Perda de peso trauma e abuso qual é a conexão Em sessão com Marc David

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Perda de peso, trauma e abuso: qual é a conexão? – Em
sessão com Marc David
Neste episódio de The Psychology of Eating Podcast, exploramos como, para algumas pessoas, o
desejo ao longo da vida de perder peso pode refletir uma tentativa inconsciente de “consertar” partes de
nós mesmos que achamos que estão quebradas ou de alguma forma errada – algo que é comum para
aqueles de nós que sofreram traumas ou abusos na infância.
Como sabemos, o abuso infantil e o trauma podem assumir muitas formas. E para muitos, os efeitos
desse abuso permanecem na idade adulta, tocando praticamente todos os aspectos da vida – de nossos
relacionamentos íntimos, saúde mental e física, autoconfiança e muito mais.
Aqueles de nós que sofreram abuso, trauma ou abandono podem acabar se sentindo muito inseguros
em nossos corpos, ou que há algo errado conosco que precisa ser consertizado.
Como Marc David, fundador do Instituto, explora com o cliente de treinamento de 50 anos, Denise, uma
das muitas maneiras pelas quais as pessoas às vezes tentam restabelecer a segurança ou restaurar a
integridade é controlando seu peso e dieta.
Embora Denise tenha se curado em grande parte do abuso de infância que sofreu, ela ainda luta para
não se sentir digna ou que ela é “suficiente” assim como ela é. Ela muitas vezes se volta para a comida
para o conforto ou apoio emocional, e em suas palavras, “seu gostaria de ser mais consistente com o
que eu sei que é melhor para mim, e não auto-sabotagem, ou deixar as emoções assumirem minhas
metas maiores de saúde e peso”.
O que Denise e outros estão tentando fazer é sentir-se no controle – de seus sentimentos e de seu
corpo.
E faz muito sentido. Quando não conseguimos controlar nossas circunstâncias quando criança,
tentaremos encontrar maneiras de nos sentirmos no controle como adultos.
Mas o desafio é que a questão central – sentir-se insegura ou indigno – não está realmente sendo
curada por nossas tentativas de controlar a comida ou nosso corpo.
Então, é disso que se trata este episódio – como chegamos ao verdadeiro coração de abuso e trauma, e
curamos de dentro – em vez de tentar criar uma falsa sensação de segurança em nossas circunstâncias
externas.
Gostaríamos de ouvir sua própria experiência ou pensamentos sobre este episódio – por favor, deixe-
nos um comentário abaixo!
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