Quais carboidratos devo comer para ganhar massa muscular?

Metodologia Científica

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UNIP

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Fernando Mendonça

03/02/2022

💡 9 Respostas

Raira05 Renaly

03.02.2022

Batata-doce, aveia,arroz,macarrão,pão

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Gildeci Rodrigues

03.02.2022

batata-doce, aveia, arroz, macarrão e pão, os três últimos integrais.

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Selma Ferreira

04.02.2022

batata-doce, aveia, arroz integral, macarrão integral e pão integral

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