EXERCÍCIO DE COMPOSIÇÃO CORPORAL

Prévia do material em texto

EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO DE COMPOSIÇÃO CORPORAL 
 
EXEMPLO 1) 
Mulher, 25 anos, pesando 80Kg, altura de 1,60m com CB: 36cm; PCT:12mm e CC:80cm. Emita 
o diagnóstico antropométrico calculando o IMC e CMB, adequando a PCT e utilize o valor da 
CC. 
IMC: 80 / 2,56 = 31,25cm3 – Obesidade I 
 
CMB (cm) = CB – (3,14 x PCT) 
CMB: 36 – (3,14 X 12) 
CMB: 1,68cm 
 
ADEQUAÇÃO PCT: CMB OBTIDA/ CMB PERCENTIL 50 X 100 
ADEQUAÇÃO PCT: 12 / 21 x 100 
ADEQUAÇÃO PCT= 57,14% - Desnutrição grave 
CC 80cm = Eutrofia. 
EXEMPLO 2) 
Homem, 50 anos, com peso de 102Kg, altura de 1,80m, CB: 33cm; DCT: 5mm; DCB: 8 mm; PSE: 
8mm; DSI: 8mm e CC 89 cm. Emita o diagnóstico nutricional calculando o IMC, avaliando o 
somatório das dobras cutâneas, calcule a CMB e utilize o valor da CC. 
IMC = 102 / 3,24 = 31,48cm3 – Obesidade I 
Somatório de dobras cutâneas: DCT + DCB + PSE + DSI 
Somatório de dobras cutâneas: 5 + 8 + 8 + 8 = 29mm – 15,6% de gordura corporal (excelente, 
segundo POLLOCK; WILMORE, 1993) 
CMB : CB – (3,14 x PCT) 
CMB: 33 – (3,14 X 5) 
CMB: 17,33cm 
CC 89 cm = Eutrofia. 
EXEMPLO 3) 
Mulher, 34 anos, pesando 54Kg, medindo 1,52m, com % de gordura corporal avaliado pela BIA 
de 12% e com CC 80 cm. Tem DCT medindo 10 mm e CB: 24,5cm. Emita o diagnóstico 
nutricional com todos os parâmetros que poderem ser avaliados. 
IMC: 54 X 2,31 = 23,37cm3 – Eutrofia. 
CMB : CB – (3,14 x PCT) 
CMB: 24,5 – (3,14 X 10) 
CMB: 6,9cm 
CC: 80cm – Eutrofia. 
% de gordura: 12% - muito baixo, segundo POLLOCK; WILMORE, 1993. 
EXEMPLO 4) 
Homem, 20 anos, com peso de 70Kg, altura de 1,73m, CB: 28cm; DCT: 10mm; DCB: 05mm; 
PSE: 8mm; DSI: 10mm e CC 90 cm. Emita o diagnóstico nutricional calculando o IMC, avaliando 
o somatório das dobras cutâneas, calcule a CMB e utilize o valor da CC. 
IMC: 70 / 2,99 = 23,41m3 – Eutrofia 
Somatório de dobras cutâneas: DCT + DCB + PSE + DSI 
Somatório de dobras cutâneas: 10 + 5 + 8 + 10 = 33mm – 12,9% de gordura corporal (bom, 
segundo POLLOCK; WILMORE, 1993) 
CMB : CB – (3,14 x PCT) 
CMB: 28 – (3,14 X 10) 
CMB: 3,4cm 
CC 90cm = Risco a patologias cardíacas elevadas.