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SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECCIÓN DE SECUNDARIA GENERAL SECTOR 5 ZONA 19 C.C.T.13DES0009L ESCUELA SECUNDARIA GENERAL "HEROE ANTONIO REYES" HUEJUTLA, HGO. CICLO ESOLAR 2021-2022 ACTIVIDAD PARA EL ALUMNO EDUCACIÓN FÍSICA I EJE COMPONENTE PEDAGÓGICO /DIDÁCTICO COMPETENCIA MOTRIZ CREATIVIDAD EN LA ACCIÓN MOTRÍZ APRENDIZAJE ESPERADO Acepta sus potencialidades al proponer y afrontar distintas situaciones colectivas, de juego y expresión, con la intención de ampliar sus posibilidades. SEMANA 21 (28 DE FEBRERO AL 04 DE MARZO) ACTIVIDAD 1: Realiza la lectura en voz alta del texto y enseguida haz lo que a continuación se te pide en cada inciso. A) Subraya con un marcatextos las ideas principales de cada párrafo. B) Busca el significado de las palabras en negritas. C) En base a la lectura explora tu respiración durante 2 o 3 minutos y responde a lo siguiente: - ¿Notas más movimientos en la mano derecha o en la izquierda? - ¿Está contraído más el abdomen o el pecho? - ¿Por dónde empieza el movimiento, por la mano derecha o por la izquierda? - ¿Sigue el pecho el movimiento del abdomen? OBSERVANDO NUESTRA RESPIRACIÓN Para explorar nuestra respiración podemos adoptar dos posiciones: • Tumbado. Tiéndete en el suelo boca arriba sobre una alfombra o manta, y colócate en posición de relajación, con las piernas estiradas y ligeramente separadas (también puedes doblar las rodillas), los brazos ligeramente separados del cuerpo, las palmas de las manos mirando hacia arriba, y los ojos cerrados. • Sentado. Pon las manos encima de los muslos, las piernas paralelas y los pies bien apoyados en el suelo, la columna vertebral derecha y en línea con la cabeza, la nuca estirada y la barbilla metida. DURANTE LA ACTIVIDAD FISICA INTENSA, NO USES CUBREBOCAS, YA QUE REDUCE LA CAPACIDAD DE RESPIRACIÓN. Dirige tu atención a la respiración. Pon la mano derecha en el plexo solar y la izquierda en la parte frontal del pecho, debajo de la clavícula. Observa lo que ocurre debajo de tus manos al respirar: cuando entra el aire, nota la expansión de tu cuerpo, primero el abdomen (se eleva la mano derecha), y después el pecho (se eleva la mano izquierda). ACTIVIDAD 2: DIRIJO Y BAILO Materiales: Reproductor de música. Reglas: ¡Divertirse! Descripción: Escoge una canción que sea de tu agrado, que al bailarla te permita expresar lo que sientes, puedes variar el género o estilo musical. Ahora elige otra canción y que alguien de tu familia te acompañe en el baile, tendrás que proponerle diferentes pasos y dirigir a tu compañero de baile. Reflexiona y responde a lo siguiente: ¿Cuál de todos los movimientos que realizaste expreso lo que querías? PENSAMIENTO MATEMÁTICO Begoña tarda un minuto y medio en recorrer 75 metros. ¿Cuánto tardará en recorrer 600 metros? INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN CRITERIOS SI NO VALORACION El alumno selecciona las ideas principales de cada párrafo en la lectura, escribe el concepto de las palabras en negritas y responde las preguntas. 4 PUNTOS El alumno realiza cada una de las actividades solicitadas en la estrategia “Tenis - globo” 6 PUNTOS TOTAL 10 PUNTOS DIA Y HORA DE ENTREGA: JUEVES 03 DE MARZO, DE 8:00 a. m A 6:00 p. m hrs. Todas las actividades se realizan en su libreta, anotando el aprendizaje esperado, la fecha de la semana que se trabaja. En la primera hoja de cada actividad que van a enviar, escribir nombre completo y grupo. Envío de tu evidencia por el medio solicitado: Enviar al correo enery2000@hotmail.com o WhatsApp.7711508107 Prof. ELDER FLORES QUINTERO 771-794-4748 WhatsApp
