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15 pessoas visualizaram e tiraram suas dúvidas aqui
- Não tomar café da manhã. ...
- Pular as refeições. ...
- Exagerar no sal e no açúcar. ...
- Comer carne vermelha todos os dias. ...
- Beliscar enquanto cozinha. ...
- Montar pratos monocromáticos e não optar pela variedade de nutrientes. ...
- Tomar pouca águ
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