Quais os benefícios dos polichinelos?

Educação Física

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Vilma Silva

26/12/2021

💡 10 Respostas

Dilminha Roussef

27.12.2021

É um ótimo exercício para a fase do aquecimento, pois faz aumentar o ritmo do coração, além de aquecer os músculos e as articulações e, contribui para o aumento da coordenação motora, pois envolve movimentos dos braços e das pernas.

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Alice Veras

27.12.2021

È um exercício aeróbico, muito utilizado no aquecimento do corpo para fazer um exercício físico, por que eleva a os batimentos cardíacos e também pode ser usado como um exercício para queimar calorias

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Cristiano Dewes

27.12.2021

Condicionamento físico, condenação motora e resistência

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