111, n. 2, p. 290-340, 2018.
RICARDO, Suelen Jane et al. Associação entre qualidade do sono e doenças cardiometabólicas de pacientes da Atenção Primária à Saúde. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, v. 24, p. 1-6, 2019.