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uma cartilha sobre o bruxismo infantil Percebi que meu filho range os dentes e agora? Projeto de Extensão: Dores Orofaciais e Distúrbios da ATM (Grupo de Estudos em Dor Orofacial - GEDO) Realização Universidade Federal do Ceará Faculdade de Farmácia, Odontologia e Enfermagem Curso de Odontologia Mas antes de tudo... o que é bruxismo? O bruxismo é uma desordem que se caracteriza pelo ranger ou apertar os dentes e pode ser classificado de acordo com o ritmo circadiano, podendo ser BRUXISMO EM VIGÍLIA ou BRUXISMO DO SONO. bruxismo em vigília Atividade dos músculos mastigatórios durante o dia, caracterizada por contato dentário repetitivo ou sustentado e/ou contração muscular sem necessariamente apresentar contatos dentários. bruxismo do sono Atividade dos músculos mastigatórios caracterizada pelo ranger ou apertar dos dentes involuntariamente durante o sono. Som característico de ranger os dentes durante o sono, geralmente detectado pelos pais, cuidadores ou responsáveis Fique atento aos prováveis sinais e sintomas mais comuns Do r e c ansaço na m usculatura m astigatóra Fonte: Google Imagens D o res de cabeça Fonte: G oog le Im agens De sg as te do s de nt es , pr incipalmente do canino Fonte: FIRM ANI et al. , 2 01 5 MAS ATENÇÃO!! Por isso, ao perceber qualquer sinal ou sintoma de bruxismo, procure o cirurgião-dentista para obter um diagnóstico e para investigar possíveis fatores associados. Não confundir o bruxismo com o desgaste fisiológico dos dentes decíduos (dentes de leite). Além disso, o bruxismo pode ser um sinal de que algo não está bem no organismo e que precisa ser investigado! principais fatores associados Fatores emocionais Má qualidade de sono Refluxo gastroesofágico Problemas respiratórios Uso de fármacos exacerbadores Sendo assim, delegar diversas atividades escolares e domiciliares a uma criança com alto senso de responsabilidade pode fazê-la se sentir estressada. fatores emocionais O bruxismo é considerado um mecanismo de liberação de tensão, então, a associação dessa condição com o estresse e com o alto senso de responsabilidade é esperada. reserve um tempo para a criança fazer atividades prazerosas, como: brincar p raticar atividade físic a re al iz ar um a b oa leitu ra ter algum hobby Por isso... A terapia cognitivo-comportamental pode ser indicado em alguns casos para ajudar a criança a lidar melhor com os próprios fatores emocionais, como ansiedade, falta de atenção, depressão e outros. Além disso, o acompanhamento psiquiátrico pode ser necessário em alguns casos. Livros e filmes infantis são muito utilizados para ensinar a criança a lidar com as próprias emoções. Inclusive… Indicação de filmes Indicação de livros Casa dos sentimentos E foi assim que eu e a escuridão ficamos amigas O monstro das cores O livro dos sentimentos Sou l D iv er ti d a m en te má qualidade de sono Insônia; Apneia Obstrutiva do Sono; Sonilóquio (falar durante o sono); Enurese (urinar enquanto dorme). Problemas relacionados ao sono são comumente relatados em crianças, como: O bruxismo do sono tem sido relacionado a uma má qualidade de sono, comumente associada a uma duração inadequada de sono, múltiplos despertares e sono não reparador. Por isso, a higiene do sono inclui diversas mudanças de hábitos para melhorar a qualidade de sono. Criar uma rotina antes de dormir; Contar histórias, ouvir uma música calma... A leitura antes da hora de dormir pode diminuir atividades não adaptativas que têm sido associadas a resultados negativos do sono, como assistir televisão e utilizar aparelhos eletrônicos; Cantar músicas ou canções de ninar para crianças pode diminuir a excitação infantil e aumentar o relaxamento, promovendo assim o início do sono. A seguir temos algumas recomendações para uma boa noite de sono. Evitar o consumo de alimentos estimulantes antes de dormir (café, refrigerante, chocolate...); Evitar consumo exagerado de líquidos antes de dormir, para evitar idas ao banheiro; Manter uma rotina (mesmo horário de dormir e acordar); Preparação do ambiente: cama confortável, controle de ruídos, temperatura e luminosidade; Evitar uso de televisão, computadores, celulares, brinquedos e jogos antes de dormir. Se for utilizar algum dispositivo eletrônico, que seja para reprodução de músicas tranquilas e narrações de histórias; Prática de exercícios físicos; Exercícios físicos leves de 5 a 6 horas antes de deitar. Atividades prazerosas têm um impacto positivo na qualidade do sono e crianças que praticam algum tipo de esporte parecem apresentar um risco diminuído para bruxismo do sono (SERRA-NEGRA et al., 2013). Imagine Só - Histórias para Crianças Histórias Infantis - Contação da rua Era uma vez Um Podcast Histórias de Ninar para Garotas Rebeldes Mil pássaros: Sete histórias de Ruth Rocha Canção de Ninar 2021 al g u m as s u g es tõ es d e p la yl is ts e p od ca st s n o sp ot ify p ar a aj u d ar n o so n o Ter uma duração de sono de acordo com a faixa etária. Associação Brasileira do Sono. Semana do sono. Cartilha do sono 2020. 0-3 meses 4-11 meses 1-2 anos 3-5 anos 6-13 anos 14- 17 anos 18-25 anos 26-64 anos 65+ anos h or as d e so n o problemas respiratórios A presença constante de processos alérgicos e distúrbios respiratórios crônicos podem acentuar episódios de bruxismo infantil. Parece haver uma maior associação entre o bruxismo e problemas respiratórios que acometem as vias aéreas superiores e causam obstrução nasal, como rinite e sinusite. A rinite é uma inflamação da mucosa do nariz, apresentando sintomas como "nariz entupido", "coceira no nariz", espirros, "nariz escorrendo", dentre outros. A sinusite é uma inflamação dos seios nasais que gera sintomas como dor de cabeça, corrimento nasal e sensação de peso no rosto, especialmente na testa e nas maçãs do rosto. É importante saber que o bruxismo infantil pode estar associado a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS). É um distúrbio relacionado com o colapso das vias aéreas superiores, causando paradas respiratórias totais (apneias) ou parciais (hipopneias), associada a despertares noturnos. O que é a SAOS? Fatores de risco incluem histórico familar, hipertrofia de amígdalas, obesidade e anomalias craniofaciais. O diagnóstico e acompanhamento por um médico é essencial no manejo da SAOS. Mexer-se muito durante o sono; Domir com a boca aberta; Ronco alto; Parar de respirar; Mau humor ao acordar. Alguns comportamentos e/ ou sinais das crianças, realizados durante o dia ou a noite, podem ser um indicativo da presença de distúrbios que contribuem para episódios de bruxismo. refluxo gastroesofágico A acidez do esôfago, combinada com o menor fluxo salivar durante o sono, parece promover episódios de bruxismo para produção de maior quantidade de saliva e, consequentemente, neutralização ácida. Os principais sintomas do refluxo incluem não só azia e regurgitação, como também tosses e dores de garganta. Por isso, ao percerber qualquer sinal ou sintoma de refluxo, procure um médico gastroenterologista para diagnóstico e tratamento. uso de fármacos exacerbadores FIQUE ATENTO!!! Alguns medicamentos também podem causar a exacerbação do bruxismo do sono. Caso tenha observado início ou aumento de episódios de bruxismo após a criança iniciar uma terapia medicamentosa, consulte o médico para buscar possíveis associações e resoluções. acredita-se que há uma associação entre o BRUXISMO E O TRANSTORNO DO DÉFICIT DE ATENÇÃO COM HIPERATIVIDADE (TDAH). Os mecanismos das duas condições são semelhantes entre si, podendo haver uma correlação. No entanto, o principal medicamento para tratamento do TDAH é o metilfenidato, mais popularmente conhecido como ritalina, um estimulador do sistema nervoso, que tem sido associado ao bruxismo. Além disso... Outros medicamentos que podem estar associados a exacerbação do bruxismosão: duloxetina, paroxetina, venlafaxina e barbitúricos. Otorrinolaringologista Médico do Sono Psicólogo Gastroenterologista Psiquiatra Pneumologista Cirurgião-dentista As mudanças comportamentais são as principais ferramentas para o controle do bruxismo. O controle do bruxismo é multidisciplinar, envolvendo cirurgião- dentista e outros profissionais da área da saúde. O uso de placas oclusais lisas confeccionadas em materiais rígidos pode ser indicado em alguns casos para proteção dos dentes, desde que tenham retornos periódicos para ajustes.Como deve ser o controle do bruxismo em crianças? Cirurgião-dentista Quais são as indicações de uso da placa oclusal? Irá avaliar se a criança apresenta desgaste severo nos dentes, principalmente nos permanentes, em caso positivo, recomenda-se o uso de placa oclusal, corretamente confeccionada e com reavaliações frequentes. As placas oclusais são dispositivos intraorais não invasivos. Possui ação quando é utilizada, portanto, seu efeito é reversível. O seu uso não é capaz de limitar o crescimento ósseo, já que a genética é preponderante nesse processo, fazendo com que a placa fique desajustada e necessite de reajustes. Fonte: FIRMANI et al., 2015 Fonte: GIANNASI et al., 2013 E quando a placa oclusal não é indicada? O uso da placa oclusal também é contra-indicado para crianças com necessidades especiais sem desenvolvimento cognitivo adequado para cooperação e/ou que apresentem crises convulsivas. E não esqueça! Crianças também apresentam desgaste fisiológico dos dentes decíduos. Além disso, é comum observar relatos de redução de bruxismo com o avançar da idade. O uso da placa oclusal é contra-indicado quando é detectado um fator associado ao bruxismo e que pode ser modificado. Tudo bem... Levei meu filho ao cirurgião-dentista e ele indicou o uso da placa oclusal. Quais cuidados devo ter agora? Para aumentar a longevidade da placa, é importante ter alguns cuidados... Assim como os dentes, as placas oclusais também estão susceptíveis ao acúmulo de biofilme, por isso devemos fazer a higienização delas todos os dias. Separe uma escova macia para uso exclusivo da placa. O uso de cremes dentais não é indicado, pois podem causar arranhões e atritos. Utilize detergente neutro para auxiliar a higienização. a higienização deve ser suave e feita por toda a superfície da placa. Para melhorar ainda mais a higienização da placa, o uso de um meio detergente, bactericida e fungicida duas vezes por semana é importante. Para isso, há duas opções: Imergir a placa em 200ml de água + 1 colher de água sanitária por 20 minutos. Imergir a placa em 200ml de água + pastilhas efervescentes de higienização de dentaduras por 5 minutos. cuidados com a placa oclusal Cuidado com a placa! Não a deixe cair no chão. Mantenha protegida em recipientes plásticos! Importante retornar frequentemente ao cirurgião-dentista para reajustes da placa oclusal. Quem somos Este é um projeto de extensão vinculado ao curso de Odontologia da Universidade Federal do Ceará que tem como objetivo realizar a Educação em Saúde sobre a Disfunção Temporomandibular, seus fatores de risco e auto-manejo, bem como tratar indivíduos com esta desordem e capacitar acadêmicos e profissionais para o correto manejo. Para dúvidas e informações, entrar em contato através: E-mail: ufcgedo@gmail.com Instagram: @gedoufc Projeto de Extensão Dores Orofaciais e Distúrbios da ATM (Grupo de Estudos e Dor Orofacial - GEDO) Grupo de Estudos em Odontopediatria (GEOP) Este é um projeto de extensão vinculado ao curso de Odontologia da Universidade Federal do Ceará que tem como objetivo o atendimento clínico preventivo, curativo e educação em saúde bucal para crianças de 0 a 3 anos de idade, assim como capacitar acadêmicos e responsáveis para uma boa condução do atendimento e educação bucal desses pacientes. Para dúvidas e informações, entrar em contato através: E-mail: geopufc2020@gmail.com Instagram: @geopufc Autoria Maria Alice Vale de Lima (Discente. Bolsista PIBIC) Susana Joice Mendes Maia (Discente) Profa. Dra. Lívia Maria Sales Pinto Fiamengui Profa. Dra. Karina Matthes de Freitas Pontes Profa. Dra. Patrícia Leal Dantas Lobo Profa. Dra. Ana Cristina de Mello Fiallos Prof. Dr. Antônio Materson da Silva Prof. Dr. Marcelo Barbosa Ramos Prof. Dr. Raniel Fernandes Peixoto Prof. Dr. Rômulo Rocha Regis Prof. Dr. Wagner Araújo de Negreiros Associação Brasileira do Sono. Semana do Sono. Cartilha do Sono 2020. Disponível em: <http://www.semanadosono.com.br/assets/ cartilha_semana_sono_2020.pdf>. BULANDA, S. Sleep Bruxism in Children: Etiology, Diagnosis, and Treatment-A Literature Review. Int J Environ Res Public Health. v.18, 2021. DOS SANTOS, Tatiane Ramos et al. CONTROLE DO BRUXISMO DO SONO NA INFÂNCIA: REVISÃO DE LITERATURA. Revista Rede de Cuidados em Saúde, v. 14, n. 1, 2020. 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