Atividade Física e Saúde

**** Alguém pode me ajudar? Estou entre duas alternativas :/ ***

As barreiras são fatores que reduzem a adoção ao estilo de vida fisicamente ativo. Aponte a alternativa correta em relação as barreiras ambientais.

1.    calçadas inadequadas, falta de companhia para se exercitar, praças

2.    falta de companhia adequada, iluminação e criminalidade

3.    calçadas inadequadas, falta de companhia para se exercitar, clima

4.    ausência de parques, praças e falta de auto estima

5.    clima, insegurança e iluminação

Adolescentes devem ser fisicamente ativos se acumular pelo menos _________ minutos por semana em __________, _________, ____________. Preencha as lacunas.

1.    150, atividade de deslocamento, em casa e aulas de educação física

2.    300, aulas de educação física, deslocamento e qualquer movimento de musculação

3.    300, atividades de deslocamento, aulas de educação física e esporte

4.    150, atividades de deslocamento, aulas de educação física e esporte

5.    150, aulas de educação física, deslocamento e qualquer movimento de musculação